Psychopatia ako komunikovať. Ako sa vysporiadať s psychopatmi, ktorí sa už odvrátili, ale niekedy sa objavia. O afektívnej poruche

Všetci sa niekedy musíme potýkať s úplne neznesiteľnými ľuďmi. Ako s nimi správne nadviazať dialóg? Prečo výzvy na inteligentné konanie v týchto prípadoch nefungujú? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá psychiater a konzultant Mark Goulston vo svojej knihe „Ako sa rozprávať s idiotmi: čo robiť s neadekvátnymi a neznesiteľnými ľuďmi v živote“, ktorej ruský preklad vydali Mann, Ivanov a Ferber. Zverejňujeme z nej niekoľko zaujímavých úryvkov.

Táto kniha sa zameriava na zásady správania sa k ľuďom, ktorí sa správajú iracionálne. Ale pri plánovaní rozhovoru s takýmto človekom sa nezabudnite opýtať sami seba: prečo by ste s ním vôbec komunikovali? Máš dosť dobrý dôvod? A nebolo by lepšie, keby si sa od neho držal ďalej? Odpoveď je často zrejmá: pretože túto osobu milujete. Buď ste na ňom finančne závislí, alebo vás spájajú nejaké iné okolnosti. Stáva sa však, že všetko nie je také jednoduché. Vzťah s takýmto človekom pre vás nemusí byť veľmi dôležitý a potom sa ukáže, že len strácate čas. V tomto prípade by malo byť vaše správanie tiež považované za šialené ...

Keďže som desaťročia pracoval ako psychiater, môžem povedať, že rozumiem šialencom, vrátane hlboko chorých ľudí. To, čo mám na mysli? Napríklad jeden z mojich pacientov prenasledoval Britney Spears a ďalší vyskočil z piateho poschodia, pretože veril, že vie lietať. Ďalší mi jedného dňa zavolal z väznice v Dominikánskej republike a povedal mi, že sa tam dostal s úmyslom začať revolúciu. Okrem toho som pracovala s anorektickými pacientmi, ktorí vážili menej ako 40 kilogramov, so závislými na heroíne a schizofrenickými pacientmi s halucináciami. Učil som vyjednávačov, ako prinútiť teroristov, ktorí berú rukojemníkov, aby sa vzdali. Teraz ukazujem riaditeľom firiem a top manažérom, ako jednať s ľuďmi, ktorí ohrozujú ich biznis. Jednoducho povedané, nenormálne a ja som už dávno prešiel na „ty“.

Nedávno ma však napadla zaujímavá myšlienka: Očakávam, že každý deň stretnem psychopata, pretože toto je moja práca. Zrazu som si však uvedomil ako často sa musíte stretávať so šialencami- nie vyskakovanie z balkónov alebo zastrašovanie Britney Spears, ale tých, ktorých volám každodenných psychopatov.

Postreh ma napadol, keď som išiel na stretnutie developerov a ich právnikov, ktorí potrebovali poradiť, ako pomôcť rodinám v kríze. Čakal som nudné stretnutie, no ich príbehy ma zaujali. Zistil som, že títo ľudia dennodenne "hovoriť s blázni"- presne ako ja! Takmer každá diskutovaná situácia sa týkala klientov, ktorí boli úplne šialení. Títo právnici nemali problém so zostavením závetu alebo zvereneckého fondu. Ale oni nevedeli čo robiť, ak sa z klienta stane psychopat- a zúfalo som chcel vedieť...

Mimochodom, o slove "psycho": Chápem, že to znie provokatívne a politicky nekorektne. Ale keď to používam, nemyslím duševne chorých ľudí... Každý z nás sa v určitom okamihu môže správať ako blázon. „Blázon“ alebo „bláznivý“ mám na mysli, že sa daný človek správa iracionálne. existuje štyri znakyže ľudia, s ktorými jednáte, sú iracionálni: 1) nemajú jasný obraz o svete;

2) hovoria alebo robia veci, ktoré nedávajú zmysel;

3) robia rozhodnutia alebo kroky, ktoré nie sú v ich vlastnom záujme;

4) keď sa ich pokúsite vrátiť na cestu obozretnosti, stanú sa úplne neznesiteľnými ...

Nástroje, o ktorých budem hovoriť pri používaní vyžadujú odvahu. Pretože nebudeš len tak ignorovať psychopatov a čakať, kým odídu. Nebudete sa s nimi hádať ani sa ich snažiť presvedčiť. Namiesto toho sa budete musieť cítiť bláznivo a začať konať rovnakým spôsobom.

Pred rokmi mi niekto vysvetlil čo robiť, keď vás pes chytí za ruku... Ak dôverujete svojim inštinktom a stiahnete ruku späť, pes zaborí zuby ešte hlbšie. Ale ak použijete neočividné riešenie a zatlačíte ruku hlbšie do hrdla, pes uvoľní zovretie. prečo? Pretože pes chce prehltnúť, na čo potrebuje uvoľniť čeľusť. potom vytiahneš ruku.

Podobne môžete komunikovať s iracionálnych ľudí... Ak sa k nim budete správať ako k bláznom a vy nie, len sa ponoria hlbšie do šialených myšlienok. Ale ak sa vy sami začnete správať ako cvok, dramaticky to zmení situáciu. Tu je príklad.

Po jednom z najhnusnejších dní môjho života som sa cestou domov sústredil na problémy, ktoré ma postretli a riadil auto na autopilota. Nanešťastie pre mňa sa toto všetko stalo počas mimoriadne nebezpečnej dopravnej špičky pre Kaliforniu. V určitom momente som náhodou rozrezal pickup, v ktorom sedel veľký muž a jeho žena. Nahnevane zatrúbil a ja som mávol rukou, aby som ukázal, že sa ospravedlňujem. Ale potom - len o pár kilometrov - som to znova sekol.

Potom ma muž predbehol a náhle zastavil kamión pred mojím autom, čím ma prinútil zastaviť sa na kraj cesty. Keď som spomalil, videl som, ako jeho manželka horúčkovito gestikuluje a žiada ho, aby nevystupoval z auta. Samozrejme, že jej nevenoval pozornosť a po chvíli už bol na ceste - pod dva metre na výšku a vážil 140 kilogramov. Prudko sa ku mne priblížil, začal klopať na sklo a kričal nadávky.

Bol som tak ohromený, že som dokonca sklopil pohár, aby som to počul. Potom som čakal, kým sa odmlčí, aby ma potom vylial viac žlče. A keď sa odmlčal, aby sa nadýchol, povedal som mu: „Mali ste niekedy taký hrozný deň, že ste len dúfali, že niekto vytiahne zbraň, zastrelí vás a ukončí všetko utrpenie? Si to niekto ty?"

Spadla mu čeľusť. "Čo?" - spýtal sa. Až do tohto bodu som sa správal veľmi hlúpo. Ale zrazu som urobil niečo skvelé. Nejakým neuveriteľným spôsobom, napriek mojej zahmlenej mysli, som povedal presne to, čo som potreboval. Nepokúšal som sa s týmto strašným mužom vyjednávať - ​​s najväčšou pravdepodobnosťou by ma namiesto odpovede vytiahol z auta a udrel ma do tváre svojou obrovskou päsťou. Nepokúšal som sa brániť. Práve som sa zbláznil a udrel som ho jeho vlastnou zbraňou.

Pozrel na mňa a ja som znova prehovoril: „Áno, myslím to vážne. Zvyčajne nestrihám ľudí a nikdy predtým som nikoho nestrihal dvakrát. Proste dnes je taký deň, kedy je úplne jedno, čo robím a koho stretnem – teda aj teba! - všetko sa zvrtne. Staneš sa osobou, ktorá milosrdne ukončí moju existenciu?" Hneď sa prezliekol, upokojil sa a začal ma rozveseľovať: „Hej. Čo si, chlapče, - povedal. - Všetko bude v poriadku. Úprimne! Relax, každý má zlé dni."

Pokračoval som vo svojej tiráde: „To sa ti ľahko hovorí! Nepokazil si všetko, čoho si sa dnes dotkol, na rozdiel odo mňa. Nemyslím si, že pre mňa bude niečo dobré. Pomôžeš mi?" S nadšením pokračoval: „Nie, naozaj. Nesrandujem! Všetko bude v poriadku. Oddýchni si". Ešte pár minút sme sa rozprávali. Potom sa vrátil do nákladného auta, povedal niečo svojej žene a zamával mi do zrkadla, akoby chcel povedať: „Pamätaj. Ukľudni sa. Všetko bude v poriadku". A odišiel.

Teraz nie som na tento príbeh hrdý. Úprimne povedané, chlapík v pickupe nebol v ten deň jediným iracionálnym človekom na ceste. Ale tu je to, na čo narážam. Ten veľký chlap mi mohol rozbiť pľúca. A možno by som to urobil, keby som sa s ním pokúsil uvažovať alebo sa s ním hádať. Ale stretol som ho v jeho realite, kde som bol zlý človek a on mal všetky dôvody, aby ma udrel. Inštinktívne pomocou techniky, ktorú nazývam agresívne podanie, zmenil som ho z nepriateľa na spojenca za menej ako minútu. Našťastie moja reakcia bola prirodzená, dokonca aj v ten naozaj zlý deň. Stalo sa to preto, lebo som sa v priebehu rokov ako psychiater vžil do kože šialencov. Urobil som to tisíckrát, mnohými rôznymi spôsobmi a vedel som, že to funguje. Navyše viem, že to bude fungovať aj pre vás. Psycho maska ​​je stratégia, ktorú môžete použiť s akýmkoľvek iracionálnym človekom. Napríklad hovoriť:

S partnerom, ktorý na vás kričí alebo sa s vami odmieta rozprávať;

S dieťaťom kričiacim "Nenávidím ťa!" alebo „Nenávidím sa!“;

So starnúcim rodičom, ktorý si myslí, že mu je to jedno;

So zamestnancom, ktorý v práci neustále kríva;

S manažérom, ktorý sa vám snaží neustále ubližovať.

Nezáleží na tom, s akým typom psychopatov máte dočinenia – naučiť sa vyblázniť sa vám umožní zbaviť sa neúspešných komunikačných stratégií a dostať sa k ľuďom. Vďaka tomu sa budete môcť zapojiť do takmer akejkoľvek emocionálnej situácie a cítiť sa sebavedomo a máte všetko pod kontrolou.

1. Pochopte, že osoba, ktorej čelíte, nie je v tejto situácii schopná racionálneho myslenia. Uvedomte si, že hlboké korene jeho iracionality spočívajú skôr v ďalekej (alebo nie veľmi vzdialenej) minulosti, a nie v prítomnom okamihu, takže teraz ho už len ťažko môžete hádať alebo presvedčiť.

2. Definujte modus operandi druhej osoby - jedinečný súbor akcií, ktoré používajú, keď nie sú sami sebou. Jeho stratégiou je vyviesť vás z rovnováhy, nahnevať, vystrašiť, frustrovať alebo previniť sa. Keď pochopíte priebeh konania, budete sa cítiť pokojnejší, sústredenejší a budete mať situáciu pod kontrolou a budete si môcť zvoliť vhodnú protistratégiu.

3. Uvedomte si, že šialené správanie sa vás netýka. Ale hovorí to veľa o osobe, s ktorou máte dočinenia. Ak si jeho slová prestanete brať osobne, svojho protivníka pripravíte o dôležitú zbraň. Zároveň pri rozhovore používajte potrebné psychologické nástroje, ktoré vám zabránia prepadnúť šialenstvu. Tieto nástroje vám pomôžu vyhnúť sa „únosu amygdaly“, intenzívnej emocionálnej reakcii na náhlu hrozbu. Termín, ktorý vytvoril psychológ Daniel Goleman, popisuje stav, pri ktorom amygdala, časť vášho mozgu, ktorá je zodpovedná za tvorbu strachu, blokuje racionálne myslenie.

4. Porozprávajte sa s iracionálnym človekom, ktorý sa ponorí do sveta jeho šialenstva, pokojne a objektívne. Po prvé, vezmite nevinnosť osoby ako samozrejmosť. To znamená, že musíte veriť, že ten človek je skutočne láskavý a jeho správanie má svoj dôvod. Pokúste sa neodsúdiť, ale pochopiť, čo sa stalo týmto dôvodom. Po druhé, predstavte si, že prežívate rovnaké emócie: agresiu, nepochopenie, ohrozenie.

5. Ukážte, že ste spojenec, nie nepriateľ: pokojne a pozorne počúvajte osobu, kým odfúkne. Namiesto prerušovania ho nechajte hovoriť. tak prekvapíte človeka, ktorý čaká na odvetný útok a priblížite sa k nemu. Môžete sa dokonca ospravedlniť. A čím pozornejšie a citlivejšie budete odrážať emócie svojho protivníka, tým skôr vás začne on sám počúvať.

6. Keď sa človek upokojí, pomôžte mu urobiť inteligentnejšie kroky. Tieto kroky sú základom väčšiny psychologických techník, ktoré vás naučím (hoci sú možné variácie: napríklad pri zaobchádzaní s tyranmi, manipulátormi alebo psychopatmi). Majte však na pamäti, že prejsť kolobehom obozretnosti s iracionálnym človekom nie je vždy jednoduché a zábavné a táto technika nie vždy funguje okamžite. A ako pri všetkom v našom živote, aj tu existuje riziko, že to nebude fungovať vôbec (a dokonca existuje možnosť, že sa situácia ešte zhorší). Ak sa však zúfalo snažíte osloviť niekoho, koho je ťažké alebo nereálne ovládať, táto metóda je pravdepodobne tou najlepšou voľbou.

Komunikácia by bola oveľa príjemnejšia, keby všetci ľudia, ktorí sa ich zúčastňujú, mali rovnaké duševné zdravie.

Bohužiaľ, počas rokovaní sa musíte pravidelne stretávať s ľuďmi, ktorých správanie je veľmi odlišné od štandardov.

Ako rozpoznať psychopata v partnerovi?Čo môžete od takého človeka očakávať a ako s ním vyjednávať? Existuje veľa otázok, ale pokúsim sa zvážiť najdôležitejšie aspekty.

Trochu terminológie.

Psychopat Je to jedinec, ktorého správanie je klasifikované ako antisociálne. Takýto človek sa necíti vinný za svoje správanie, prakticky nemôže nadviazať normálne vzťahy s ľuďmi okolo seba.

Aké sú vlastnosti psychopata?

Najprv sa musíte dôkladne pozrieť na činy a charakteristické správanie jednotlivca. Aby ste pochopili osobnosť psychopata, musíte nájsť kľúč a pochopiť jeho svetonázor. A tu je všetko jednoduché: svetonázor tohto typu ľudí je založený na dvoch základných kameňoch - mánii prenasledovania a megalománii.

Psychopat neakceptuje známy hodnotový systém. Odvoláva sa na pojmy „ľudský život“ a „morálka“, pričom preukazuje úplné ignorovanie. Psychopat má rozvinutú schopnosť získať poslušný rešpekt (založený na pocite strachu) od ľudí určitého psychotypu a dosiahnuť ich úplnú poslušnosť.

Psychopat nepozná pocity výčitiek svedomia, viny alebo úzkosti, ktoré vznikajú u iných ľudí. Čím výraznejšia je patológia, tým je si istý, že zlo, ktoré robí, nie je nič iné ako dobro.

Všetkých psychopatov možno rozdeliť do dvoch kategórií.

Vynikajúci predstavitelia prvej kategórie vedú zločinecké štruktúry a často sa ocitajú za mrežami.

Zástupcovia druhej kategórie zastávajú vysoké funkcie generálnych riaditeľov vo veľkých spoločnostiach.

Žiaľ, ak psychopat zastupuje veľký biznis alebo politickú elitu a vaše záujmy v podnikateľskej sfére sa prelínajú, musíte s jeho názorom rátať.

Čo môžete očakávať od tohto typu človeka? Musíme sa pripraviť na ich ďalšie používanie modelu silového vyjednávania.

Psychopata nezaujíma partnerská vízia situácie, jeho záujmy a ciele. Neuvoľnite sa, keď k vám psychopat natiahne ruku – je tam ukrytá ostrá ihla.

Vnútorný svet psychopata neumožňuje vnímať hodnoty, ktoré sú založené na uznaní práv inej osoby. Pre neho je oveľa dôležitejšie deptať a ponižovať svojho protivníka, aj keď mu zároveň chýba poberanie komerčných výhod pre seba osobne alebo pre svoju firmu.

Pre bežného človeka je toto správanie deprimujúce a nepochopiteľné. Ako sa dá s takým človekom niečo vyjednávať? Ako s ním môžete vybudovať stratégiu interakcie?

Niekoľko tipov

Rada 1. Vyhýbajte sa vyjednávaniu s psychopatmi, kedykoľvek je to možné. Čím absurdnejšie je správanie človeka, tým ťažšie je s ním uplatniť zdravý rozum, objektívnu argumentáciu a logiku. Vyjednávať s psychopatom môže len človek s absolútnou zdržanlivosťou.

Ak nie ste pripravení a nemáte patričné ​​skúsenosti, určite podľahnete sile psychopata, čo povedie k problémom: klesnete na úroveň boja o moc alebo sa nervovo zrútite. U nepripraveného človeka vedie vyjednávanie s psychopatom k strate energie ("vyžmýkaný ako citrón").

Nie nadarmo starí velitelia hovorili, že najlepšia vyhraná bitka je tá, ktorá sa neodohrala.

Tip 2... Ak je stretnutie s psychopatom nevyhnutné a máte čas sa pripraviť, vyhľadajte pomoc externých odborníkov, ktorí vyjednávajú s patologickými a zakomplexovanými jedincami.

Samozrejme, tieto služby stoja peniaze, no v dôsledku toho budú úspory oveľa väčšie. Najlepšia cesta- outsourcing ťažkej a nepríjemnej práce prinesie viac výhod. Starovekí Japonci hovorili, že je jednoduchšie kúpiť si samuraja, ako sa ním stať.

Tip 3... Pri priamej komunikácii s psychopatom dodržujte niekoľko pravidiel.

Prvé pravidlo. Hlavným cieľom rokovaní s takýmto človekom je získať čas a nepodľahnúť jeho mocenským manipuláciám.

V procese vyjednávania psychopati nevyhnutne prechádzajú emocionálnym vrcholom, po ktorom upadnú do apatie a stiahnu sa do seba. Nemusíte sa spoliehať na racionalitu rozhodnutí psychopata. Aby ste boli úspešní pri rokovaniach, musíte byť trpezliví a nájsť si čas.

Druhé pravidlo. Pokúste sa nájsť v prostredí psychopata človeka, ktorý je adekvátnejší a schopnejší sa rozhodovať. Musíte mať rozhovor s touto konkrétnou osobou. Je s ním diskutovať o možnostiach vzájomne výhodnej spolupráce.

Hľadajte spojencov za nepriateľskými líniami. Vyjednávanie s psychopatom by malo prebiehať cez jeho tím., pretože bez adekvátnych asistentov by sa nestal lídrom, ale obsadil by oveľa skromnejšie miesto na miestach nie tak vzdialených.

Tretie pravidlo. Pokúste sa nájsť spoločného obetného baránka preložiť agresiu súpera do podmienenej situácie alebo problému, čím sa živá osoba dostane z poľa diskusie.

Vo svojej praxi som mal skúsenosť s vyjednávaním s človekom, ktorý stojí na čele veľkého štátneho podniku. Tento muž mal všetky zjavné znaky psychopata a obzvlášť výrazné boli sadistické sklony. Nekŕmte ho chlebom - nechajte niekoho roztrhať na kusy. Ako skutočný vodca sa cítil len vtedy, keď niekoho ponížil.

Bol som postavený pred úlohu zrušiť zmluvu, ktorej podmienky sa ukázali byť pre mojich partnerov náročné. Predtým zmluvu uzatvárali nekompetentní manažéri a právnici, čo nie je v záujme spoločnosti. Pred začiatkom rokovaní som mal jeden najdôležitejší tromf – o súperovi som vedel takmer všetko.

Vopred mám premyslené 2-3 možnosti možného vývoja udalostí. Keď sa rokovania práve začali a psychopatický vodca počul podstatu diskusie, okamžite sa otočil a začal kričať.

Chvíľu som počkal a povedal, že úplne zdieľam jeho názor, okrem toho ho plne podporujem v prejavovaní hnevu. Prirodzene poznamenal, že ako talentovaný a skúsený líder okamžite správne určil okruh vinníkov - vrcholového manažéra a bývalého právnika našej spoločnosti.

A teraz nastala chvíľa, keď psychopat vyschol vo svojej výrečnosti a nastal čas na štvrté pravidlo komunikácie s psychopatmi. Zasvätené informácie mu povedali, že vplyvný úradník vidí tajnú dohodu medzi šéfom štátnej firmy a komerčnou štruktúrou. V dôsledku toho môže psychopat údajne prísť o teplé miestečko.

To bol jediný účinný vplyv na môj náprotivok, ktorý sa dal zastaviť len silovou hrozbou. Na začiatku tohto článku som spomenul, že psychopati trpia mániou prenasledovania.

Potom platilo druhé pravidlo – „vzniknutý“ problém bude možné vyriešiť, ak môj zverenec nájde kompetentného právnika, ktorému by dôveroval. Profesionál situáciu urovná a Jeho Veličenstvo si nebude musieť špiniť ruky.

V skutočnosti som implementoval trojkombináciu:

• Svoj verbálny tok presmeroval iným smerom.
• Vytvorili situáciu skutočného strachu zo straty stabilnej sociálnej pozície.
• Vytvoril podmienky na jeho vyradenie z ďalších rokovaní, pričom svoje funkcie presunul na adekvátnejšieho prijímateľa.

Rokovania boli nakoniec úspešné a zmluva bola prepísaná za podmienok výhodnejších pre mojich partnerov. Pri budovaní vzťahov s psychopatom boli použité princípy vzájomnej parity síl.

Štvrté pravidlo. Aby ste psychopata zneškodnili, musíte zapojiť tretiu stranu.

Pri vedení firemných rokovaní s psychopatom môžete prostredníctvom svojej administratívy apelovať na jeho vedenie (predstavenstvo, akcionárov, zakladatelov atď.) zaslaním oznámenia o zablokovaní rokovaní, ktoré bolo spôsobené duševnou chorobou ich riaditeľa. .

Možností môže byť veľa. Ale princíp je jeden - na psychopata pôsobí len sila a lichotenie... Bojí sa o svoju budúcnosť a neváži si iných.

Pri jednaní s psychopatmi nezabúdajte, že sú biologicky odlišní od normálnych ľudí, čo vysvetľuje ich psychologické vlastnosti. U takýchto ľudí funguje mozog na inom princípe. Majú silné základné schopnosti prežitia a prispôsobujú sa agresívnemu prostrediu, ktoré sa viac hodí do sveta predátorov ako do sveta ľudí.

Pri komunikácii s takýmito ľuďmi hľadajte prístupy k nim nie prostredníctvom výdobytkov sociológie a psychológie, ale prostredníctvom výcviku a lovu. S tigrom, ktorý má reč a ľudskú inteligenciu, sa nedá dohodnúť. Môžete ho prekabátiť, utlmiť ostražitosť, no snažiť sa s ním nadviazať obojstranne výhodnú spoluprácu je absolútne zbytočné.

Schizofrénia je vážna porucha mozgu, ktorá môže výrazne ovplyvniť schopnosť myslenia a zdravie postihnutého. Ľudia so schizofréniou môžu počuť hlasy, môžu byť emocionálne rozrušení, niekedy je ťažké s nimi hovoriť a často nemajú zmysel. Bez ohľadu na to existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zlepšenie kvality rozhovoru s niekým so schizofréniou.

Kroky

Zistite viac o schizofrénii

Naučte sa rozpoznať príznaky schizofrénie. Niektoré príznaky schizofrénie si všimnete ľahšie ako iné, ale identifikáciou symptómov, ktoré nie sú na prvý pohľad viditeľné, lepšie pochopíte, čo prežíva osoba, s ktorou sa rozprávate. Príznaky schizofrénie môžu zahŕňať:

1. Porovnajte symptómy so schizoidnou poruchou osobnosti. Schizoidná porucha osobnosti je porucha schizofrenického spektra a oba stavy sú charakterizované ťažkosťami pri vyjadrovaní emócií alebo vytváraní sociálnych spojení, existujú však určité viditeľné rozdiely. Človek so schizoidnou poruchou osobnosti nestráca zmysel pre realitu a nemá halucinácie ani dlhotrvajúcu paranoju, jeho reč je normálna a ľahko sa s ním komunikuje. Osoba so schizoidnou poruchou osobnosti sa rozvíja a prejavuje túžbu po osamelosti, má malú alebo žiadnu sexuálnu túžbu a môže byť zmätená bežnými sociálnymi interakciami.

   • Hoci sa tento stav označuje ako porucha schizofrenického spektra, je to tak nie schizofrénia, takže tu opísané interakcie na komunikáciu s osobou so schizofréniou nie sú vhodné na komunikáciu s niekým so schizoidnou poruchou osobnosti.

2. Nepredpokladajte, že máte do činenia s osobou so schizofréniou. Aj keď sa u človeka objavia príznaky schizofrénie, nepredpokladajte automaticky, že má schizofréniu. Nechcete si to všetko pomýliť tým, že predpokladáte prítomnosť alebo neprítomnosť schizofrénie.

   • Ak si nie ste istý, spýtajte sa známych alebo príbuzných danej osoby.
   • Urobte to taktne tak, že poviete niečo ako: „Chcem sa uistiť, že neurobím alebo nepoviem niečo zlé, preto by som rád objasnil: má táto osoba duševnú poruchu, ako je schizofrénia? Mýlim sa, práve som si všimol nejaké príznaky a rád by som s touto osobou zaobchádzal s patričnou úctou."

3. Zaobchádzajte s osobou empatiou a pochopením. Ak sa dozviete o príznakoch schizofrénie, skúste sa vžiť do kože osoby trpiacej touto vysiľujúcou poruchou. Pochopenie stavu človeka, empaticko-zmyslového alebo duševného, ​​je kľúčovým faktorom úspešného vzťahu, pretože pomáha byť menej kritický, trpezlivejší a tiež dáva schopnosť lepšie cítiť potreby druhého človeka.

   • Aj keď je ťažké si predstaviť niektoré príznaky schizofrénie, stále si viete predstaviť, čo to znamená neovládať svoju myseľ a možno si ani neuvedomiť stratu kontroly alebo úplne nepochopiť realitu.

   Pokračujte v konverzácii

   1. Hovorte pomalšie, ale nie blahosklonne. Pamätajte, že daná osoba môže počuť zvuky alebo hlasy v pozadí vášho rozhovoru, čo sťažuje pochopenie. Je dôležité hovoriť jasne, pokojne a pomerne ticho, pretože osoba môže byť nervózna kvôli neustálym hlasom.

      • Tieto hlasy ho môžu kritizovať, keď hovoríte.

   2. Nezabudnite na delírium. Stavy s bludmi sa vyskytujú u 4 z 5 ľudí so schizofréniou, takže si uvedomte, že keď sa s nimi rozprávate, môže sa u nich vyvinúť blud. Môže to byť delírium, že vy alebo nejaká organizácia ovládate myseľ schizofrenického pacienta, alebo sa mu môžete zjaviť v podobe Božieho anjela či mnohých iných možností.

      • Dozviete sa o určitých klamných stavoch, aby ste mali predstavu o tom, ktoré informácie je najlepšie filtrovať vo vašich konverzáciách.
      • Nezabudnite na megalomániu. Pamätajte, že hovoríte s osobou, ktorá sa môže považovať za slávnu osobu, autoritatívnu osobu alebo vyvolenú.
      • V rozhovore sa čo najčastejšie dohodnite, ale nepreháňajte to s otrepanými lichôtkami a komplimentmi.

   3. Nikdy nehovorte, akoby tam daná osoba nebola. Neizolujte ho, aj keď má dlhšie halucinácie. Zvyčajne zostáva pochopenie toho, čo sa deje, rovnako ako odpor zo spôsobu, akým ignorujete konverzáciu.

      • Ak sa potrebujete s niekým porozprávať o osobe so schizofréniou, hovorte vhodným spôsobom alebo v súkromí.

   4. Chatujte s ďalšími ľuďmi, ktorí poznajú osobu so schizofréniou. Môžete zistiť, ako najlepšie komunikovať s touto konkrétnou osobou, porozprávať sa s priateľom, členom rodiny alebo (ak je k dispozícii) opatrovníkom. Existujú určité otázky, ktoré im budete chcieť položiť, napríklad:

      • Má táto osoba stav nepriateľstva?
      • Bola tam letargia?
      • Existujú nejaké špeciálne halucinácie, o ktorých by som si mal byť vedomý?
      • Existujú nejaké špeciálne spôsoby, ako reagovať na situácie, v ktorých by som sa mohol ocitnúť s touto osobou?

   5. Vytvorte si pohotovostný plán. Zvážte, ako opustíte miestnosť, ak sa rozhovor uberie nesprávnym smerom alebo ak je ohrozená vaša bezpečnosť.

      • Vopred zvážte, ako môžete osobu jemne dostať z hnevu alebo paranoje. Možno existuje niečo, čo môžete urobiť, aby sa človek cítil lepšie. Ak si napríklad človek myslí, že ho sleduje vláda, navrhnite mu zakryť okná hliníkovou fóliou, aby ste boli v bezpečí pred skenovacími zariadeniami.

   6. Buďte pripravení prijať neobvyklé veci. Zachovajte pokoj a nereagujte. U človeka so schizofréniou je pravdepodobnejšie, že sa bude správať a komunikovať inak ako zdravý človek. Netreba sa človeku smiať, posmievať sa mu alebo sa mu vysmievať, ak urobí niečo nezmyselné alebo nelogické. Ak máte pocit, že ste v nebezpečenstve, zavolajte políciu.

      • Ak si predstavíte, čo znamená žiť s takouto poruchou, uvedomíte si, že na tom nie je nič smiešne.

   7. Udržujte ho na neustálych liekoch. Je bežné, že človek so schizofréniou sa snaží prestať užívať lieky. Je však veľmi dôležité užívať lieky nepretržite. Ak osoba povie, že chce prestať užívať lieky, môžete:

      • Pred takýmto vážnym rozhodnutím navrhnite najskôr konzultáciu s lekárom.
      • Pripomeňte im, že ak sa človek cíti lepšie, je to s najväčšou pravdepodobnosťou z liekov, ale dlhodobá pohoda si vyžaduje dlhodobé lieky.

   8. Nepodporujte delírium. Ak sa u danej osoby rozvinie paranoja a máte pocit, že proti nej spriadate sprisahanie, vyhnite sa prílišnému očnému kontaktu, pretože to môže paranoju zvýšiť.

      • Ak si niekto myslí, že o ňom niečo píšete, nemali by ste v jeho prítomnosti písať správy.
      • Ak si myslí, že kradnete, nezostávajte dlho sami v izbe alebo dome.
   • Ken Steele má vynikajúcu knihu s názvom Deň, keď sa hlasy umlčali (Ken Steele: Deň, keď sa zastavili hlasy). Táto kniha vám pomôže pochopiť, čím ľudia s týmto stavom prechádzajú a ako sa pre nich svet po uzdravení zmení.
   • Navštívte osobu so schizofréniou a dovoľte, aby sa váš rozhovor nelíšil od toho, čo by ste mali so zdravým človekom, bez ohľadu na to, aký mentálny stav chorý.
   • Nebuďte povýšeneckí a nepoužívajte slová alebo frázy, ktoré sa bežne používajú v rozhovoroch s deťmi. Dospelý človek so schizofréniou je dospelý.
   • Nepredpokladajte automaticky, že daná osoba bude agresívna alebo ohrozujúca. Prevažná väčšina ľudí so schizofréniou a inými psychózami nie je o nič agresívnejšia ako obyčajní ľudia.
   • Nesprávajte sa, akoby vás jeho symptómy trápili.

Teraz nie som na tento príbeh hrdý. Úprimne povedané, chlapík v pickupe nebol v ten deň jediným iracionálnym človekom na ceste. Ale tu je to, na čo narážam. Ten veľký chlap mi mohol rozbiť pľúca. A možno by som to urobil, keby som sa s ním pokúsil uvažovať alebo sa s ním hádať. Ale stretol som ho v jeho realite, kde som bol zlý človek a on mal všetky dôvody, aby ma udrel. Inštinktívne pomocou techniky, ktorú nazývam agresívne podanie(pozri), zmenil som ho z nepriateľa na spojenca za menej ako minútu.

Našťastie moja reakcia bola prirodzená, dokonca aj v ten naozaj zlý deň. Stalo sa to preto, lebo som sa v priebehu rokov ako psychiater vžil do kože šialencov. Urobil som to tisíckrát, mnohými rôznymi spôsobmi a vedel som, že to funguje.

Navyše viem, že to bude fungovať aj pre vás. Psycho maska ​​je stratégia, ktorú môžete použiť s akýmkoľvek iracionálnym človekom. Napríklad hovoriť:

S partnerom, ktorý na vás kričí alebo sa s vami odmieta rozprávať;

S dieťaťom kričiacim "Nenávidím ťa!" alebo „Nenávidím sa!“;

So starnúcim rodičom, ktorý si myslí, že mu je to jedno;

So zamestnancom, ktorý v práci neustále kríva;

S manažérom, ktorý sa vám snaží neustále ubližovať.

Nezáleží na tom, s akým typom psychopatov máte dočinenia – naučiť sa vyblázniť sa vám umožní zbaviť sa neúspešných komunikačných stratégií a dostať sa k ľuďom. Vďaka tomu sa budete môcť zapojiť do takmer akejkoľvek emocionálnej situácie a cítiť sa sebavedomo a máte všetko pod kontrolou.

Myslite na to, že sa budete musieť vedome vžiť do roly psychopata, pretože vaše telo nechce, aby ste sa takto správali. Keď komunikujete s iracionálnym človekom, vaše telo vám vysiela signály varujúce vás pred nebezpečenstvom. Venujte tomu pozornosť a presvedčte sa sami: hrdlo je stiahnuté, pulz sa zrýchľuje, začína vás bolieť žalúdok alebo hlava. Na takúto fyziologickú reakciu niekedy stačí len pomenovať nepríjemného známeho.

Toto je váš plazí mozog (pozri), že musíte zaútočiť alebo utiecť. Ak je však iracionálna osoba súčasťou vášho osobného alebo profesionálneho života, žiadna z inštinktívnych reakcií nepomôže problém vyriešiť.

Naučím vás, ako pracovať so šialenstvom úplne iným spôsobom pomocou šesťstupňového procesu. Nazývam to „cyklus obozretnosti“ (obrázok 1.1).

Ryža. 1.1. Cyklus obozretnosti

Tu je to, čo musíte urobiť v každom kroku tohto cyklu.

1. Pochopte, že osoba, ktorej čelíte, v tejto situácii nie je schopná racionálne uvažovať. Uvedomte si, že hlboké korene jeho iracionality spočívajú skôr v ďalekej (alebo nie veľmi vzdialenej) minulosti, a nie v prítomnom okamihu, takže teraz ho už len ťažko môžete hádať alebo presvedčiť.

2. Určiť modus operandi iná osoba - jedinečný súbor akcií, ku ktorým sa uchýli, pričom nie je v sebe. Jeho stratégiou je vyviesť vás z rovnováhy, nahnevať, vystrašiť, frustrovať alebo previniť sa. Keď pochopíte priebeh konania, budete sa cítiť pokojnejší, sústredenejší a budete mať situáciu pod kontrolou a budete si môcť zvoliť vhodnú protistratégiu.

3. Uvedomte si, že šialené správanie sa vás netýka. Ale hovorí to veľa o osobe, s ktorou máte dočinenia. Ak si jeho slová prestanete brať osobne, svojho protivníka pripravíte o dôležitú zbraň. Zároveň pri rozhovore používajte potrebné psychologické nástroje, ktoré vám zabránia prepadnúť šialenstvu. Tieto nástroje vám pomôžu vyhnúť sa „únosu amygdaly“, intenzívnej emocionálnej reakcii na náhlu hrozbu. Termín, ktorý vytvoril psychológ Daniel Goleman, popisuje stav, pri ktorom amygdala, časť vášho mozgu, ktorá je zodpovedná za tvorbu strachu, blokuje racionálne myslenie.

4. Porozprávajte sa s iracionálnym človekom, ktorý sa ponorí do sveta jeho šialenstva, pokojne a objektívne. Po prvé, vezmite nevinnosť osoby ako samozrejmosť. To znamená, že musíte veriť, že ten človek je skutočne láskavý a jeho správanie má svoj dôvod. Pokúste sa neodsúdiť, ale pochopiť, čo sa stalo týmto dôvodom. Po druhé, predstavte si, že prežívate rovnaké emócie: agresiu, nepochopenie, ohrozenie.

5. Ukážte, že ste spojenec, nie nepriateľ: pokojne a pozorne počúvajte osobu, kým odfúkne. Namiesto prerušovania ho nechajte hovoriť. Tak prekvapíte človeka, ktorý čaká na odvetný útok a priblížite sa k nemu. Môžete sa dokonca ospravedlniť. A čím pozornejšie a citlivejšie budete odrážať emócie svojho protivníka, tým skôr vás začne on sám počúvať.

6. Keď sa človek upokojí, pomôžte mu urobiť inteligentnejšie kroky.

Tieto kroky sú základom väčšiny psychologických techník, ktoré vás naučím (hoci sú možné variácie: napríklad pri zaobchádzaní s tyranmi, manipulátormi alebo psychopatmi).

Majte však na pamäti, že prejsť kolobehom obozretnosti s iracionálnym človekom nie je vždy jednoduché a zábavné a táto technika nie vždy funguje okamžite. A ako pri všetkom v našom živote, aj tu existuje riziko, že to nebude fungovať vôbec (a dokonca existuje možnosť, že sa situácia ešte zhorší). Ak sa však zúfalo snažíte osloviť niekoho, koho je ťažké alebo nereálne ovládať, táto metóda je pravdepodobne tou najlepšou voľbou.

Ale predtým, ako prejdem k svojim metódam zaobchádzania s psychózami, rád by som sa trochu porozprával o tom, prečo ľudia konajú iracionálne. Najprv sa pozrieme na to, čo sa momentálne deje v ich mozgu, a potom – čo sa im stalo v minulosti.

Ak chcete úspešne hovoriť s psychotikmi, musíte pochopiť, prečo sa iracionálni ľudia takto správajú. A prvým krokom v tomto smere je priznať, že sú oveľa bláznivejšie, ako ste si mysleli.

Zamyslite sa na chvíľu o ľuďoch s duševným ochorením – schizofrenickou alebo bludnou depresiou. Chápete, že rozprávanie nepomôže vyriešiť problémy týchto pacientov? Nikdy by ti nenapadlo povedať im: "Hej, chápeš, že to naozaj nie je Antikrist?" alebo "Váš život nie je taký zlý, tak vytiahnite zbraň z úst a choďte pokosiť trávnik."

Myslím si však, že takto sa komunikuje s každodennými psychopatmi. Z nejakého dôvodu sa vám zdá, že s nimi môžete ľahko uvažovať. Napríklad pravdepodobne používate takéto frázy.

"Upokoj sa - preháňaš to."

"To nedáva zmysel."

"Nemôžeš tomu naozaj uveriť." Tu sú fakty."

"Vráťte sa na zem, toto je úplný nezmysel!"

"Počkaj... ako ťa to vôbec napadlo?"

Určite ste sa už stretli s populárnou definíciou šialenca: človeka, ktorý stále dokola opakuje tie isté činy a očakáva nový výsledok. No, ak neustále komunikujete s psychopatmi, ako som opísal vyššie, bez toho, aby ste dostali očakávanú odpoveď, ale dúfate v ňu, mali by ste vedieť: v skutočnosti tiež nie ste sami sebou.

Prečo sa pýtaš? Pretože každodenné šialenstvo, ako skutočná psychóza, sa nedá vyliečiť obyčajnými rozhovormi. Nepracuje s faktami ani logikou. Psycho, napriek vašim pokusom presvedčiť ho, stále nie je schopný náhle zmeniť svoje správanie. Šialenci to neodmietajú zmeniť, nedokážu to. Väčšinu ľudí, ktorí sa správajú iracionálne, nemožno ani nazvať chorými, no ako praví psychopati nie sú schopní racionálneho myslenia. Dôvodom tohto správania je totiž nesúlad v mozgu (presnejšie v troch mozgových štruktúrach) a nesúladný mozog normálne nedokáže reagovať na argumenty mysle.

Nič a nikto ich nemôže zastaviť. V tomto stave sú schopní prejsť na priame agresívne akcie.

Sú to ľudia, ktorí sa správajú psychopaticky v rozpore s prijatými spoločenskými normami. Sú to psychopati. Medzi zločincami je pomerne veľké množstvo takzvaných asociálnych psychopatov. Je dobré, že psychopatia je znakom rozvoja osobnosti, a nie duševnou chorobou, ktorá človeka môže oslobodiť od trestnej zodpovednosti.

Ako sa normálny človek líši od psychopata?

Mať normálny človek existujú silné obmedzujúce mechanizmy – sociálne motívy. Tieto motívy predstavujú vnútornú potrebu byť dobrým človekom, predovšetkým vo vlastných očiach, dodržiavať pravidlá a normy správania akceptované v spoločnosti. Práve vďaka týmto pohnútkam sa každý z nás môže postaviť na miesto iného človeka (zažiť empatiu). Emocionálne zrútenie, krutý postoj k druhému vedie k strate rešpektu a lásky k sebe.

Psychopatom takéto sociálne motívy chýbajú. Okrem toho majú zvláštny temperament a myslenie: psychopati sú impulzívni, nedokážu primerane posúdiť možné dôsledky svojich činov. To vedie k porušeniu sebakontroly. Povahové črty psychopatov sú dosť často zarážajúce a môžu varovať ostatných. Žiaľ, existujú ľudia s psychopatiami, ktorých je veľmi ťažké identifikovať.

Vedci v oblasti psychopatie a psychopatov

Psychopatia je pretrvávajúca porucha osobnosti, ktorá sa vyvíja do nízky vek a trvá po celý život. Táto patológia sa prejavuje narušením integrity osobnosti, ktorá je príčinou poruchy adaptácie a komplikácií vzťahov medzi ľuďmi.

Psychopati sú ľudia, ktorí podľa K. Schneidera pre svoju špecifickú nepríčetnosť trpia sami seba a vystavujú utrpeniu iných. Ich odchýlky v správaní môžu byť buď vyhladené alebo zintenzívnené. Osoba s poruchou osobnosti si neuvedomuje, že je chorá a potrebuje starostlivosť o duševné zdravie.

Existujú inhibičné a excitabilné psychopatie. Medzi inhibovaných patria anankastickí, psychastenickí, citliví schizoidi a astenickí psychopati. Do skupiny excitabilných patria epileptoidní, výbušní, paranoidní, nestabilní, hysterickí a hypertymickí psychopati.

Príznaky psychopatie

Psychopatia je hraničný stav, ktorý leží medzi zvýraznením osobnosti a progresívnou duševnou chorobou. V Rusku na zistenie choroby príznaky ako:
• porucha celého duševného skladu;
• pretrvávajúca porucha osobnosti;
• výrazné nedostatky sociálnej adaptácie;
• úplný obraz o psychopatických črtách;
• súbor patologických charakterových vlastností.

Druhy psychopatov

Niektorí pacienti sa vyznačujú predispozíciou k krutej duplicite, výbuchom hnevu a intrigám. Nielenže „otrávia“ životy iných, ale im aj komplikujú život. Niektorí psychopati sami trpia v prvom rade nadmernou nerozhodnosťou, plachosťou, tendenciou „hrabať sa“ vo svojom vnútri.

Treba pochopiť, že nie každá plachosť alebo výbušnosť je psychopatická. Bolestivé prejavy sú zvyčajne také jasné a výrazné, že si ich všimne aj dieťa. Neprirodzené správanie sa podpisuje na všetkom životná cesta pacienta a je vyjadrená takmer vo všetkých jeho činoch.

Patologický vývoj je trvalým, takmer nezvratným zrútením stavu ľudskej duše, vyvolaným dlhodobou duševnou traumou. Napríklad výchova vo veľmi prísnej rodine alebo naopak v rodine, v ktorej je všetko dovolené a podporuje sa arogancia a chvastúnstvo. Ale aj tu majú veľký význam vrodené povahové sklony.

Zlá výchova a životné podmienky sa veľmi silno podpisujú na charaktere človeka. Ale psychopati sa rodia alebo sa stávajú v ranom veku. Všetky ostatné faktory môžu bolestivý charakter jednoducho zhoršiť alebo zmierniť.

Pozoruhodní psychopati

Takí veľkí ľudia ako Puškin, Nero, Stalin a Darwin sú považovaní za psychopatov. Niektorí z nich boli pamätaní pre veľké objavy a iní pre svoju bezohľadnosť a krutosť. Ale to všetko sú len rôzne porušenia charakterových vlastností.

Rodinný psychopat

Žiaľ, veľké množstvo ľudí žije vedľa psychicky labilných príbuzných. Môžu byť úplne neškodní alebo naopak nepriateľskí, no všetci potrebujú osobitný prístup. Je lepšie, aby lekár vysvetlil špecifiká liečby po predbežnom vyšetrení.

Ako sa vysporiadať s psychopatom

Buďte o krok vpred

Pre človeka s psychopatiou je často ťažké dostať sa k liečbe v špecializovanom ústave. Preto je potrebné v prvom rade popracovať na svojom správaní. Mali by ste vo väčšej miere obmedziť prejavy agresivity z jeho strany. Psychopati sú desiví práve pre svoju nepredvídateľnosť. V tomto smere by ste sa mali mať stále na pozore. Aj úplne nevinný rozhovor alebo mimovoľný dotyk môže vyvolať útoky labilnej osobnosti.

Podarí sa odvrátiť pozornosť

Ak vidíte, že správanie človeka sa postupne mení negatívnym smerom, je lepšie odísť z miestnosti alebo odpútať pozornosť psychicky nevyrovnaného človeka jeho obľúbenými témami, hudbou, filmami.

Ak je vaše zdravie ohrozené, zavolajte pomoc a utečte

Nezabudnite, že pacienti náchylní na maniodepresívnu psychózu takmer necítia bolesť. Preto nemusíte používať silu a plynové plechovky, takže psychopata ešte viac nahneváte. Pri ohrození zdravia zavolajte pomoc a utečte.

Vyhnite sa konfliktom

Vždy sa snažte nedostať do konfliktu, správajte sa maximálne pokojne a láskavo. Tiež sa nehádajte s ostatnými, pacient môže ísť do zúrivosti z násilných výkrikov.

Konajte podľa situácie

Pamätajte, že neexistuje žiadna univerzálna rada alebo účinná metóda ovplyvňovania psychopata. Každá konkrétna situácia si vyžaduje individuálny prístup.

Ako sa brániť rozvoju psychopatie?

Rodičia by si mali pamätať, že sociálne motívy sa nevytvárajú okamžite, ale dlho, od raného detstva. Deti by mali k sebe cítiť vrúcny postoj a mali by si byť vedomé toho, že sa od nich očakáva odpoveď, rovnaká vrúcnosť.

Úprimná láska, náklonnosť a starostlivosť ľudí, ktorí sú príbuznými dieťaťa (rodičia, sestry, bratia, starí rodičia), prispievajú k rozvoju sociálnych motívov. Ak dieťa prejavuje súcit s ostatnými, snaží sa niekoho potešiť, jeho blízki by to mali neustále podporovať, schvaľovať a povzbudzovať. Iba v tomto prípade budú šance na rozvoj psychopatie minimálne.

Ako komunikovať s psychopatom

Psychopati sú ľudia, ktorí „korisťujú“ iných ľudí. Sú to „vlci v ovčom rúchu“, ktorí z vás postupne vysávajú sebaúctu, silu a prostriedky a potom to isté robia s ostatnými – donekonečna, až do smrti.

Je veľmi ťažké úplne sa uistiť, že osoba, s ktorou máte do činenia, je skutočne psychopat.

Pretože v každodennom živote sme zvyknutí nazývať sociopatov psychopatmi, ako aj ľudí s narcistickými alebo antisociálnymi poruchami osobnosti, dráždivými záchvatmi hnevu, ľudí s astenickými poruchami a niektorých ďalších. Takýto plán môže byť ťažké diagnostikovať. prečo? Pretože ste s najväčšou pravdepodobnosťou úprimný a milý človek, ktorý verí, že aj ostatní ľudia sú dobrí. Môže byť mimoriadne ťažké prijať myšlienku, že osoba, ktorej dôverujete, nie je v skutočnosti tým, kým sa zdá.

Zaobchádzanie s psychopatom

Musíte si zachovať vnútornú silu a česť. Prijmite, že pred vami je psychopat, a buďte pripravení na to, čo vás čaká. Prosím, nemýľte si psychopata so sériovým vrahom. Sériovým vrahom z radov psychopatov je nepochybne venovaná drvivá väčšina článkov v novinách a časopisoch, ako aj televíznych reláciách. Takéto závažné prípady sa však vyskytujú s frekvenciou približne jeden palec. Väčšina psychopatov sa rozhodne žiť bez toho, aby ich niekto odhalil.

Žiadne kontakty

Najdôležitejšia vec, ktorú musíte pochopiť, je, že musíte zastaviť akýkoľvek kontakt s psychopatom. To sa ľahko povie a oveľa ťažšie urobí. Samozrejme, náročnosť rozchodu s psychopatom priamo závisí od toho, ako vážne sa vám podarilo uviaznuť vo vzťahu. Ak bol váš románik prchavý, rozchod prebehne takmer bezbolestne. Ak máte pomer s obchodným partnerom, rozísť sa bude vyžadovať tvrdší postoj. Rozhodnutie ukončiť kontakt s psychopatom je prvým krokom, ale nebude to stáť ani cent, ak neprijmete účinné opatrenia na skutočné obmedzenie akejkoľvek komunikácie a interakcie s týmto predátorom.

Uchovajte svoje rozhodnutie v hlbokom tajomstve

Použite stealth technológiu. To znamená, že musíte byť veľmi opatrní a držať svoj plán na ukončenie vzťahu s psychopatom hlboko v tajnosti. Nesnažte sa konfrontovať alebo ovplyvňovať psychopata so skupinou ľudí. Z dlhodobého hľadiska sa to obráti proti vám.

Môžete mať pocit, že musíte varovať svoje okolie, že osoba vedľa vás je psychopat. preboha to nerob! Smutnou pravdou je, že psychopati majú génia pre žonglovanie s faktami a majstrovské protiútoky a tieto protiútoky sú zamerané na vaše slabosti a slabosti. Náhly protiútok vás nechá zmiasť: „Čo sa stalo? Prečo som napadnutý?" Stalo sa, že ste dobrý chlap, ktorý chcel, aby sa ostatní nezranili tak ako vy. Skúsili ste ľuďom okolo seba otvárať oči? Gratulujem, teraz každý vidí, že si v skutočnosti veľmi zlý.

Zorganizujte si podporu

Pretože to potrebujete. Mali by ste nájsť odborníka - psychológa, právnika alebo lekára, ktorý má skúsenosti s prácou s psychopatmi. Budete potrebovať niekoho, kto bude po vašom boku a bude pomáhať udržiavať vaše duševné a fyzické zdravie, pretože ak vás psychopat nebude chcieť pustiť v pokoji, budú sa diať naozaj škaredé veci. Možno si myslíte, že vaši priatelia vám budú dobrou oporou...bude pre vás úplným prekvapením, že ak to váš psychopat predvídal, možno už spolupracoval s vašimi priateľmi a šíril o vás falošné príbehy, takže čas, keď ich kontaktujete ... budú mať istotu, že ste psychopat vás dvoch (aj keď sa vám to, samozrejme, budú báť povedať do očí). Takže vaši priatelia môžu byť samozrejme tým najlepším podporným systémom. ak s nimi váš psychopat ešte nepracoval a neuvoľnil vo vzťahu k vám dávku jedu.

Ochráň sa

Chráňte svoj majetok. Psychopati úplne vysávajú svoje obete, a to nie je len o emocionálnom stave, ale o všetkom ostatnom, čo máte, vrátane peňazí, moci, spoločenského postavenia či reputácie, ako aj o akomkoľvek inom majetku. Ak vo vás psychopat vidí hrozbu pre svoju prosperujúcu existenciu a prekážku v manipulácii s inými ľuďmi, bude sa snažiť vás zničiť a bude s nadšením sledovať, ako krok za krokom všetko strácate. A tu nejde o to, že si chce privlastniť vaše veci alebo postavenie; sú jednoducho posadnutí túžbou vidieť, že ste úplne zničení a zbavení všetkého, čo ste mali. Žiadajú, aby ste zaplatili presne takú cenu za to, že sa už viac nenecháte prenasledovať. Nedovoľte im vziať vám všetko. Urobte, čo môžete, aby ste si udržali aspoň niečo z toho, čo máte. ak nie je neskoro, samozrejme.

Ak si chcete zachrániť prácu, kontaktujte svojich nadriadených a oznámte im, že ste vo vzťahu s pomstychtivým a podvodným psychopatom a že podnikáte kroky, aby ste sa z tohto vzťahu dostali a prerušili všetky väzby. Toto je isté preventívne opatrenie, pretože psychopat sa vás pokúsi vyradiť z práce. Toto je obvyklá pomsta psychopata, ktorá sa vždy prejavuje takýmto útokom. Ak sú na to upozornení, je menej pravdepodobné, že uveria novým informáciám, ktoré sa začnú objavovať. Napríklad, že ste dostávali úplatky na pracovisku, boli ste zapojení do krádeže, užívali alebo predávali drogy, šírili klebety očierňujúce šéfov, zdieľali dôverné informácie o spoločnosti s konkurenciou atď. a tak ďalej. Bez ohľadu na konkrétny obsah budú všetky príbehy tohto druhu vyznievať veľmi vierohodne (do najmenších detailov) a budú zamerané na to, aby vás zdiskreditovali a vyhodili z práce.

Akonáhle psychopat začne chápať, že sa mu vyhýbate, nekomunikujete a netrávite s ním čas, ak má pocit, že je s vami ťažšie manipulovať, určite začne (ak už nezačal) liať na teba blato; hlavne ak pochopí, že máš podozrenie, že je psychopat. Niekedy – a podobné prípady sú pomerne zriedkavé, keď sa váš vzťah na krátky čas obmedzil len na ľahké flirtovanie a nestihol sa hlbšie rozvinúť – psychopat vás nemusí vnímať ako hrozbu pre pokračovanie v manipulácii s inými ľuďmi, a preto bude vám umožní jednoducho zmiznúť z jeho života a nakoniec ho jednoducho pustiť.

Buďte neotrasiteľní ako skala

Buďte pevní vo svojom rozhodnutí. Nereagujte na psychopatické protiútoky. Ak chcete tejto osobe niečo oznámiť, malo by to znieť ticho a pevne – ako keby ste boli skala. Musí pochopiť, že s vami nebude môcť manipulovať, ani spôsobiť vaše podráždenie alebo strach ako odpoveď, bez ohľadu na to, čo a ako hovorí. Musíte udržiavať správne držanie tela: chrbát máte rovný, ramená voľné, pohľad pokojný, zachovávate si pozitívny pohľad, usmievate sa a vyžarujete sebavedomie. Aj keď si vo vnútri nie ste vôbec ničím istý, navonok by ste mali pôsobiť pokojne a tvrdý človek... Pretože každý znak vašej slabosti bude okamžite zaznamenaný a použitý proti vám: buď ako príležitosť ponúknuť sa na pomoc, alebo ako zámienka na začatie novej ofenzívy.

Zachráňte si reputáciu

Chráňte akúkoľvek pozitívnu povesť, ktorú máte. Psychopati majú jedinečnú schopnosť ovplyvňovať to, ako si ľudia o sebe myslia a kto je manipulovaný. Skúste to nebrať osobne. Viem, že je veľmi ťažké stratiť podporu priateľov, rodiny, spolupracovníkov a možno aj spoločnosti ako celku, ale nemôžete obviňovať ľudí, ktorí podľahli psychologickému kúzlu, ktoré ako pavúk utká svet psychopata.

Hlavným cieľom psychopata je udržať si svoju povesť. V očiach čo najväčšieho počtu ľudí by mal vyzerať ako nevinná obeť a má obrovské skúsenosti s dokazovaním svojej bezchybnej povesti bez ohľadu na to, koho povesť v procese takéhoto dokazovania utrpí.

Pripravte sa na najhoršie

Psychopat použije všetko, čo ste povedali alebo urobili proti vám. Očakávajte útoky, ohováranie, ohováranie, klebety, popierania ako „to bolo dávno“ alebo „och, to bol vtip“; tvrdí, že bol rozrušený, unavený alebo podvedený. Tieto útoky môžu mať nespočetné množstvo možných podôb. Ak ste v kontakte cez internet, uvedomte si, že vaše sociálne kontakty sú ľahkou korisťou psychopatických útokov. Priatelia na Facebooku, followeri na Twitteri, priatelia a partneri na linked-in či akýchkoľvek iných sociálnych sieťach sú veľmi ľahkou korisťou a psychopat proti vám bez akýchkoľvek rozpakov rozbehne širokú mediálnu kampaň na sociálnych sieťach.

Všetko zdokumentujte

Fotografujte, ukladajte snímky obrazovky, kopírujte korešpondenciu, ukladajte konverzácie ako zvukové súbory. Uschovajte si tlačené kópie všetkého, čo môžete, aby ste zdokumentovali akúkoľvek interakciu alebo vyhlásenie vášho psychopata; uchovávajte tieto dokumenty na bezpečnom mieste. Venujte pozornosť tomu, čo a ako hovoríte. Správajte sa tak, ako keby každé slovo, ktoré poviete, bolo zapísané a v budúcnosti si ho mohla prečítať porota alebo prokurátor alebo vytrhnuté z kontextu v snahe, aby ste vyzerali ako blázon.

Možno jedného dňa ľudia, ktorí vám kedysi verili, budú schopní vidieť pravdu, ale aj tak, ak bol váš psychopat majstrom svojho remesla, stále vám nebudú môcť plne dôverovať ako kedysi. Dokonca aj potom, čo sa podstata psychopata naplno odhalí verejnosti. Nedržte sa preto falošnej nádeje, že jedného dňa vyvrátite všetky nezaslúžené obvinenia, ktorým ste boli vystavení. Vo väčšine prípadov účinky takýchto poplatkov trvajú navždy, aj keď sa môžu časom zmenšiť. Takže to…

Odpustite si

Hlavná vec je odpustiť si. Nie ste zločinec, len sa stávate obeťou. A ako obeť ste sa mohli považovať za zraniteľného alebo v kompromitujúcich okolnostiach a mohli ste sa cítiť ako hlupák. Ale ty nie si hlupák. Ktokoľvek sa môže stať obeťou skúseného psychopata, a to sa deje každý deň vo všetkých oblastiach života a vo všetkých oblastiach života.

Toto ste nemohli predvídať. ale teraz, keď to už viete, je menej pravdepodobné, že sa znova stanete obeťou. a možno môžete pomôcť ostatným vidieť znaky – alebo si aspoň uvedomiť – že existujú zlí ľudia, ľudskí vlci v ovčom rúchu, ktorí sa bez akýchkoľvek výčitiek svedomia snažia ničiť životy iných ľudí.

Kto sú psychopati – ako spoznať psychopata a ako sa chrániť pred psychopatickým manipulátorom?

Syndróm psychopatie (z gréckeho „choroba duše“) sa prejavuje bezcitným, bezcitným a manipulačným správaním voči druhým. Kto sú psychopati - to sú jedinci, ktorí nevedia nájsť kontakt s inými ľuďmi a hoci tento pojem zaznievajú, táto diagnóza v psychológii neexistuje. Spory o chorobe neutíchajú.

Prečo sa z nich stávajú psychopati?

Prvé myšlienky o psychopatii sformuloval v roku 1941 americký psychiater Hervey Cleckley. Predtým boli určité symptómy opísané pod inými názvami, napríklad jasné alebo morálne šialenstvo. Ak je človek neemocionálny, impulzívny, neznamená to, že je chorý. Podľa štatistík má 10% všetkých ľudí psychopatické črty. Len 1-2% populácie sú klinickí pacienti, najmä veľa z nich sa nachádza v kriminálnom prostredí (25%).

Klasifikácia, symptómy a charakteristiky syndrómu sú stále kontroverzné. Stále nie je známe, ako sa psychopati stávajú a čo spúšťa vývoj syndrómu. Anomália osobnosti môže byť vrodená alebo získaná - v podmienkach negatívnych vonkajšie prostredie, kedy sú neuróny mozgu poškodené toxickými produktmi. Poruchy osobnosti sú nezvratné a psychopatia sa ťažko lieči, hoci v detstve je syndróm ľahšie kontrolovateľný a korigujúci asociálne správanie.

Ako spoznať psychopata?

Psychopatovi chýba schopnosť empatie, skúsenosti, no jednotlivé symptómy nenaznačujú prítomnosť klinickej diagnózy. Ako psychopatické charakterové črty neindikujú prítomnosť syndrómu, ak sú menej ako tri. Niekedy o diagnóze nevedia ani okolití ľudia, ani samotný pacient a symptómy sa považujú za osobné vlastnosti. Vedci pomenovali tieto znaky psychopata:

• slabá kontrola správania, podráždenosť;
• povrchný šarm, umenie a zhovorčivosť;
• potreba vzrušenia, adrenalínová závislosť - takíto ľudia nemôžu dlho nečinne sedieť;
• nezodpovednosť za svoje činy;
• nedostatok empatie;
• zvýšené sebavedomie.

Prečo sú psychopati nebezpeční?

Aj keď vezmeme do úvahy, že nie všetci psychopati majú sklony k násiliu, predstavujú nebezpečenstvo pre spoločnosť, najmä pre ľudí so záznamom v registri trestov. Ich činy sú deštruktívne, vo väčšej miere vo vzťahu k ľudskej prirodzenosti. Vzrušivá psychopatická osobnosť kladie vysoké nároky na ostatných. Takíto ľudia sú konfliktní, ľahko sa rozzúria a dokonca sú schopní vraždy. Psychopati sú spoločenskí predátori, čo sa odráža v nasledujúcich činoch:

Niektorí ľudia mylne spájajú dva pojmy - psychopat a sociopat. Oba pojmy opisujú antisociálne poruchy osobnosti a zdieľajú niektoré spoločné črty. Podobnosť týchto typov je, že:

• takíto ľudia sú nezodpovední a klamliví;
• hrajú na city iných ľudí, ale chýbajú im výčitky svedomia a empatia;
• oba typy ignorujú bezpečnosť ostatných;
• pohŕdajú zákonmi spoločnosti.

Ako rozlíšiť psychopata od sociopata – na rozdiel od toho posledného nemá vôbec výčitky svedomia, ale vie plánovať. Impulzívnejší sociopati nevedia dlho zotrvať v jednej úlohe (rodina, profesijná oblasť), sú impulzívnejší, nezdržanliví. Niektorí odborníci tvrdia, že psychopatia je vrodená porucha a sociopatia sa získava v dôsledku traumy alebo úzkosti.

Druhy psychopatov

Ľudia s psychopatickým syndrómom môžu byť podmienene rozdelení do niekoľkých typov.

1. Výbušné (vzrušivé) - majú vysokú úroveň podráždenosti a agresivity.
2. Paranoidní psychopati sú podozrievaví, žiarliví jedinci, ktorí každého vidia ako neprajníkov.
3. Psychastenický – bojazlivý, neistý, náchylný k sebaklamom a posadnutostiam.
4. Hysterickí psychopati milujú pozornosť a snažia sa uznať svoju exkluzivitu. Patologicky klamlivé, navonok očarujúce.
5. Schizoidný – citovo obmedzený, despotický, no zároveň zraniteľný. Nepriateľský k sociálnemu prostrediu.

Ako sa vysporiadať s psychopatom?

Aby ste pochopili, kto sú psychopati a aké nebezpečenstvo môžu predstavovať, musíte si s týmito ľuďmi vytvoriť správny model správania. Skôr alebo neskôr sa prejaví patológia charakteru. Vzťah s psychopatom je vždy veľkou záťažou, keďže ľudia s poruchou osobnosti spôsobujú utrpenie blízkym. Psychopatické ženy sú menej časté, ale ochorenie môže sprevádzať také poruchy ako kleptománia, alkoholizmus, sexuálna promiskuita atď. Muži psychopati sú pokryteckí, nemorálni, neschopní recipročných citov. Láskyplné vzťahy s nimi ženy traumatizujú.

Ako komunikovať s psychopatom?

Bez ohľadu na symptómy, typ ochorenia a správania potrebujú psychopatickí jedinci špeciálnu liečbu. Správanie psychopata je predvídateľné, ak je diagnóza dokázaná. A hoci neexistuje univerzálny model správania, pri zaobchádzaní s duševne chorými by sa mali dodržiavať tieto pravidlá:

1. Znížte svoju vlastnú úroveň agresivity. Vyhnite sa konfliktom.
2. Udržujte vnútornú silu.
3. Byť schopný rozptýliť pozornosť.
4. V prípade nebezpečenstva zo strany pacienta nebojujte, ale snažte sa utiecť a privolať pomoc.

Ako sa chrániť pred psychopatickým manipulátorom?

Najlepšou obranou proti psychopatovi je rozísť sa s ním. Ak to však nie je možné (napríklad je to otec alebo matka spoločného dieťaťa alebo šéf) a neustále hrá na city, je dôležité správať sa v komunikácii kompetentne. Psychológia psychopatov je taká, že potrebujú cítiť svoju dôležitosť, nepostrádateľnosť a zahrať drámu. Najlepšie privítanie v tomto prípade vyvolať stratu záujmu. To znamená rozdávať nudné reakcie na akcie manipulátora: odpovedať jednoslabične, pokojne hovoriť, ukázať sa ako predvídateľný partner. Pre psychopata to nemôže byť horšie.

Ako sa zbaviť psychopata?

Pri labilných povahách je dôležité aj správne prerušovať kontakty: začnite s postupným odstupom (obmedzujte čas komunikácie, schovávajte sa za zamestnanie) a definitívnu bodku za vzťahom dajte neosobne, teda použite telefonické spojenie alebo internet. . Niektorí, ktorí nevedia, ako sa rozísť s psychopatom, sa správajú zle a hrajú drámy. To len vyprovokuje partnera ku konfliktu a ďalšiemu prenasledovaniu. Do rozchodu je vhodné zapojiť aj tretie osoby, ktoré budú poznať situáciu zvnútra a podporia v ťažkej voľbe.

Ako liečiť psychopata?

Ľudia s psychopatickými povahovými črtami komplikujú existenciu svojho okolia, no existujú psychopati, ktorých nemožno vymazať zo života: deti, rodičia, príbuzní. Vynára sa otázka – ako pomôcť psychopatovi pri budovaní normálnych vzťahov s ľuďmi? Možné nasledujúce liečby a úľavy:

• lieky (lieky na zníženie depresie, úzkosti, agresivity atď.);
• psychoterapia, najmä skupinová terapia;
• pomoc pri určovaní životnej cesty.

Slávni psychopati

Pri otázke, kto sú psychopati, sa spravidla okamžite vybavia slávni hrdinovia kníh a filmov: Hannibal Lecter, Shakespearov Iago, Annie Wilkes a Carrie Stephen King, „americký psychopat“ Patrick Bateman, „Pomaranč strojčeka“ Alex. V živote nie sú príznaky také výrazné. Slávni psychopati: Nielenže sa stali maniakmi a zločincami, ale boli poznačení neuveriteľnými úspechmi. Sú to napríklad také osobnosti ako:

1. Abraham Lincoln je melancholický prezident