Prednosti eteričnih ulja kod prehlade i gripe. Liječenje i prevencija prehlade eteričnim uljima Eterična ulja za prevenciju

Ekaterina Rakitina

Klinika dr. Dietrich Bonhoeffer, Njemačka

Vrijeme čitanja: 2 minute

A A

Posljednji ažurirani članak: 11.05.2019

Esencijalna uljačesto se koristi u liječenju mnogih bolesti, kako kod odraslih tako i kod djece. Aromaterapija vam omogućuje da se smirite, ublažite bolove u trbuhu, dezinficirate ranu i poboljšate san bez lijekova. Ali najčešće se eterična ulja koriste kod prehlade.

Kada i koja eterična ulja se koriste

Korištenje eteričnih ulja dopušteno je samo za onu novorođenčad koja je starija od 2 tjedna. U ovom slučaju, prvo je važno provjeriti da nema alergija na njih. Da biste to učinili, 1 kap se nanosi na šal i daje bebi da pomiriše. Ovo ponavljam nekoliko puta dnevno. Ako djetetove oči nisu počele suziti, nisu se pojavile crvene mrlje na licu ili rukama, curenje iz nosa, onda je reakcija normalna.

Za dijete do 2 mjeseca preporučuju se eterična ulja lavande, ruže, kamilice. Najsigurnija među njima je kamilica sa svojim antiseptičkim svojstvima. Dobar antiseptik i lavanda, koja također ima sedativni učinak. Ružino ulje se aktivno koristi za prevenciju gripe i ARVI kod djece, uklanja glavobolja i poboljšava san.

Eukaliptus je snažno antivirusno sredstvo za dišni sustav. Pomaže u smanjenju upale sluznice nosa. Ulje eukaliptusa se dodaje samo u aroma lampu.

Djeca koja još nisu napunila 2 godine i dalje će imati koristi od eteričnih ulja ylang-ylanga, komorača, pačulija, bergamota, naranče, sandalovine i ulja jele. Ulja limuna, čajevca i geranija prikladna su samo za aromatiziranje.

Bergamot pomaže protiv infekcija gornjih dišnih puteva. V Ljetno vrijeme njegov miris odbija insekte.

Komorač ima antispazmodična i ekspektorantna svojstva. On je u stanju ublažiti stanje djece s prehladom, bronhitisom, hripavim kašljem.

Ulje sandalovine smiruje i opušta, ali u isto vrijeme jača imunološki sustav, povećava zaštitu od štetnih bakterija.

Ulje čajevca dezinficira grkljan i bronhije. Aroma mu je trpka, gorkasta. Ulje čajevca jača imunološki sustav i povećava otpornost organizma na infekcije. Bori se protiv streptokoka. Ulje čajevca koristi se za tonzilitis i laringitis.

Kako bi se spriječile prehlade kod djece u jesen i zimu, redovito se provodi aromaterapija. Učestalost postupaka je 2-3 puta tjedno.

Za rinitis je najučinkovitije ulje jele. Sadrži tanine koji mu daju tako specifičan miris. Ulje jele stimulira imunološki sustav, ubija klice i viruse u zraku. Sužava žile u nosu, ublažava natečenost. Rezultat njegove primjene je brzi lijek protiv prehlade. Ulje jele brzo ublažava simptome ne samo akutnog, već i kroničnog rinitisa.

Kako koristiti eterična ulja za liječenje djece

Najčešća upotreba eteričnih ulja je za mirisanje prostorije. Izvodi se pomoću posebne aroma lampe u čiji se gornji dio ulijeva voda (u nju se kapa ulje), a u donji dio stavlja se mala svijeća. Svijeća je upaljena. Vatra zagrijava lampu i vodu u njoj, zbog čega se prostorijom širi ugodan miris. Doziranje eteričnog ulja ovisi o površini prostorije. Obično se koristi 1 kap ulja na 5 kvadratnih metara. m. Prvih nekoliko dana za ovaj postupak troši se ne više od 20 minuta. S vremenom se aromaterapija produljuje na sat vremena. Dijete ni u kojem slučaju ne smije ostati samo u sobi s upaljenom svijećom.

Eterična ulja se često dodaju vodi za kupanje beba. U tom slučaju se miješa s emulgatorom, jer se sam neće otopiti u vodi, već će ostati na njegovoj površini. Kao emulgator mogu se koristiti mlijeko (vrhnje), med (ako nema alergije), morska sol. U početku ovaj postupak ne bi trebao biti duži od 5 minuta. Kupanje se postupno povećava do 30 minuta.

Kod prehlade i bolova učinkoviti su topli oblozi s eteričnim uljima (na primjer, čajevca ili jele). Ulje se kapne u vodu, u nju se umoči krpa, istisne i nanese na grlo ili nos. Preporučena doza je 1 kap u čaši vode.

Masaže su vrlo korisne za djecu mlađu od godinu dana. Rade se svakodnevno nakon kupanja. Vrijeme masaže je 10 minuta. U tom procesu morate stalno biti u kontaktu s bebom: razgovarati s njim, pjevušiti pjesmu. Za masažu se par kapi eteričnog ulja čajevca (ili bilo kojeg drugog) doda u 30-50 ml baznog ulja (jojoba, soja, badem, marelica, suncokret, neven, šipak, pšenične klice, sjemenke grožđa). Kao podlogu možete uzeti kremu.

Nemojte nanositi ulje na bebinu kožu. čistom obliku... Izravan kontakt s kožom može uzrokovati iritaciju, pa čak i opekline.

Za prevenciju prehlade, soba se mirišljava pomoću ulja eukaliptusa, lavande, jele, limuna, čajevca.

U slučaju prehlade natrljajte prsa i leđa mješavinom kamilice, lavande (po 1 kap) i bademovog ulja.

Na respiratorne bolesti kapanje kapi ulja (na primjer, jele) na jastuk ili plahtu na kojoj dijete spava, tako da udiše korisne pare. Ulje se kapa i na bebinu pidžamu ili jednostavno u posudu s vodom koja se mora ugraditi u sobu s dječjim krevetićem, ali tako da dijete ne poseže za njom.

Ulje kamfora nije ništa manje ljekovito od ulja jele i čajevca kod prehlade. Uspješno liječi kašalj i koriste ga neki roditelji. Međutim, upute kažu da se ulje kamfora ne može prepisivati ​​djeci mlađoj od 2 godine.

Osnovna pravila za korištenje eteričnih ulja

Prije nego počnete liječiti dijete eteričnim uljem, trebate se posavjetovati s pedijatrom. Roditelji trebaju koristiti aromaterapiju s oprezom.

Kvalitetno ulje kupuje se isključivo u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama. Prodaje se u zamračenom stanju staklene posude s dozatorom. Ovaj proizvod čuvajte na tamnom, suhom i hladnom mjestu i zbrinite nakon isteka roka valjanosti otisnutog na pakiranju.

Pazite da ulje ne dospije u bebina usta, nos, oči. Može uzrokovati barem nelagodu i peckanje, najviše - opekline sluznice.

Doziranje primjereno dobi mora se strogo pridržavati. Bolje je kapati manje nego što je potrebno nego pretjerati. Ako je norma prekoračena, mogu se pojaviti nuspojave - nesanica, osip, emocionalno pretjerano uzbuđenje, osjećaj tjeskobe.

Ponekad aromaterapija može biti vrlo učinkovita, ali je zamijenite tradicionalna medicina Zabranjeno je. U slučaju ozbiljnih bolesti, liječenje eteričnim uljima može biti neučinkovito ili čak opasno za zdravlje djeteta.

Ovaj put je trebalo tjedan i pol da se ide u vrt.Jutros sam probudila Marcela,a glas mu je promukao.Suhi lajavi kašalj.Šteta,pošto imaju praznik u petak.Naučili smo pjesmu. Prošli put se ovo stanje liječilo inhalacijom pare.Kupila sam parni inhalator.Savjetovala sam pedijatrici koja i sama sjedi na porodiljnom, ali ponekad, ako je moguće, plaća odlazak kući bolesnom djetetu.Zato mi je savjetovala da koristite parni inhalator. čudo od parova. Para u ovom inhalatoru se dovodi na oko 43 stupnja.Optimalna temperatura za ubijanje klica.Možete raditi inhalacije sa eteričnim uljima i biljnim dekocijama.Ovo sam našla na internetu.Možda nekome dobro dođe.

LJEKOVITI MIRISI ZA PREHLADU

Opet hladno. Slomljen nos, curenje iz nosa, glavobolja, začepljen nos... Vrijeme je da se prisjetimo ljubaznih eteričnih pomagača. Tople, nježne, prirodne arome prirode... Daju snagu, griju, umiruju i pouzdano štite od svake bolesti.

Aromaterapija - izvrsno sredstvo u borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija, kao i učinkovita metoda poboljšanje imuniteta i prevencija prehlade.

Esencijalna ulja - mekana, lagana, ugodna i, što je najvažnije, jaka i siguran lijek od svake prehlade.

Ljekovito djelovanje eteričnih ulja kod prehlade:

· antiseptik - stablo čaja, timijan, klinčići, kadulja, ružmarin, cimet;

antivirusno - geranija, menta, komorač, matičnjak, ylang-ylang;

Antibakterijski - kamilica, stablo čaja, majčina dušica, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, geranija, izop;

· Protuupalno - stablo čaja, kadulja, klinčići, kleka, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, tamjan, grejp;

· Imunostimulirajuće - stablo čaja, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, smreka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp, tamjan;

· utvrđivanje - lavanda, anis, ruža, geranija, sandalovina, komorač, tamjan;

Antipiretik i dijaforetik - lavanda, stablo čaja, eukalpit, kamilica, menta, matičnjak, limun, bergamot.

Najučinkovitija eterična ulja za prehladu:

· Eterično ulje eukaliptusa;

· Eterično ulje kadulje;

· Eterična ulja jele, smreke, bora, cedra;

· Eterično ulje kleke;

· Eterično ulje čajevca;

Eterično ulje ružmarina;

· Eterično ulje lavande.

ETERIČNA ULJA ZA PREHLADU I GRIPU - RECEPTI

INHALACIJA S ETERIČNIM ULJEM ZA PREHLADU

Kako raditi aromatične inhalacije:

U posudu (tavu) uliti 1-1,5 litara kipuće vode, pokriti ručnikom i tek onda dodati 2-3 kapi eteričnog ulja ili aromatične mješavine. Duboko udahnite kroz nos i usta 5-10 minuta (zatvorite oči). Nakon vrućeg udisanja, natrljajte stopala nerazrijeđenim eteričnim uljem, dobro se umotajte i idite u krevet.

Eterična ulja za hladnu inhalaciju: eukaliptus, menta, stablo čaja, lavanda, cedar, ružmarin, limun, timijan (majčina dušica) i drugi.

Jednostavne iscjeljujuće mješavine za inhalaciju:

Ulje eukaliptusa + ulje čajevca (1:1);

Ulje lavande + ulje bora (1: 1);

Ulje ružmarina + ulje timijana (1:1);

Ulje lavande + ulje eukaliptusa (2: 1);

Ulje eukaliptusa + ulje timijana (1:1).

Složene ljekovite mješavine za inhalaciju:

Ljekovita aroma za prehladu (1):

Eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi.

Ljekovita aroma za prehladu (2):

Eterično ulje eukaliptusa - 1-2 kapi,

Eterično ulje čajevca - 1-2 kapi,

Eterično ulje kadulje - 1-2 kapi,

Eterično ulje paprene metvice - 3 kapi.

Ljekovita aroma za prehladu (3):

Eterično ulje lavande - 2 kapi,

Ljekovita aroma za prehladu (4):

Ljekovita aroma za prehladu (5):

Eli eterično ulje - 1 kap,

Eterično ulje paprene metvice - 1 kap,

Eterično ulje ružmarina - 1 kap,

Eterično ulje timijana - 1 kap,

· Eterično ulje čempresa - 1 kap.

AROMATIZACIJA PROSTORIJA HLADNOM

Kako namirisati sobu:

Za aromatizaciju prostorija bolje je koristiti aromatične lampe. Ulijte malo vode u spremnik svjetiljke i dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja (2-3 kapi na 5 četvornih metara prostorije). Stavite okruglu svijeću ispod i zapalite je. Mirisite prostoriju pola sata. Ponovite postupak 2-3 puta dnevno.

Eterična ulja za aromatizaciju i dezinfekciju prostorija: stablo čaja, bor, jela, cedar, lavanda, paprena metvica, eukaliptus, kadulja, limun itd.

Ljekovite mješavine za aromatizaciju prostorija za prehladu:

Miris za čišćenje doma (1):

Eterično ulje lavande - 2 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 1 kap,

Miris za čišćenje doma (2):

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje bora - 2 kapi,

Eterično ulje lavande - 1 kap,

Eterično ulje paprene metvice - 1 kap.

Miris za čišćenje doma (3):

Eterično ulje bergamota - 2 kapi,

Eterično ulje sandala - 2 kapi,

Eterično ulje kadulje - 1 kap.

Miris za čišćenje ureda:

Eterično ulje paprene metvice - 2 kapi.

Miris za čišćenje automobila:

Eterično ulje lavande - 2 kapi,

Eterično ulje limuna - 2 kapi,

Eterično ulje ruže - 1 kap,

Eterično ulje paprene metvice - 1 kap.

AROMATIČNE KUPKE ZA HLADNOST

Kako uzimati aromatične kupke:

Za jednu kupku koristite 5-15 kapi eteričnog ulja ili mješavinu eteričnih ulja. Prije toga, ulja se moraju pomiješati s malom količinom (50-100 g) bilo kojeg emulgatora (mlijeko, kefir, med, pjena za kupanje, morska sol). Temperatura vode u kupaonici treba biti 37 - 38 ° C. Morate se kupati 5-15 minuta. Nakon završetka postupka nemojte ispirati niti osušiti, već se odmah umotajte u ručnik. U slučaju prehlade poželjno je nakon kupanja navući vunene čarape, toplo umotati u deku i dobro se oznojiti.

Eterična ulja za hladne kupke: smreka, jela, eukaliptus, drvo čaja, lavanda, timijan, bor, smreka, limun, ružmarin, stablo čaja, kadulja, cimet, menta, tamjan, cedar itd.

Ljekovite kupke za prehladu i gripu:

Ljekovita kupka za prehladu (1):

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje timijana - 2 kapi,

Eterično ulje limuna - 3 kapi,

· Eterično ulje klinčića - 1 kap.

Ljekovita kupka za prehladu (2):

Eterično ulje čajevca - 3 kapi,

· Eterično ulje smreke ili bora - 3 kapi.

Ljekovita kupka za prehladu (3):

Eterično ulje lavande - 5 kapi,

eterično ulje kamilice - 5 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 8 kapi.

AROMATIČNA MASAŽA I EKSTRA HLADNI EKSTRAKT:

Kako napraviti aroma masažu:

Za pripremu smjese za masažu uzmite 3-5 kapi eteričnog ulja ili mješavine eteričnih ulja na 10 ml baznog ulja (suncokretovo, maslinovo, breskvino itd.). Prije upotrebe smjese za masažu može se lagano zagrijati. Smjesu polaganim pokretima utrljajte u prsa, leđa, vrat, temeljito istrljajte pete. Zamotajte pacijenta i pustite ga da legne.

Eterična ulja za masažu protiv prehlade i kašlja: limun, smreka, bor, cedar, kleka, eukaliptus, ružmarin, mirta, cajaput, klinčići itd.

Mješavine za masažu i utrljavanje kod prehlade i gripe:

Mješavina za masažu protiv prehlade i kašlja (1):

Eterično ulje eukaliptusa - 5 kapi,

Eterično ulje bora - 5 kapi,

Eterično ulje timijana - 5 kapi,

Eterično ulje ružmarina - 5 kapi,

Eterično ulje limuna - 5 kapi,

Bilo koji biljno ulje- 50 ml.

Mješavina za masažu protiv prehlade i kašlja (2):

Eterično ulje čajevca - 4 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 3 kapi,

· Eterično ulje lavande - 3 kapi.

· Bilo koje biljno ulje - 1 desertna žlica.

Mješavina za masažu protiv prehlade i kašlja (3):

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi,

Eterično ulje paprene metvice - 5 kapi,

· Bilo koje biljno ulje - 20 ml.

ETERIČNA ULJA ZA DJEČJU PREHLADU:

Djeca mlađa od jedne godine - za liječenje prehlade koriste se ulja: lavanda, stablo čaja, kamilica.

Aromatizacija prostorija- 1 kap na 10 četvornih metara prostora.

Aromatična masaža i kupka- 1 kap ulja u 1 žlici baznog ulja.

Djeca od 1 do 5 godina - eterična ulja lavande, mirte, kamilice, čajevca, naranče, eukaliptusa, mandarine, timijana.

Aromatična masaža i kupka- 2-3 kapi ulja na 1 žlicu baze.

Djeca od 6 do 12 godina - ista eterična ulja kao i za mlađu djecu.

Aromatizacija zraka- 2 kapi eteričnog ulja na 10 kvadratnih metara. metara prostorije.

Aromatična masaža i kupka- 5 kapi eteričnog ulja u 1 žlici baznog ulja.

DJEČJA MJEŠAVINA PROTIV hlađenja ZA UDISANJE:

eterično ulje kamilice - 1 kap,

Eterično ulje čajevca - 2 kapi,

Eterično ulje mandarine - 2 kapi,

Eterično ulje timijana - 1 kap.

Malo je vjerojatno da se ijedna bolest može pohvaliti takvim širenjem i učestalošću kao obična prehlada. Razne virusne i zarazne bolesti(ARVI) se popularno naziva prehlada, iako je zapravo prehlada jednostavno posljedica hipotermije koja može uzrokovati ozbiljnije bolesti, pa tako i virusne.

Da biste uhvatili ovu bolest, uopće nije potrebno imati oslabljen imunološki sustav ili povećanu osjetljivost: vanjski uvjeti ili nemar često dovode do toga da se razboli i oni od nas koji smo aktivno temperirani i uključeni u preventivne postupke. Upravo zbog nepovoljnih vanjskih uvjeta i vlastitog nemara dolazi do otkaza imunološkog sustava, od čega počinju razne bolesti.

Prehlade su najaktivnije zimi i u prijelaznim razdobljima, kada sezonsko vrijeme ustupa mjesto nepredvidivom zahlađenju. Kao posljedica hipotermije tijelo je u stanju biološkog stresa i ako su resursi prilagodbe nedostatni, gubi sposobnost otpora na infekcije i viruse.

Tradicionalno, na prvi znak prehlade svi trče u ljekarnu po lijekove. U međuvremenu, u aromaterapiji su dovoljna i sredstva za suočavanje s prehladom i njezinim manifestacijama (infekcije nosa i grla), koja je puno ugodnija za tijelo, jer se može koristiti ne samo za prevenciju, već i za liječenje prehlade. Oni kvalitativno smanjuju sve neugodne osjećaje i smanjuju rizik od komplikacija zbog svojih baktericidnih svojstava i aktivacije obrambenih snaga tijela.

Eterična ulja koja su učinkovita kod prehlade

Jedno od najboljih ulja protiv prehlade je jelovo.Često se koristi u sjajnoj izolaciji, potpuno vjerujući u njegova ljekovita svojstva. djeluje izvrsno kod vrućih inhalacija i trljanja, ali još uvijek nije tako učinkovit kao mješavina protiv kašlja, u kojoj svako od eteričnih ulja pojačava svojstva jedno drugom.

Glavna ljekovita mješavina može biti sastavljena od 50 ml maslinovog (ili drugog baznog ulja) i uzeti 5 kapi ulja jele, i. Takva smjesa se vrlo dobro čuva izvan hladnjaka, glavna stvar je da se nalazi u tamnoj staklenoj boci i da je dobro zatvorena. Ovaj sastav je idealan za masažu i trljanje.

Sva eterična ulja crnogorice smatraju se učinkovitim profilaktičkim sredstvima, ali u liječenju prehlade nema jednakih aromatičnih ulja (osobito djelotvornih za opsesivni kašalj) itd. Također, eterična ulja ružmarina, metvice,. Eterično ulje ljutog i vrlo laganog najbolje je za upalu grla, ali drugi začin - - smanjuje temperaturu i glavobolju, često praćenu prehladom.

Među aroma uljima postoje i ona koja imaju antivirusna i antibakterijska svojstva. Ako je vaša prehlada prerasla u težu bolest, a dijagnosticirana vam je virusna ili bakterijska infekcija, onda za liječenje treba koristiti ona eterična ulja koja mogu suzbiti razvoj virusa i uništiti bakterije. Ovi esencijalni majstori uključuju aromatična ulja, manuku, eukaliptus, drvo čaja, ružmarin, lavandu. Ulje manuke i čajevca najučinkovitije su u poboljšanju otpornosti tijela na infekcije.

U liječenju prehlade nije bitan samo izbor eteričnih ulja, već i korištena baza – bazno ulje, s kojim se miješaju i otapaju aktivna aromatična ulja. Za razliku od većine konvencionalnih aromaterapijskih tretmana, bolje je koristiti biljno ulje umjesto najpopularnijih baznih ulja za liječenje prehlade.

Pri čemu smatra se najboljom biljnom podlogom maslinovo ulje prvo okretanje(lako prepoznati po gorčini, zelenkastoj boji i ekstra djevičanskim slovima). Zbog visokog sadržaja fitoncida i antioksidansa, pomaže u povećanju ukupne otpornosti, učinkovito omekšava sluznice i regenerira kožu.

Kako koristiti aromatična ulja za prehladu

Vruća inhalacija

Glavna metoda liječenja prehlade je vruća inhalacija. Za njih uopće nije potrebno kupiti poseban uređaj za inhaliranje. Dodajte 3 ili 4 kapi odabranog aromatičnog ulja u kotlić s kipućom vodom ili u lonac (zdjelu, duboki tanjur) s vodom temperature 80-90 stupnjeva, sagnite se nad vodom, velikim ručnikom napravite neku vrstu zaštitnu kupolu nad glavom (para ne smije izlaziti) i udisati mirisnu paru. U tom slučaju, oči moraju biti zatvorene, a disati na nos ili usta, ovisno o simptomima prehlade.

Vruće inhalacije ne smiju se provoditi dulje od 7 minuta, dok je općenito bolje početi od 2 minute, postupno povećavajući trajanje postupka. Inhalacije se provode 2 ili 3 puta dnevno ne više od tjedan dana. Jedan od postupaka mora se izvesti prije spavanja. Nakon udisanja, sat vremena ne možete jesti, aktivno se kretati, udisati hladan zrak.

Ako želite koristiti samo jedno eterično ulje, zaustavite se na jeli, ali ako su nosni prolazi začepljeni i imate temperaturu, bolje je izmjenjivati ​​inhalacije mješavinom ulja ružmarina i mente s postupcima s uljem eukaliptusa i čajem stablo. Prije spavanja svakako zamijenite jedno od ulja lavandinim – ne samo da će vam olakšati simptome, već će vam pomoći i da čvrsto zaspite.

Kupka s eteričnim uljem

Ako ste na vrijeme uspjeli uočiti simptome ili osjetite da ste opasno smrznuti, onda se na samom početku razvoja bolesti obavezno okupajte s dodatkom čajevca prethodno razrijeđenog u baznom ulju. Za večernje kupke tijekom bolesti (ako nemate temperaturu) bolje je pomiješati ulja lavande i mažurana.

Trljanje

Metoda trljanja je vrlo dobra u kombinaciji s inhalacijom. Za utrljavanje dodajte do 10 kapi odabranih eteričnih ulja na žlicu baze i nakon temeljitog miješanja nanesite izravno na kožu, intenzivno utrljajući dok se potpuno ne upije. Ako se trljanje kombinira s inhalacijama, onda se provode neposredno prije ili nakon postupka, kao i prije spavanja.

Plamenik

Tijekom liječenja prehlade, ne treba zaboraviti na najjednostavniju i najpopularniju metodu aromaterapije -. Tijek tretmana za prevladavanje prehlade trebao bi uključivati ​​15 dnevnih postupaka koji se provode u roku od pola sata do potpunog oporavka i nekoliko dana nakon toga.

Najbolja mješavina eteričnih ulja za ovu metodu je po jedna kap ulja eukaliptusa i paprene metvice pomiješana s 5 kapi lavande. Aroma lampu treba postaviti u prostoriju u kojoj se pacijent najviše nalazi, a pritom paziti da ljekoviti zrak ne izlazi kroz otvorena vrata.

Komentari (1)

Sjajan članak!

Odgovoriti

zanimljiv članak))) hvala)))) Inače više volim eterična ulja dr. Vere)) je također super tema!

Odgovoriti

Koristim atom ulja jako dugo.

Odgovoriti

Bila sam prehlađena i nisam znala koja ulja da liječim. zahvaljujem na informaciji. meni najbolja Styx ulja.

Odgovoriti

1. 15 puta dnevno po pola sata

   Odgovoriti

   Uf, 15 dana, pola sata dnevno

   Odgovoriti

Hvala puno, pripremio sam izvještaj za konferenciju, puno je pomogao

Odgovoriti

I liječim se uljem eukaliptusa. Pomiješam ga s maslinom i nakapam niz nos i grlo. Pomaže nevjerojatno brzo! 5-7 kapica eukaliptusa. za 1 žličicu maslinovog ulja i u limenci naftizina. Savršeno kaplje!!!

Odgovoriti

• Odgovoriti

• Naravno, razumijem da su eterična ulja čudo, ali zašto ih svugdje gurati. Na primjer, savršeno pomažu u oslobađanju od stresa i umora, i sam ih često koristim u tu svrhu, čak je i valokordin počeo uzimati samo pod teškim stresom. Ali s hladnim uljem... ovo je nekako neozbiljno

  Odgovoriti

  Od djetinjstva volim aromatična ulja, moja mama je uvijek koristila različita ulja koja je mogla pronaći.
  Sada možete naći različite na sniženju, glavna stvar je kupiti kvalitetne.Probao sam puno, odlučio se na brend Dyshi - najbolji sastav i visokokvalitetna ulja iz Njemačke u sastavu. Zgodno je i da se tamo sve pomiješa odjednom u pravim omjerima i efkalipt, i kleka, i klinčić i ostalo - super mješavina za prehladu! Pomaže kao profilaksa, a nosi se i s prehladom. Ono što je najvažnije – nema problema s aroma lampama – samo nakapajte šal i stavite ga pored njega, ili ga poprskajte po sobi ako kupujete sprej. Probajte sami, savjetujem!

  Odgovoriti

Eterična ulja za prehladu, curenje iz nosa, grlobolju i gripu pomažu u brzom prevladavanju ovih bolesti i jačanju imunološkog sustava.

Osim toga, aromatična ulja čajevca i eukaliptusa ispunjavaju sobu ugodnom aromom, poboljšavajući raspoloženje.

Ulja sadrže samo prirodne tvari koje su apsolutno bezopasne.

Korisna svojstva aromatičnih ulja

Nažalost, prehlade se mogu pojaviti ne samo u kišnoj jeseni, mraznim zimama, vjetrovitim proljećama, već i ljeti, kada mnogi bježe od vrućine pod hladnim zrakom koji proizvodi klima uređaj. Uostalom, čak i mala hipotermija može izazvati prve znakove gripe ili prehlade.

U tom slučaju nema potrebe žuriti s uzimanjem antibiotika i ostalog lijekovi imajući masu nuspojave... U početku je bolje koristiti nježnije metode liječenja, na primjer, koristiti antivirusna aromatična ulja za prehladu, dodajući ih u toplu kupku ili čak u čaj.

Štoviše, eterična ulja su vrlo učinkovita kod prehlade. Da biste se riješili njegovih neugodnih simptoma, dovoljno je provesti nekoliko inhalacija s dodatkom ekstrakta eukaliptusa i čajevca.

Ali koja svojstva trebaju imati sredstva koja će pomoći u borbi protiv ARVI-ja i prehlade. Dakle, eterična ulja za gripu ili grlobolju trebaju imati sljedeće kvalitete:

• protuupalno i antivirusno;
• antiseptički i antibakterijski;
• antipiretik, jačanje i dijaforetik.

To su osobine koje posjeduju ekstrakti mnogih ljekovitih biljaka. Na primjer, stablo čaja je prirodni antibiotik koji jača imunitet. A ekstrakt eukaliptusa ima analgetski i antiseptički učinak.

Ovisno o učinku određenog ulja, može se koristiti za liječenje raznih bolesti, uključujući gripu i prehladu. A u preventivne svrhe, korisno je provoditi aromaterapiju, koja će pomoći u sveobuhvatnom prevladavanju bolesti i pomoći iscrpljenom tijelu da se oporavi.

Najbolja aroma ulja za prehladu, prehladu i gripu su ekstrakti:

1. stablo čaja;
2. limun;
3. eukaliptus;
4. pelargonije;
5. lavanda;
6. timijan;
7. paprena metvica;
8. ružmarin;
9. cedar;
10. kadulja;
11. borovi;

Korištenje ulja mandarine, grejpa, limuna i naranče aktivira obrambene snage organizma. Antibakterijska svojstva imaju ulje izopa, kamilice, geranija, čajevca, kleke, timijana, mirte, cedra, bora i eukaliptusa.

Antipiretski učinak daju eterična ulja bergamota, lavande, limuna, kamilice, matičnjaka i metvice.Za jačanje organizma korisno je provoditi aromaterapiju ekstraktima geranija, ruže, komorača, sandalovine i anisa.

Prije korištenja eteričnih ulja za prehladu i prehladu, valja pročitati važne savjete. Dakle, uvijek se morate pridržavati određene doze. Štoviše, za trudnice, starije osobe i djecu, smanjuje se.

Sustavno korištenje istog ekstrakta može dovesti do ovisnosti ili izazvati alergijske reakcije, stoga morate napraviti pauzu. Preporučljivo je izmjenjivati ​​14 dana prijema s pauzom od 7-14 dana.

Prije izvođenja aromaterapije, trebate se posavjetovati s liječnikom. Postoje brojna ograničenja, na primjer, neki ljudi često imaju alergijske reakcije na eterična ulja.

Onima koji prihvaćaju lijekovima treba paziti. Aromaterapija može utjecati na njihovu učinkovitost, na primjer, pogoršati učinak antibiotika.

Kada kupujete bilo koji ekstrakt, trebate pregledati certifikate kako biste bili sigurni da je visoke kvalitete i prirodni proizvod... U tom slučaju ulje se mora ponjušiti. Ako je miris neugodan, bolje je odbiti ga kupiti.

Hladno i toplo udisanje

Da biste napravili vruću inhalaciju, morate pripremiti bilo koje ulje za prehladu, ručnik i lonac u kojem morate kuhati 1,5 litara vode. Zatim dodajte 3 kapi ulja eukaliptusa ili čajevca i pokrijte ručnikom.

Provodi se na sljedeći način: trebate zatvoriti oči, a zatim udisati iscjeljujuće pare oko 6 minuta. Ali prvi postupak ne bi trebao trajati više od 2 minute, bolje je postupno povećavati ukupno vrijeme.

1 sat nakon ponašanja udisanja ne možete jesti, aktivno se kretati i izlaziti Svježi zrak... Dnevno možete napraviti 2 do 3 inhalacije, a posljednji zahvat obavite prije spavanja. Trajanje takvog tretmana je 7 dana.

Antivirusna ulja eukaliptusa i čajevca mogu se koristiti odvojeno. Ali kako bi se poboljšala učinkovitost liječenja, bolje je napraviti posebne eterske mješavine koje će poboljšati korisne značajke jedni druge. Među jednostavnim mješavinama koje pomažu kod gripe i upale grla su sljedeće:

• bor i lavanda;
• stablo čaja i eukaliptusa;
• ružmarin i timijan;
• timijan i eukaliptus;
• čempres, smreka, timijan, ružmarin, metvica;
• eukaliptus, lavanda, stablo čaja;
• klinčići, timijan, eukaliptus, metvica;
• menta, lavanda, ružmarin, eukaliptus;
• ružmarin, menta bor ili jela.

Sve komponente se miješaju u jednakim dijelovima.

Osim toga, kako biste spriječili pojavu prehlade, možete raditi hladne inhalacije. Dakle, ulje za prehladu trebate ispustiti na rupčić koji morate povremeno njuškati. Najbolja kombinacija je mješavina smreke, čajevca, čempresa, limuna i eukaliptusa.

Sa sobom možete nositi i mali inhalator. U tu svrhu morate pripremiti malu staklenu bocu i uliti 1 žličicu. posolite, a zatim dodajte 5 kapi ružmarina i 15 kapi eukaliptusa.

Nakon toga, boca se mora dobro zatvoriti i protresti. Kada se nađete na mjestima gužve, potrebno je uzeti inhalator i 3 duboka udaha, a zatim napraviti pauzu i ponoviti postupak.

Pročišćavanje zraka u zatvorenom prostoru

Sobna aromaterapija je učinkovita prevencija prehlade. Dakle, morate uliti malo vode u aroma lampu, a zatim u nju ispustiti ulje za prehladu s izračunom od 5-6 kapi na 10 m2. Morate staviti upaljenu svijeću.

Trajanje ovog postupka je 30 minuta. To treba činiti do 3 puta dnevno kako bi se prostorija ispunila osvježavajućom aromom i očistila zrak od štetnih bakterija. U tu svrhu korisno je koristiti ulja mente, citrusa, čajevca, eukaliptusa, lavande i kadulje.

Osim toga, ova smjesa se može dodati u ovlaživač zraka s posebnom funkcijom. Najjednostavniji i najpristupačniji način vlaženja je nakapati uljnu tvar na vlažni ručnik i zatim je staviti na toplu bateriju.

U slučaju gripe, zrak u prostoriji mora se redovito i temeljito dezinficirati. Ulje eukaliptusa i čajevca učinkovito se bori protiv ove bolesti. Za to je potrebno 20 kapi ekstrakata ukapati u pola čaše votke, a zatim se smjesa uliti u bocu s raspršivačem, pomoću koje trebate prskati sobu svakog pacijenta.

Najbolja antivirusna ulja za mirisanje sobe za pacijente s gripom:

• naranča (5) i sibirska jela (10);
• timijan (1), stablo čaja (4), eukaliptus (1), lavanda (2);
• paprena metvica (1), stablo čaja (2), lavanda (1), bor (2).

Mješavina metvice (2), eukaliptusa (3) i lavande (5) prikladna je za dezinfekciju ureda. Auto se može prskati mentom (1), ružom (1), limunom (2) i lavandom (2).

Aroma kupka

Osim toga, u kupku se može dodati hladno ulje. U tu svrhu antivirusni ekstrakti (5-15 kapi) pomiješaju se s morskom soli i zatim dodaju u toplu kupku. Postupak treba provesti do 15 minuta.

Nakon uzimanja terapeutske kupke bolje je ne osušiti se, već se umotati u ručnik. Zatim treba navući tople čarape, otići u krevet i pokriti se dekom.

Osnovne mješavine za kupanje:

• eukaliptus (8), kamilica (5), lavanda (5);
• klinčići (1), stablo čaja (3), limun (2), timijan (2);
• bor (3), drvo čaja (3), eukaliptus (5).

Osim toga, esencijalni koncentrat se može dodati u gel za tuširanje kako bi se poboljšalo opće stanje i pozitivno raspoloženje. Dakle, upotreba ulja je sljedeća: na 60 ml proizvoda dodajte 3 kapi nerolija, 10 kapi lavande ili 7 kapi ulja naranče. Istodobno se preporučaju kako bi se obnovio imunitet.

Također možete nakapati 3 kapi ulja ružmarina pod tuš kako biste ojačali imunološki sustav. Štoviše, korištenje eteričnih ulja protiv prehlade može se nadopuniti čajem od đumbira koji ima imunostimulirajuće, analgetsko i antibakterijsko djelovanje. Da biste to učinili, u šalicu napunjenu kipućom vodom morate dodati svježi đumbir, med i krišku limuna, o tome u videu u ovom članku.

Aromaterapija je danas jedan od najpopularnijih postupaka ne samo za njegu tijela, već i kao prekrasno prirodno antivirusno sredstvo.

Eterična ulja za prehladu koriste se za liječenje, potporne mjere i prevenciju bolesti. Ljekoviti aromatični postupci imaju zaštitnu, obnavljajuću, antibakterijsku funkciju, što pridonosi brzom i učinkovitom oporavku.

Eterično ulje jele za prevenciju prehlade i liječenje zaraznih i upalnih bolesti ORL organa, dišnih organa. Koristi se kao pomoć za upalu pluća, bronhitis, grlobolju, curenje iz nosa.

Eukaliptus djeluje antivirusno, antipiretik, antiseptik, jača imunitet, ekspektorans. Njegova uporaba daje pozitivne rezultate u borbi protiv akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija, bronhitisa.

Ovaj ester je odličan za uklanjanje viška sluzi, koja je uzrok kašlja.

Ulje čajevca ima snažan antibakterijski učinak, pomaže u inhibiciji razvoja različitih patogenih bakterija. Može se koristiti kod upale pluća, gripe, prehlade, tonzilitisa, sinusitisa, upale srednjeg uha.

Ekstrakt je obdaren jakim imunomodulatornim, protuupalnim, ekspektorantnim, dijaforetskim svojstvima.

Limun, kao i drugi agrumi (mandarina, limeta,) pomaže u ublažavanju stanja prehlađenog jačajući imunološki sustav.

Djeluje kao antiseptik, analgetik, antioksidans, tonik prirodni pripravak, suzbija aktivnost virusne infekcije.

Ružmarin obnavlja obrambene snage organizma, ima dezinfekcijska svojstva, djeluje antitusivno, pomaže u značajnom smanjenju grčeva bronhijalnog i astmatičnog podrijetla.

Bor se može koristiti za ublažavanje bolova u grlu, obnavljanje nazalnog disanja, kao ekspektorans, koji izvanredno uklanja sluz. Aromaterapija omogućuje značajno poboljšanje zdravlja.

Eter lavande karakterizira široki ljekoviti učinak na organizam. Ulje se učinkovito bori protiv raznih bakterija, infekcija, koristi se kao protuupalni, umirujući, obnavljajući prirodni lijek.

Korisno za bolesti dišnog sustava, akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije.

Eterično ulje paprene metvice poboljšava imunitet, snižava temperaturu, dobar je za liječenje gornjih dišnih puteva, ublažava začepljenost nosa i druge simptome prehlade.

Majčina dušica je izvrstan antiseptik, koji pridonosi brzom oporavku organizma nakon bolesti, analgetik je, imunodulator, ekspektorans, protuupalno sredstvo prirodnog podrijetla.

Tretmani ovim uljem korisni su kod prehlade i kroničnih bolesti dišnog sustava.

Kadulja djeluje na tijelo kao jačajući lijek koji uklanja sluz, učinkovito ublažava upalne procese dišnih organa i grla.

Kleka, kao i druga eterična ulja za prehladu, korisna je zbog svojih visokih antiseptičkih, antiinfektivnih svojstava. Oni su u biti prirodni antibiotici.

Kardamom i anis boriti se protiv glavobolje, simptoma kašlja i curenja iz nosa.

Više o svojstvima svakog ulja možete saznati iz.

Eterična ulja za prevenciju i liječenje prehlade - pravi izbor učinkovit prirodni lijek.

• Za smanjenje temperature - bergamot, matičnjak, lavanda, eukaliptus,.
• Za jačanje imunološkog sustava - grejp, limun, bor, smreka, ylang-ylang, kadulja.
• Za antiseptičke svrhe - ružmarin, čajevac, klinčić, timijan,.
• Antivirusno - komorač, menta, geranija, matičnjak.

Eterična ulja imaju protuupalna, dezinfekcijska, regenerirajuća svojstva, koja pomažu u ublažavanju simptoma prehlade, akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija. Različite mješavine eteričnih ulja učinkovito utječu na procese ozdravljenja.

Pravila aromaterapije

1. Prije uporabe estera, preporuča se konzultirati liječnika, posebno se ovo pravilo odnosi na osobe koje pate od određenih bolesti, trudnice i djecu, budući da su mnoga ulja u tim slučajevima kontraindicirana za uporabu.
2. Doziranje ulja treba se strogo pridržavati, ne prelaziti dopuštenu količinu.
3. Za djecu mlađu od 3 godine najbolje je uopće ne koristiti eterična ulja.
4. Prije seanse aromaterapije, trebate provjeriti individualnu reakciju tijela kapanjem malo ulja na pregib lakta ili unutarnju stranu zapešća. Ako nema osipa, glavobolje, gušenja ili druge nelagode, može se koristiti ulje.
5. Uzmite oralno samo u otopljenom obliku s medom, džemom.
6. Kupujte i koristite kvalitetna eterična ulja, provjerite rok trajanja.
7. Za većinu postupaka eterična ulja treba miješati s baznim uljima.

Da biste ubrzali obnovu imuniteta, važno je ne samo znati koja eterična ulja pomažu kod prehlade, već i dovoljno informacija o metodama liječenja aromaterapijom.

Inhalacija - za takve postupke prikladan je poseban inhalator ili možete dodati nekoliko kapi (do 4) određenog eteričnog ulja u posudu s dovoljno vrućom vodom, sagnuti se nad paru, pokriti glavu ručnikom i udahnuti ljekovita aroma.

Pravila udisanja arome:

• vremensko razdoblje - do 5-7 minuta;
• do 3 puta dnevno ne više od 7 dana;
• jedan postupak - prije odlaska u krevet;
• nakon takve aromaterapije nemojte jesti hranu 60 minuta.

Recepti mješavine ulja za inhalaciju

1 kap eteričnog ulja:

• bor i lavanda;
• eukaliptus i stablo čaja;
• ružmarin i timijan;
• lavanda i eukaliptus;
• eukaliptus i timijan;

2 kapi eteričnog ulja:

• eukaliptus, lavanda, stablo čaja;
• menta, kadulja, eukaliptus, stablo čaja;
• ružmarin, menta, lavanda, eukaliptus.

Trljanje - 2 žlice. žlice baznog ulja (maslinovo, i, avokado, jojoba) i 20 kapi određenog eteričnog ulja treba dobro izmiješati, nanijeti masirajućim pokretima na kožu.

Aroma lampa pomaže u ublažavanju simptoma prehlade, izvrsna je profilaktički... Najučinkovitija mješavina ulja lavande, metvice i eukaliptusa.

Aromatična kupka pomaže ne samo poboljšati stanje pacijenta, već i ukloniti toksine. Prije korištenja eteričnog ulja za takav postupak, nužno ga je kombinirati s emulgatorom (morska sol, mlijeko, med, glicerin).

Recepti za aromaterapiju u kupaonici:

* obnavljajuće

• 3 k. timijana, eukaliptusa;
• 1 j. Ulje čajevca;
• 1 žlica. žlica meda;

* antivirusno

• 3 k. ružmarina, stablo čaja;
• 1 k. limuna;
• 1 žlica. žlica mlijeka;

* za borbu protiv prehlade

• 200 grama soli za kupanje;
• 4 kapi ulja eukaliptusa, timijana, ružmarina.

Za oralnu primjenu pomiješajte jednu kap eteričnog ulja s 1 žlicom džema, meda.

Aromaterapija je prekrasan lijek za liječenje simptoma prehlade. Korištenje eteričnih ulja je blagotvorno za tijelo zbog njihove prirodnosti, dostupnosti i sigurnosti. uz kompetentan pristup korištenju.