Trzanje mišic v nogi ali roki - kaj storiti? Tudi mišice po telesu se umirijo in se med aktivno telesno aktivnostjo ne trzajo. Če torej mišice trzajo po vsem telesu, morate skrbno spremljati sebe in svoje zdravje.
Nehoteno trzanje mišic zaradi njihovega krčenja pogosto muči ljudi različnih starosti in vrst dejavnosti. Pojavi se kot posledica nepravilne oskrbe impulzov, ki jih živčni konci dovajajo preobremenjenim mišicam, pa tudi zaradi hudega stresa in razburjenja.
Trzanje mišic je lahko posledica živčni tik... Sami se ne splača zdraviti tikov, tike je na splošno težko zdraviti. Z vprašanjem, zakaj pride do neprostovoljnega krčenja mišic, pridejo na sestanek k terapevtu, psihologu, nevropatologu, celo psihoterapevtu.
To stanje - spontano trzanje in krčenje mišic rok in nog - se lahko pojavi pri skoraj vsaki osebi.
Prostovoljni premiki rok in nog vključujejo namerno ukrepanje, vendar nekatere tako imenovane skeletne mišice nenehno delujejo in niso na naš nadzor. Na primer mišice, ki podpirajo držo, podpirajo hrbtenico itd. Gladke mišice notranjih organov in mišice srca delujejo nehote, zavest jih ne nadzoruje.
Zakaj se mišice trzajo?
Če ste bili pred pojavom trzanja zelo nervozni, je nehoteno krčenje mišic smiselno obravnavati ravno kot odziv telesa na pretirana čustva.
Občasno (včasih pri mizi, včasih med čakanjem na avtobus ali med gledanjem televizije - torej mišice niso vedno v napetosti) se začne mišica zunanje strani bicepsa trzati.
Občasno sem imel podobne občutke - med treningom sem oslabil obremenitev in mišici dal počitek. To imenujem tik živčne mišice, tako se začne igrati mišica na moji nogi, njeno gibanje je vidno s prostim očesom.
Kalcij, kalij in natrij igrajo najpomembnejšo vlogo pri spodbujanju progastih mišic. Napadi še zdaj niso popolnoma razumljeni. mišica krči v mirovanju zaradi pomanjkanja hranil ali hude preobremenitve med treningom.
Pijte vitamine in ko počivate, poskušajte čim bolj sprostiti mišice, dobra masaža ne bo škodila. To medicinsko zdravilo sprošča mišice in blokira prenos živčnih impulzov. Najprej se je treba spoprijeti s povečanjem imunosti, spoznati in obvladati tehniko sprostitve za mišice telesa.
Živci so govorili, a zdelo se mi je, da sem pri delu miren in prst mi je trzal.
Izkazalo se je, da se doma komaj trzne, v pisarni trzne in takoj, ko vstopim in začnem delati. Takrat sem imel drugo delovno mesto in tako se tudi tam ni nič trzlo.
Intenzivnost te manifestacije, pa tudi pogostost in trajanje, so lahko različni, vendar pri vsaki osebi trzanje mišic prinaša nelagodje in včasih tesnobo.
Trzanje mišic rok in nog - kaj je razlog?
Nehoteno krčenje mišic okončin ali obraza se lahko pojavi precej nepričakovano in povzroči hudo nelagodje.
Diskinezijo v enem ali drugem udu lahko povzroči tudi travma, pogosteje modrica. Če so po počitku in lajšanju stresa neprijetni pojavi izginili, potem je vse v redu. Poskusite si ne naprezati živcev, bolj se sprostite, dovolj spite, pijte Magno B6 ali Magnezijo - in vse bo minilo.
Tako, da se vse mišice sprostijo in celo opečejo od masaže. Mišice so lahko napete ali popolnoma sproščene. Pomanjkanje v telesu tako pomembnega elementa v sledovih, kot je kalij, eden od najpomembnejši razlogi zakaj se mišice trzajo po celem telesu. Vendar pa sami ne boste mogli ugotoviti pomanjkanja kalija.
Navajeni smo sami nadzorovati svoje telo: premikati roke in noge, hoditi, obračati glavo, mahati s prsti itd. Včasih pa se zgodi, da naše telo tako rekoč začne živeti svoje življenje - začnejo trzanje mišic... Ta pojav še zdaleč ni najbolj prijeten in če opazite njegov videz, morate le vedeti, zakaj se mišice trzajo.
Od stresa
Nehoteno trzanje mišic zaradi njihovega krčenja pogosto muči ljudi različnih starosti in vrst dejavnosti. Pojavi se kot posledica nepravilne oskrbe impulzov, ki jih živčni konci dovajajo preobremenjenim mišicam, pa tudi zaradi hudega stresa in razburjenja. Če to opazite, potem sploh ni potrebno takoj teči k nevrologu, poskusite najprej opazovati sebe. Če opazite povezavo med trzanjem roke ali noge in nedavnim živčnim zlomom, poskusite popiti tečaj naravnih pomirjeval: materine trave, baldrijana, potonike. Ustavi se vsaj
Zaradi pomanjkanja kalija
Pomanjkanje tako pomembnega elementa v sledovih, kot je kalij v telesu, je eden najpomembnejših razlogov, zakaj se mišice po telesu trzajo. Vendar pa sami ne boste mogli ugotoviti pomanjkanja kalija. Posvetovati se morate z zdravnikom, ki vam bo naročil potrebne teste. Zdravnik vam bo predpisal potrebna zdravila, ki lahko odpravijo to pomanjkljivost.
Živčni tik
Trzanje mišic je lahko posledica živčnega tika. Sami se ne splača zdraviti tikov, tike je na splošno težko zdraviti. Če opazite občasno ali stalno trzanje katere koli mišice, ki se po določenem času ponovi, se posvetujte z zdravnikom.
Zaradi težkih fizičnih naporov
Včasih se po dvigovanju uteži, po hudi fizični utrujenosti, podplutbah ali udarcih zgodi, da se mišica v roki trzne.V tem primeru pustite roko počivati nekaj dni. Bolno roko ovijemo z elastičnim povojem, razmažemo s segrevalnim ali anestetičnim mazilom, roko imobiliziramo, torej ne premikamo.
Če torej mišice trzajo, jih morate vzeti dovolj resno. Nekaj časa opazujte svoje stanje, če se ne izboljša, potem ne izgubljajte časa, bolje je, da se za potrebne teste in zdravljenje obrnete na pristojnega nevrologa.
02.12.2007, 22:23
Zdravo!
Stara sem 30 let, ženska, višina 162.
Že 3 mesece se po celem telesu krčijo mikromišiči. Lahko se trza v nagibu noge, nato pa se trza tam, kjer so rebra, pri lopaticah, pri zapestju - marsikje.
Ali je lahko okužba? Ali kaj ????
Rekla je nevrologu, pravi, da samo ne bi bila nervozna. Ampak nisem nervozen, ampak trzim)
Povejte mi, ali lahko naredim kakšne analize? Utrujen že od trzanja.
02.12.2007, 23:41
05.12.2007, 02:05
To pomeni, da med pregledom nevrolog ni ugotovil nepravilnosti? Kaj je zapisano v opisu nevrološkega statusa na kartici? Vas je nevrolog pogledal s kladivom, je preveril vaše reflekse? Ali imate izgubo mišic, mišično napetost, mišično oslabelost? Navedite tudi podatke o splošnih in biokemičnih preiskavah krvi, elektrolitih v krvi, TSH. Kaj je bilo pred boleznijo?
Igor Nikolajevič! Zdravo!
V revmatološkem centru so jo pregledali zaradi vnetja poplitealnih vezi in bolečine v sklepih. Zaključek je ostal, toda refleksi so se prebili, vse se trzne, kot bi moralo.
Občutki v mišicah so tako in tako normalni, kot da nekako prinese nogo, potem roko (dlan).
Predal bom kri (in kakšno analizo naj vzamem?) - zapisal bom rezultat (samo 2 tedna nazaj sem popil antibiotik)
Pred boleznijo je bil stres - potem so se v eni noči vneli ligamenti kolen - in odšla
kortizol 1200, solzenje, omotica, tesnoba s paniko. - na splošno sem mislil, da skoraj umiram in se pogosto ne morem ustaviti - je zajohal. smešno seveda, potem pa se nisem smejal.)
Prosim, povejte mi, kaj bi se zgodilo s krčenjem mišic - potrebujete živčni impulz - ja? In kaj nadzoruje N. impulz - možgani? Je to pravilen način razmišljanja? Samo razmišljam, ali so te okrajšave lahko VSD ...
Hvala!
05.12.2007, 14:01
Algoritem ukrepov je preprost - posvet z nevrologom, možen je še en, če ste se že obrnili. Če med pregledom ni nevroloških motenj, se posvetujte s psihoterapevtom. Trzanje mišic je lahko, tako kot pri nekaterih nevroloških boleznih, potem pa jih spremljajo motnje v nevrološkem statusu in pri na primer psihoemocionalnih motnjah.
05.12.2007, 22:17
Igor Nikolajevič! Hvala za odgovor!
To pomeni, da krvi še ne smemo darovati, ampak gremo spet na sestanek k nevropatologu ...
27.12.2007, 20:21
Zdravo!!!)
Nevrolog je predpisal nevromultivitis, kalcij in magnezij B 6.
Zdi se mi, da nisem nervozen, v zadnjem času pa so postale fascinacije pogostejše - pojdi zdaj k psihoterapevtu)?
Medicinski izraz za trzanje mišic je "namestitev snopov". Trzanje mišic se nanaša na majhne, lokalizirane, neprostovoljne mišične kontrakcije (trzanje), ki so lahko videti kot tresenje na koži. Razlogov za izgubo mišične mase je veliko. Trzanje, ki ni posledica bolezni ali motnje, se imenuje benigno trzanje. Primer benignega trzanja so tisti, ki jih povzroči dehidracija ali utrujenost, zlasti mišice. Na koncu vadbe je mogoče doživeti nekaj trzanja. Druga okoliščina je pomanjkanje človeške prehrane. Zloraba kofeina ali vsakega zdravila lahko privede do izgradnje mišic. Zato je tako stranski učinek diuretiki odvisnosti od drog, kortikosteroidi, estrogeni in druge snovi. Benigni trzki se pogosto pojavljajo v regijah, kot so veke ali teleta. Lahko jih sproži stres. Benigni telesni trzanja se nadaljujejo sami in ne trajajo več kot nekaj dni.
Okoliščine trzanja mišic po vsem telesu
Poleg benignih trzanja je možno doživeti trzanje zaradi živčni sistem... Obstaja veliko število takšnih okoliščin trzanje mišic. Spodaj je nekaj vzrokov za mišične krče po telesu in druge okoliščine trzanja mišic.
Amiotrofična lateralna skleroza (ALS)
Eden od razlogov za trzanje mišic je amiotrofična lateralna skleroza (ALS), ki jo imenujemo tudi Lou Gehrigova bolezen. To je nevrološka bolezen, degenerativna in na koncu usodna. Vpliva na živčne celice v možganih in hrbtenjači, ki so odgovorne za nadzor mišic. Bolezen spada pod okrilje bolezni motoričnih nevronov. Njegove okoliščine so malo znane in zgodnji simptomi vključujejo trzanje, krče ali otrplost mišic. To se odraža v mišični oslabelosti, ki vpliva na roko ali nogo, zamegljeno cirkulacijo in nos ali oteženo žvečenje ali požiranje. V poznejših fazah bolezni je bolnik pogosto popolnoma ohromljen.
Mišične distrofije (MD) so skupina dednih mišičnih bolezni. Ljudje z različnimi oblikami MD se soočajo s progresivno šibkostjo in degeneracijo skeletnih mišic, ki nadzorujejo gibanje. Mišična distrofija se lahko pojavi kadar koli v življenju, začenši v otroštvu. V naprednejših fazah mišične distrofije se mišična vlakna nadomestijo z maščobnimi in vezivnega tkiva... Nekatere oblike MD, profesor medicine Duchenne, profesor medicine Becker, profesor medicine in facioskapulohumeralni miotonični MD.
Spinalna mišična atrofija
Bolezen, ki spada v kategorijo tipov I, II, III in spinalno mišično atrofijo, je dedna in vodi v šibkost in degeneracijo prostovoljnih mišic rok in nog dojenčkov in otrok. Vzrok teh motenj je nenormalen ali manjkajoč gen za preživetje genov motoričnih nevronov (SMN1). V tej funkciji manjka gen za proizvodnjo proteina, ki je potreben za motorične nevrone. V odsotnosti tega proteina se zmanjšanje motoričnih nevronov v hrbtenjači degenerira in sčasoma umre.
ne močne mišice (miopatija)
Miopatija je široka kategorija, ki vključuje vse živčno -mišične motnje, pri katerih primarni simptom obstaja mišična oslabelost, ki jo povzroča motnja mišičnih vlaken. Bolniki trpijo zaradi mišični krči, togost in krči. Nekatere miopatije, kot so mišične distrofije, so podedovane, druge, na primer nespecializirani mišični krči, so pogojne.
Medtem ko se mišice raztezajo ali krčijo v tujini, se lahko njihove mišice poškodujejo. V večini primerov se to zgodi med padcem ali nesrečo. Občasno se zaradi telesne aktivnosti lahko pojavijo minute raztrganine mišičnih vlaken. Če do takšnih mišic vodijo živci, lahko oseba doživi trzanje telesa na tem območju poškodovanih mišic. V teh pogojih lahko oseba doživi mišične bolečine in mišične krče.
Kot smo že omenili, benigni trzanja pridejo in gredo sami. Pri teh zmanjšanjih ni treba posebej obravnavati. Če pa se telo trza več kot nekaj dni ali, kot kaže, moti vaše vsakodnevno delo ali ga spremljajo drugi pomembni kazalniki, se posvetujte z zdravnikom.
Trzanje ali fascikulacija mišic je nehoteno krčenje mišične skupine, ki prejema živčni impulz iz enega motornega nevrona. Izgleda kot hitro krčenje mišičnega snopa ali trzanje mišic. Če so takšne fascinacije enojne in se redko pojavljajo, jih je mogoče prezreti, ker so lahko pri zdravi osebi. Če se trzanje mišic pojavlja v isti mišični skupini nenehno, se začne atrofija mišic, refleksi in občutljivost se spremenijo, potem je to razlog za obisk nevrologa.
Če želite razumeti, zakaj se trpi ta ali ona mišična skupina, se morate spomniti, kaj je motorna enota. Njegova struktura je naslednja:
Ko se v celici sprednjega roga pojavi hrbtenjača bioelektrična aktivnost, nato se vzbujanje prenese vzdolž motornega nevrona do snopa skeletnih mišičnih vlaken in pride do njegovega krčenja.
Vrste fascikulacij
Razvrščeni so kot benigni ali povezani z boleznijo.
Benigne fascikulacije se včasih pojavijo pri zdravih ljudeh, najpogosteje prizadenejo mišice nog, stopal in rok - tiste mišice, ki so vedno obremenjene, saj sodelujejo pri hoji in Vsakdanje življenje... Benigne fascikulacije lahko povzročijo:
Benigno trzanje se pojavi med počitkom, pogosto med ležanjem. Občutek ni prijeten, oseba običajno dvigne ali masira okončino, trzanje pa izgine. Če še naprej počivate, se lahko nadaljuje. Nobena druga motnja - odrevenelost, izguba občutka ali izguba mišične mase - se nikoli ne pojavi. Ti trzanja ne zahtevajo zdravljenja, po določenem času, včasih precej dolgo, prenehajo sami.
Mišice nog najbolj trpijo zaradi trzanja, zlasti v vročem vremenu.
Povsem druga stvar so fascikulacije, ki jih povzroča bolezen. Imajo 3 glavne lastnosti:
- spremembe občutkov zaradi mišic in gibov;
- zmanjšanje mišične mase (lahko se meri v centimetrih in primerja z zdravim okončinom);
- povečanje mišične šibkosti, ko postane očitna razlika v mišični moči med dvema okončinama ali istimi deli telesa.
Vzroki trzanja
Obstaja veliko živčnih bolezni, pri katerih je prizadet motorni nevron. Vsak od njih lahko povzroči trzanje, to so:
Vse te pogoje združuje izraz "bolezen motoričnih nevronov", saj temeljijo na takšni ali drugačni poškodbi motoričnega nevrona sprednjega roga hrbtenjače.
Simptomi
Mišične fascikulacije, odvisno od narave izvora, se med seboj nekoliko razlikujejo.
Benigne fascikulacije se lahko pogosto ponavljajo, vendar to ne vpliva na mišično moč in občutljivost v njih. Trzanje je praviloma ritmično in se pojavlja v istih skupinah. Če je trzanje boleče, se imenujejo "krhki".
Ko je korenina perifernega živca stisnjena, je trzanje le ena od manifestacij, obstaja tudi bolečina in omejevanje gibov, oteklina in odrevenelost.
Če se obrazne mišice trzajo na eni strani, je najpogosteje to posledica poškodbe možganskega debla. Takšni trzi so valoviti in zahtevajo natančen pregled.
Nevromiotonija pri Isaacsovem sindromu se začne od distalnih (rok in stopal) delov okončin, postopoma se dvigne do telesa in celotna oseba postane omejena.
Trzanje, ki se je razvilo po paralizi obraznega živca, je komaj opazno, ker pridejo v ospredje kontrakture (nepremičnost, togost).
V primeru prevelikega odmerjanja zdravil ali pikov žuželk pride do zastrupitve, trzanje izgine po odstranitvi strupa iz telesa.
Diagnostika
To je potrebno le, če obstaja sum organskih poškodb živčnega sistema. Glavne metode so elektroneuromiografija (ENMG) in vse metode nevrološkega slikanja za identifikacijo lezije.
Zdravljenje z zdravili
Ni ene same metode za zdravljenje mišičnih fascikulacij, saj so razlogi preveč različni. Zdravite osnovno bolezen, pri kateri se je pojavilo trzanje.
Torej, ko je stisnjena živčna korenina, so primarnega pomena dekongestivi, žilna in protivnetna zdravila ter zdravila za lajšanje bolečin.
Poškodbe prtljažnika najpogosteje nastanejo zaradi motenega pretoka krvi, njegova obnova je glavna naloga zdravnika. Isaacov sindrom je avtoimunska bolezen; za zdravljenje se uporablja čiščenje krvi (plazmafereza) in visoki odmerki glukokortikoidnih hormonov (pulzoterapija).
Posledice paralize obraza so najučinkovitejše metode masaže in biofidbeka. Zastrupitev in njene posledice zdravimo s plazmaferezo, velikimi infuzijami in tlačno komoro.
Psihoterapevtske metode
Ko je bolnik v celoti pregledan in se je izkazalo, da ni organske bolezni, okužbe ali zastrupitve, najverjetneje trzanje odraža nizek prag tolerance živčnega vznemirjenja. Zaradi tega razloga za trzanje psihoterapija postane vodilna metoda zdravljenja.
Psihoterapevt ali psihiater predpisuje sproščujoča sredstva, ki povečujejo zaviralne procese. Hkrati se z bolnikovim notranjim svetom izvaja delo za razjasnitev bolečinskih točk, katerih zunanji odsev je trzanje mišic.
