doma » Intraokularni tlak

Težave s spanjem ponoči pri dojenčkih, starih osem mesecev. Zakaj otrok čez dan slabo spi in kaj storiti? Dojenček 8 mesecev ponoči slabo spi

Za dojenček spanje je eden najboljših pripomočkov pri spodbujanju rasti in razvoja. Dobro je, če otrok do 8 mesecev sam zaspi in se ponoči ne zbudi. Obstaja pa tudi povsem nasprotna situacija. Potem je pomembno ugotoviti, zakaj slabo spi ali se pogosto zbuja. Zdravnik Komarovsky ima svoje misli o tem, kar bo koristno vedeti vsakemu staršu, ki se sooča s podobnimi težavami.

Ko 8-mesečni otrok ponoči ne spi dobro, Komarovsky najprej svetuje, da ugotovite njegove fiziološke značilnosti. V tem primeru je treba začeti od njih. Kljub temu je 8 mesecev precej težko obdobje. Otrok se lahko zbudi iz več razlogov, med katerimi so glavni naslednji.

  1. Posebna "arhitektura spanja". Komarovsky poudarja, da je pri 8 mesecih otrokov plitek spanec veliko "močnejši" kot globok spanec. Zato je normalno, da se v tej starosti pogosto zbujamo.
  2. Hraniti je treba ponoči. Šele pri 8 mesecih je potreba po hranjenju otroka ponoči še posebej izrazita. Pogosto, po Komarovskem, vsi otroci, ki so na dojenje... Toda za dojenčke, katerih hranjenje temelji na umetnih mešanicah, to velja manj.

Zgoraj so predstavljeni le tako imenovani fiziološki razlogi, zakaj otrok pri 8 mesecih slabo spi. Vendar pa obstajajo tudi druge situacije, ki lahko povzročijo težave s spanjem. In Komarovsky jih tudi kliče. Lahko jih imenujemo nekoliko situacijski.

Zakaj otrok ponoči slabo spi, se pogosto zbudi

Možno bo poimenovati številne situacije, v katerih otrokov spanec ponoči postane občutljiv. Po mnenju Komarovskega je mogoče mnoge od njih odpraviti dokaj hitro in brez večjih naporov. Toda starši morajo natančno ugotoviti, v čem je težava. Ko pride do opisane situacije, Komarovsky svetuje, da bodite pozorni na najpomembnejše točke.

  1. Odsotnost pravilen režim spanje in počitek. Pri otroku pri 8 mesecih bi se moral tak režim popolnoma razviti.
  2. Napačen kraj za spanje ponoči. Odsotnost staršev v bližini otroka lahko privede do dejstva, da ne bo dobro spala.
  3. Prekomerno spanje čez dan. Nekateri dojenčki do 8 mesecev ne spijo dobro ponoči zaradi dejstva, da čez dan spijo dovolj.
  4. Nepismen čas hranjenja. Komarovsky pravi, da do 8 mesecev otroka ni treba hraniti ponoči. Če se pogosto zbudi, da bi poljubil materino prsi, je treba premisliti o prehrani.
  5. Pomanjkanje zadostne telesne aktivnosti. Tisti otroci, ki podnevi niso imeli dovolj aktivnosti, ponoči slabo spijo.
  6. Neudobni pogoji. Kot pravi Komarovsky, lahko otrok pri 8 mesecih ponoči slabo spi zaradi dejstva, da je vlažnost ali temperatura v prostoru napačno izbrana. Kakovost vzmetnice ali uporabljenih plenic je še pomembnejša.

To so glavni primeri, ko se otrok lahko ponoči zbudi in slabo spi. Toda kaj Komarovsky svetuje staršem? Njegova priporočila bodo otroka naučila dobro spati in se ne zbuditi. Komarovsky je celo posebej izdelal številna pravila, katerih spoštovanje bo zagotovo pomagalo.

Kaj storiti, če otrok, star 8 mesecev, ne spi dobro

Pravila zdravega spanca za osemmesečnega otroka so jasna in jih je enostavno upoštevati. Tisti starši, ki opazijo, da se njihov otrok pogosto zbudi in ne spi dobro, Komarovsky prosi, naj se zanesejo na takšna priporočila.

  1. Pred spanjem je treba otroka, starega 8 mesecev, dobro nahraniti. Potem ponoči ne bo hotel jesti.
  2. Pri 8 mesecih je še bolje, da otroka damo v isto sobo s starši. V ločeni sobi bo najverjetneje slabo spal.
  3. Pred spanjem je treba sobo prezračiti, da se izognete zamašenosti. Optimalna vlažnost zraka v tem primeru je po Komarovskem 60%.
  4. Ker se tisti otroci, ki čez dan niso utrujeni, pogosto prebujajo, morajo starši otroku zagotoviti dnevne obremenitve.
  5. Prav tako ni priporočljivo, da otroka čez dan uspavate 8 mesecev, če tega očitno ne želi. V nasprotnem primeru se bo ponoči pogosto zbujal.
  6. Do 8 mesecev je treba otroka naučiti menjati obdobja spanja in počitka. Postopoma se bo navadil, da mora ponoči spati, in težava bo izginila.

Pri upoštevanju takšnih pravil ni nič težko. Ko otrok ponoči ne spi dobro, se Komarovsky pogosto zbudi, priporoča, da je najprej pozoren na predstavljene vidike. To vam bo omogočilo, da brez posebnih živcev preživite starost 8 let. Sčasoma se bo otrokov spanec normaliziral. Po enem letu življenja bo začel veliko bolje spati, mami in očetu pa ga ponoči ne bo treba večkrat spraviti v posteljo. Pravilen pristop k temu vprašanju vam bo omogočil izobraževanje polnopravne in razvite osebe. Po mnenju Komarovskega to ni tako težko narediti.

V prvih tednih svojega življenja otrok ni preveč buden. Čez dan več spi kot se igra. To je idealno stanje. Pogosto imajo dojenčki nemiren spanec, so muhasti, sami ne spijo in staršem ne dovolijo počitka. Zakaj osemmesečni dojenček slabo spi?

Na to vprašanje je nemogoče dati nedvoumen odgovor. Razlogov za takšno vedenje malega človeka je lahko veliko. Najpogosteje je to posledica kakšnih težav v telesnem ali duševnem razvoju. Če želite pomagati otroku, morate ugotoviti, kaj je točno povezano z njegovim slabim spanjem ponoči.

Kako pomemben je spanec za otroka

Problemu spanja je posvečenih veliko različnih študij in znanstvenih študij. Predvsem se upoštevajo tisti procesi, ki se pojavijo v sanjah z majhnimi otroki. Čas, ki ga dojenček preživi v sanjah, precej pomembno vpliva na oblikovanje njegove višje živčne aktivnosti in na njegovo zdravje na splošno.

Dober in trden spanec prispeva k normalnemu poteku številnih pomembnih procesov:

  • Končno zorenje možganov. Znanstveniki verjamejo, da ima oseba po rojstvu in do treh let največjo možgansko aktivnost. Nevronska mreža se lahko aktivno oblikuje ravno v mirovanju, torej ko otrok spi. Med drugim se v tem času poveča interakcija med obema hemisferama možganov;
  • Razvoj spomina in pozornosti. Na podlagi znanstvenih raziskav je bilo dokazano, da je človek kot otrok sposoben zaznati, si zapomniti in distribuirati velik tok materiala. Čas, ki ga otrok preživi v sanjah, je bolj osredotočen na pomnjenje prejetih informacij;
  • "Odraščanje" otroka. Ljudje pravijo, da otrok raste v sanjah. To drži, saj je izločanje rastnega hormona značilno prav za nočni spanec. Če ta hormon ni dovolj, potem otrok ne bo rasel in se razvijal v skladu s svojo starostjo;
  • Obnova moči in energije. Do osmega meseca postane dojenček zelo aktiven, zato se v enem dnevu dobro utrudi. Samo močna nočni spanec mu lahko pomaga obnoviti moč;
  • Duševna in čustvena sprostitev. Človek že od svojega rojstva je deležen določene mere stresa. To se dogaja skoraj vsak dan zaradi dejstva, da se nenehno sooča z nečim novim, do takrat mu neznanim;
  • Oblikovanje razpoloženja. Ko otrok dobro spi, se zbudi v odličnem razpoloženju, kar ugaja ljudem okoli njega;
  • Oblikovanje imunosti. Ko je telo oslabljeno od nemirnih, neprespanih noči, zlahka obupa pod vplivom negativnih okužb. Bolj ko dojenček spi, bolj se krepi, skupaj s svojo imuniteto. Čim mirnejši je otrokov spanec, tem boljše je njegovo zdravje.

Kako naj dojenček spi pri 8 mesecih

Način spanja odrasle osebe je drugačen od načina spanja osemmesečnega otroka. V ugodnih razmerah dojenček preživi približno 11 ur v stanju spanja. Toda spanec je precej heterogen, imenujemo ga cikličen, ker se faze nenehno spreminjajo. Gre za zaspanost, za fazo površnega in globokega spanca.

Po 6 mesecih starosti otroka je obdobje počasne-hitre faze enako uri in pol. Sčasoma postane globoka faza daljša.

Za počasno fazo je značilen počasen srčni utrip, globoko dihanje, zrkla so v mirovanju, mišice obraza in pesti so sproščene, otrok preneha trepetati.

Se pravi, v tem primeru lahko govorimo o trdnem spanju.

V aktivni fazi se zrkla nenehno premikajo, dihanje je prekinjeno, značilno pogosta menjava mimika, noge in roke se pogosto trzajo.

Aktivna faza je tisto obdobje spanja, ko vse, kar se dogaja okoli, zlahka zbudi otroka. Če v takem trenutku poskušate otroka dati v njegovo posteljico, se bo najpogosteje prebudilo. Zato se ne mudi. Naj vaš otrok bolje zaspi in šele nato prestavite.

Zakaj 8-mesečni otrok ponoči slabo spi?

Razlogi za ne miren spanec otrok je veliko. Na žalost obstajajo celo takšne, ki jih je mogoče odpraviti le z uporabo droge... Zdravniki so poskušali vse dejavnike združiti v posebne skupine:

  • Fiziologija in značilnosti telesa, značilne za določenega otroka;
  • Čustvene težave;
  • Nevrologija.

Vzroki za nemiren spanec pri otroku:

  • Faze spanja pri otrocih potekajo na različne načine. Za nekatere hitra faza traja dlje kot počasna. Otrok se v sanjah trese. Kako pogosto se to zgodi, je odvisno izključno od značilnosti samega otroka. Če je dojenček razdražljiv, je njegov spanec manj miren kot pri drugih otrocih. Otrok zahteva stalno pozornost in pomoč staršev;
  • Pridobivanje novih znanj. S starostjo dojenček postane bolj aktiven. Do 6-8 mesecev vse bolj poskuša pokazati neodvisno motorično aktivnost, včasih pa se to zgodi v sanjah. Čustveni val novih občutkov se nadaljuje ponoči. Zato starši ne smejo skrbeti, takoj ko te veščine za otroka ne bodo nekakšna inovacija, se bodo sanje izboljšale;
  • Preveč aktivna motorična in čustvena aktivnost čez dan. Včasih, ko se pritožujejo, da je dojenček ponoči začel slabo spati, starši ne razmišljajo o tako preprostem razlogu, kot je prekomerno vznemirjenje. Če se otrok ves dan preveč igra brez počitka, je v nenehnem vznemirjenem stanju pod vplivom različnih dogodkov, potem bo slabo zaspal, sam nočni spanec pa bo prekinjen, s kapricami in jokom. Ker dojenček pri osmih mesecih še ne more sam omejiti svojih čustev, bi morali starši to spremljati;
  • Videz zob. Do osmega meseca mora dojenček imeti osrednje in stranske sekalce. Te zobe je še posebej boleče rezati. Zato ne preseneča, da je otrokov spanec v tem obdobju zelo napet;
  • Boleče občutke v trebuhu. Ko je otrok star šest mesecev, mu matere začnejo dajati različna dopolnilna živila. Če se v tem obdobju ne upoštevajo vsa priporočila pediatrov, je lahko otrokova prebava motena. In to grozi z bolečimi manifestacijami v otrokovem trebuhu med spanjem;
  • Neupoštevanje udobnih pogojev za spanje. Če želite ustvariti ugodne pogoje za nočni spanec, morate najprej poskrbeti za udobna oblačila, ki ne bodo povzročala nelagodja. Prav tako morajo starši spremljati temperaturo in vlažnost v prostoru, kjer dojenček spi. Torej se temperatura šteje za udobno za otroka - 18-20 ℃, vlažnost pa ne več kot 60%;
  • Občutki lakote. Neupoštevanje osnovne prehrane lahko privede do dejstva, da se bo otrok ponoči počutil lačen, zaradi tega se bo pogosto zbudil in jokal. Materino mleko se dovolj hitro absorbira, česar ne moremo reči o različnih žitih in umetnih mešanicah;
  • Nespečnost (nespečnost). Ta motnja spanja je posledica dejstva, da dojenček ne more zaspati sam. Če otroci nimajo takšnih težav, potem, ko se ponoči pogosto zbujajo, spremenijo položaj telesa, se udobno namestijo in znova zaspijo. V tem primeru se to ne zgodi. Otroci, ki trpijo za nespečnostjo, ne morejo več zaspati sami, saj so jih starši naučili nenehne gibalne slabosti z in brez nje. Najpogosteje se ta situacija pojavi med prehodom aktivne faze spanja v počasno. In včasih le 2-3 ure po tem, ko je otrok zaspal;
  • Somatske in nevrološke težave. Na srečo je otrokov nemiren spanec le redko povezan s kakšnim zdravstvenim stanjem. Resni vzroki, ki so privedli do motenj spanja, so: zvišan intrakranialni tlak, alergijske manifestacije, novotvorbe v možganih, okužbe, motnje v razvoju notranjih organov, drugo. Če je otrokov spanec nenehno moten, morate razmišljati o razlogih za to otrokovo stanje. Najbolje je obiskati zdravnika in po potrebi opraviti priporočeni potek zdravljenja.

Iz vsega naštetega lahko sklepamo, da obstaja veliko dejavnikov, ki vodijo do motenj spanja. Večino jih je mogoče spremeniti z upoštevanjem vseh pravil in nasvetov strokovnjakov.

Kaj storiti, če dojenček pri 8 mesecih ponoči slabo spi

Starši morajo poskušati zagotoviti, da otrok ne trpi zaradi pomanjkanja spanca. To je mogoče doseči z izvajanjem določenih dejanj:

  • Znebimo se prekomernega vzbujanja. Da otrokov živčni sistem ne trpi, je treba okoli njega ustvariti ugodno vzdušje. Pogosteje preživite čas na prostem. Pred spanjem bi bilo lepo, da se okopa z dodatkom zelišč s pomirjevalnim učinkom. Lahko je kamilica ali baldrijana;
  • Dobro nahranjen dojenček je miren spanec. Opazovanje vedenja dojenčkov je pokazalo, da otrok slabše spi, ko je lačen. Da ne bi prišlo do takšnih situacij, ga dve uri pred spanjem dobro nahranite. Tik pred spanjem mu daj dojko. Tako dojenček ne bo le sit, ampak tudi bolj umirjen, zahvaljujoč endorfinom. Priporočljivo je, da je materino mleko bolj mastno. Za to mora ženska spremljati svojo prehrano in dobro jesti;
  • Otrok se ni dovolj igral. Pogosto se zgodi, da ponoči, ko se otrok zbudi in se malo osveži, začne z aktivnimi igrami. Da se to ne bi ponovilo, prestavite čas nesnosti zvečer na kasnejši datum;
  • Normalni temperaturni pogoji. Ko je v družini dojenček, je treba ustvariti ugodno klimo ne le psihično, ampak tudi temperaturno. Temperatura zraka ne sme presegati 22 ℃, vlažnost pa ne sme presegati 40%. Pazite, da se otrok ne prehladi ali pregreje. Obe točki sta nezaželeni. Ko se otrok znoji, je treba problematična področja obdelati s posebnim mazilom;
  • Anestezija. Otroške muhe ponoči se lahko pojavijo zaradi katerega koli boleče občutke... Lahko so zobje ali trebuh. V tej situaciji otrok potrebuje pomoč. V skrajnem primeru mu dajo zdravila proti bolečinam. Toda to je treba storiti le z jasnim vzrokom bolečine;
  • Mir za mamo. Večkrat smo že omenili, da ima otrok zelo tesno vez z mamo. Zato jo mora ženska opazovati čustveno stanje... Vsi vaši živci, razdraženosti prej ali slej začnejo delovati na otroka. Enako velja za nespečnost. Ne glede na to, kako težko je, otrok tega ne bi smel čutiti. Bodite vedno ljubeči z njim, pogosteje se nasmehnite, poskušajte se zadržati negativna čustva... Zahvaljujoč vašemu trudu bo otrokov spanec močan in dolgotrajen.

Kako zaspati otroka pri 8 mesecih

Uspavanje otroka

Ko se otrok ponoči zbudi in je potem dolgo buden, ga poskusite zazibati v spanec. Tudi naše prababice so zibale otroke, ki niso mogli spati. Med guganjem se dojenček sprosti, postane bolj umirjen in zaspi.

Obstaja več načinov nihanja. Otroka lahko na primer položite nase in ga nežno zibate, dokler ne zaspite. Otroci so popolnoma zibani, sedijo v naročju svoje matere. Tako spozna, da je bil obdan z gostim zaščitnim obročem, kot je bil v maminem trebuščku.

Te metode obvladovanja nespečnosti so popolnoma varne za zdravje otroka.

Ko je dojenček še dojen, ga je lažje zibati. Vzemite otroka na roke, mu dajte dojko, nežno zibajte, potepajte po sobi, zapojte pesem. Ne bojte se, da se bo navadil in bo le tako zaspal.

Nočno spanje ob mami

Dojenčki so pretesno povezani z mamami. Umirjeni so lahko le, ko v bližini začutijo njeno materinsko toplino, njen vonj in glas. Osemmesečni malček se ne more počutiti varnega brez najdražje osebe, zato začne biti muhast, ko ga starši poskušajo uspavati v ločeni postelji.

Če imate težave s spanjem ponoči, poskusite otroka postaviti poleg sebe.

To je še posebej priročno za doječe ženske. Takoj, ko je dojenček muhast, ga lahko mama takoj podari, objame, ga zaspi.

Po določenem času, takoj ko se muhasta oseba potopi v trden spanec, se prestavi v posteljico. To pomeni, da dojenček zaspi pod maminim okriljem, drugo polovico noči pa preživi sam. Ali obratno, morate pogledati situacijo.

Starejši kot je otrok, močnejši in daljši postane njegov spanec. Manj pogosto se zbuja, da bi se nahranil. Sčasoma, ko se dojenje konča, morate malega človeka naučiti spati sam.

Priprava na spanje

Ni slabo, če družina tradicionalno uporablja isti ritual priprave na posteljo. Vsakodnevno upoštevanje tega naročila ustvarja vzdušje miru in sproščenosti za otroka pred spanjem:

  • Vodni postopki. Zelo dobro je, če je dojenček navajen kopati pred spanjem. In ne gre samo za higieno. Tako se dojenček dobro sprosti. Pomembno! Če kopanje za drobtine ni zelo prijeten postopek, je bolje, da ga opravite ob drugem času dneva.;
  • Ustvarite prijetno okolje. V sobi, kjer se pripravljajo na posteljo, je treba odstraniti vse tuje zvoke že dolgo pred polaganjem otroka. Svetloba ne sme biti presvetla;
  • Vzpostavljanje stika pred spanjem. Ko se pripravljate na spanje, objemite otroka, se pogovorite z njim, povejte mu kaj prijetnega;
  • Pravljice. Če želite ponoči brati pravljice ali otroške rime, vam ni treba izbrati določene starosti. Otroci ga imajo vedno radi. Branje ne le pomirja pred spanjem, ampak pomaga pri intelektualnem razvoju otroka;
  • Pesmi za noč. Samo gluha oseba ni slišala za čarobne lastnosti uspavank. Že od nekdaj so otroci ob zvoku mamine pesmi zaspali. Zdaj lahko ne samo pojete, ampak tudi pred spanjem prižgete katero koli lahkotno, pomirjujočo melodijo;
  • Ko vaš dojenček zaspi, ga udobno namestite, pokrijte z odejo. Če se boji temnih prostorov, v spalnici prižgite nočno luč.

Problem nemirnega spanca verjetno pozna vsak starš 8-9 mesecev starega dojenčka. Študije kažejo, da se vsaka šesta družina zaveda situacije, ko otrok ponoči slabo spi, zaskrbljeni odrasli hodijo k zdravnikom s pritožbami, da njihov malček težko zaspi in se ponoči pogosto zbuja. V večini primerov se problem slabega spanca izkaže za namišljeno in ni povezan z resnimi motnjami v delovanju otrokovega telesa.

Nemiren spanec se občasno opazi pri skoraj vsakem otroku, mlajšem od enega leta.

Otroški spanec do enega leta - kakšen je?

Dojenčkov spanec pri osmih mesecih se bistveno razlikuje od spanja odraslega. V povprečju osemmesečna drobtina ponoči spi približno 11 ur, za njen potek pa je značilna cikličnost, torej sprememba ponavljajočih se faz - zaspanost, površinski (hiter) in globok (počasen) spanec. Trajanje počasne-hitre faze pri dojenčkih v drugi polovici življenja je približno 90 minut, medtem ko se pri 6-8 mesecih občutno podaljša globoka faza.

Za počasno fazo je značilno izmerjeno globoko dihanje, upočasnitev srčnega utripa, pomanjkanje gibanja zrkla; obrazne mišice se sprostijo, otrokove pesti se odprejo in nehoteni trzni izginejo. V tej fazi je prag za prebujanje največji, torej je v tem trenutku precej težko zbuditi otroka.

Faza aktivnega ali REM spanja se bistveno razlikuje od globoke po zunanjih manifestacijah - hitri premiki zrkla, nepravilno dihanje, tresenje okončin, opazite lahko spremembo obraznih izrazov na otrokovem obrazu. V tem obdobju otrok lahko spi, pogosto se zbudi iz različnih zunanjih in notranjih dražljajev. Mnogi starši, ne da bi čakali na začetek globoke faze, poskušajo otroka prenesti v posteljico za osem mesecev; pogosto se takšni poskusi končajo neuspešno - dojenček se zbudi. To napako naredijo številni odrasli, ki se ne zavedajo, da so sami razlog, zakaj dojenček ponoči ne spi dobro in se pogosto zbuja.

Vzroki za slab spanec pri dojenčkih pri 8 mesecih

Včasih je otrokov spanec res moten, k temu pa prispevajo različni razlogi; večina jih ne potrebuje zdravljenja in se odpravijo z upoštevanjem določenih pravil. Razloge, da otrok ponoči slabo spi in se pogosto zbudi, strokovnjaki delijo v tri skupine:

  • Fiziološki dejavniki in individualne značilnosti otroka.
  • Presežek čustvenih izkušenj.
  • Nevrološke bolezni.

Ugotovimo lahko glavne vzroke nemirnega spanca:

  • Značilnosti poteka faz pri otroku druge polovice življenja. Pogosto so starši zaskrbljeni zaradi nenadnega trzanja drobtin ponoči, po katerem se zbudi in cvili. Podoben pojav je povezan s prevlado hitre faze nad počasno, med katero so značilne spontane mišične kontrakcije, zato se epizode trzanja lahko ponavljajo precej pogosto, odvisno od razdražljivosti otroka. Razburjen otrok se pogosteje zbudi in ob prebujanju slabo spi, zahteva pomoč staršev.
  • Obvladovanje novih veščin. Pogosto se starši pritožujejo, da je njihov dojenček začel slabo spati po 6-8 mesecih: otrok te starosti se pogosto zbuja, se premetava, poskuša ponoči med spanjem stopiti na vse štiri. Ta pojav je popolnoma normalen - od šestih mesecev se začne aktiven razvoj motoričnih sposobnosti, kar otroku prinese veliko čustev. Živčni dnevni vtisi o novih možnostih vašega telesa razburijo živčni sistem, med spanjem pa se razvoj novih veščin nadaljuje.

Nočna prebujanja so lahko povezana z otrokovimi poskusi »testiranja« novih motoričnih sposobnosti.

  • Prekomerna čustvena doživetja čez dan. Pogosto razlog, da osemmesečni otrok ne spi dobro, so aktivne igre, hrupna okolica, svetli novi vtisi ali dolgotrajen jok pred spanjem, ki vodijo v prekomerno vzbujanje živčnega sistema. Otrok pri osmih mesecih še ni razvil mehanizmov zaviranja, zato dojenček v tem stanju težko zaspi in ponoči ne spi dobro, pogosto se zbudi kričeč in histeričen.
  • Boleče izraščanje zob. Glede na čas izraščanja zob se pri 8 mesecih pri drobtinah razvijejo centralni in stranski sekalci, pogosto pa je proces izraščanja zobkov zelo boleč, zaradi česar otrok ne spi dobro.
  • Bolečine v trebuhu. Po šestih mesecih se začne aktivno hranjenje - otrokovo spoznavanje z novo hrano. Neupoštevanje priporočil za uvedbo novih živil lahko povzroči motnje prebavnega procesa pri nezrelih prebavila, kar povzroča bolečino, ko otrok spi.
  • Neustrezni pogoji za spanje. Neudobna oblačila z izrazitimi šivi in ​​tesnimi elastičnimi trakovi otroku povzročajo nevšečnosti, cvili, se premetava in se pogosto zbuja. Za miren spanec otroka morajo starši spremljati vlažnost in njegovo temperaturo v spalnici - mora biti vlažna in hladna, v idealnem primeru ne višja od 18-20 ° C in 60% vlažnosti.
  • Nepravilen režim hranjenja in občutek lakote. Dokazano je, da se dojenček ponoči pogosteje zbuja in slabše spi – materino mleko se absorbira lažje in hitreje kot umetna formula, ki zahteva veliko več energije za prebavo.

Otrok se lahko ponoči zbudi od lakote

  • Vedenjska nespečnost. Velja za najpogostejši razlog, da otrok ponoči slabo spi – težko zaspi in se pogosto zbudi, kar je povezano z nezmožnostjo samostojnega spanja ali nezmožnostjo otroka v drugi polovici leta. življenje za vzdrževanje spanja sam. V večini primerov lahko dojenček, ki se zbudi sredi noči, samostojno spremeni neudoben položaj telesa in znova zaspi, ne da bi se zatekel k pomoči staršev. Občutljivi in ​​lahko razburljivi otroci to sposobnost hitro izgubijo zaradi sumljivih staršev, ki svojega otroka iz kakršnega koli razloga zibajo, kar kasneje razvije navado, da ponovno zaspi le s pomočjo odraslih. Podobne epizode nemirnega prebujanja se pojavijo ob koncu aktivne faze spanja, ob prehodu v počasno fazo, pogosteje 2-3 ure po zaspanju.
  • Somatske in nevrološke bolezni. Zelo redko so težave s spanjem pri majhnem otroku povezane z motnjami v delovanju telesa. Zvišan intrakranialni tlak, možganske ciste, alergije, nalezljive bolezni in patologije notranjih organov lahko izzovejo pogosto prebujanje sredi noči zaradi notranjega neugodja. Takšna stanja zahtevajo posvetovanje s strokovnjaki in določeno zdravljenje.

Kot postaja jasno, je razlogov za slab spanec pri osemmesečnem otroku veliko in večino jih je mogoče zlahka popraviti, če starši upoštevajo vsa priporočila.

Slab nočni spanec je pogost pri dojenčkih. Osemmesečni dojenček ima lahko težave s spanjem zaradi številnih razlogov, povezanih z njegovim duševnim in telesnim razvojem.

Slab spanec pri 8 mesecih pomeni:

  1. Zavrnitev iti spat ponoči;
  2. Občasno se zbudite;
  3. Ostanite budni ponoči 1,5-2 uri;
  4. Nemiren spanec, ko se dojenček nenehno vrti, joka;
  5. Spontani napadi bijesa sredi noči, ki jih je težko umiriti.

V idealnem primeru bi moral vsak otrok dobro spati in ponoči ne bi smel delati besov. Toda pri dojenčkih obstaja veliko vzrokov, ki lahko povzročijo slab spanec. Preprosto morate iti skozi številne težave, ko ste pridobili največjo potrpežljivost in umirjenost. Nekateri zahtevajo takojšnje opazovanje in zdravljenje s strani strokovnjakov.

Za otroke, stare 8 mesecev, mora biti noč 11 ur. To je povprečni čas, ki ga je treba upoštevati v dnevni rutini.

V teh urah se zgodi glavni razvoj otrokovega telesa, in sicer:

  1. Sprošča se rastni hormon;
  2. Obnovita se moč in porabljena energija;
  3. Stres in utrujenost izgineta.

Pri 8 mesecih se lahko pojavijo težave z zdravim spanjem iz različnih razlogov.

Vzroki za slabo spanje

Ker je REM spanje značilno za otroke, mlajše od enega leta, ni vredno čakati na počasen globok počitek, kot pri odraslih, od dojenčkov. Otroci imajo tudi sanje, ki niso vedno prijetne in lahko prestrašijo malčke. Torej je počitek ponoči sam po sebi zaskrbljujoč čas za 8-mesečnega otroka.

To značilnost otrokovega dojemanja sveta je treba upoštevati, ko dojenček zaspi.

Vzroki za slab spanec pri osemmesečnem dojenčku so povezani predvsem s starostjo. Te težave vključujejo:

  1. Vzbujanje živčnega sistema otroka. Razlog za to je lahko ne toliko živčni problem, kot povečana aktivnost pred spanjem - preveč aktivne igre, glasna glasba, TV hrup, močna svetloba;
  2. Neuravnotežena, neustrezna prehrana. Ta točka velja za dojenčke, ki se dojijo. Pri otrocih pri osmih mesecih je kljub uvajanju dopolnilnih živil materino mleko še vedno glavna prehrana. Otrok porabi veliko energije za učenje okolje, zato lahko pride do pomanjkanja prehrane;
  3. Prekomerno delo. Povezuje se lahko z doživljanjem različnih čustev in izkušenj čez dan, s preučevanjem novih predmetov, poznavanjem okusov. Otroci so zelo utrujeni od velikega števila novih vtisov, nato hitro zaspijo, a se ponoči pogosto zbudijo;
  4. Strah pred osamljenostjo. Dojenčki se lahko pogosto zbudijo, ko mame ni zraven. V tej starosti komaj prenašajo ločitev od matere in skrbi, da se ne bo vrnila;
  5. Toplota, mraz. Otrok slabo spi, ko je hladno ali zelo toplo. Nenehno se bo zbudil in postal živčen;
  6. Nova stopnja v telesnem in duševnem razvoju. Otrok postane bolj psihomotorično razvit - dobro sedi, začne plaziti, vstati, se aktivno igrati;
  7. Boleče izraščanje zob
  8. Razvoj rahitisa;
  9. Bodeča vročina. Nastalo draženje na koži lahko povzroči srbenje in pekoč občutek;
  10. Bolečine različnega izvora - prebavne težave, prehladi.

Kdaj morate ukrepati?

Glede na to, kako se otrok obnaša med nočno budnostjo, obstajata dve možnosti za rešitev:

  • Primeri, ki ne zahtevajo zdravljenja. Če otrok spi polnoč, nato pa se zbudi in se obnaša mirno, je to začasna kršitev dnevne rutine, ki ne potrebuje zdravniškega posega. To stanje je lahko povezano z reakcijo živčnega sistema na razvoj motoričnih sposobnosti otroka. Bodite potrpežljivi in ​​počakajte, da otrok to obdobje preraste. Praviloma do leta bolje spi.
  • Primeri, ki zahtevajo nasvet specialista in možno zdravljenje... Če dojenček v tej starosti slabo pridobiva na teži, izgublja apetit, postane bolj muhast, pogosto joče ponoči in včasih vleče dolge jeze, zaostaja v razvoju - to je treba pokazati zdravniku.

Da bi ugotovili razlog, zakaj dojenček slabo spi, bodo lahko:

  1. nevrolog;
  2. pediater;
  3. Uzist pri izvajanju NSG - nevrosonografije. Ta postopek predpiše zdravnik, če obstaja sum o zapletih živčni sistem dojenček.

Ultrazvočni pregled možganov s to metodo je popolnoma varen in daje natančne rezultate. Nevrosonografija se izvaja skozi otrokovo fontanelo. Ko bo zarasel, takšnega postopka ne bo več mogoče izvesti.

Takoj, ko opazite redne motnje nočnega spanca, odpeljite otroka k pediatru. Otroka bo pregledal, ocenil situacijo in postavil diagnozo. Po tem nadaljujte z izvajanjem potrebnih priporočil.

Kako se lahko borite proti slabemu spancu ponoči?

Obstaja veliko načinov za samostojno reševanje težav s pomanjkanjem spanja:

  1. Odpravite prekomerno vzbujanje. Za pravilno tvorbo živčnega sistema poskusite posvetiti več časa svež zrak... Če je dojenček pretirano navdušen, ga pred spanjem kupite v kopeli z dodatkom pomirjujočih zelišč - kamilice, baldrijana.
  2. Boj proti podhranjenosti. Otrok spi občasno, ko je lačen. Dve uri pred spanjem otroka dobro nahranite s kašo in mu dajte dojko pred spanjem. Pri sesanju dojke ne le najeda, ampak se zaradi proizvodnje endorfina tudi umiri. Da bo materino mleko bolj debelo, jejte dobro, v prehrano vključite beljakovine, kalcij, oreščke.
  3. Pomanjkanje aktivnosti nadomeščamo. Ko otrok spi in se nato zbudi in se želi igrati, poskusite premakniti urnik posteljnine. Če čas dopušča, otroka položite nekaj ur pozneje kot običajno. Če to ni mogoče, počakajte malo in režim se bo izboljšal.
  4. Ne dovolimo pregrevanja ali podhladitve dojenčka. Prostor mora izpolnjevati zahtevani temperaturni režim - 22 ° C in vlažnost od 40%. Pokrijte samo z eno lahko odejo. Če otroka skrbi bodičasta vročina, pred spanjem obvezno obdelajte boleča mesta z mazilom.
  5. Lajšamo bolečine. Do osmega meseca starosti je boleč jok zlahka ločiti od razpoloženja. Če ima vaš otrok otekle rdeče dlesni, jih namažite s posebnim hladilnim gelom. Če je dojenček še vedno buden in joka, mu dajte splošno zdravilo proti bolečinam. Ta možnost za obvladovanje joka se lahko uporablja v posameznih primerih. Tukaj morate ugotoviti osnovni vzrok bolečine.
  6. Borimo se z lastnimi občutki in razdražljivostjo.

    Ker se vsa vaša čustva in čustva prenašajo na vašega otroka, poskušajte svoje skrbi in skrbi omejiti. Bolj ko ste zaskrbljeni in živčni, bolj nemiren bo nočni spanec vašega otroka. Če vas skrbi nespečnost, bo to stanje vplivalo na otroka. Poskusite se na takšne težave s spanjem odzvati mirno, v nobenem primeru se ne izgubite na otroku. Ko se ponoči zbudite, se otroku nenehno nasmehnite, začnite prijeten pogovor. Le tako bo otrok prenehal skrbeti in bolje spal.

Zdravljenje z zdravili

V redkih primerih, ko slab spanec ponoči kaže na motnje v otrokovem živčnem sistemu, lahko specialist predpiše:

  • pomirjevalna zdravila;
  • Zdravila, ki krepijo živčni sistem.

Če ima vaš otrok bolečine v dlesni, dajte otroku zdravilo proti bolečinam.

Če je dojenček buden, kriči in stiska noge, ga lahko motijo ​​plini - dajte mu zdravilo za izboljšanje prebavnih procesov - Babotic, Infacol.

Kaj zdravljenje z zdravili mora biti pod nadzorom pediatra.

Kako lahko preobremenjen otrok zaspi?

Prekomerno delo je eden od razlogov, zakaj ima vaš otrok težave s spanjem.

Otroci pri osmih mesecih porabijo veliko energije za spoznavanje sveta okoli sebe, zato se hitro utrudijo.

Mnoge matere se soočajo s težavo, ko je dojenček poreden in želi spati, vendar tega zaradi preobremenjenosti ne more storiti. Otrok v tej starosti še nima oblikovanih zaviralnih sistemov, ki so odgovorni za sposobnost, da sam zaspi. Zato mora mati pomagati otroku zaspati. To zahteva:

  1. Upoštevajte ustaljeno dnevno rutino;
  2. Odmerite količino prikazov, ki se pojavijo podnevi;
  3. Nadzirajte obisk gostov;
  4. Oblikujte ritual pred spanjem.

Takoj, ko si otrok začne drgniti oči, ga položite v posteljo.

Če ste zamudili ta trenutek ali se je urnik posteljnine premaknil, otroku ne bo lahko v posteljo. Otrok bo postal poreden in se pogosto zbuja sredi noči.

V tem primeru bodite potrpežljivi, dojite otroka. Če ne spi in je še naprej muhast, sperite s sveto vodo in pretresite.

Potovalna slabost

Če se vaš dojenček pogosto zbuja sredi noči in ne more dolgo zaspati, ga poskusite zibati.

Guganje je stoletja star, zanesljiv način, da se vašemu malčku pomagate sprostiti in zaspati. Ta metoda obvladovanja slabega spanca je zelo pomembna za dojenčke pri 8 mesecih, ko se jim oči držijo skupaj in telo zahteva, da se plazi v poznavanju sveta okoli sebe.

Morsko bolezen lahko zbolite med ležanjem, polaganjem otroka na telo ali sedenjem – držanjem k sebi. Zahvaljujoč takšnim objemom se bo dojenček počutil zaščitenega. Ti pogoji bodo vašega otroka spomnili na intrauterino udobje.

Takšne metode gibalne bolezni ne morejo škodovati zdravju in motnjam vestibularnega aparata.

Če otroku ponoči daste dojko in ga nato zibate, bo hitreje zaspal in mirneje počival.

Ko ta metoda pomaga, lahko otroka nosite v naročju, ga zamahajte, zapojte uspavanko, otrok v prihodnosti ne bo tvoril nobene odvisnosti.

Skupno spanje

Ker so dojenčki v prvem letu življenja tesno povezani z mamo, potrebujejo njeno toplino in skrb. Osemmesečnik se zelo težko loči od mame, zato lahko, ko ga položijo v ločeno posteljo za celo noč, doživi strah in stres.

Če želite premagati otrokov slab spanec ponoči, lahko spite z njim v isti postelji.

Ta metoda bo primerna za doječe matere, ki lahko prihranijo lastne moči. Otrok bo bolj mirno spal.

Otroka lahko poskusite dati v posteljico sredi noči. Tako bo prvo polovico noči dojenček spal v svoji zibki. In od druge polovice, ko izgubite moč in se utrudite, lahko otroka položite v skupno posteljo.

Da se v prihodnosti skupni spanec ne spremeni v katastrofo za starše in otroka, se je treba po prenehanju dojenja popolnoma odstaviti od skupne postelje.

Rituali pred spanjem

Z naslednjimi koraki lahko zgradite ritual, ki bo pomagal pomiriti, sprostiti otroka in ga pripraviti na spanje:

  1. Kopanje. Če vaš dojenček obožuje vodne tretmaje, jih naredite vsak dan pred spanjem. Če se otrok ne mara kopati zvečer, ga preživite zjutraj ali v času kosila;
  2. Prijetno vzdušje. Izklopite televizor eno uro pred spanjem in odpravite tuje zvoke. Zatemnite tudi luči;
  3. Komunikacija. Objemite svojega malčka in mu povejte o njegovem dnevu. Pogovor z mamo bo otroku pomagal pri sprostitvi in ​​zabavi;
  4. Branje knjig. Otroci radi poslušajo pravljice, pesmi, gledajo slike. Takšne dejavnosti ne le pomirjajo, ampak tudi pomagajo razviti inteligenco in govor otroka;
  5. Uspavanke. Pesem zapojte s tihim, mirnim glasom. Otroci obožujejo tovrstno petje in ob njem hitro zaspijo. Če petje ne deluje vedno, poskusite igrati otroške pesmice ali klasično glasbo;
  6. Ko dojenček spi, ga pokrijte z odejico in ugasnite luči. Če se dojenček boji teme, lahko nočno lučko pustite prižgano ponoči.

Dober spanec ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju vašega otroka. Toda nekateri starši se soočajo z dejstvom, da otrok, star 8 mesecev, ponoči ne spi dobro. Razlogov za ta pojav je lahko veliko. In da bi se spopadli s težavo, morate ugotoviti, zakaj je dojenček nemiren.

Zakaj se otrok ponoči zbudi

Norma za otroka v starosti 8 mesecev je 13-15 ur spanja. V tem primeru mora biti nočni čas vsaj 10-12 ur, podnevi pa ne več kot 3 ure. Če se otrokov režim zelo razlikuje od norme, se bo zato dojenček ponoči pogosto zbudil in motil starše.

Obstaja veliko razlogov, zakaj 8-mesečni dojenček ponoči ne spi dobro.

Če želite odpraviti to težavo, morate ugotoviti, kaj je povzročilo ta pojav. Poleg tega obstaja več situacij, zaradi katerih dojenček joka ponoči:

  • Otroško posteljo so prestavili v drugo sobo. V tej starosti otroci še vedno ne prenašajo odsotnosti staršev, zato lahko njihov spanec postane nemiren.
  • Predolgi dremeži. Če dojenček spi podnevi, se ne čudite, da se ponoči premetava in obrača.
  • Nepravilna prehrana. Otrok morda ne spi dovolj zaradi lakote, če je bil pred spanjem slabo nahranjen.
  • Stresne situacije. Če je dojenček podnevi doživel kakšen šok, se ponoči lahko spremeni v nočne more.
  • Brez utrujenosti. Če dojenček čez dan ni bil dovolj aktiven, se to odraža v njegovem nočnem spanju.

Neudobne zunanje razmere, kot sta vročina ali mraz, pa tudi nekvalitetne plenice in neudobna posteljnina, lahko povzročijo nemiren spanec.

Kaj storiti, če vaš dojenček ne spi dobro

Osnovna pravila bodo pomagala normalizirati otrokov spanec:

  • Pred spanjem je treba otroka dobro nahraniti. Tako se boste izognili nočnim izbruhom lakote.
  • V tej starosti je otroku bolje, da spi v isti sobi s starši.
  • Ne pozabite prezračiti sobe ponoči.
  • Otroku zagotovite ustrezno telesno aktivnost čez dan. Potem bo utrujenost opravila svoje in dojenček bo mirno spal do jutra.
  • Ne smete "hoditi", sicer bo dojenček zelo razburjen, kar bo vplivalo na njegov nočni spanec.
  • Pazite, da dnevni spanec ne traja več kot 3 ure. Otroka vam ni treba položiti, če tega očitno ne želi.

Dojenčki, stari 8 mesecev, se morajo postopoma navaditi na izmenjavo spanja in budnosti. Poskusite manj zibati in uspavati svojega otroka. Naučiti se mora sam zaspati, potem bo ponoči z njim manj težav.