बच्चा टीवी देखते समय हिंसक रूप से झपकाता है। बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है: कारण।

जन्म से ही, प्रत्येक व्यक्ति में पलक झपकने जैसी प्रतिवर्त गति होती है। इस प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए धन्यवाद कि आंख के कॉर्निया को सिक्त किया जाता है, इसकी सतह से धूल हटा दी जाती है। आंखों की थकान, उनमें मलबा गिरने से व्यक्ति में बार-बार पलक झपकना अधिक हो जाता है।

शारीरिक रूप से सामान्य ब्लिंकिंग आवृत्ति के साथ, यह प्रतिवर्त आंदोलन व्यावहारिक रूप से दूसरों के लिए अदृश्य है।

लेकिन कभी-कभी माता-पिता नोटिस करते हैं कि उनका बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है। वहीं, बच्चे की आंखों की पलकों को कसकर और बार-बार निचोड़ा जाता है, वह अपनी आंखों को ऊपर और बगल में ले जा सकता है।

सबसे अधिक बार, यह व्यवहार 4-12 वर्ष के बच्चों में देखा जाता है।

माता-पिता इस स्थिति पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। कुछ लोग इस पर ध्यान न देने की कोशिश करते हैं, यह मानते हुए कि बच्चा सिर्फ मुस्करा रहा है। अन्य लोग बच्चे के इस व्यवहार को उसकी कुछ बुरी आदत के रूप में देखते हैं, और अपनी पूरी ताकत से इससे लड़ना शुरू कर देते हैं। लेकिन माता-पिता और उनके दोनों की उदासीनता निरंतर नियंत्रणआमतौर पर केवल स्थिति को बढ़ा देता है। सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि बच्चा अक्सर क्यों झपकाता है। और उसके बाद ही बच्चे की मदद करने की कोशिश करें।

बच्चा अक्सर क्यों झपकाता है

पलक झपकने के कई कारण होते हैं। माता-पिता को डॉक्टर की मदद जरूर लेनी चाहिए। आमतौर पर, पलक झपकने का सटीक कारण स्थापित करने के लिए, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

बच्चे के पास है विद्यालय युगसामान्य आंखों की थकान एक काफी सामान्य कारण है। यह कंप्यूटर या पाठ्यपुस्तकों पर लंबे समय तक बैठने की स्थिति में होता है। लेकिन अगर, लंबे समय तक आराम करने और बच्चे के दिन के सामान्यीकरण के बाद, पलक झपकना बंद नहीं होता है, तो इस स्थिति के अन्य कारणों की तलाश करना आवश्यक है।

कभी-कभी बच्चों में पलक झपकने का कारण आंखों के कॉर्निया का सूखना होता है। इसके अलावा, बच्चे की आंखों की रोशनी कम होने से बार-बार पलक झपकना भी हो सकता है। लेकिन इस मामले में, बच्चा भी फुसफुसाएगा।

इसके अलावा, आंखों के माइक्रोट्रामा, उनमें विदेशी निकायों की उपस्थिति और दृष्टि के अंगों की गतिविधि में कुछ विचलन के परिणामस्वरूप पलक झपकना हो सकता है। यदि एक आंख में कोई बाहरी वस्तु लग भी जाए तो भी बच्चा दोनों से झपकाएगा। जब कॉर्निया में हस्तक्षेप करने वाली वस्तु को हटा दिया जाता है, तो पलक झपकना तुरंत बंद हो जाएगा।

लेकिन सबसे आम कारण है कि एक बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है, एक नर्वस टिक है। यह शब्द चेहरे की चेहरे की मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन को दर्शाता है।

माता-पिता को चाहिए कि वे बच्चों में बहुत छोटी-छोटी और जल्दी-जल्दी गुजरने वाले टिक्स को भी नज़रअंदाज़ न करें। आखिरकार, वे संकेत देते हैं कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र में कुछ गड़बड़ है।

अक्सर एक बच्चा गंभीर डर के बाद पलक झपकना शुरू कर सकता है। कई मामलों में, यह स्थिति उन बच्चों में विकसित होती है जो लगातार तनाव और चिंता में रहते हैं। पहले ग्रेडर या बच्चे जो पहली बार किंडरगार्टन गए थे, वे इसके लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। प्रत्येक बच्चा शांति से परिचित वातावरण में बदलाव और नई टीम के अभ्यस्त होने की प्रक्रिया को नहीं मानता है।

बच्चों में नर्वस टिक के विकास में ट्रिगर तंत्र एक सख्त शिक्षक या शिक्षक, बच्चों के साथ संवाद करने में समस्या, कठोर परवरिश और कई अन्य कारक हो सकते हैं। आमतौर पर एक वयस्क के दृष्टिकोण से, इनमें से अधिकांश कारण नगण्य होते हैं। लेकिन एक छोटे से व्यक्ति के लिए, वे बहुत महत्वपूर्ण हो सकते हैं। तंत्रिका टिक के विकास में मनोवैज्ञानिक कारक आमतौर पर निम्नलिखित के साथ होते हैं: अतिरिक्त लक्षणजैसे उच्च थकान, बढ़ी हुई चिंता, अवसाद, भूख में कमी, नींद की गड़बड़ी, बुरे सपने, चिड़चिड़ापन।

अक्सर एक वंशानुगत प्रवृत्ति भी कारण हो सकती है कि बच्चा अक्सर झपकाता है। आनुवंशिक प्रवृत्ति कई पीढ़ियों के बाद भी संचरित की जा सकती है। लेकिन अक्सर, माता-पिता या करीबी रिश्तेदारों में से कोई एक नर्वस टिक्स या जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित होता है।

दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, जैसे कि हिलाना, कभी-कभी बच्चों में पलक झपकने का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, कुछ लेने के दौरान यह स्थिति विकसित हो सकती है दवाईया पिछली बीमारियों के बाद।

बच्चों में पलक झपकने से कैसे छुटकारा पाएं

ज्यादातर मामलों में, विशेष आवश्यकता के बिना, बच्चों में नर्वस टिक्स अपने आप ही गायब हो जाते हैं दवा से इलाज... लेकिन इसके लिए माता-पिता को कुछ सिफारिशों का पालन करना होगा।

1. बच्चे की उपस्थिति में इस समस्या पर ध्यान केंद्रित न करें। विशेषज्ञ ध्यान दें कि जितनी बार बच्चे को उसकी उपस्थिति में नर्वस टिक के बारे में बताया जाता है, उतनी ही बार हमले दिखाई देंगे, और वे उतने ही तीव्र होंगे।

2. समय पर विशेषज्ञों की मदद लें। यह के लिए बहुत महत्वपूर्ण है प्रभावी उपचारशिशु। एक उपेक्षित रूप में पलक झपकने के लिए बच्चे की ओर से काफी लंबी चिकित्सा और अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।

3. आप बच्चे पर दबाव नहीं डाल सकते। कई माता-पिता, जिनके बच्चे अक्सर अपनी आँखें झपकाते हैं, उन्हें लगातार चिकोटी काटते हैं। यह केवल स्थिति को और जटिल करता है। और इसलिए नहीं कि बच्चा जानबूझकर ऐसा करता है। लगातार हिलने-डुलने और चीखने-चिल्लाने से बच्चा अनजाने में ही पलक झपकते ही लटक जाता है। नतीजतन, यहां तक ​​​​कि एक बहुत ही मामूली नर्वस टिक भी कभी-कभी गंभीर रूप ले लेता है।

4. बच्चे के लिए एक आरामदायक मनोवैज्ञानिक वातावरण का निर्माण। जिस मनोवैज्ञानिक वातावरण में बच्चा रहता है उसका बहुत महत्व है। माता-पिता को सीखना चाहिए कि बच्चे के सामने अपनी समस्याओं पर चर्चा न करें, चीजों को सुलझाएं नहीं, अपने दोस्तों के बारे में बुरा न बोलें। अक्सर, वयस्क कल्पना भी नहीं कर सकते कि उनका बच्चा कितना समझता है। लेकिन चूंकि बच्चे का मानस अभी बहुत स्थिर नहीं है, इसलिए वह अपने माता-पिता की तुलना में कई "वयस्क" समस्याओं को बहुत कठिन मानता है। और ऐसे अनुभवों का नतीजा कभी-कभी ऐसा हो जाता है कि बच्चा अक्सर झपकाता रहता है।

5. दिन और आराम की सही व्यवस्था। छोटे बच्चे अभी टीवी देखने, कंप्यूटर पर समय बिताने में खुद को सीमित नहीं कर पा रहे हैं। वे समय पर सोने के लिए खुद को नहीं ला पाते हैं। इसलिए माता-पिता को उन पर नियंत्रण रखना चाहिए। सही मोड... आपको जितना संभव हो उतना समय सीमित करने की कोशिश करने की जरूरत है, जब बच्चा कंप्यूटर, टीवी और सामान्य तौर पर घर के अंदर बिताता है। बच्चों के स्वास्थ्य और मानस के लिए समय बिताना ज्यादा फायदेमंद होता है ताज़ी हवा, आउटडोर गेम्स में भाग लें।

अक्सर, उपरोक्त सभी सिफारिशों का पालन करने से बच्चे के भावनात्मक स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलती है। और, परिणामस्वरूप, बच्चों में बार-बार आँखें झपकती हैं।

लेकिन स्थिति की उपेक्षा या इसके गंभीर पाठ्यक्रम के मामलों में, इन सिफारिशों के अनुपालन से बच्चे को राहत नहीं मिलती है। फिर आपको दवा उपचार का सहारा लेना होगा। इस चिकित्सा का उपयोग अक्सर तब किया जाता है जब पलक झपकना एक विशिष्ट चिकित्सा स्थिति का लक्षण होता है। इस स्थिति में, दवाएं लेने का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना है।

बच्चों में पलक झपकने के उपचार में, अक्सर फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग किया जाता है - मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी, विशेष जिमनास्टिक। सुखदायक औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित स्नान ने नर्वस टिक्स के उपचार में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है।

टिप्पणियाँ (18)

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गुलनारा | 02.11.2016 21:17

मैं ऐलेना 28 को उद्धृत करता हूं:

हैलो। और मैं गुस्से में था। लेकिन धैर्य। टेनोटेन, इसके विपरीत, उत्तेजना का कारण बनता है। हमने फेनिबट, मैग्नीशियम बी 6, मदरवॉर्ट साधारण पिया। मालिश बस आराम है। मुख्य बात यह है कि इसे खींचो मत। हम 3 साल के थे . जोर से झपका।

ऐसे मामले हैं जब बहुत बार बार-बार पलक झपकना शरीर के सिस्टम में खराबी की पहचान के लिए एक संकेतक के रूप में काम कर सकता है। अगर बच्चे में ऐसी प्रक्रिया शुरू होती है तो इस पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए।

एक व्यक्ति के लिए प्रति मिनट 30 बार तक पलक झपकना बिल्कुल सामान्य है। यह तीव्रता आपके आसपास के लोगों से परिचित है।

अधिक बार झपकना ध्यान देने योग्य हो जाता है। यदि यह कम उम्र में होता है, तो आपको उन कारणों को जानना चाहिए जो इस तरह की प्रक्रिया की ओर ले जाते हैं। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि उन्हें समय पर पहचानने की आवश्यकता क्यों है और ऐसा क्या करना है ताकि ऐसा दोबारा न हो। विशेष रूप से यदि सहज पलक झपकना, भेंगापन अन्य संकेतों के साथ संयुक्त है।

कारण

अगर कोई बच्चा बार-बार अपनी आंखें झपकाता है, तो इसके कारण अलग हो सकते हैं।

ऐसा क्यों हो सकता है? बार-बार झपकना हो सकता है:

• डर से
• दृष्टि समस्याओं से
• विदेशी छोटे कणों, मलबे की आंखों के संपर्क से
• नर्वस टिक से
• आंख का कॉर्निया बहुत शुष्क है
• क्रानियोसेरेब्रल सिस्टम और मस्तिष्क रोगों से जुड़े आघात

भावनाओं की अभिव्यक्ति को पलक झपकने से जोड़ा जा सकता है। शांत अवस्था में यह प्रक्रिया कम तीव्र होती है। कोई भी भावना पलक झपकने की संख्या में वृद्धि में योगदान करती है। बच्चा उत्तेजित हो सकता है, या तीव्र आनंद दिखा सकता है। इस मामले में, बार-बार पलक झपकना अस्थायी होगा और जब बच्चा शांत हो जाएगा तो वह चला जाएगा। कुछ प्रकार की दवाएं भी ब्लिंकिंग प्रक्रिया में वृद्धि का कारण बन सकती हैं।

क्या होगा यदि लक्षण फिर से शुरू हो जाते हैं?

सलाहयदि आप किसी बच्चे में बार-बार पलकें झपकाते हुए देखते हैं, तो डॉक्टर को इस बारे में क्लिनिक की निर्धारित यात्रा के दौरान सूचित करें। एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा चोट नहीं पहुंचाएगी। सूखी आंखें झपकने का कारण बन सकती हैं।

उन परिस्थितियों का विश्लेषण करें जिनमें बच्चे ने पिछले कुछ दिनों में भाग लिया, शायद इनमें से कोई एक परिस्थिति हुई:

• घर या अपार्टमेंट का नवीनीकरण किया जा रहा है।
• बच्चे की उपस्थिति में सामान्य सफाई की गई।
• बच्चे के साथ घूमना व्यस्त ट्रैक पर होता है।
• अपार्टमेंट में एक कुत्ता या बिल्ली है।

आंखों में धूल और मलबा आने जैसे कारणों को बाहर कर देना चाहिए। यदि अपार्टमेंट का नवीनीकरण किया जा रहा है या आपको बच्चे की उपस्थिति में धूल भरी चीजों को साफ करना है, तो संभावना है कि बच्चे की आंखें बंद हो गई हैं। इस मामले में, पलक झपकना एक प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया होगी। उन्हें उबले हुए पानी या कमजोर चाय के घोल से कुल्ला करना पर्याप्त होगा। यदि कणों को तुरंत हटाया नहीं जा सकता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

यदि पलक झपकना दूर नहीं होता है, तो आप बाल रोग विशेषज्ञ के पास गए बिना नहीं कर सकते। एक दृष्टि परीक्षण आंख के कॉर्नियल म्यूकोसा की सूखापन जैसे कारण को खत्म करने में मदद करेगा। एक विशेषज्ञ आवश्यक दवाओं का चयन करेगा।

जब बच्चा डरता है तो पलक झपकते ही हो सकता है। कम उम्र में बच्चा अपने आसपास की दुनिया के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। शैशवावस्था में ऐसा भय अचानक हलचल, तेज आवाज के कारण हो सकता है। शायद बच्चे ने शोरगुल वाली गली में चलने के बाद अपनी आँखें झपकाना शुरू कर दिया, तो कारण डर था।

यदि कमरे में पालतू जानवर हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे डर का कारण नहीं हैं। एक पालना या घुमक्कड़ पर अप्रत्याशित रूप से कूदने वाली बिल्ली आपके बच्चे को डरा सकती है। बहुत बार, टहलने पर, ऐसे क्षण भी होते हैं जो भय को भड़का सकते हैं। कार का तेज हॉर्न, कुत्ते का भौंकना इसके कुछ उदाहरण हैं। अपने बच्चे को इन प्रभावों से बचाएं।

एक गंभीर समस्या तब होती है जब बहुत बार-बार पलक झपकना उल्लंघन से जुड़ा होता है तंत्रिका प्रणाली.

सलाहजितना हो सके अपने बच्चे को टीवी से दूर रखें। एक वर्ष तक टीवी शो और कार्टून देखना सीमित होना चाहिए, और यदि संभव हो तो पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। कंप्यूटर पर भी यही नियम लागू होता है।

नर्वस टिक के कारण बच्चा अक्सर झपकाता और झपकाता है

टिक्स एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के भी हो सकते हैं।... कुछ बाहरी परिस्थितियां इस घटना का कारण हो सकती हैं।

एक संभावना है कि यह निम्नलिखित कारकों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है:

• बच्चा तनावपूर्ण स्थिति में था।
• स्थायी निवास के स्थान के परिवर्तन के साथ अनुकूलन की अवधि चल रही है, एक यात्रा बाल विहारया स्कूल।
• साथियों के बीच कलह, पारिवारिक कलह।
• स्कूल और पाठ्येतर गतिविधियों से अधिक काम।

यदि इन कारकों में से एक के कारण तनाव होता है, तो बच्चे के लिए अधिक आरामदायक वातावरण बनाना चाहिए। यह कक्षाओं के कार्यक्रम को संशोधित करने, बच्चे के साथ बात करने, तनाव के कारण का पता लगाने की कोशिश करने के लायक है। संपर्क स्थापित करने में कठिनाइयों के मामले में, आपको एक मनोवैज्ञानिक की मदद लेनी चाहिए।

यदि बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है, झपकाता है, दृश्य तनावपूर्ण परिस्थितियों की अनुपस्थिति में अपनी आँखें घुमाता है, तो हम मान सकते हैं कि यह जन्म के आघात के परिणामों की अभिव्यक्ति है। इस स्थिति में, आपको बस एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ एक सटीक निदान करेगा, और उपचार का उद्देश्य अंतर्निहित समस्या को खत्म करना होगा।

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे पहले से ही आवाज के स्वर, चेहरे के भाव को समझते हैं। अक्सर परिवार का एक छोटा सदस्य पारिवारिक झगड़ों का गवाह बन जाता है। बच्चा चिंतित है, अलग हो सकता है या, इसके विपरीत, अति उत्साहित हो सकता है। आपको बच्चे को शांत करने की जरूरत है, स्थिति को नरम करने की कोशिश करें। यदि तनाव बहुत अधिक था, तो मनोवैज्ञानिक की सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

सलाहबच्चों की उपस्थिति में गाली-गलौज और घोटालों से बचें। इससे बच्चे के मानस पर बुरा असर पड़ता है।

आँख झपकने के बारे में डॉ. कोमारोव्स्की क्या कहते हैं

डॉ. ई.ओ. कोमारोव्स्की रोग के लक्षणों के उपचार में परिवार के प्रभाव पर जोर देते हैं... एक बच्चे को आराम की जरूरत होती है, एक अनुकूल माहौल जो तनाव को दूर करता है। वह चिंताओं से झपका सकता है। माता-पिता को एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए स्थितियां बनानी चाहिए, ओवरस्ट्रेन को खत्म करना चाहिए, संतुलित आहार का आयोजन करना चाहिए और उचित आराम करना चाहिए।

विभिन्न कारक ब्लिंकिंग अटैक को प्रभावित कर सकते हैं: वे दिन के समय के आधार पर मौसमी होते हैं। खुशी या क्रोध के ज्वलंत भावनात्मक विस्फोट एक बच्चे में नर्वस टिक की शुरुआत के लिए एक प्रोत्साहन के रूप में काम कर सकते हैं।

डॉ. कोमारोव्स्की बच्चों को खेल गतिविधियों में भाग लेने, ताजी हवा में अधिक चलने और दैनिक दिनचर्या का पालन करने की सलाह देते हैं।

बार-बार पलक झपकने के इलाज के तरीके

• सबसे पहले अपने बच्चे को शांत करें और अपने आसपास शांत वातावरण बनाएं।
• पुदीना, बिछुआ और केले के पत्तों से सुखदायक हर्बल चाय बनाएं
• लागू करना विटामिन की तैयारीमैग्नीशियम और कैल्शियम के साथ
• आंखों पर कोल्ड कंप्रेस लगाकर 10 मिनट के लिए रखें

बच्चे को खिलाने के लिए उपयुक्त निम्नलिखित उत्पाद: नट, सोया, चोकर की रोटी, तरबूज, ब्लूबेरी, काले करंट, मछली, विभिन्न साग।
आपको ऐसी परिस्थितियों में बच्चे को नहीं देना चाहिए: कॉफी और मजबूत चाय, चॉकलेट, गैस पेय.

जब बच्चा बार-बार अपनी आँखें झपकाता है, तो विशेषज्ञों द्वारा आगे का उपचार निर्धारित किया जाएगा।

निष्कर्ष

आंखें झपकना मानव शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिवर्त प्रतिक्रिया है, जिससे आंख का कॉर्निया धूल से साफ हो जाता है। हालांकि, बच्चों में बार-बार पलक झपकना कई माता-पिता को डराता है।

बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है - इस समस्या का इलाज कैसे करें?

यदि यह स्थिति अक्सर दिखाई देती है, तो आपको कारणों का पता लगाने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। माता-पिता स्वतंत्र रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं कि बार-बार पलक झपकने का क्या कारण है। ऐसी समस्या का कारण बनने वाले विकृति काफी गंभीर हैं और पेशेवर परीक्षा की आवश्यकता होती है। मूल कारण के निदान और स्थापना के बाद, डॉक्टर रोगी को एक संकीर्ण विशेषज्ञ के पास भेज देगा जो आवश्यक उपचार का चयन करेगा।

मनोवैज्ञानिक कारक

आमतौर पर, मनोवैज्ञानिक विकारों के कारण बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है। अंगों या चेहरे की अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन के कारण नर्वस टिक्स, गालों का फड़कना और फड़कना होता है। इस समस्या को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आम धारणा के विपरीत, यह अपने आप दूर नहीं होता है, और कभी-कभी खराब भी हो जाता है। बच्चे के तंत्रिका तंत्र के अत्यधिक तनाव के परिणामस्वरूप ऐसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं। अन्य कारणों से एक बच्चा अक्सर अपनी आँखें झपकाता है:

• मस्तिष्क आघात;
• अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट;
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

कुछ मामलों में, बच्चों में आंखों का झपकना स्कूल या प्रीस्कूल टीम के अनुकूलन का परिणाम है। हर बच्चा जल्दी से दृश्यों को बदलने के लिए अभ्यस्त नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे ऐसे मामलों में गंभीर भावनात्मक तनाव का अनुभव करते हैं।

नेत्र संबंधी कारण

यदि आप देखते हैं कि बच्चा अधिक बार अपनी आँखें झपकाता है, और पलकों को कसकर निचोड़ता है, तो आपको तुरंत एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए। जांच के बाद, विशेषज्ञ यह निष्कर्ष निकालेगा कि आंखों की श्लेष्मा झिल्ली सूखी है या नहीं। शुष्क कॉर्निया वाले बच्चों में बार-बार आँख झपकने का इलाज कैसे करें? इस मामले में, डॉक्टर आमतौर पर विशेष मॉइस्चराइजिंग बूंदों को लिखते हैं। अन्य नेत्र संबंधी कारकों में जो तेजी से पलक झपकते ही भड़काते हैं:

• कंप्यूटर / टीवी पर लंबे समय तक बैठने के कारण थकान और आंखों में खिंचाव;
• दृष्टि की गिरावट;
• सूखी आंख सिंड्रोम;
• आँख आना;
• आंखों में काई या धूल लगना।

जब चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है

अगर बच्चे ने हाल ही में अपनी आँखें झपकाना शुरू कर दिया है, तो पहले आप किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं। विशेषज्ञ आपके बच्चे की आंखों की जांच विदेशी निकायों, चोटों या असामान्य विकास के लिए करेंगे। ब्लेफेरोस्पाज्म और अन्य समान विकृति का पता लगाने के मामले में ऐसी समस्या का चिकित्सा उपचार आवश्यक है। चिकित्सीय उपायों के परिसर में आमतौर पर पाइन स्नान, वैद्युतकणसंचलन, विटामिन और दवाएं शामिल होती हैं जो रक्त परिसंचरण को बढ़ाती हैं।

लेकिन उपचार शुरू करने से पहले, परिवार में एक इष्टतम मनोवैज्ञानिक माइक्रॉक्लाइमेट बनाना आवश्यक है। ऑटो-ट्रेनिंग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज जैसी तकनीक बहुत प्रभावी हो सकती है। आँख से संपर्क विदेशी शरीरएक विशेषज्ञ इसे सावधानीपूर्वक हटा देगा और विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक संपीड़ितों के उपयोग को निर्धारित करेगा। कैमोमाइल या कैलेंडुला के गर्म काढ़े वाले लोशन का अच्छा प्रभाव पड़ता है।

बार-बार आंखों का झपकना कैसे खत्म करें

दवा के अलावा, डॉक्टर माता-पिता को बच्चे के बार-बार झपकने के इलाज के लिए कई अन्य तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं:

• टीवी और कंप्यूटर मॉनीटर के सामने बच्चे के रहने की खुराक दें;
• अपने बच्चे को बहुत अधिक अतिरिक्त कार्यों से अभिभूत न करें। बच्चे को पूरी तरह आराम करना चाहिए और पर्याप्त नींद लेनी चाहिए;
• अपने बच्चे को मध्यम शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण प्रदान करें;
• बच्चे को प्यार और देखभाल से घेरें, कोशिश करें कि उसे छोटी-छोटी बातों पर न डाँटें;
• बच्चों का ध्यान समस्या की ओर न खींचे। पलक झपकने की आवृत्ति को नियंत्रित करने का प्रयास करें, हालाँकि, यदि इससे निपटने के प्रयास असफल होते हैं, तो समस्या पर फिर से न लौटें।

आवेदन करने में जल्दबाजी न करें लोक उपचारडॉक्टर की सहमति के बिना, क्योंकि उपचार का यह तरीका बच्चे की आंखों के नाजुक कॉर्निया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। ऐसे मामलों में, अंतर्निहित बीमारी के उपचार के बाद, आंखों में बार-बार झपकना बच्चा गुजर जाएगाअपने आप।

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मुझे अपनी आंखों में समस्या है: मैं लगातार झपकाता हूं, अजीब महसूस करता हूं। मैं एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास गया, लेकिन डॉक्टरों को निदान करना मुश्किल लगता है। इसके अलावा, मुझे रक्तचाप है और मेरी थायरॉयड ग्रंथि खराब है। मैं आपसे जवाब देने के लिए कहता हूं, मुझे बताएं कि वयस्कों में बार-बार पलक झपकने का इलाज कैसे करें।

सोरोकिना ओल्गा, खाबरोवस्की

छुटकारा पाना बार-बार झपकनाआंख, सबसे पहले अपने रोगों के मनोवैज्ञानिक कारणों को समझना बहुत जरूरी है। जब आंखें झपकती हैं, तो व्यक्ति उस स्थिति से छिपने का प्रबंधन करता है जिसमें उसने कम से कम एक पल के लिए खुद को चलाया। आप लगातार अपने भीतर तनाव की स्थिति बनाए रखते हैं और स्थिति को जाने नहीं देना चाहते हैं। आप जीवन को एक सेकंड के लिए भी बाहर से नहीं देखना चाहते हैं, आपको हर चीज के बारे में सूचित करने और एक्शन थिएटर में सक्रिय भाग लेने की आवश्यकता है। और इसलिए तनाव और रक्तचाप में वृद्धि। नतीजतन, यकृत और थायरॉयड ग्रंथि का काम अक्सर परेशान होता है। अपने जुनून को मॉडरेट करें और थिएटर में अभिनय करना बंद करें। आप एक अभिनेत्री नहीं हैं, आप अपना जीवन जी रही हैं, और यह खुश और संतुलित होना चाहिए।

आपके लिए दैनिक दिनचर्या और आहार का पालन करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। आपको सुबह जल्दी उठने की जरूरत है, 6-7 बजे, थोड़ा शारीरिक व्यायाम करें, फिर नाश्ता करें और काम में लग जाएं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लगभग 21-22 घंटे समय पर बिस्तर पर जाना है। सुनिश्चित करें कि आप पहले बुरी तरह सो गए हैं। ऐसे में आप रात में शामक पी सकते हैं। सबसे अच्छा, अगर यह कैमोमाइल, हॉप शंकु, नींबू बाम, नागफनी, गुलाब कूल्हों, मदरवॉर्ट, peony या फार्मेसी सुखदायक चाय से बनी चाय है। जड़ी बूटियों को बराबर भागों में मिलाएं और 1 कप उबलते पानी के साथ संग्रह का 1 चम्मच डालें। सोने से 30 मिनट पहले इसे 1 चम्मच शहद या जैम के साथ पीएं और पीएं। संग्रह को कम से कम 1 महीने तक पियें। वैसे आप लौंग और दालचीनी वाली चाय से भी अच्छी नींद ले सकते हैं।

इसके अलावा, आपको कोलेरेटिक जड़ी बूटियों के जलसेक पीने की ज़रूरत है, जो रक्तचाप को सामान्य करने में मदद करेगी। यह कैलेंडुला, सीताफल, अमर, मकई रेशम हो सकता है। किसी भी 3 जड़ी बूटियों का अपना गुलदस्ता बनाएं और 1 कप उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 चम्मच डालें। इसे ठंडा होने तक पकने दें। फिर अर्क को छान लें और लगातार कम से कम 2 महीने तक खाने के 30 मिनट बाद इसे गर्मागर्म पिएं। यदि आप लंबे समय से "रसायन विज्ञान" (गोलियाँ) पी रहे हैं, तो आपको 1 बड़ा चम्मच शहद के पानी में कैलेंडुला टिंचर की 20 बूंदें पीने की जरूरत है। ऐसा पानी तैयार करने के लिए 1 चम्मच शहद लें और इसे 0.5 कप उबले हुए पानी में घोल लें। 3 महीने तक भोजन से 20 मिनट पहले पियें।

अब बात करते हैं थायरॉइड ग्रंथि की। यह वयस्कों में बार-बार पलक झपकने का कारण बन सकता है, खासकर जब लीवर की समस्या हो। आपको कॉकलेबर जड़ी बूटी खोजने और जलसेक तैयार करने की आवश्यकता है: एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच जड़ी बूटी डालें, 20 मिनट के बाद जलसेक को तनाव दें और भोजन से 10 मिनट पहले 1/3 कप दिन में 3 बार लगातार 3 महीने तक पिएं। .

आंखों में ताजी पीसा हुआ ग्रीन टी डालना बहुत उपयोगी है - यह एक अच्छा एंटीसेप्टिक और सूक्ष्म तत्वों के साथ पोषण है। 3 महीने के लिए दिन में 2-3 बार प्रत्येक आंख में 2 बूंद डालें।

आँखों के लिए मालिश और जिम्नास्टिकआपके मामले में भी बहुत महत्वपूर्ण हैं।

अपनी आँखें बंद करें और जितना हो सके, तनाव होने तक, उन्हें दाईं ओर ले जाएँ और 30 सेकंड के लिए इस स्थिति में पकड़ें, और फिर बाईं ओर भी।

अपनी बंद आँखों को जितना हो सके ऊपर उठाएँ और उन्हें नीचे की ओर ले जाएँ। प्रत्येक स्थिति को 30 सेकंड के लिए पकड़ो।

अपनी आंखों को दाईं ओर बंद करके गोलाकार गति करें। 5-7 सर्कल करें।

30 सेकंड के लिए अपनी आंखें कसकर बंद करें। अब अपनी आंखों को बाईं ओर बंद करके गोलाकार गति करें - 5-7 सर्कल।

अपनी आँखें फिर से कसकर 30 सेकंड के लिए बंद करें।

प्रेस करने के लिए अपनी उंगलियों का प्रयोग करें बंद आँखेंऔर 30 सेकंड प्रतीक्षा करें। इस अभ्यास को समाप्त करें। इस कॉम्प्लेक्स को हर दिन करें, आप इसे 2-3 बार कर सकते हैं।

रोजाना मालिश अवश्य करें। भौंहों से शुरू करें - अपनी आँखें बंद करें और कक्षा के किनारे को पकड़कर, अपनी उंगलियों से पूरे भौंह को याद रखें। 30 सेकंड के लिए अपनी आंखें कसकर बंद करें।

अब, अपनी आंखें बंद करके, आंख के सॉकेट के निचले किनारे को पकड़ें और क्रश करें। इसके बाद फिर से 30 सेकेंड के लिए अपनी आंखें बंद कर लें।

अपनी बंद आंखों पर दबाएं और अपनी उंगलियों को छोड़ दें। इनमें से 3-5 मूवमेंट करें।

मालिश समाप्त करें: अपनी बंद आँखों को अपनी हथेलियों से ढकें और 30 सेकंड या अधिक (वैकल्पिक) के लिए पकड़ें, ताकि वे पूरी तरह से अंधेरे में रहें।

पोपोवा तातियाना, डॉक्टर