Prednosti eteričnih olj pri prehladu in gripi. Zdravljenje in preprečevanje prehladov z eteričnimi olji Eterična olja za preprečevanje

Ekaterina Rakitina

Klinika Dr. Dietrich Bonhoeffer, Nemčija

Čas branja: 2 minuti

A A

Članek nazadnje posodobljen: 05.11.2019

Esencialna olja se pogosto uporablja pri zdravljenju številnih bolezni, tako pri odraslih kot pri otrocih. Aromaterapija vam omogoča pomiritev, lajšanje bolečin v trebuhu, razkuževanje ran in izboljšanje spanca brez zdravil. Najpogosteje pa se eterična olja uporabljajo za prehlad.

Kdaj in katera eterična olja se uporabljajo

Uporaba eteričnih olj je dovoljena samo za tiste novorojenčke, ki so stari več kot 2 tedna. V tem primeru se je treba najprej prepričati, da niso alergični. Da bi to naredili, 1 kapljico nanesemo na robec in damo otroku, da povoha. To ponavljam večkrat na dan. Če se otrokove oči niso začele solziti, rdeče lise se niso pojavile na obrazu ali rokah, izcedek iz nosu, potem je reakcija normalna.

Otroku, mlajšemu od 2 mesecev, priporočamo eterična olja sivke, vrtnice, kamilice. Najbolj varna med njimi je kamilica s svojimi antiseptičnimi lastnostmi. Dober antiseptik in sivka, ki ima tudi pomirjevalni učinek. Rožno olje se aktivno uporablja za preprečevanje gripe in SARS pri otrocih, odstranjuje glavobol in izboljša spanec.

Evkaliptus je močno protivirusno sredstvo za dihala. Pomaga zmanjšati vnetje nosne sluznice. Evkaliptusovo olje se doda samo v aromatične žarnice.

Otrokom, ki še niso dopolnili 2 let, bodo še vedno koristila eterična olja ylang-ylanga, komarčka, pačulija, bergamotke, pomaranče, sandalovine, jelke. Olja limone, čajevca in geranije so primerna samo za aromatiziranje.

Bergamotka pomaga proti okužbam zgornjih dihal. IN poletni čas njegova dišava odganja žuželke.

Komarček ima antispazmodične in izkašljevalne lastnosti. Lahko olajša stanje otrok s prehladom, bronhitisom, oslovskim kašljem.

Olje sandalovine pomirja in sprošča, a hkrati aktivira imunski sistem in poveča zaščito pred škodljivimi bakterijami.

Olje čajevca razkuži grlo in bronhije. Njegova aroma je trpka, grenka. Olje čajevca krepi imunski sistem in povečuje odpornost telesa na okužbe. Bori se s streptokokom. Olje čajevca se uporablja za tonzilitis in laringitis.

Za preprečevanje prehladov pri otrocih jeseni in pozimi se redno izvaja aromaterapija. Pogostost postopkov je 2-3 krat na teden.

Jelkovo olje je najbolj učinkovito pri rinitisu. Vsebuje tanine, ki mu dajejo tako specifičen vonj. Jelkovo olje spodbuja imunski sistem, ubija mikrobe in viruse v zraku. Stisne žile v nosu, lajša otekanje. Rezultat njegove uporabe je hitro ozdravitev prehlada. Jelkovo olje hitro lajša simptome ne le akutnega, ampak celo kroničnega rinitisa.

Kako uporabljati eterična olja za zdravljenje otrok

Najpogostejši način uporabe eteričnih olj je odišavljenje prostora. Izvaja se s pomočjo posebne aromatične svetilke, v zgornji del katere se vlije voda (vanj se kapne olje), v spodnji del pa je majhna sveča. Sveča je prižgana. Ogenj segreva svetilko in vodo v njej, zaradi česar se po prostoru širi prijeten vonj. Odmerek eteričnega olja je odvisen od površine prostora. Običajno uporabite 1 kapljico olja na 5 kvadratnih metrov. m. Prvih nekaj dni ta postopek ne traja več kot 20 minut. Sčasoma se aromaterapija podaljša na eno uro. Otrok v nobenem primeru ne sme ostati sam v sobi z gorečo svečo.

Eterična olja pogosto dodajamo vodi, namenjeni kopanju otroka. V tem primeru se zmeša z emulgatorjem, saj se sam ne bo raztopil v vodi, ampak bo ostal na njeni površini. Kot emulgator lahko uporabite mleko (smetano), med (če ni alergije), morsko sol. Sprva tak postopek ne sme biti daljši od 5 minut. Kopanje se postopoma podaljša na 30 minut.

Pri prehladih in bolečinah so učinkoviti topli obkladki z eteričnimi olji (na primer čajevca ali jelke). Olje kapnemo v vodo, vanjo namočimo krpo, jo iztisnemo in nanesemo na grlo ali nos. Priporočeni odmerek je 1 kapljica v kozarcu vode.

Za otroke do enega leta so masaže zelo koristne. Izvajajo se vsak dan po kopanju. Čas masaže - 10 minut. Pri tem morate biti nenehno v stiku z otrokom: govoriti z njim, peti pesmico. Za masažo dodamo nekaj kapljic eteričnega olja čajevca (ali katerega drugega) v 30-50 ml glavnega olja (jojobino, sojino, mandljevo, marelično, sončnično, ognjič, šipek, pšenični kalčki, grozdna semena). Za osnovo lahko vzamete kremo.

Ne nanašajte olja na kožo vašega otroka čista oblika. Če pride v neposreden stik s kožo, se lahko pojavi draženje in celo opekline.

Za preprečevanje prehladov je prostor aromatiziran z olji evkaliptusa, sivke, jelke, limone in čajevca.

Pri prehladu zdrgnite prsni koš, hrbet z mešanico kamilice, sivkinega olja (po 1 kapljico) in mandljev.

Pri bolezni dihal kapnite kapljico olja (na primer jelke) na blazino ali rjuho, na kateri otrok spi, da vdihne koristne hlape. Olje kapnemo tudi na dojenčkovo pižamo ali preprosto v posodo z vodo, ki mora biti nameščena v sobi z otroško posteljo, vendar tako, da je otrok ne doseže.

Nič manj zdravilno kot olje jelke in čajevca, za prehlad - kaforovo olje. Uspešno zdravi kašelj in ga uporabljajo nekateri starši. Vendar pa v navodilih piše, da se kaforjevo olje ne sme predpisovati otrokom, mlajšim od 2 let.

Osnovna pravila za uporabo eteričnih olj

Preden začnete zdraviti otroka z eteričnim oljem, se morate posvetovati s pediatrom. Starši bi morali aromaterapijo uporabljati previdno.

Kakovostno olje se kupuje izključno v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Prodajati ga je treba v zatemnjenem stanju steklene kozarce z razpršilnikom. Ta izdelek shranjujte v temnem, suhem in hladnem prostoru ter ga po izteku roka uporabnosti, ki je natisnjen na embalaži, zavrzite.

Pazite, da olje ne pride v usta, nos, oči otroka. Lahko povzroči vsaj nelagodje in pekoč občutek, največ - opekline sluznice.

Strogo je treba upoštevati odmerjanje, ki ustreza starosti. Bolje je kapljati manj, kot je potrebno, kot pa pretiravati. Če je norma presežena, se lahko pojavijo neželeni učinki - nespečnost, izpuščaj, čustveno prekomerno vzbujanje, občutek tesnobe.

Včasih je aromaterapija zelo učinkovita, vendar jo nadomestiti tradicionalna medicina to je prepovedano. V primeru resnih bolezni je lahko zdravljenje z eteričnimi olji neučinkovito ali celo nevarno za zdravje otroka.

Tokrat je trajalo teden in pol, da sem šel na vrt. Danes zjutraj sem zbudila Marcela in njegov glas je bil hripav. Kašelj je suho lajajoče. Škoda, ker imajo v petek praznik. parni inhalator mi je svetovala pediatrinja, ki je tudi sama na porodniškem dopustu, včasih pa gre, če je le možno, proti doplačilu domov k bolnemu otroku. Zato mi je svetovala parni inhalator čudežni par. Para v tem inhalatorju je približno 43 stopinj Optimalna temperatura je za uničenje mikrobov.Lahko delate inhalacije z eteričnimi olji in zeliščnimi odvarki.

ZDRAVILNE DISAVE ZA PREHLADE

Spet mraz. Slabost, izcedek iz nosu, glavobol, zamašen nos ... Čas je, da se spomnimo dobrih eteričnih pomočnikov. Tople, nežne, naravne arome narave ... Dajo moč, grejejo, pomirjajo in zanesljivo ščitijo pred kakršnimi koli boleznimi.

aromaterapija - odlično sredstvo za boj proti virusnim in bakterijskim okužbam, kot tudi učinkovita metoda povečati imuniteto in preprečiti prehlad.

Esencialna olja - mehka, lahka, prijetna in, kar je najpomembneje, močna in varno zdravilo od kakršnega koli prehlada.

Zdravilni učinek eteričnih olj pri prehladu:

· Antiseptik - čajevca, timijan, klinčki, žajbelj, rožmarin, cimet;

protivirusno - geranija, meta, komarček, melisa, ylang-ylang;

Antibakterijsko - kamilica, čajevec, timijan, evkaliptus, bor, cedra, smreka, mirta, ingver, brin, verbena, geranija, izop;

· Protivnetno - čajevec, žajbelj, nageljnove žbice, brin, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, kadilo, grenivka;

· Imunostimulirajoče - čajevec, žajbelj, evkaliptus, ylang-ylang, cedra, brin, vrtnica, kamilica, bor, sivka, izop, grenivka, kadilo;

· Restavrativno - sivka, janež, vrtnica, geranija, sandalovina, komarček, kadilo;

Antipiretik in diaforetik - sivka, čajevec, evkalpitus, kamilica, meta, melisa, limona, bergamotka.

Najbolj učinkovita eterična olja za prehlad:

Eterično olje evkaliptusa

eterično olje žajblja;

Eterična olja jelke, smreke, bora, cedre;

eterično olje brina;

eterično olje čajevca

eterično olje rožmarina;

eterično olje sivke.

ETERIČNA OLJA PRI PREHLADU IN GRIPI - RECEPT

INHALACIJE Z ETERIČNIMI OLJEMI PRI PREHLADU

Kako narediti aromatične inhalacije:

V posodo (lonec) nalijemo 1-1,5 litra vrele vode, pokrijemo z brisačo in šele nato dodamo 2-3 kapljice eteričnega olja ali aromatične mešanice. Globoko vdihnite skozi nos in usta 5-10 minut (zaprite oči). Po vročem vdihu si noge natrite z nerazredčenim eteričnim oljem, se dobro zavijte in pojdite spat.

Eterična olja za inhalacijo pri prehladu: evkaliptusa, mete, čajevca, sivke, cedre, rožmarina, limone, timijana (timijan) in drugih.

Preproste zdravilne mešanice za inhalacijo:

Olje evkaliptusa + olje čajevca (1:1);

Olje sivke + olje bora (1:1);

olje rožmarina + timijanovo olje (1:1);

olje sivke + olje evkaliptusa (2:1);

Olje evkaliptusa + olje timijana (1:1).

Kompleksne zdravilne mešanice za inhalacijo:

Zdravilna dišava za prehlad (1):

Eterično olje evkaliptusa - 2 kapljici.

Zdravilna dišava za prehlad (2):

Eterično olje evkaliptusa - 1-2 kapljici,

Eterično olje čajevca - 1-2 kapljici,

Eterično olje žajblja - 1-2 kapljici,

Eterično olje poprove mete - 3 kapljice.

Zdravilna dišava za prehlad (3):

Eterično olje sivke - 2 kapljici,

Zdravilna dišava za prehlad (4):

Zdravilna dišava za prehlad (5):

Eterično olje smreke - 1 kapljica,

Eterično olje poprove mete - 1 kapljica

Eterično olje rožmarina - 1 kapljica

Eterično olje timijana - 1 kapljica,

Eterično olje ciprese - 1 kapljica.

AROMATIZACIJA PROSTOROV S HLADOM

Kako odišaviti sobe:

Za aromatizacijo prostorov je bolje uporabiti aromatične svetilke. V rezervoar za žarnico nalijte malo vode in dodajte nekaj kapljic eteričnega olja (2-3 kapljice na 5 kvadratnih metrov prostora). Spodaj postavite okroglo svečo in jo prižgite. Pol ure aromatizirajte sobo. Postopek ponovite 2-3 krat na dan.

Eterična olja za aromatizacijo in dezinfekcijo prostora: čajevca, bora, jelke, cedre, sivke, poprove mete, evkaliptusa, žajblja, limone itd.

Zdravilne mešanice za aromatiziranje prostorov s prehladom:

Čistilna dišava za dom (1):

Eterično olje sivke - 2 kapljici,

Eterično olje evkaliptusa - 1 kapljica

Čistilna dišava za dom (2):

Eterično olje čajevca - 2 kapljici

Eterično olje bora - 2 kapljici,

Eterično olje sivke - 1 kapljica

Eterično olje poprove mete - 1 kapljica.

Dišava za čiščenje doma (3):

Eterično olje bergamotke - 2 kapljici,

Eterično olje sandalovine - 2 kapljici,

Eterično olje žajblja - 1 kapljica.

Čistilni vonj za pisarno:

Eterično olje poprove mete - 2 kapljici.

Čistilna dišava za avto:

Eterično olje sivke - 2 kapljici,

Eterično olje limone - 2 kapljici

Eterično olje vrtnice - 1 kapljica

Eterično olje poprove mete - 1 kapljica.

AROMATIČNA KOPEL ZA PREHLADE

Kako narediti aromatične kopeli:

Za eno kopel uporabite 5-15 kapljic eteričnega olja ali mešanico eteričnih olj. Olje je treba najprej zmešati z majhno količino (50-100 g) katerega koli emulgatorja (mleko, kefir, med, pena za kopanje, morska sol). Temperatura vode v kopalnici naj bo 37-38°C. Kopel se morate kopati 5-15 minut. Po koncu postopka se ne izpirajte in ne posušite, temveč se takoj zavijte v brisačo. Pri prehladu je priporočljivo po kopeli nadeti volnene nogavice, se toplo zaviti v odejo in se dobro potiti.

Eterična olja za hladne kopeli: brin, jelka, evkaliptus, čajevec, sivka, timijan, bor, smreka, limona, rožmarin, čajevec, žajbelj, cimet, meta, kadila, cedra itd.

Zdravilne kopeli za prehlad in gripo:

Zdravilna hladna kopel (1):

Eterično olje čajevca - 2 kapljici

Eterično olje timijana - 2 kapljici,

Eterično olje limone - 3 kapljice

Eterično olje nageljnove žbice - 1 kapljica.

Zdravilna hladna kopel (2):

Eterično olje čajevca - 3 kapljice

Eterično olje smreke ali bora - 3 kapljice.

Zdravilna hladna kopel (3):

Eterično olje sivke - 5 kapljic,

Eterično olje kamilice - 5 kapljic,

Eterično olje evkaliptusa - 8 kapljic.

AROMATIČNA MASAŽA IN RUSINIZACIJA PRI PREHLADU:

Kako narediti aromatično masažo:

Za pripravo masažne mešanice vzemite 3-5 kapljic eteričnega olja ali mešanice eteričnih olj na 10 ml. bazno olje(sončnica, oljka, breskev itd.). Pred uporabo masažne mešanice jo lahko rahlo segrejemo. Mešanico s počasnimi gibi vtrite v prsni koš, hrbet, vrat, previdno drgnite pete. Pacienta zavijte in pustite ležati.

Eterična olja za masažo pri prehladu in kašlju: limona, smreka, bor, cedra, brin, evkaliptus, rožmarin, mirta, cajuput, klinčki itd.

Mešanice za masažo in drgnjenje pri prehladu in gripi:

Masažna mešanica za prehlad in kašelj (1):

Eterično olje evkaliptusa - 5 kapljic,

Eterično olje bora - 5 kapljic,

Eterično olje timijana - 5 kapljic,

Eterično olje rožmarina - 5 kapljic,

Eterično olje limone - 5 kapljic,

kaj rastlinsko olje- 50 ml.

Masažna mešanica za prehlad in kašelj (2):

Eterično olje čajevca - 4 kapljice,

Eterično olje evkaliptusa - 3 kapljice,

Eterično olje sivke - 3 kapljice.

katero koli rastlinsko olje - 1 desertna žlica.

Masažna mešanica za prehlad in kašelj (3):

Eterično olje čajevca - 2 kapljici

Eterično olje evkaliptusa - 2 kapljici,

Eterično olje poprove mete - 5 kapljic,

katero koli rastlinsko olje - 20 ml.

ETERIČNA OLJA ZA MRZLE OTROKE:

Otroci, mlajši od enega leta - Za zdravljenje prehladov se uporabljajo olja: sivke, čajevca, kamilice.

Aromatizacija prostorov- 1 kapljica na 10 kvadratnih metrov prostora.

Aroma masaža in kopel- 1 kapljica olja v 1 žlici baznega olja.

Otroci od 1 do 5 let - eterična olja sivke, mirte, kamilice, čajevca, pomaranče, evkaliptusa, mandarine, timijana.

Aroma masaža in kopel- 2-3 kapljice olja na 1 žlico osnove.

Otroci od 6 do 12 let - enaka eterična olja kot za mlajše otroke.

Aromatizacija zraka- 2 kapljici eteričnega olja na 10 kvadratnih metrov. metrov prostora.

Aroma masaža in kopel- 5 kapljic eteričnega olja na 1 žlico baznega olja.

OTROŠKA HLADNA MEŠANICA ZA VDIHAVANJE:

Eterično olje kamilice - 1 kapljica,

Eterično olje čajevca - 2 kapljici

Eterično olje mandarine - 2 kapljici,

Eterično olje timijana - 1 kapljica.

Malo verjetno je, da se vsaj ena bolezen lahko pohvali s tako razširjenostjo in pogostostjo, kot je prehlad. različne virusne in nalezljive bolezni(ARVI) popularno imenujemo prehlad, čeprav je v resnici prehlad le posledica podhladitve, ki lahko povzroči resnejše bolezni, tudi virusne.

Da bi ujeli to bolezen, sploh ni treba imeti oslabljenega imunskega sistema ali povečane dovzetnosti: zunanji pogoji ali malomarnost pogosto vodijo do tega, da zbolimo tudi tisti, ki se aktivno kalimo in se ukvarjamo s preventivnimi postopki. Prav zaradi neugodnih zunanjih razmer in lastne malomarnosti odpove imunski sistem, iz česar se začnejo različne bolezni.

Prehladi so najbolj aktivni pozimi in v prehodnih obdobjih, ko sezonsko vreme zamenja nepredvidljiva ohladitev. Zaradi podhladitve je telo v stanju biološkega stresa in če ni dovolj prilagodljivih virov, izgubi sposobnost upiranja okužbam in virusom.

Tradicionalno ob prvih znakih prehlada vsi stečejo v lekarno po zdravila. Medtem pa so sredstva za obvladovanje prehlada in njegovih pojavov (okužbe nosu in grla) dovolj v telesu veliko bolj prijazni aromaterapiji, saj se lahko uporablja ne le za preventivo, ampak tudi za zdravljenje prehladov. Kakovostno zmanjšajo vse nelagodje in zmanjšajo tveganje zapletov zaradi baktericidnih lastnosti in aktiviranja obrambe telesa.

Eterična olja so učinkovita pri prehladu

Eno najboljših olj proti prehladu je jelka. Pogosto se uporablja v čudoviti izolaciji, popolnoma zaupa svojim zdravilnim lastnostim. odlična pri vročih inhalacijah in drgnjenjih, a še vedno ne tako učinkovita kot mešanica proti prehladu, v kateri vsako od eteričnih olj krepi lastnosti drug drugega.

Glavna mešanica za zdravljenje je lahko sestavljena iz 50 ml olivnega (ali drugega baznega olja) in 5 kapljic jelkovega olja in. Takšna mešanica se zelo dobro shrani tudi zunaj hladilnika, če je v steklenici iz temnega stekla in tesno zaprta. Ta sestava je idealna za masažo in drgnjenje.

Vsa eterična olja iglavcev veljajo za učinkovita profilaktična sredstva, vendar pri zdravljenju prehladov ni enakih aromatičnih olj (še posebej učinkovita pri obsesivnem kašlju) in. Dobro se izkažejo tudi eterična olja rožmarina, mete. Eterično olje, začinjeno in zelo lahko, je najboljše za vneto grlo, tu pa je še ena začimba - - zmanjša vročino in glavobol, ki pogosto spremljata prehlad.

Med aromatičnimi olji so tista, ki imajo protivirusne in antibakterijske lastnosti.Če je vaš prehlad prešel v resnejšo bolezen in imate diagnozo virusne ali bakterijske okužbe, potem je treba za zdravljenje uporabiti tista eterična olja, ki lahko zavirajo razvoj virusov in uničijo bakterije. Takšni esencialni obrtniki vključujejo aromatična olja, manuko, evkaliptus, čajevce, rožmarin, sivko. Olja manuke in čajevca najbolj učinkovito izboljšata odpornost telesa na okužbe.

Pri zdravljenju prehladov ni pomembna le izbira eteričnih olj, temveč tudi uporabljena osnova – bazno olje, s pomočjo katerega se mešajo in raztopijo aktivna aromatična olja. Za razliko od večine standardnih postopkov aromaterapije je pri zdravljenju prehladov namesto najbolj priljubljenih baznih olj bolje uporabiti rastlinsko olje.

Pri čemer šteje se za najboljšo rastlinsko podlago olivno olje prvi pritisk(lahko prepoznamo po grenkobi, zelenkasti barvi in ​​ekstra deviškem napisu). Zaradi visoke vsebnosti fitoncidov in antioksidantov pomaga povečati splošno odpornost, učinkovito mehča sluznico in obnavlja kožo.

Kako uporabljati aromatična olja pri prehladu

Vroče inhalacije

Glavna metoda zdravljenja prehladov je vroče vdihavanje. Zanje sploh ni treba kupiti posebnega inhalatorja. V kotliček z vrelo vodo ali v lonec (posodo, globok krožnik) z vodo pri temperaturi 80-90 stopinj dodamo 3 ali 4 kapljice izbranega aromatičnega olja, se nagnemo nad vodo, z veliko brisačo pripravimo nekakšno zaščitno kupolo nad glavo (para ne sme izhajati) in vdihnite dišeče hlape. V tem primeru morajo biti oči zaprte in dihati skozi nos ali usta, odvisno od simptomov prehlada.

Vročih vdihov ne smete izvajati dlje kot 7 minut, bolje pa je začeti sploh od 2, postopoma povečati trajanje postopka. Inhalacije se izvajajo 2 ali 3-krat na dan največ en teden. Eden od postopkov je treba izvesti pred spanjem. Po vdihu ne morete jesti eno uro, se aktivno premikati, dihati hladen zrak.

Če želite uporabiti samo eno eterično olje, se ustavite pri jelki, če pa so nosni prehodi zamašeni in imate povišano telesno temperaturo, potem je bolje zamenjati inhalacije z mešanico olj rožmarina in mete s tretmaji z evkaliptusovim oljem in čajem. drevo. Pred spanjem obvezno zamenjajte eno od olj s sivko – ne bo le olajšalo simptomov, temveč vam bo pomagalo tudi trdno zaspati.

Kopel z eteričnimi olji

Če ste uspeli pravočasno opaziti simptome ali ste začutili, da vas nevarno zebe, potem se na samem začetku razvoja bolezni obvezno okopajte z dodatkom olja čajevca, ki ste ga predhodno razredčili v osnovnem olju. Za večerne kopeli v času bolezni (če nimate vročine) je bolje mešati olje sivke in majarona.

Drgnjenje

Metoda drgnjenja je zelo dobra v kombinaciji z inhalacijami. Za vtiranje dodajte do 10 kapljic izbranih eteričnih olj na žlico podlage in po temeljitem mešanju nanesite neposredno na kožo ter intenzivno vtrite, dokler se popolnoma ne vpije. Če se drgnjenje kombinira z inhalacijami, se izvajajo tik pred ali po posegu, pa tudi pred spanjem.

Oljni gorilnik

Med zdravljenjem prehlada ne smemo pozabiti na najpreprostejšo in najbolj priljubljeno metodo aromaterapije -. Potek medicinskih posegov za premagovanje prehladov mora vključevati 15 dnevnih postopkov, ki se izvajajo pol ure do popolnega okrevanja in nekaj dni po tem.

Najboljša mešanica eteričnih olj za to metodo je po ena kapljica olja evkaliptusa in poprove mete, pomešana s 5 kapljicami sivke. Aroma svetilko je treba postaviti v prostor, v katerem je bolnik največ, pri tem pa paziti, da zdravilni zrak ne zapušča skozi odprta vrata.

Komentarji

Odličen članek!

Odgovoriti

zanimiv članek))) hvala)))) Mimogrede imam raje eterična olja dr. Vere)) je tudi super tema!

Odgovoriti

Atom oil uporabljam že zelo dolgo

Odgovoriti

Prehlajen sem bil in nisem vedel, katera olja naj zdravim. Hvala za informacije. Zame so najboljša olja Styx.

Odgovoriti

1. 15-krat na dan pol ure

   Odgovoriti

   Uf, 15 dni, dan po pol ure

   Odgovoriti

najlepša hvala, pripravil sem poročilo za konferenco, zelo je pomagalo

Odgovoriti

Uporabljam olje evkaliptusa. Zmešam ga z olivnim oljem in dam v nos in grlo. Pomaga neverjetno hitro! 5-7 kapljic evkaliptusa. za 1 žličko olivnega olja in v kozarcu naftizina. Kaplja super!!!

Odgovoriti

• Odgovoriti

• Seveda razumem, da so eterična olja čudež, ampak zakaj bi jih tiščal povsod. Na primer, odlično pomagajo pri lajšanju napetosti in utrujenosti, sam jih pogosto uporabljam v ta namen, celo začel sem jemati valocordin le s hudim stresom. Ampak s hladnim oljem.... nekako ni resno

  Odgovoriti

  Že od otroštva imam rada aromatična olja, mama je vedno uporabljala različna olja, ki jih je našla.
  Zdaj lahko najdete različne v prodaji, glavna stvar je, da kupite kakovostne.Veliko sem poskusil, se odločil za blagovno znamko Dyshi - najboljša sestava in visokokakovostna olja iz Nemčije v sestavi. Prav tako je priročno, da se tam vse naenkrat v pravih razmerjih pomeša in efkaliptus, pa brin, nageljnove žbice in drugo - super mešanica za prehlad! Zelo pomaga kot preventiva, obvladuje pa se tudi izcedek iz nosu. Najpomembneje je, da z aromatičnimi svetilkami ni težav - samo kapnite na šal in ga položite zraven, ali pa ga poškropite po prostoru, če kupite pršilo za dihanje. Poskusite sami, priporočam!

  Odgovoriti

Eterična olja za prehlad, izcedek iz nosu, vneto grlo in gripo pomagajo hitreje premagati te bolezni in krepijo imunski sistem.

Poleg tega olja čajevca in evkaliptusa napolnijo prostor s prijetno aromo in izboljšajo razpoloženje.

Sestava olj vsebuje samo naravne snovi, ki so popolnoma neškodljive.

Koristne lastnosti aromatičnih olj

Žal se prehlad lahko pojavi ne le v deževni jeseni, mrzli zimi, vetrovni pomladi, ampak tudi poleti, ko marsikdo pobegne pred vročino pod hladnim zrakom, ki ga proizvaja klimatska naprava. Navsezadnje lahko tudi rahla hipotermija izzove pojav prvih znakov gripe ali prehlada.

V tem primeru vam ni treba hiteti z jemanjem antibiotikov in drugega zdravila imeti mašo stranski učinki. Sprva je bolje uporabiti bolj nežne metode zdravljenja, na primer uporabiti protivirusna aromatična olja za prehlad in jih dodati v toplo kopel ali celo čaj.

Poleg tega so eterična olja zelo učinkovita pri prehladu. Da se znebite njegovih neprijetnih simptomov, je dovolj, da opravite več inhalacij z dodatkom evkaliptusa in ekstrakta čajevca.

Toda kakšne lastnosti bi morale imeti pomeni, da bodo pomagale premagati ARVI in prehlad. Torej bi morala imeti eterična olja za gripo ali vneto grlo naslednje lastnosti:

• protivnetno in protivirusno;
• antiseptično in antibakterijsko;
• antipiretik, tonik in diaforetik.

Te lastnosti imajo izvlečki številnih zdravilnih rastlin. Na primer, čajevec je naravni antibiotik, ki krepi imunski sistem. Ekstrakt evkaliptusa ima analgetični in antiseptični učinek.

Glede na učinek določenega olja se lahko uporablja pri zdravljenju različnih bolezni, vključno z gripo in prehladom. In v preventivne namene je koristno izvajati aromaterapijo, ki bo pomagala celovito premagati bolezen in pomagala izčrpanemu telesu, da si opomore.

Najboljša aromatična olja za prehlad, izcedek iz nosu in gripo so izvlečki:

1. čajevca;
2. limone
3. evkaliptusa;
4. geranije;
5. sivka;
6. timijan;
7. poprova meta;
8. rožmarin;
9. cedra;
10. žajbelj;
11. borovci;

Uporaba olja mandarine, grenivke, limone in pomaranče aktivira obrambo telesa. Protibakterijsko delujejo olje izopa, kamilice, geranije, čajevca, brina, timijana, mirte, cedre, bora in evkaliptusa.

Antipiretično deluje eterično olje bergamotke, sivke, limone, kamilice, melise in mete, za krepitev telesa pa je koristno izvajati aromaterapijo z izvlečki geranije, vrtnice, komarčka, sandalovine in janeža.

Pred uporabo eteričnih olj za prehlad in izcedek iz nosu preberite pomembna priporočila. Zato se morate vedno držati določenega odmerka. Poleg tega se pri nosečnicah, starejših in otrocih zmanjša.

Sistematična uporaba istega izvlečka lahko povzroči zasvojenost ali povzroči alergijske reakcije, zato si morate vzeti odmor. Priporočljivo je zamenjati 14-dnevni sprejem s 7-14-dnevnim odmorom.

Preden se lotite aromaterapije, se morate posvetovati z zdravnikom. Obstajajo številne omejitve, na primer, nekateri ljudje imajo pogosto alergijske reakcije na eterična olja.

Tistim, ki sprejemajo zdravila je treba paziti. Aromaterapija lahko vpliva na njihovo učinkovitost, na primer poslabša učinek antibiotikov.

Pri nakupu katerega koli izvlečka morate pregledati certifikate in se prepričati, da je kakovosten in naravni izdelek. V tem primeru morate povohati olje. Če je aroma neprijetna, je bolje, da zavrnete nakup.

Hladne in vroče inhalacije

Za vročo inhalacijo si morate pripraviti katero koli olje proti prehladu, brisačo in lonec, v katerem morate zavreti 1,5 litra vode. Nato ji dodajte 3 kapljice olja evkaliptusa ali čajevca in pokrijte z brisačo.

Izvaja se na naslednji način: zaprite oči in nato približno 6 minut vdihavajte zdravilne hlape. Toda prvi postopek ne sme trajati več kot 2 minuti, bolje je postopoma povečati skupni čas.

1 uro po vedenju vdiha ne morete jesti, se aktivno premikati in hoditi ven Svež zrak. Na dan lahko naredite od 2 do 3 vdihe, zadnji postopek pa je priporočljivo izvesti pred spanjem. Trajanje takega zdravljenja je 7 dni.

Protivirusna aroma olja evkaliptusa in čajevca se lahko uporabljajo ločeno. Toda za izboljšanje učinkovitosti zdravljenja je bolje narediti posebne bistvene mešanice, ki bodo okrepile koristne lastnosti drug drugega. Med preprostimi mešanicami, ki pomagajo pri gripi in vnetju grla, je mogoče razlikovati naslednje:

• bor in sivka;
• čajevca in evkaliptusa;
• rožmarin in timijan;
• timijan in evkaliptus;
• cipresa, smreka, timijan, rožmarin, meta;
• evkaliptusa, sivke, čajevca;
• nageljnove žbice, timijan, evkaliptus, meta;
• meta, sivka, rožmarin, evkaliptus;
• rožmarin, meta bor ali jelka.

Vse sestavine se zmešajo v enakih delih.

Poleg tega se za preprečevanje prehladov lahko izvajajo hladne inhalacije. Torej morate olje iz prehlada spustiti na robec, ki ga morate občasno vohati. Optimalna kombinacija je mešanica smreke, čajevca, ciprese, limone in evkaliptusa.

Poleg tega lahko s seboj nosite majhen inhalator. V ta namen morate pripraviti majhno steklenico in vanjo naliti 1 žličko. soli, nato pa dodamo 5 kapljic rožmarina in 15 kapljic evkaliptusa.

Po tem je treba steklenico tesno zapreti in pretresti. Ko se znajdete v gneči, morate dobiti inhalator in 3 globoko vdihniti, nato pa si vzemite odmor in ponovite postopek.

Čiščenje zraka v zaprtih prostorih

Aromaterapija v zaprtih prostorih je učinkovito preprečevanje prehladov. Torej morate v aromatično svetilko naliti malo vode, nato pa vanjo spustiti hladno olje z izračunom 5-6 kapljic na 10 m2. Spodaj morate postaviti prižgano svečo.

Trajanje tega postopka je 30 minut. To je treba narediti do 3-krat na dan, da napolnite prostor z osvežilno aromo in očistite zrak škodljivih bakterij. V ta namen je koristna uporaba olj mete, citrusov, čajevca, evkaliptusa, sivke in žajblja.

Poleg tega lahko takšno mešanico dodamo v vlažilec zraka s posebno funkcijo. Najenostavnejša in cenovno dostopna metoda vlaženja je, da mastno snov spustite na vlažno brisačo in jo nato položite na toplo baterijo.

Ob prisotnosti gripe je treba zrak v prostoru redno in temeljito razkuževati. Proti tej bolezni sta učinkovita olja evkaliptusa in čajevca. Za to je treba 20 kapljic izvlečkov nakapati v pol kozarca vodke, nato pa zmes vlijemo v razpršilno steklenico, s katero morate vsaka poškropiti bolnikovo sobo.

Najboljša protivirusna olja za aromatiziranje sobe bolnika z gripo:

• pomaranča (5) in sibirska jelka (10);
• timijan (1), čajevec (4), evkaliptus (1), sivka (2);
• poprova meta (1), čajevec (2), sivka (1), bor (2).

Mešanica mete (2), evkaliptusa (3) in sivke (5) je primerna za dezinfekcijo pisarne. Meto (1), vrtnico (1), limono (2) in sivko (2) lahko škropite v avtu.

Aromavana

Poleg tega lahko v kopel dodamo hladno olje. V ta namen protivirusne izvlečke (5-15 kapljic) zmešamo z morsko soljo in nato dodamo v toplo kopel. Postopek je treba izvajati do 15 minut.

Po terapevtski kopeli je bolje, da se ne posušite, ampak se zavijete v brisačo. Nato si nadenite tople nogavice, se ulezite v posteljo in se pokrijte z odejo.

Bistvene mešanice za kopel:

• evkaliptus (8), kamilica (5), sivka (5);
• nageljnove žbice (1), čajevca (3), limona (2), timijan (2);
• bor (3), čajevec (3), evkaliptus (5).

Poleg tega lahko gelu za prhanje dodate esencialni koncentrat za izboljšanje splošnega počutja in pozitivnega razpoloženja. Torej je uporaba olj naslednja: na 60 ml izdelka dodajte 3 kapljice nerolija, 10 kapljic sivke ali 7 kapljic pomarančnega olja. Poleg tega je priporočljivo, da pomagajo obnoviti imuniteto.

Tudi za krepitev imunskega sistema pod tušem lahko kapnete 3 kapljice rožmarinovega olja. Poleg tega lahko uporabo eteričnih olj proti prehladu dopolnimo z ingverjevim čajem, ki deluje imunostimulativno, analgetično in protibakterijsko. Če želite to narediti, dodajte svež ingver, med in rezino limone v skodelico, napolnjeno z vrelo vodo, o tem v videoposnetku v tem članku.

Aromaterapija je danes ena izmed najbolj priljubljenih terapij, ne le za nego telesa, ampak tudi kot čudovito naravno protivirusno sredstvo.

Eterična olja proti prehladu se uporabljajo za zdravljenje, podporne ukrepe, pa tudi za preprečevanje bolezni. Zdravilni aromaterapevtski postopki imajo zaščitne, regenerativne, antibakterijske funkcije, ki prispevajo k hitremu in učinkovitemu okrevanju.

Eterično olje jelke za preprečevanje prehladov in zdravljenje nalezljivih in vnetnih bolezni zgornjih dihalnih poti, dihalnih organov. Uporablja se kot pomožno sredstvo za pljučnico, bronhitis, tonzilitis, izcedek iz nosu.

Evkaliptus deluje kot protivirusno, antipiretično, antiseptično, sredstvo za krepitev imunosti, ekspektorans. Njegova uporaba daje pozitivne rezultate v boju proti akutnim okužbam dihal in akutnim respiratornim virusnim okužbam, bronhitisu.

Ta eter odlično vpliva na odstranjevanje odvečne sluzi, ki je vzrok za kašelj.

Olje čajevca ima močan antibakterijski učinek, prispeva k zaviranju razvoja različnih patogenih bakterij. Lahko se uporablja za pljučnico, gripo, prehlad, tonzilitis, sinusitis, vnetje srednjega ušesa.

Izvleček je obdarjen z močnimi imunomodulatornimi, protivnetnimi, izkašljevalnimi, diaforetskimi lastnostmi.

Limona, pa tudi drugi agrumi (mandarina, limeta,) s krepitvijo imunosti pomaga pri lajšanju stanja bolnika s prehladom.

Deluje kot antiseptik, analgetik, antioksidant, tonik naravno zdravilo, zavira delovanje virusne okužbe.

Rožmarin obnavlja obrambo telesa, ima dezinfekcijske lastnosti, ima antitusiven učinek in pomaga znatno zmanjšati krče bronhialnega in astmatičnega izvora.

Bor se lahko uporablja za lajšanje bolečin v grlu, obnovitev nosnega dihanja, kot ekspektorans, ki izjemno odstranjuje sputum. Aromaterapija ponuja priložnost za bistveno izboljšanje zdravja.

Za eter sivke je značilen širok zdravilni učinek na telo. Olje se učinkovito bori proti različnim bakterijam, okužbam, uporablja se kot protivnetno, pomirjujoče, tonično naravno zdravilo.

Koristno je za uporabo pri boleznih dihalnih poti, akutnih okužbah dihal, SARS.

Eterično olje poprove mete izboljšuje imuniteto, znižuje povišano telesno temperaturo, je zelo primeren za zdravljenje zgornjih dihal, lajša zamašen nos in druge simptome prehlada.

Timijan je odličen antiseptik, ki prispeva k hitremu okrevanju telesa po bolezni, je analgetik, imunodulator, ekspektorans, protivnetno sredstvo naravnega izvora.

Postopki s tem oljem so koristni pri prehladih in kroničnih boleznih dihal.

Žajbelj deluje na telo kot splošni tonik, ki odstranjuje izpljunek, učinkovito lajša vnetja dihalnih organov in grla.

Brin je, tako kot druga eterična olja proti prehladu, uporaben zaradi svojih visokih antiseptičnih, protiinfektivnih lastnosti. Pravzaprav so naravni antibiotiki.

Kardamom in janež boj z glavobolom, manifestacijami kašlja in izcedek iz nosu.

Več o lastnostih posameznega olja lahko izveste iz.

Eterična olja za preprečevanje in zdravljenje prehlada prava izbira učinkovito naravno zdravilo.

• Za lajšanje temperature - bergamotka, melisa, sivka, evkaliptus,.
• Za krepitev imunosti - grenivka, limona, bor, brin, ylang-ylang, žajbelj.
• Za antiseptične namene - rožmarin, čajevec, klinčki, timijan,.
• Protivirusno - komarček, meta, geranija, melisa.

Eterična olja imajo protivnetne, dezinfekcijske, regenerativne lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju simptomov prehladov, akutnih okužb dihal in SARS. Različne mešanice eteričnih olj učinkovito vplivajo na procese zdravljenja.

Pravila za uporabo aromaterapije

1. Pred uporabo estrov je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom., še posebej to pravilo velja za ljudi, ki trpijo za določenimi boleznimi, nosečnice in otroke, saj je veliko olj v teh primerih kontraindicirano za uporabo.
2. Potrebno je strogo upoštevati odmerek olja, ne presegati dovoljene količine.
3. Za otroke, mlajše od 3 let, je bolje, da postopkov z eteričnimi olji sploh ne izvajajo.
4. Pred seanso aromaterapije morate preveriti individualno reakcijo telesa tako, da kapnete malo olja na pregib komolca ali notranjo stran zapestja. Če ni izpuščajev, glavobolov, občutkov zadušitve ali drugih neprijetnih občutkov, lahko uporabite olje.
5. Vzemite peroralno samo v raztopljeni obliki z medom, marmelado.
6. Kupujte in uporabljajte visokokakovostna eterična olja, preverite rok uporabnosti.
7. Za večino tretmajev je treba eterična olja mešati z baznimi olji.

Da bi pospešili obnovo imunosti, je pomembno ne le vedeti, katera eterična olja pomagajo pri prehladu, ampak tudi dovolj informacij o metodah zdravljenja z aromaterapijo.

Inhalacije - za takšne postopke je priročen poseben inhalator ali pa v posodo z dovolj vročo vodo dodamo nekaj kapljic (do 4) določenega eteričnega olja, se sklonimo nad paro, pokrijemo glavo z brisačo in vdihnemo. zdravilno aromo.

Pravila za vdihavanje arome:

• časovno obdobje - do 5-7 minut;
• do 3-krat na dan ne več kot 7 dni;
• en postopek pred spanjem;
• po takšni aromaterapiji ne jejte hrane 60 minut.

Recepti oljne mešanice za inhalacijo

1 kapljica eteričnega olja:

• bor in sivka;
• evkaliptusa in čajevca;
• rožmarin in timijan;
• sivka in evkaliptus;
• evkaliptus in timijan;

2 kapljici eteričnega olja:

• evkaliptusa, sivke, čajevca;
• meta, žajbelj, evkaliptus, čajno drevo;
• rožmarin, meta, sivka, evkaliptus.

Drgnjenje - 2 žlici. žlice baznega olja (olivnega, avokada, jojobe) in 20 kapljic določenega eteričnega olja dobro premešamo, z masažnimi gibi nanesemo na kožo.

Aroma svetilka pomaga pri lajšanju simptomov prehlada, je odlična profilaktično. Najučinkovitejša mešanica olj sivke, mete, evkaliptusa.

aromatična kopel pomaga ne le izboljšati bolnikovo stanje, ampak tudi odstraniti toksine. Pred uporabo eteričnega olja za tak postopek ga je potrebno kombinirati z emulgatorjem (morska sol, mleko, med, glicerin).

Recepti za aromaterapijo v kopalnici:

* obnovitveno

• 3 k timijana, evkaliptusa;
• 1 skodelica olja čajevca;
• 1 st. žlica medu;

* protivirusno

• 3 k. rožmarina, čajevca;
• 1 k. limone;
• 1 st. žlica mleka;

* za boj proti prehladu

• 200 gramov kopalne soli;
• 4 kapljice olja evkaliptusa, timijana, rožmarina.

Za peroralno uporabo zmešajte eno kapljico eteričnega olja z 1 žlico marmelade, medu.

Aromaterapija je čudovito zdravilo za lajšanje simptomov prehlada. Uporaba eteričnih olj je koristna za telo zaradi njihove naravnosti, dostopnosti in varnosti. s pravim pristopom k uporabi.