Problémy so spánkom v noci u detí vo veku osem mesiacov. Prečo dieťa cez deň zle spí a čo robiť? Dojča zle spí v noci 8 mesiacov

Pre dojča spánok je jedným z najlepších pomocníkov pri stimulácii rastu a vývoja. Je dobré, ak dieťa do 8. mesiaca zaspí samo a v noci sa nebudí. Existuje však aj úplne opačná situácia. Vtedy je dôležité zistiť, prečo zle spí alebo sa často budí. Doktor Komarovský má na to svoje vlastné myšlienky, ktoré bude užitočné vedieť pre každého rodiča, ktorý čelí podobným problémom.

Keď dieťa vo veku 8 mesiacov v noci dobre nespí, Komarovsky v prvom rade odporúča zistiť jeho fyziologické vlastnosti. V tomto prípade treba začať od nich. Napriek tomu je 8 mesiacov dosť ťažké obdobie. Dieťa sa môže prebudiť z mnohých dôvodov, z ktorých hlavné sú nasledujúce.

Špecifická „architektúra spánku“. Komarovský zdôrazňuje, že v 8. mesiaci je plytký spánok dieťaťa oveľa „silnejší“ ako hlboký spánok. Preto je normálne sa v tomto veku často prebúdzať.
Potreba kŕmiť v noci. Práve vo veku 8 mesiacov je potreba kŕmiť dieťa v noci obzvlášť výrazná. Často podľa Komarovského všetky deti, ktoré sú na dojčenie... Ale pre deti, ktorých kŕmenie je založené na umelých zmesiach, to platí menej.

Vyššie sú uvedené len takzvané fyziologické dôvody, prečo dieťa v 8. mesiaci nespí dobre. Existujú však aj iné situácie, ktoré môžu viesť k problémom so spánkom. A volá ich aj Komarovský. Možno ich nazvať trochu situačnými.

Prečo dieťa v noci zle spí, často sa prebúdza

Bude možné vymenovať veľa situácií, v ktorých sa spánok dieťaťa v noci stáva citlivým. Mnohé z nich možno podľa Komarovského zlikvidovať pomerne rýchlo a bez výraznej námahy. Rodičia však musia presne určiť, v čom je problém. Keď nastane opísaná situácia, Komarovsky odporúča venovať pozornosť najdôležitejším bodom.

Neprítomnosť správny režim spánok a odpočinok. U dieťaťa vo veku 8 mesiacov by sa mal takýto režim úplne rozvinúť.
Nesprávne miesto na spanie v noci. Neprítomnosť rodičov v blízkosti dieťaťa môže viesť k tomu, že nebude dobre spať.
Nadmerný spánok počas dňa. Niektoré deti v 8. mesiaci nespia dobre v noci, pretože majú dostatok spánku počas dňa.
Negramotné načasovanie kŕmenia. Komarovský hovorí, že do 8 mesiacov už dieťa nemusí byť kŕmené v noci. Ak sa často budí na bozkávanie mamkinho prsníka, je potrebné prehodnotiť stravu.
Nedostatok dostatočnej fyzickej aktivity. Tie deti, ktoré cez deň nemali dostatok aktivity, v noci zle spia.
Nepohodlné podmienky. Podľa Komarovského môže dieťa vo veku 8 mesiacov v noci zle spať, pretože je nesprávne zvolená vlhkosť alebo teplota v miestnosti. Ešte dôležitejšia je kvalita matraca či použitých plienok.

Toto sú hlavné prípady, keď sa dieťa môže v noci zobudiť a zle spať. Čo však Komarovský radí rodičom? Jeho odporúčania naučia vaše dieťa dobre spať a nebudiť sa. Komarovský dokonca špeciálne vytvoril množstvo pravidiel, ktorých dodržiavanie určite pomôže.

Čo robiť, ak dieťa vo veku 8 mesiacov nespí dobre

Pravidlá zdravého spánku pre osemmesačné bábätko sú jasné a ľahko sa dodržiavajú. Tí rodičia, ktorí si všimnú, že ich dieťa sa často prebúdza a nespí dobre, Komarovsky žiada, aby sa spoliehali na takéto odporúčania.

Pred spaním musí byť dieťa vo veku 8 mesiacov dobre nakŕmené. Potom v noci nebude chcieť jesť.
V 8 mesiacoch je ešte lepšie dať dieťa do jednej izby s rodičmi. V samostatnej izbe sa mu bude s najväčšou pravdepodobnosťou zle spať.
Pred spaním by ste mali miestnosť vyvetrať, aby ste sa vyhli dusnu. Optimálna vlhkosť vzduchu je v tomto prípade podľa Komarovského 60 %.
Keďže deti, ktoré nie sú počas dňa unavené, sa často prebúdzajú, rodičia musia dieťaťu poskytnúť každodenné zaťaženie.
Neodporúča sa ani uspávať dieťa 8 mesiacov cez deň, ak si to vyslovene neželá. Inak sa bude v noci často budiť.
Do 8 mesiacov treba dieťa naučiť striedať obdobia spánku a odpočinku. Postupne si zvykne, že v noci potrebuje spať a problém zmizne.

Pri dodržiavaní takýchto pravidiel nie je nič ťažké. Keď dieťa v noci dobre nespí, Komarovsky sa často prebúdza, odporúča, aby v prvom rade venovali pozornosť prezentovaným aspektom. To vám umožní prežiť vek 8 rokov bez zvláštnych nervov. Časom sa spánok dieťaťa vráti do normálu. Po roku života začne oveľa lepšie spať a mama a otec ho nebudú musieť dávať spať niekoľkokrát v noci. Správny prístup k tejto problematike vám umožní vychovať plnohodnotného a rozvinutého človeka. Podľa Komarovského to nie je také ťažké.

Počas prvých týždňov svojho života nie je dieťa veľmi bdelé. Cez deň viac spí ako sa hrá. Toto je ideálny stav. Často majú deti nepokojný spánok, sú vrtošivé, sami nespia a nedovoľujú rodičom oddychovať. Prečo osemmesačné dieťa zle spí?

Na túto otázku nie je možné dať jednoznačnú odpoveď. Toto správanie malého človiečika môže mať veľa dôvodov. Najčastejšie je to kvôli nejakým problémom vo fyzickom alebo duševnom vývoji. Aby ste dieťaťu pomohli, musíte zistiť, čo presne súvisí s jeho zlým spánkom v noci.

Aký dôležitý je spánok pre dieťa

Existuje mnoho rôznych štúdií a vedeckých štúdií venovaných problému spánku. Predovšetkým sa berú do úvahy procesy, ktoré sa vyskytujú vo sne s malými deťmi. Čas, ktorý dieťa strávi vo sne, má pomerne významný vplyv na formovanie jeho vyššej nervovej aktivity a na jeho zdravie vo všeobecnosti.

Dobrý a zdravý spánok prispieva k normálnemu priebehu mnohých dôležitých procesov:

Konečné dozrievanie mozgu. Vedci sa domnievajú, že po narodení a do troch rokov má človek najvyššiu mozgovú aktivitu. Neurónová sieť sa dokáže aktívne formovať presne v pokoji, teda keď dieťa spí. Okrem iného v tomto čase dochádza k zvýšeniu interakcie medzi oboma hemisférami mozgu;
Rozvoj pamäti a pozornosti. Na základe vedeckých výskumov je dokázané, že už ako dieťa je človek schopný vnímať, zapamätať si a distribuovať veľký prúd materiálu. Čas, ktorý dieťa strávi vo sne, je viac zameraný na zapamätanie si získaných informácií;
"Dospievanie" dieťaťa. Ľudia hovoria, že dieťa rastie vo sne. To je pravda, pretože vylučovanie rastového hormónu je charakteristické práve pre nočný spánok. Ak tento hormón nestačí, potom dieťa nebude rásť a rozvíjať sa v súlade s jeho vekom;
Obnova sily a energie. Do ôsmich mesiacov sa dieťa stáva veľmi aktívnym, takže sa za deň dobre unaví. Iba silný nočný spánok môže mu pomôcť obnoviť jeho silu;
Duševné a emocionálne uvoľnenie. Malý človiečik od narodenia dostáva istú dávku stresu. Stáva sa to takmer každý deň kvôli tomu, že je neustále konfrontovaný s niečím novým, dovtedy pre neho neznámym;
Tvorba nálady. Keď dieťa dobre spí, zobudí sa vo výbornej nálade, čo teší ľudí okolo neho;
Tvorba imunity. Keď je telo oslabené z nepokojných, bezsenných nocí, pod vplyvom negatívnych infekcií sa ľahko vzdáva. Čím viac bábätko spí, tým silnie spolu s imunitou. Čím pokojnejší spánok dieťaťa, tým lepšie je jeho zdravie.

Ako by malo dieťa spať vo veku 8 mesiacov

Spôsob, akým spí dospelý človek, sa líši od spôsobu spánku osemmesačného dieťaťa. Za priaznivých podmienok strávi dieťa v spánku asi 11 hodín. Ale spánok je dosť heterogénny, nazýva sa cyklický, pretože fázy sa neustále menia. Ide o zaspávanie, o fázu povrchného a hlbokého spánku.

Po dovŕšení 6. mesiaca veku dieťaťa je obdobie pomalej-rýchlej fázy rovné jeden a pol hodine. Postupom času sa hlboká fáza predĺži.

Pomalú fázu charakterizuje pomalý tep srdca, hlboké dýchanie, očné buľvy sú v pokoji, svaly tváre a pästí sú uvoľnené, dieťa prestáva trhať.

To znamená, že v tomto prípade môžeme hovoriť o zdravom spánku.

V aktívnej fáze sa očné gule neustále pohybujú, dýchanie je prerušované, charakteristické častá zmena mimika, nohy a ruky často trhajú.

Aktívna fáza je obdobie spánku, keď všetko, čo sa deje okolo, ľahko prebudí dieťa. Ak sa v takej chvíli pokúsite dať dieťa do postieľky, najčastejšie príde prebudenie. Tak sa neponáhľajte. Nechajte dieťatko lepšie zaspať a až potom sa prehadzujte.

Prečo dieťa vo veku 8 mesiacov v noci zle spí?

Dôvody, prečo nie pokojný spánok dieťa je veľa. Žiaľ, existujú aj také, ktorých sa možno zbaviť len s použitím drogy... Lekári sa pokúsili zoskupiť všetky faktory do špecifických skupín:

Fyziológia a vlastnosti tela charakteristické pre konkrétne dieťa;
Emocionálne problémy;
Neurológia.

Príčiny nepokojného spánku u dieťaťa:

Fázy spánku u detí prebiehajú rôznymi spôsobmi. Niekomu rýchla fáza trvá dlhšie ako pomalá. Dieťa sa vo sne trasie. Ako často sa to stane, závisí výlučne od charakteristík samotného dieťaťa. Ak je dieťa vzrušujúce, jeho spánok je menej pokojný ako u iných detí. Dieťa vyžaduje neustálu pozornosť a pomoc rodičov;
Získavanie nových zručností. S vekom sa dieťa stáva aktívnejším. Do 6-8 mesiacov sa stále viac snaží prejaviť nezávislú motorickú aktivitu a niekedy sa to stane vo sne. Emocionálny nával nových vnemov pokračuje aj v noci. Preto by sa rodičia nemali obávať, akonáhle tieto zručnosti nie sú pre dieťa nejakou inováciou, sen sa zlepší;
Príliš aktívna motorická a emocionálna aktivita počas dňa. Niekedy, keď sa rodičia sťažujú, že dieťa začalo v noci zle spať, nemyslia na taký jednoduchý dôvod, ako je nadmerné vzrušenie. Ak sa dieťa celý deň priveľa hrá bez oddychu, je pod vplyvom rôznych udalostí v neustále rozrušenom stave, potom zle zaspí a samotný nočný spánok bude prerušovaný, s rozmarmi a plačom. Keďže dieťa vo veku ôsmich mesiacov ešte nemôže samo obmedziť svoje emócie, rodičia by to mali sledovať;
Vzhľad zubov. V ôsmom mesiaci by dieťa malo mať centrálne a bočné rezáky. Prerezávanie týchto zubov je obzvlášť bolestivé. Preto nie je prekvapujúce, že spánok dieťaťa v tomto období je veľmi hektický;
Bolestivé pocity v bruchu. Keď má dieťa šesť mesiacov, matky mu začínajú dávať rôzne doplnkové potraviny. Ak sa počas tohto obdobia nedodržia všetky odporúčania pediatrov, môže dôjsť k narušeniu trávenia dieťaťa. A to hrozí bolestivými prejavmi v brušku dieťaťa počas spánku;
Nedodržanie pohodlných podmienok spánku. Aby ste vytvorili priaznivé podmienky pre nočný spánok, v prvom rade sa musíte postarať o pohodlné oblečenie, ktoré nespôsobí žiadne nepohodlie. Rodičia tiež musia sledovať teplotu a vlhkosť v miestnosti, kde dieťa spí. Takže teplota sa považuje za pohodlnú pre dieťa - 18-20 ℃ a vlhkosť - nie viac ako 60%;
Pocity hladu. Nedodržanie základnej stravy môže viesť k tomu, že v noci bude dieťa pociťovať hlad, z toho sa často zobudí a bude plakať. Materské mlieko sa absorbuje dostatočne rýchlo, čo sa nedá povedať o rôznych obilninách a umelých zmesiach;
Insomnia (nespavosť). Táto porucha spánku je spôsobená tým, že dieťa nie je schopné samo zaspať. Ak deti takéto problémy nemajú, potom, keď sa často v noci prebúdzajú, zmenia polohu tela, dostanú sa do pohody a znova zaspia. V tomto prípade sa tak nestane. Deti trpiace nespavosťou už nedokážu samé zaspať, keďže ich rodičia naučili neustálej kinetóze s ňou aj bez nej. Najčastejšie k tejto situácii dochádza pri prechode aktívnej fázy spánku na pomalú. A niekedy len 2-3 hodiny potom, čo dieťa zaspalo;
Somatické a neurologické problémy. Našťastie nepokojný spánok dieťaťa je zriedka spojený s akýmkoľvek zdravotným stavom. Medzi závažné dôvody, ktoré viedli k poruchám spánku, patria: zvýšený vnútrolebečný tlak, alergické prejavy, novotvary v mozgu, infekcie, vývojové poruchy vnútorné orgány, iné. Ak je spánok dieťaťa neustále narušený, mali by ste premýšľať o dôvodoch tohto stavu dieťaťa. Najlepšie je navštíviť lekára a v prípade potreby nasadiť odporúčanú liečbu.

Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme usúdiť, že k poruchám spánku vedie veľa faktorov. Väčšinu z nich je možné zmeniť dodržiavaním všetkých pravidiel a rád odborníkov.

Čo robiť, ak dieťa vo veku 8 mesiacov v noci zle spí

Rodičia sa musia snažiť zabezpečiť, aby dieťa netrpelo nedostatkom spánku. To sa dá dosiahnuť vykonaním určitých akcií:

Zbavíme sa nadmernej excitácie. Aby nervový systém dieťaťa netrpel, musí sa okolo neho vytvoriť priaznivá atmosféra. Trávte čas častejšie vonku. Pred spaním by bolo fajn, keby si dal kúpeľ s prídavkom byliniek s upokojujúcim účinkom. Môže to byť harmanček alebo valerián;
Dobre kŕmené dieťa je pokojný spánok. Pozorovaním správania dojčiat sa ukázalo, že dieťa horšie spí, keď je hladné. Aby k takýmto situáciám nedochádzalo, dve hodiny pred spaním ho dobre nakŕmte. Tesne pred spaním mu dajte prsník. Bábätko tak bude vďaka endorfínom nielen nasýtené, ale aj pokojnejšie. Je vhodné, aby materské mlieko bolo tučnejšie. Na to musí žena sledovať svoju stravu a dobre jesť;
Chlapec sa nehral dostatočne. Často sa stáva, že v noci, keď sa dieťa zobudí a trochu sa osvieži, začne aktívne herné aktivity. Aby sa to už neopakovalo, posuňte večernú znášku na neskorší dátum;
Normálne teplotné podmienky. Keď je v rodine bábätko, mala by sa vytvoriť priaznivá klíma nielen psychicky, ale aj teplotne. Teplota vzduchu by nemala presiahnuť 22 ℃ a vlhkosť by nemala presiahnuť 40%. Dbajte na to, aby sa bábätko neprechladilo a neprehrialo. Oba tieto body sú nežiaduce. Keď má dieťa potenie, problémové oblasti je potrebné ošetriť špeciálnou masťou;
Anestézia. Rozmary dieťaťa v noci môžu vzniknúť v dôsledku akéhokoľvek bolestivé pocity... Môžu to byť zuby alebo brucho. V tejto situácii dieťa potrebuje pomoc. V krajnom prípade dostáva lieky proti bolesti. Ale to by sa malo robiť len s jasnou príčinou bolesti;
Pokoj pre matku. Už veľakrát sme spomínali, že bábätko má veľmi úzku väzbu s matkou. Preto ju žena musí sledovať citový stav... Všetky vaše nervy, podráždenia, skôr či neskôr začnú pôsobiť na bábätko. To isté platí pre nespavosť. Bez ohľadu na to, aké je to ťažké, dieťa by to nemalo cítiť. Buďte k nemu vždy láskaví, usmievajte sa častejšie, snažte sa obmedzovať svoje negatívne emócie... Vďaka vášmu úsiliu bude spánok bábätka silný a dlhotrvajúci.

Ako uspať dieťa vo veku 8 mesiacov

Uspávanie dieťaťa

Keď sa dieťa v noci zobudí a potom je dlho bdelé, skúste ho uspávať. Naše prababičky hojdali aj deti, ktoré nevedeli zaspať. Pri hojdaní sa bábätko uvoľní, stane sa pokojnejším a zaspí.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa hojdať. Môžete napríklad položiť dieťa na seba a jemne ho hojdať, kým nezaspíte. Deti sú dokonale hojdané, sedia v náručí svojej matky. Uvedomí si teda, že ho obklopil hustý ochranný prstenec, ako to bolo v maminom brušku.

Tieto metódy riešenia nespavosti sú absolútne bezpečné pre zdravie dieťaťa.

Keď je dieťatko ešte dojčené, je ľahšie ho hojdať. Vezmite dieťa na ruky, dajte mu prsník, jemne hojdajte, behajte po miestnosti, spievajte pieseň. Nebojte sa, že si zvykne a zaspí len takto.

Nočný spánok vedľa mamy

Bábätká sú príliš blízko príbuzné mamám. Môžu byť pokojní iba vtedy, keď v blízkosti cítia jej materinské teplo, jej vôňu a hlas. Osemmesačné batoľa sa nemôže cítiť bezpečne bez najdrahšej osoby, a preto začína byť rozmarné, keď sa ho rodičia snažia uspať v samostatnej posteli.

Ak máte problém s nočným spánkom, skúste dieťa položiť vedľa seba.

To je vhodné najmä pre dojčiace ženy. Akonáhle je dieťa rozmarné, matka mu môže okamžite dať prsník, objať, uspávať.

Po určitom čase, akonáhle sa vrtošivý človek ponorí do zdravého spánku, je preložený do postieľky. To znamená, že dieťa zaspí pod krídlom svojej matky a druhú polovicu noci trávi samo. Alebo naopak, treba sa pozrieť na situáciu.

Čím je dieťa staršie, tým je jeho spánok silnejší a dlhší. Na kŕmenie sa budí menej často. Postupom času, keď dojčenie skončí, musíte malého človiečika naučiť zaspávať samého.

Príprava na spánok

Nie je to zlé, keď rodina tradične používa rovnaký rituál prípravy na spánok. Každodenné dodržiavanie tohto príkazu vytvára pre dieťa atmosféru pokoja a relaxácie pred spaním:

Vodné procedúry. Je veľmi dobré, keď je bábätko zvyknuté na kúpanie pred spaním. A nejde len o hygienu. Takže dieťa dobre relaxuje. Dôležité! Ak kúpanie pre drobky nie je veľmi príjemným postupom, je lepšie ho vykonať v inom čase dňa.;
Vytvorte príjemné prostredie. V miestnosti, kde sa pripravujú na lôžko, je potrebné odstrániť všetky cudzie zvuky dlho predtým, ako sa dieťa uloží. Svetlo by nemalo byť príliš jasné;
Budovanie kontaktu pred spaním. Pripravte sa do postele, objímte svoje dieťa, porozprávajte sa s ním, povedzte mu niečo príjemné;
Rozprávky. Aby ste mohli čítať rozprávky alebo riekanky v noci, nemusíte si vybrať konkrétny vek. Deti to vždy milujú. Čítanie nielen upokojuje pred spaním, ale pomáha pri intelektuálnom rozvoji dieťaťa;
Piesne na noc. Len nepočujúci nepočul o magických vlastnostiach uspávaniek. Od nepamäti deti zaspávali pri zvuku maminej piesne. Teraz môžete pred spaním nielen spievať, ale aj zapnúť akúkoľvek ľahkú, upokojujúcu melódiu;
Keď dieťatko zaspí, pohodlne ho zabaľte a prikryte dekou. Ak má strach z tmavých miestností, zapnite v spálni nočné svetlo.

Problém nepokojného spánku pozná snáď každý rodič 8-9 mesačného bábätka. Štúdie ukazujú, že každá šiesta rodina si je vedomá situácie, keď dieťa v noci nespí dobre. Znepokojení dospelí chodia k lekárom so sťažnosťami, že ich batoľa ťažko zaspáva a v noci sa často budí. Vo väčšine prípadov sa problém zlého spánku ukáže ako pritiahnutý a nie je spojený s vážnymi poruchami vo fungovaní tela dieťaťa.

Nepokojný spánok sa pravidelne pozoruje u takmer každého dieťaťa mladšieho ako jeden rok.

Spánok dieťaťa do roka – aký je?

Spánok bábätka v ôsmom mesiaci sa výrazne líši od spánku dospelého. V priemere osemmesačný drobček prespí v noci asi 11 hodín, pričom jej priebeh je charakteristický cyklickosťou, teda zmenou opakujúcich sa fáz – zaspávanie, povrchný (rýchly) a hlboký (pomalý) spánok. Trvanie fázy pomaly-rýchlo u bábätiek v druhej polovici života je asi 90 minút, pričom v 6-8 mesiacoch dochádza k výraznému predĺženiu hlbokej fázy.

Pomalú fázu charakterizuje merané hlboké dýchanie, spomalenie srdcovej frekvencie, nedostatok pohybu očné buľvy; tvárové svaly sa uvoľnia, detské päste sa otvoria a mimovoľné trhnutia zmiznú. V tejto fáze je prah prebudenia maximálny, to znamená, že v tejto chvíli je dosť ťažké prebudiť dieťa.

Fáza aktívneho, čiže REM spánku sa od hlbokého výrazne líši vonkajšími prejavmi – rýchle pohyby očných buliev, nepravidelné dýchanie, chvenie končatín, na tvári bábätka môžete badať zmenu mimiky. Práve v tomto období dieťa ľahko spí, často sa budí z rôznych vonkajších a vnútorných podnetov. Mnohí rodičia, bez toho, aby čakali na začiatok hlbokej fázy, sa snažia preniesť dieťa do postieľky na osem mesiacov; často takéto pokusy končia neúspechom – bábätko sa zobudí. Tejto chyby sa dopúšťajú mnohí dospelí, neuvedomujúc si, že oni sami sú dôvodom, prečo bábätko v noci nespí dobre a často sa budí.

Príčiny zlého spánku u detí vo veku 8 mesiacov

Niekedy je spánok dieťaťa skutočne narušený, čo je uľahčené rôznymi dôvodmi; väčšina z nich nepotrebuje lekárske ošetrenie a sú eliminované dodržiavaním určitých pravidiel. Dôvody, prečo dieťa v noci dobre nespí a často sa budí, rozdeľujú odborníci do troch skupín:

Fyziologické faktory a individuálne vlastnosti dieťaťa.
Nadbytok emocionálnych zážitkov.
Neurologické ochorenia.

Hlavné príčiny nepokojného spánku možno identifikovať:

Charakteristiky priebehu fáz u dieťaťa druhej polovice života. Často sa rodičia obávajú náhleho trhania omrviniek v noci, po ktorom sa prebudí a kňučí. Podobný jav je spojený s prevahou rýchlej fázy nad pomalou, počas ktorej sú charakteristické spontánne svalové kontrakcie, preto sa epizódy cúvnutia môžu opakovať pomerne často v závislosti od excitability dieťaťa. Vzrušivé dieťa sa po prebudení častejšie prebúdza a nespí dobre a vyžaduje pomoc od rodičov.
Zvládnutie nových zručností. Rodičia sa často sťažujú, že ich dieťa začalo zle spať po dosiahnutí 6-8 mesiacov: dieťa v tomto veku sa často prebúdza, hádže a otáča, snaží sa dostať na všetky štyri v noci počas spánku. Tento jav je úplne normálny - od šiestich mesiacov začína aktívny rozvoj motorických zručností, čo dieťaťu prináša veľa emócií. Živé denné dojmy z nových možností vášho tela vzrušujú nervový systém a počas spánku pokračuje rozvoj nových zručností.

Nočné prebúdzanie môže byť spojené s pokusmi dieťaťa „testovať“ nové motorické zručnosti.

Nadmerné emocionálne zážitky počas dňa. Príčinou, že dieťa vo veku ôsmich mesiacov nespí dobre, sú často aktívne hry, hlučné prostredie, jasné nové dojmy alebo dlhý plač pred spaním, ktoré vedú k nadmernému vzrušeniu nervového systému. Vo veku ôsmich mesiacov dieťa ešte nemá vyvinuté mechanizmy inhibície, preto dieťa v tomto stave ťažko zaspáva a v noci nespí dobre, často sa prebúdza s krikom a hysterickým záchvatom.
Bolestivé prerezávanie zubov. Podľa načasovania prerezávania zúbkov sa drobcom vo veku 8 mesiacov vyvíjajú centrálne a bočné rezáky a často je proces prerezávania zúbkov veľmi bolestivý, v dôsledku čoho dieťa nespí dobre.
Bolesť brucha. Po šiestich mesiacoch začína aktívne kŕmenie - zoznámenie dieťaťa s novým jedlom. Nedodržanie odporúčaní na zavedenie nových potravinárskych výrobkov môže spôsobiť narušenie tráviaceho procesu u nezrelých gastrointestinálny trakt, ktorá spôsobuje bolesť, keď dieťa spí.
Nevhodné podmienky na spánok. Nepohodlné oblečenie s výraznými švami a tesnými elastickými pásikmi spôsobuje dieťaťu nepríjemnosti, kňučí, prehadzuje sa, často sa prebúdza. Pre pokojný spánok bábätka by rodičia mali sledovať vlhkosť a jej teplotu v spálni – mala by byť vlhká a chladná, ideálne nie vyššia ako 18-20 °C a 60 % vlhkosť.
Nesprávny režim kŕmenia a pocit hladu. Je dokázané, že dojča sa v noci častejšie budí a horšie spí – materské mlieko sa vstrebáva ľahšie a rýchlejšie ako umelé umelé mlieko, ktoré si vyžaduje oveľa viac energie na trávenie.

Bábätko sa môže v noci zobudiť od hladu

Behaviorálna nespavosť. Za najčastejšiu príčinu sa považuje, že dieťa v noci zle spí – ťažko zaspáva a často sa budí, čo súvisí s neschopnosťou zaspať samo alebo neschopnosťou dieťaťa v druhej polovici r. život, aby si udržal spánok sám. Vo väčšine prípadov môže dieťa, ktoré sa prebudí uprostred noci, autonómne zmeniť nepohodlnú polohu tela a znova zaspať bez toho, aby sa uchýlilo k pomoci rodičov. Citlivé a ľahko vzrušivé deti túto schopnosť rýchlo strácajú kvôli podozrievavým rodičom, ktorí svoje dieťa z akéhokoľvek dôvodu hojdajú, čo si následne vytvorí návyk zaspávať opäť len s pomocou dospelých. Podobné epizódy nepokojného budenia sa vyskytujú na konci aktívnej fázy spánku, v čase prechodu do pomalej fázy, častejšie 2-3 hodiny po zaspaní.
Somatické a neurologické ochorenia. Veľmi zriedkavo sú problémy so spánkom u malého dieťaťa spojené s poruchami v tele. zvýšený intrakraniálny tlak, mozgové cysty, alergické, infekčné choroby a patológie vnútorných orgánov môžu spôsobiť časté prebúdzanie uprostred noci kvôli vnútornému nepohodliu. Takéto stavy vyžadujú konzultáciu s odborníkmi a určitú liečbu.

Ako je zrejmé, existuje veľa dôvodov pre zlý spánok u dieťaťa vo veku ôsmich mesiacov a väčšina z nich sa dá ľahko napraviť za predpokladu, že rodičia budú dodržiavať všetky odporúčania.

Zlý nočný spánok je u dojčiat bežný jav. 8-mesačné dieťa môže mať problémy so spánkom z mnohých dôvodov súvisiacich s jeho duševným a fyzickým vývojom.

Slabý spánok vo veku 8 mesiacov znamená:

Odmietnutie ísť spať v noci;
Pravidelne sa prebúdzajte;
Zostaňte v noci hore 1,5-2 hodiny;
Nepokojný spánok, keď sa dieťa neustále točí, plače;
Spontánne záchvaty hnevu uprostred noci, ktoré je ťažké upokojiť.

V ideálnom prípade by každé dieťa malo dobre spať a v noci nehádzať záchvaty hnevu. Ale u dojčiat je veľa príčin, ktoré môžu viesť k zlému spánku. Musíte len prejsť mnohými problémami a získať maximálnu trpezlivosť a pokoj. A niektoré vyžadujú okamžité pozorovanie a liečbu odborníkmi.

Pre deti vo veku 8 mesiacov by mala byť noc 11 hodín. Toto je priemerný čas, ktorý by sa mal dodržiavať v dennej rutine.

V týchto hodinách dochádza k hlavnému vývoju tela dieťaťa, a to:

Uvoľňuje sa rastový hormón;
Sila a vynaložená energia sú obnovené;
Stres a únava odchádzajú.

Vo veku 8 mesiacov môžete mať problémy so zdravým spánkom z rôznych dôvodov.

Príčiny zlého spánku

Keďže REM spánok je typický pre deti do jedného roka, neoplatí sa čakať na pomalý hlboký odpočinok, ako u dospelých, od bábätiek. Deti majú tiež sny, ktoré nie sú vždy príjemné a môžu tých najmenších vystrašiť. Takže odpočinok v noci je pre 8-mesačné dieťa znepokojivý.

Túto vlastnosť detského vnímania sveta treba brať do úvahy, keď bábätko zaspí.

Príčiny zlého spánku u osemmesačného bábätka súvisia najmä s vekom. Tieto problémy zahŕňajú:

Vzrušenie nervového systému dieťaťa. Môže to byť spôsobené nie tak nervovým problémom, ako zvýšenou aktivitou pred spaním - príliš aktívne hry, hlasná hudba, hluk televízora, jasné svetlo;
Nevyvážená, nedostatočná výživa. Tento bod platí pre deti, ktoré sú dojčené. U detí vo veku ôsmich mesiacov, napriek zavedeniu doplnkových potravín, je materské mlieko stále hlavnou stravou. Dieťa vynakladá veľa energie na učenie životné prostredie, a preto môže dôjsť k nedostatku výživy;
Prepracovanosť. Môže sa spájať s prežívaním rôznych emócií a zážitkov počas dňa, so štúdiom nových predmetov, s poznaním chutí. Deti sú veľmi unavené z veľkého množstva nových dojmov, potom rýchlo zaspia, ale v noci sa často prebúdzajú;
Strach z osamelosti. Bábätká sa môžu často zobudiť, keď mama nie je nablízku. V tomto veku už len ťažko znášajú odlúčenie od matky a obávajú sa, že sa už nevráti;
Teplo, zima. Dieťa nespí dobre, keď je chladno alebo veľmi teplo. Neustále sa bude prebúdzať a byť nervózny;
Nová etapa vo fyzickom a duševnom vývoji. Dieťa sa viac psychomotoricky rozvíja - dobre sedí, začína sa plaziť, vstávať, aktívne sa hrať;
Bolestivé prerezávanie zubov
Vývoj krivice;
Bodavé teplo. Výsledné podráždenie pokožky môže spôsobiť svrbenie a pálenie;
Bolesti rôzneho pôvodu – tráviace problémy, prechladnutie.

Kedy je potrebné konať?

V závislosti od toho, ako sa dieťa počas nočného bdenia správa, existujú dve možnosti riešenia:

Prípady nevyžadujúce liečbu. Ak dieťa spí o polnoci a potom sa zobudí a správa sa pokojne, ide o dočasné porušenie denného režimu, ktorý si nevyžaduje lekársky zásah. Tento stav môže súvisieť s reakciou nervového systému na rozvoj motoriky bábätka. Buďte trpezliví a počkajte, kým dieťa z tohto obdobia vyrastie. Spravidla do roka spí lepšie.
Prípady vyžadujúce odborné poradenstvo a možná liečba... Ak dieťa v tomto veku zle priberá, stráca chuť do jedla, je rozmarnejšie, v noci často plače a niekedy máva dlhé záchvaty hnevu, zaostáva vo vývoji - treba to ukázať lekárovi.

Na identifikáciu príčiny, prečo dieťa zle spí, budú môcť:

Neurológ;
Pediater;
Uzist pri vedení NSG - neurosonografia. Tento postup predpisuje lekár, ak existuje podozrenie na komplikácie v nervový systém dieťa.

Ultrazvukové vyšetrenie mozgu touto metódou je úplne bezpečné a dáva presné výsledky. Neurosonografia sa vykonáva cez detskú fontanelu. Keď zarastie, takýto postup už nebude možné realizovať.

Hneď ako zaznamenáte pravidelné poruchy nočného spánku, vezmite svoje dieťa k pediatrovi. Ten dieťa vyšetrí, posúdi situáciu a stanoví diagnózu. Potom pokračujte v implementácii potrebných odporúčaní.

Ako môžete bojovať proti zlému spánku v noci?

Existuje mnoho spôsobov, ako vyriešiť problémy s nedostatkom spánku sami:

Odstráňte nadmernú excitáciu. Pre správnu formáciu nervového systému sa snažte venovať viac času čerstvý vzduch... Ak je bábätko príliš vzrušené, kúpte ho pred spaním do kúpeľa s prídavkom upokojujúcich bylín – harmančeka, valeriány.
Boj proti podvýžive. Dieťa spí prerušovane, keď je hladné. Dve hodiny pred spaním dieťa dobre nakŕmte kašou a pred spaním dajte prsník. Pri satí na prsníku sa nielen naje, ale aj vďaka produkcii endorfínov upokojí. Aby bolo materské mlieko tučnejšie, jedzte dobre, zaraďte do stravy bielkoviny, vápnik, orechy.
Doplácame na nedostatok aktivity. Keď dieťa spí a potom sa zobudí a chce sa hrať, skúste posunúť rozvrh postelí. Ak to čas dovolí, položte svoje dieťa o niekoľko hodín neskôr ako zvyčajne. Ak to nie je možné, počkajte trochu a režim sa zlepší.
Nedovoľujeme prehriatie ani podchladenie bábätka. Miestnosť musí spĺňať požadovaný teplotný režim - 22 ° C a vlhkosť od 40%. Prikryte iba jednou ľahkou prikrývkou. Ak sa dieťa obáva pichľavého horúčavy, bolestivé miesta pred spaním ošetrite masťou.
Uľavíme od bolesti. Vo veku ôsmich mesiacov je ľahké odlíšiť bolestivý plač od náladového. Ak má vaše dieťa opuchnuté červené ďasná, namažte ich špeciálnym chladivým gélom. Ak je dieťa stále bdelé a plače, podajte mu všeobecný liek proti bolesti. Táto možnosť riešenia plaču môže byť použitá v ojedinelých prípadoch. Tu musíte určiť hlavnú príčinu bolesti.
Bojujeme s vlastnými pocitmi a podráždenosťou.
Keďže všetky vaše pocity a emócie sa prenášajú na vaše dieťa, snažte sa obmedziť svoje obavy a obavy. Čím viac budete znepokojení a nervózni, tým nepokojnejší bude nočný spánok vášho bábätka. Ak sa obávate nespavosti, potom tento stav ovplyvní dieťa. Skúste na takéto problémy so spánkom reagovať pokojne, v žiadnom prípade sa na dieťati nestrácajte. Po nočnom prebudení sa na bábätko neustále usmievajte, začnite príjemný rozhovor. Len tak sa dieťa prestane báť a bude lepšie spať.

Medikamentózna liečba

V zriedkavých prípadoch, keď zlý spánok v noci naznačuje poruchy nervového systému dieťaťa, môže odborník predpísať:

Sedatívne lieky;
Lieky, ktoré posilňujú nervový systém.

Ak má vaše dieťa bolesť ďasien, dajte dieťaťu liek proti bolesti.

Ak je bábätko bdelé, kričí a stíska nožičky, môžu ho vyrušovať plyny - dajte mu liek na zlepšenie tráviacich procesov - Babotic, Infacol.

akýkoľvek medikamentózna liečba by mal byť pod dohľadom detského lekára.

Ako môže prepracované dieťa zaspať?

Prepracovanosť je jedným z dôvodov, prečo má vaše dieťa problémy so spánkom.

Vo veku ôsmich mesiacov deti vynakladajú veľa energie na spoznávanie sveta okolo seba, a preto sa rýchlo unavia.

Mnoho matiek sa stretáva s problémom, keď je dieťa neposlušné a chce spať, ale nemôže to urobiť kvôli prepracovanosti. V tomto veku dieťa ešte nemá vytvorené inhibičné systémy, ktoré sú zodpovedné za schopnosť samo zaspať. Preto musí matka pomôcť dieťaťu zaspať. To si vyžaduje:

Dodržiavajte stanovený denný režim;
Dávkujte množstvo zobrazení, ku ktorým dôjde počas dňa;
Kontrolujte návštevu hostí;
Vytvorte si rituál pred spaním.

Hneď ako si bábätko začne pretierať oči, uložte ho do postele.

Ak ste tento moment premeškali alebo sa posunul rozvrh posteľnej bielizne, pre bábätko to nebude ľahké. Dieťa sa stane nezbedným a často sa zobudí uprostred noci.

V tomto prípade buďte trpezliví, dojčite svoje dieťa. Ak nespí a naďalej je rozmarný, umyte ho svätenou vodou a potraste.

Nevoľnosť z pohybu

Ak sa vaše dieťa často budí uprostred noci a nemôže dlho zaspať, skúste ho pohojdať.

Hojdanie je stáročný spoľahlivý spôsob, ako pomôcť vášmu drobcovi uvoľniť sa a zaspať. Táto metóda riešenia zlého nočného spánku je veľmi dôležitá pre deti vo veku 8 mesiacov, keď sa ich oči zlepia a telo sa pýta, aby sa plazili v poznaní okolitého sveta.

Morskú chorobu môžete dostať, keď budete ležať, prikladať si dieťa na telo alebo sedieť – držať ho pri sebe. Vďaka takýmto objatiam sa dieťatko bude cítiť chránené. Tieto stavy budú vášmu dieťatku pripomínať vnútromaternicový komfort.

Takéto metódy kinetózy nie sú schopné poškodiť zdravie a narušiť vestibulárny aparát.

Ak dáte bábätku v noci prsník a potom sa pohojdáte, rýchlejšie zaspí a bude pokojnejšie odpočívať.

Keď táto metóda pomôže, pokojne noste bábätko na rukách, hojdajte, spievajte uspávanku, dieťa si v budúcnosti nevytvorí žiadnu závislosť.

Spoločný spánok

Keďže bábätká sú v prvom roku života úzko spojené so svojou matkou, potrebujú jej teplo a starostlivosť. Pre osemmesačné dieťa je veľmi ťažké odtrhnúť sa od mamy, a preto, keď je odložené na celú noc do samostatnej postieľky, môže prežívať hrôzu a stres.

Aby ste prekonali zlý spánok dieťaťa v noci, môžete s ním spať v jednej posteli.

Táto metóda bude vhodná pre dojčiace matky, ktoré si môžu šetriť vlastné sily. Dieťa bude spať pokojnejšie.

Môžete skúsiť dať dieťa do postieľky uprostred noci. Takže prvú polovicu noci bude dieťa spať vo svojej kolíske. A od druhej polovice, keď stratíte silu a unavíte, môže byť dieťa uložené do spoločnej postele.

Aby sa spoločný spánok v budúcnosti pre rodičov a dieťa nestal katastrofou, je potrebné po ukončení dojčenia úplne odstaviť od spoločnej postele.

Rituály pred spaním

Môžete si vytvoriť rituál, ktorý pomôže upokojiť, uvoľniť vaše dieťa a pripraviť ho na spánok pomocou nasledujúcich krokov:

Kúpanie. Ak vaše dieťa miluje vodné procedúry, urobte ich denne pred spaním. Ak sa dieťaťu večerné kúpanie nepáči, strávte ho ráno alebo na obed;
Útulná atmosféra. Vypnite televízor hodinu pred spaním a eliminujte vonkajší hluk. Tiež stlmiť svetlá;
Komunikácia. Objímte svojho drobca a povedzte mu o jeho dni. Rozhovor s mamou pomôže dieťaťu uvoľniť sa a zabaviť sa;
Čítanie kníh. Deti radi počúvajú rozprávky, básničky, pozerajú obrázky. Takéto aktivity nielen upokojujú, ale tiež pomáhajú rozvíjať inteligenciu a reč dieťaťa;
Uspávanky. Spievajte pieseň tichým, pokojným hlasom. Deti milujú tento druh spevu a rýchlo pri ňom zaspia. Ak spievanie nie vždy funguje, skúste si pustiť detské pesničky alebo klasickú hudbu;
Keď dieťatko spí, prikryte ho dekou a zhasnite svetlo. Ak sa dieťa bojí tmy, môžete v noci nechať zapnuté nočné svetlo.

Dobrý spánok hrá dôležitú úlohu pri raste a vývoji vášho dieťatka. Niektorí rodičia však čelia skutočnosti, že dieťa vo veku 8 mesiacov v noci dobre nespí. Príčin tohto javu môže byť veľa. A aby ste sa s problémom vyrovnali, musíte zistiť, prečo je dieťa nepokojné.

Prečo sa dieťa v noci budí

Norma pre dieťa vo veku 8 mesiacov je 13-15 hodín celkového spánku. V tomto prípade by nočný čas mal byť aspoň 10-12 hodín a deň - nie viac ako 3 hodiny. Ak je režim dieťaťa veľmi odlišný od normy, potom sa dieťa v noci často prebudí a ruší rodičov.

Existuje mnoho dôvodov, prečo 8-mesačné bábätko v noci dobre nespí.

Ak chcete tento problém vyriešiť, musíte zistiť, čo spôsobilo tento jav. Okrem toho existuje niekoľko situácií, v dôsledku ktorých dieťa v noci plače:

Posteľ dieťaťa bola presunutá do inej izby. V tomto veku deti ešte netolerujú neprítomnosť rodičov, a tak sa ich spánok môže stať nepokojným.
Príliš dlhé zdriemnutia. Ak dieťa spí cez deň, potom sa nečudujte, že sa v noci prehadzuje.
Nesprávna strava. Dieťa nemusí mať dostatok spánku kvôli hladu, ak bolo pred spaním zle nakŕmené.
Stresujúce situácie. Ak dieťa počas dňa zažilo nejaký šok, potom sa v noci môže zmeniť na nočné mory.
Žiadna únava. Ak dieťa nebolo počas dňa dostatočne aktívne, odrazí sa to na jeho nočnom spánku.

Nepokojný spánok môžu spôsobiť nepríjemné vonkajšie podmienky, ako je teplo či chlad, ale aj nekvalitné plienky a nepohodlná posteľná bielizeň.

Čo robiť, ak vaše dieťa nespí dobre

Základné pravidlá pomôžu normalizovať spánok dieťaťa:

Pred spaním by malo byť dieťa dobre nakŕmené. Vyhnete sa tak nočným návalom hladu.
V tomto veku je lepšie, ak dieťa spí v jednej miestnosti s rodičmi.
Nezabudnite vetrať miestnosť v noci.
Zabezpečte dieťaťu primeranú pohybovú aktivitu počas dňa. Potom únava spraví svoje a bábätko bude pokojne spať až do rána.
Nemali by ste „chodiť“, inak bude bábätko veľmi rozrušené, čo ovplyvní jeho nočný spánok.
Dbajte na to, aby denný spánok netrval viac ako 3 hodiny. Dieťa nemusíte položiť, ak to zjavne nechce.

Bábätká vo veku 8 mesiacov si musia postupne zvykať na striedanie spánku a bdenia. Skúste svoje dieťa menej ukolísať a uspávať. Musí sa naučiť zaspávať sám, potom v noci s ním bude menej problémov.