Zvýšený tlak sú indikátory, ktoré sa líšia od normy, a to je zase 120 až 80 mm Hg. čl. Aj keď dôjde k zvýšeniu systolického alebo diastolického indikátora, potom je potrebné ho zastaviť a znížiť indikátory. V opačnom prípade sa môže vyvinúť hypertenzia a komplikácie. V pokročilých prípadoch dôjde k úmrtiam. Čo robiť, keď vysoký krvný tlakšpecialista môže s istotou povedať po diagnóze, ale častejšie sa používajú lieky a ľudové recepty.
Zvýšenie tlaku sa objavuje v dôsledku rôznych dôvodov a všetky sa navzájom líšia. Ak sa ukazovatele zvýšia na krátky čas, zriedka sa to stane, dôvodom je námaha, stres, silná káva alebo čaj, ako aj užívanie alkoholu alebo určitých drog. Do 1-2 hodín by sa indikátory mali normalizovať sami, nie je dôvod na paniku.
Ak je arteriálny indikátor neustále nadhodnotený, dôvody môžu byť skryté v nasledujúcom:
Stojí za zmienku, že ukazovatele sa tiež zvyšujú s vekom. Je to spojené so starnutím vnútorné orgány, cievy strácajú svoju elasticitu a problém je typický pre ľudí nad 40 rokov. Pravdepodobnosť hypertenzie je obzvlášť vysoká u osoby, ktorá zneužíva cigarety, alkohol a tiež vedie nezdravý životný štýl.
Ostrý skok možno rozpoznať podľa charakteristických znakov prejavu:
Ak sa objavia opísané príznaky, musia sa okamžite vykonať merania. Pri vysokej miere by sa mali prijať rýchle opatrenia na zastavenie útoku.
Čo robiť
Ak je tlak vysoký, musí sa znížiť, aby sa predišlo hypertenznej kríze. Takýto stav je veľmi akútny a ťažký, môže byť sprevádzaný vysokými hodnotami, okolo 200 až 110 mm Hg. čl. a viac. Je dôležité zavolať sanitku včas. Kým lekári cestujú, je lepšie, aby si pacient ľahol a položil hlavu na kopec. V miestnosti otvorte okná, aby prúdil kyslík a studený vzduch.
Núdzová pomoc
Pri hypertenznej kríze má človek nezvratné zmeny v srdci, cievach a v mozgu. Počas záchvatu je veľmi silná bolesť hlavy a srdca. Hypertenzná kríza je stav, keď horný indikátor na tonometri dosiahne 170 jednotiek alebo viac. Pri prvých príznakoch je potrebný útok:
Stojí za to pamätať, že čím je človek starší, tým pomalšie musíte znižovať tlak. Je zakázané prudko znižovať ukazovatele. V prípade bolesti na hrudníku sa má nitroglycerín umiestniť pod jazyk. So silným strachom a úzkosťou je povolené používanie sedatív, ale nepoužívajte antispazmické pilulky vo forme No-shpa, Drotaverin na krízy, pri hypertenzii sú zbytočné.
Domáce opravné prostriedky
Domáca liečba hypertenzie je vhodná pre mnohých, ktorí nechcú užívať tabletky alebo ich jednoducho nemajú po ruke. Na normalizáciu stavu môžete použiť:
Je dôležité sledovať postupné znižovanie tlaku, nie je možné prudko zraziť ukazovatele.
Medikamentózna liečba
Je dôležité vedieť!
Nádoby sa veľmi rýchlo znečistia, najmä u starších ľudí. Nemusíte celý deň jesť hamburgery alebo hranolky. Stačí zjesť jednu klobásu alebo praženicu, aby sa v cievach usadilo určité množstvo cholesterolu. Postupom času sa znečistenie hromadí...
Ak tlak neustále stúpa, namerané hodnoty sú 160 až 90 mm Hg. Art., Potom odborníci po diagnostikovaní tela predpíšu terapiu tabletkami. Liečba sa môže uskutočňovať rôznymi liekmi a ich výber priamo závisí od veku, stavu, príčin a štádia hypertenzie.
Tento liek zlepšuje vylučovanie tekutín, zmierňuje opuchy a znižuje objem krvi v tele. Liek je zaradený do skupiny diuretík, po užití sa cievy rozšíria a tlak sa normalizuje. Účinok po užití tabletky sa dostaví za 1-2 hodiny a pretrváva 6-12 hodín.
Na jednorazové použitie tabliet je potrebné použiť dávku 25-50 mg účinných látok. Ak je liečba cyklometiazidom predĺžená, lekári znížia dávku na 12,5-25 mg.
Je zakázané používať liek pre ľudí so zlyhaním obličiek alebo pečene, tehotné a dojčiace matky, ako aj s Addisonovou chorobou. Po užití sa môžu objaviť vedľajšie účinky v podobe tráviacich ťažkostí, alergií, svalovej slabosti a závratov.
Liečivo patrí do skupiny beta-blokátorov. Liek je ideálny na zníženie krvného tlaku pre ľudí, ktorí nedávno prekonali srdcový infarkt, zlyhanie srdca alebo angínu pectoris. Na liečbu musíte užívať 25-50 mg a medzi kontraindikácie patria obličkové patológie, astma, tehotenstvo. Po užití môže dôjsť k prudkému poklesu tlaku pod prípustné normy a pulz tiež silne klesá.
Liečivo sa často používa na komplexnú liečbu a predpisuje sa pri ťažkej hypertenzii, keď iné lieky nedokážu znížiť vysoký krvný tlak. Musíte užívať liek raz denne v dávke 2,5 mg počas týždňa. Presný priebeh liečby na stabilnú normalizáciu krvného tlaku môže indikovať ošetrujúci lekár. Je zakázané používať tablety na ochorenia obličiek a pečene, ako aj pre ľudí s intoleranciou laktózy.
Existuje mnoho ďalších liekov, ktoré môžu pomôcť pri hypertenzii. Je zakázané vyberať si lieky sami, aby sa nezhoršil priebeh hypertenzie. Výber lieku a liečebného režimu, dávku predpisuje iba odborník.
Ľudové prostriedky
Ľudové lieky s vysokým krvným tlakom sú pre telo bezpečnejšie, ale mali by sa používať až po konzultácii s lekárom. Existuje mnoho receptov na liečbu hypertenzie, ale nižšie sú najjednoduchšie a najúčinnejšie prostriedky:
Rôzne potraviny môžu pomôcť normalizovať krvný tlak.
Najúčinnejšie pri hypertenzii:
Tiež na liečbu môžete použiť šťavu z mrkvy, uhorky alebo len piť zelený čaj.
Horný tlak často stúpa v dôsledku porúch v cievach. Je to spôsobené znížením elasticity celého systému, výskytom plakov v nich. Kvôli takýmto faktorom sa prietok krvi sťaží a tlak sa zvýši. Zvyšuje sa pravdepodobnosť ischémie pri vysokom hornom tlaku, môže dôjsť aj k mŕtvici, infarktu, angíne pectoris. Pamäť človeka sa postupne zhoršuje a so zvýšením iba systolického indikátora sa objavuje bolesť v srdci, hlave a začína silná únava.
Často sa zvýšenie horného tlaku objavuje v dospievaní, keď sa mení hormonálne pozadie, ale po ukončení jeho reštrukturalizácie by sa všetko malo vrátiť do normálu.
Na zníženie horného tlaku sa môžu použiť tablety metoprololu a kaptoprilu. Dávkovanie a čas liečby sa nastavujú individuálne a budú existovať pomocné prostriedky správna výživa a liečebná gymnastika.
Ak sa objaví zvýšenie nižšieho tlaku, potom je potrebné ho rýchlo zastaviť, inak môže dôjsť k poruchám v práci obličiek a ich zlyhaniu. Za hlavných provokatérov sa považuje obezita a fajčenie.
Zvýšený spodný indikátor indikuje poruchu v tele.
Problém je v niektorých orgánoch:
Na liečbu je vybraná komplexná metóda, ktorá nielen znižuje a normalizuje krvný tlak, ale aj lieči postihnuté orgány. Na prvú pomoc so zvýšením diastolického indexu môžete použiť chlad na krk a z tabliet sú vhodné Triampur, Indapamid. Ak používate ľudové prostriedky, najlepšie je vypiť 100 ml repnej šťavy pol hodiny pred jedlom alebo infúziami valeriány a motherwort.
JE DÔLEŽITÉ VEDIEŤ!
U 90-95% ľudí vzniká vysoký krvný tlak bez ohľadu na životný štýl, je rizikovým faktorom pri ochoreniach mozgu, obličiek, srdca, zraku, A AJ INFARKCIE A mŕtvice! V roku 2017 vedci objavili vzťah medzi mechanizmami zvyšovania tlaku a faktorom zrážanlivosti krvi.
Ak horný tlak stúpa a dolný klesá, príčinou je ateroskleróza aorty. Stráca svoju elasticitu a problém je často diagnostikovaný u ľudí s endokrinnými dysfunkciami. Hlavným príznakom patológie je rýchla únava, strata vedomia, tachykardia, dýchavičnosť.
Na normalizáciu tlaku je potrebné liečiť aterosklerotickú chorobu. K tomu treba upraviť jedálniček, vylúčiť nadmerný príjem soli, začať športovať a tiež odstrániť stresové situácie. V niektorých prípadoch sa používajú lieky, ale častejšie sa uchyľujú k ľudovým receptom.
Efektívne ľudový liek je kombináciou 4 dielov hlohu a šípky, 2 dielov kôpru a 3 dielov jaseňa. Na 3 polievkové lyžice. do zmesi sa pridá liter vody a nápoj sa vylúhuje v termose 2-3 hodiny. Celý objem rozdeľte do 4 dávok a pite počas dňa.
Niekedy pri vysokom krvnom tlaku má človek nízky pulz, čo je menej ako 60 úderov. Tento stav naznačuje vážnu poruchu v tele. Podobné príznaky môžu naznačovať zlyhanie srdca, hormóny a vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Hlavným nebezpečenstvom je nedostatok kyslíka pre vnútorné orgány, trpí najmä mozog.
Nízky pulz s vysokým krvným tlakom spoznáte podľa nevoľnosti a závratov, ktoré sa menia na mdloby. Na liečebné použitie ACE inhibítory, betablokátory vo forme Bisoprololu.
Častejšie pri vysokom krvnom tlaku dochádza k zrýchlenému pulzu. Tento problém je typický pre choroby srdca, ciev, dýchacích orgánov a štítnej žľazy. Okrem toho sú zlyhania spôsobené veľkou záťažou a nevyváženou výživou, častou konzumáciou alkoholu a stresom.
Hlavnou podmienkou pred liečbou je nájsť presnú príčinu zvýšenia tlaku a pulzu. Na základe diagnostických výsledkov lekár zvolí liečebný režim. Najčastejšie sa liečba uskutočňuje úpravou stravy, ako aj užívaním sedatív. Na zníženie tlaku sa používajú Captopril a Moxonidín.
Pri vysokom krvnom tlaku je najlepšie používať lieky s dlhodobým účinkom, aby sa zabránilo skokom.
Podľa štatistík je každý druhý obyvateľ Zeme hypertenzný. Tí, ktorí trpia zvýšenými krvný tlak, potrebujú liečbu antihypertenzívami, ale niekedy to neprináša očakávaný výsledok. V tejto situácii lekári hovoria o takzvanej sekundárnej hypertenzii, ktorá vznikla na základe jednej z patológií, o ktorých dnes chceme hovoriť.
Zdroj: depositphotos.com
Porušenie cievneho tonusu
To je prípad, keď sa hypertenzia považuje za nezávislé ochorenie (primárna hypertenzia). Vyšetrenie pacienta sťažujúceho sa na tlakové skoky zahŕňa elektrokardiogram, klinickú štúdiu krvi a moču, biochemický krvný test a v prípade potreby aj ultrazvukové vyšetrenie vnútorných orgánov a röntgenové vyšetrenie hrudníka.
Ak sa v dôsledku toho zistí špecifické porušenie vaskulárneho tonusu charakteristické pre hypertenziu, predpisujú sa lieky, ktoré udržujú krvný tlak na optimálnej úrovni. Okrem toho je pacientovi vybraný režim stravovania a cvičenia, ktorý postupne posilní steny krvných ciev.
Ochorenie obličiek
Porušenie močového systému veľmi často spôsobuje zvýšenie tlaku. Stáva sa to vtedy, keď je ťažké močiť alebo keď obličky nedokážu zvládnuť svoje funkcie.
Renálna hypertenzia je charakterizovaná tvorbou mäkkých opuchnutých zón na tvári, rukách a dolných končatinách. Paralelne sa objavuje bolesť alebo pocit pálenia pri močení, zvýšené nutkanie s minimálnou sekréciou tekutín. Krvné a močové testy ukazujú prítomnosť zápalového procesu.
U starších mužov sa môžu vyskytnúť záchvaty hypertenzie s exacerbáciou prostatitídy.
V každom z týchto prípadov je samotná liečba antihypertenzívami neúčinná. Pacient potrebuje liečbu základného ochorenia.
Pri liečbe kardiovaskulárnych ochorení, vrátane arteriálnej hypertenzie Už viac ako 20 rokov sa úspešne používa bisoprololový liek Concor. Okrem arteriálnej hypertenzie sú indikáciami na použitie lieku námahová angína pectoris a chronické srdcové zlyhanie. Pri liečbe hypertenzie pacienti zaznamenávajú dobrú toleranciu lieku a ľahké podávanie - raz denne. Liek sa môže použiť na liečbu hypertenzie u pacientov so súčasným diabetes mellitus. Treba poznamenať, že na rozdiel od množstva iných antihypertenzív, Concor nezasahuje do sexuálnych funkcií a podľa niektorých autorov dokonca prispieva k jej zlepšeniu.
Hormonálne poruchy
Nesprávne fungovanie žliaz s vnútornou sekréciou vedie k metabolickým poruchám, ktoré zase spôsobujú nerovnováhu vody a soli. Zloženie krvi pacienta sa mení, zaťaženie ciev sa zvyšuje.
K zvýšeniu krvného tlaku dochádza, keď:
- Itsenko-Cushingova choroba (poškodenie kôry nadobličiek, spôsobujúce nadmerné uvoľňovanie kortizolu a ACTH);
- feochromocytóm (benígny nádor nadobličiek, vyvolávajúci zvýšené uvoľňovanie norepinefrínu a adrenalínu);
- Connov syndróm (nádor lokalizovaný v nadobličkách, ktorý produkuje hormón aldosterón);
- akromegália (vrodená patológia, sprevádzaná nadmernou produkciou takzvaného rastového hormónu);
- hypertyreóza (zvýšené hladiny hormónov štítnej žľazy);
- hypotyreóza (nedostatok hormónov štítnej žľazy);
- diabetická glomeruloskleróza (patologické zmeny v obličkovom tkanive spôsobené diabetes mellitus).
Každý z týchto stavov má charakteristické črty, ktoré sa vyskytujú paralelne so záchvatmi hypertenzie.
Užívanie určitých liekov
akýkoľvek liek vstup do tela nielenže vytvára očakávaný terapeutický účinok, ale spôsobuje aj zmeny v práci takmer všetkých orgánov a systémov. Niektoré z týchto zmien sa prejavujú zhoršením pohody. Niet divu, že sa hovorí, že „drogy jedného liečia a druhého mrzáka“.
Zvýšenie krvného tlaku môže byť spôsobené užívaním nesteroidných protizápalových liekov a liekov proti kašľu. Sťažnosti na záchvaty hypertenzie nie sú nezvyčajné u ľudí užívajúcich lieky na potlačenie chuti do jedla.
Niektoré bežné lieky oslabujú terapeutický účinok antihypertenzív, preto by hypertonici mali byť opatrní pri užívaní liekov na rôzne ochorenia.
Nesprávna výživa
Zoznam potravín, ktoré môžu zvýšiť krvný tlak, je dlhý. Zahŕňa nielen solenú zeleninu, ryby a masť, ale aj potraviny nasýtené takzvanou skrytou soľou: údeniny, niektoré druhy syrov, takmer všetky konzervy, mäsové polotovary. Je veľmi ľahké preťažiť telo soľou a spôsobiť stagnáciu tekutín, pravidelná konzumácia čipsov, občerstvenia, sušienok a rýchleho občerstvenia je v tomto ohľade veľmi nebezpečná.
Zvýšenie tlaku vyvoláva káva, pivo, silný alkohol, sladká sóda, energetické nápoje. Opačný účinok spôsobujú nápoje, ktoré majú prirodzenú (bez pridania syntetických organických kyselín) kyslú chuť: ľahké suché víno, nápoje z bobuľového ovocia, čaj s citrónom.
Problémy s chrbticou
Zvýšenie krvného tlaku môže byť spôsobené problémami v hornej časti chrbtice. Cervikálna osteochondróza alebo následky poranení chrbta často spôsobujú zvýšenie svalového tonusu, čo zase vedie k vazospazmu; prívod krvi do mozgu trpí a objavujú sa záchvaty hypertenzie. Hlavná patológia v tomto prípade sa dá ľahko zistiť vykonaním röntgenového snímku chrbtice.
Podobné problémy vznikajú u zdravých ľudí, ktorí musia tráviť veľa času na nesprávne organizovanom pracovisku. Väčšinou ide o sedavé zamestnanie, ktoré si vyžaduje nadmerné napätie svalov krku a očí. V takejto situácii tlak večer stúpa a počas nočného pokoja sám klesá.
Primárna (nezávislá) hypertenzia je choroba dospelých. U pacientov nad 40 rokov sa vyvinie v 90% prípadov. V skupine od 30 do 39 rokov je primárna hypertenzia diagnostikovaná u 75 % pacientov. Medzi pacientmi s hypertenziou, ktorí neprekročili hranicu 30 rokov (vrátane detí a dospievajúcich), sa pacienti s primárnou hypertenziou takmer vôbec nestretávajú.
Podľa noriem vypracovaných odborníkmi Svetovej zdravotníckej organizácie sa za hypertonika považuje osoba, ktorej krvný tlak pravidelne prekračuje 140/90 mm Hg. čl. Tieto parametre však nemožno brať doslovne: vlastnosti každého organizmu sú individuálne a ukazovatele "pracovného" (to znamená optimálneho) tlaku sa líšia. V každom prípade musíte venovať pozornosť svojmu zdraviu a poradiť sa s lekárom, ak sa tlak náhle zvýši, objavia sa závraty, nevoľnosť a nepríjemná ťažkosť v zadnej časti hlavy. S takýmito príznakmi nemožno žartovať: môžu sa ukázať ako príznaky rýchlo sa rozvíjajúcej cerebrovaskulárnej príhody.
Video na YouTube súvisiace s článkom:
Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia je množstvo sily, ktorou krv pôsobí na steny tepien, keď nimi preteká. Ak má človek vysoký krvný tlak, steny tepien dostávajú príliš veľký tlak.
Meranie krvného tlaku
(c) Flickr / NIHClinicalCenter Srdcové svaly neustále vytláčajú krv von každú sekundu. Krv, ktorá má nízku hladinu kyslíka, smeruje do pľúc, kde sa zásoby kyslíka dopĺňajú. Krv bohatá na kyslík je pumpovaná do celého tela srdcom, aby ju dodávala do svalov a orgánových buniek. Čerpanie krvi vytvára tlak – krvný tlak.
Keď meriame krvný tlak, meriame dva typy tlaku:
Systolický tlak- krvný tlak pri stláčaní srdca, a to v momente maximálnej stláčacej sily.
Diastolický tlak- krvný tlak medzi údermi srdca, keď je srdcový sval uvoľnený.
Prvé číslice predstavujú systolický tlak a ďalšie číslice s nižším číslom označujú diastolický tlak. Skratka "mmHg" znamená "milimetre ortuti".
Čo je vysoký krvný tlak?
Tlak nad 140/90 mm. rt. čl. považovaný za vysoký krvný tlak alebo hypertenziu. Krvný tlak je rozdelený do piatich kategórií:
Hypotenzia- nízky krvný tlak, zatiaľ čo systolický tlak je nižší ako 90 mm Hg, diastolický tlak je nižší ako 60 mm Hg.
Normálny krvný tlak... Systolický tlak 90-119 mm Hg. a diastolický 60-79 mm Hg.
Prehypertenzia... Systolický tlak 120-139 mm Hg a diastolický 80-89 mm Hg.
Hypertenzia 1 stupeň. Systolický tlak je 140-159 mm Hg a diastolický tlak je 90-99 mm Hg.
Hypertenzia 2 stupne. Systolický tlak nad 160 mm Hg. a diastolický nad 100 mm Hg.
Príznaky vysokého krvného tlaku
Väčšina ľudí s vysokým krvným tlakom nezaznamená žiadne príznaky, kým krvný tlak nedosiahne 180/110 mmHg. čl. Príznaky vysokého krvného tlaku zvyčajne zahŕňajú:
Bolesť hlavyktorá môže trvať aj niekoľko dní.
Nevoľnosť- pocit nepohodlia v bruchu s nutkaním na vracanie.
Zvracaťje zriedkavé.
Závraty.
Rozmazanie alebo zdvojenie očí (diplopia).
Krvácanie z nosa.
Nepríjemné pocity v oblasti srdca alebo veľmibúšenie srdca.
Dýchavičnosť, dusenie.
Každý, kto má tieto príznaky, by mal okamžite navštíviť lekára.
Deti s vysokým krvným tlakom môžu mať nasledujúce príznaky a symptómy:
Bolesť hlavy;
Únava;
Rozmazané oči.
Bellova obrna- neschopnosť ovládať svaly na jednej strane tváre.
Ľudia s diagnostikovanou hypertenziou by si mali neustále kontrolovať krvný tlak. Aj keď máte normálny tlak, mali by ste to skontrolovať aspoň raz za päť rokov a častejšie, ak máte súvisiace faktory.
Príčiny vysokého krvného tlaku
Primárny vysoký krvný tlak – príčina vysokého krvného tlaku nebola zistená.
Sekundárny vysoký krvný tlak má základnú príčinu, ako je napríklad ochorenie obličiek, alebo je spojený so špecifickým liek ktoré pacient berie.
Napriek tomu, že je ťažké identifikovať príčiny hypertenzie, existuje niekoľko faktorov, ktoré spôsobujú vývoj tohto ochorenia. Existuje niekoľko príčin vysokého krvného tlaku:
1) Vek... Čím starší je človek, tým vyššie je riziko hypertenzie;
2) Dedičnosť... Ak máte blízkych príbuzných s hypertenziou, potom máte vysoké riziko vzniku tejto choroby.
3) Teplota vzduchu... Hodnoty systolického a diastolického krvného tlaku sa menia v závislosti od sezóny a teploty vzduchu. Krvný tlak klesá, keď je vzduch teplý, a stúpa, keď sa ochladí.
4) Etnický pôvod... Ľudia z Afriky alebo južnej Ázie majú vyššie riziko vzniku hypertenzie v porovnaní s ľuďmi kaukazského alebo indického pôvodu (pôvodné obyvateľstvo Ameriky).
5) Obezita / nadváha.Obézni ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku hypertenzie ako ľudia s normálnou hmotnosťou.
6) Poschodie... Vysoký krvný tlak je bežnejší u mužov ako u žien. Avšak po 60. roku života majú muži aj ženy rovnaké riziko. U žien vo veku 18-59 rokov je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať príznaky a symptómy ochorenia.
7) Hypodynamia... Nedostatok pohybu a sedavý spôsob života zvyšujú riziko vzniku hypertenzie.
8) Fajčenie... Fajčenie spôsobuje sťahovanie krvných ciev, čo vedie k vysokému krvnému tlaku. Fajčenie tiež znižuje hladinu kyslíka v krvi; preto srdce začne pracovať rýchlejšie, čo spôsobí zvýšenie krvného tlaku.
9) Konzumácia alkoholu... Ľudia, ktorí pijú pravidelne, majú vysoký systolický krvný tlak.
10) Vysoký príjem soli... Ľudia, ktorí jedia málo soli, majú nižší krvný tlak.
11) Diéta s vysokým obsahom tuku.Odborníci na výživu zdôrazňujú, že problémom nie je to, koľko tuku sa skonzumuje, ale aký druh tuku sa konzumuje. Tuky rastlinného pôvodu, ako je avokádo, orechy, olivový olej atď., rovnako ako omega sú prospešné, zatiaľ čo nasýtené živočíšne tuky a transmastné kyseliny sú škodlivé.
12) Psychický stres... Stres môže mať vážny vplyv na krvný tlak.
13) Diabetes... Ľudia s cukrovkou sú vystavení vysokému riziku vzniku hypertenzie. U diabetických pacientov je hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi) rizikovým faktorom hypertenzie.
14) Psoriáza... Je spojená s vysokým rizikom rozvoja hypertenzie a cukrovky. Psoriáza je porucha imunity, pri ktorej sa na koži tvoria červené šupinaté škvrny.
15) Tehotenstvo... Tehotné ženy majú vyššie riziko vzniku hypertenzie. Ide o bežný zdravotný problém, ktorému ženy čelia počas tehotenstva. Väčšina krajín rozdeľuje hypertenziu počas tehotenstva do štyroch kategórií:
- Chronická hypertenzia;
- preeklampsia-eklampsia;
- Chronická arteriálna hypertenzia;
- Gestačná hypertenzia.
Diagnóza vysokého krvného tlaku
(c) Pixabay / succo Väčšina ľudí používa na meranie krvného tlaku sfygmomanometer (tlakomer). Táto pomôcka sa skladá z nafukovacej manžety, ktorá sa hodí cez rameno. Keď je manžeta nafúknutá, obmedzuje prietok krvi. Tonometer môže byť ortuťový alebo mechanický.
Sestra alebo lekár počúva pulz stetoskopom na brachiálnej artérii lakťový kĺb a pomaly uvoľňuje tlak v manžete. Keď sa tlak v manžete zníži, budete počuť zvuk. Tlak v mieste, kde sa zvuk objaví, sa zaznamenáva ako systolický krvný tlak. Keď zvuk zmizne, v tom momente sa zaznamená diastolický krvný tlak.
S pokrokom v nových technológiách si teraz ľudia môžu monitorovať krvný tlak doma.
Samotný krvný tlak nestačí na diagnostiku hypertenzie u pacienta. Krvný tlak sa môže počas dňa meniť. Návšteva lekára, stres, jedlo môžu dočasne ovplyvniť namerané hodnoty krvného tlaku, takže môžu byť potrebné tri samostatné merania počas jedného týždňa.
Váš lekár môže nariadiť aj ďalšie testy na diagnostiku vysokého krvného tlaku:
Analýza krvi a moču- Hlavné príčiny hypertenzie môže ovplyvniť cholesterol, vysoká hladina draslíka, hladina cukru v krvi, infekcie, ochorenie obličiek atď. Proteín alebo krv v moči môžu naznačovať ochorenie obličiek. Vysoká hladina glukózy v krvi môže naznačovať cukrovku.
Záťažový test- častejšie sa používa u pacientov s hraničnou hypertenziou. Zahŕňa cyklistický trenažér alebo stacionárny bežiaci pás. Záťažový test meria, ako kardiovaskulárny systém reaguje na zvýšenú fyzickú aktivitu. Lekár pri záťaži sleduje elektrickú aktivitu srdca, ako aj krvný tlak pacienta. Záťažový test niekedy odhalí problémy, ktoré nie sú zrejmé, keď je človek pokojný.
EKG(elektrokardiogram) je test elektrickej aktivity srdca. EKG sa používa u pacientov s vysokým rizikom kardiovaskulárnych ochorení, ako je hypertenzia a vysoká hladina cholesterolu. EKG môže odhaliť zmeny, ktoré naznačujú ochorenie koronárne artérie alebo zhrubnutie steny srdca.Holterovo monitorovanie- pacient nosí prenosný EKG prístroj 24 hodín.
EchokardiografiaJe to metóda, ktorá využíva ultrazvukové vlny na zobrazenie funkcie srdca. Lekár môže nájsť zhrubnutú srdcovú stenu, chybné srdcové chlopne, krvné zrazeniny a nadmernú tekutinu okolo srdca.
Liečba vysokého krvného tlaku
Lekár môže navrhnúť niektorézmeny životného štýluak je krvný tlak pacienta len mierne zvýšený a riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení je nízke.
Ak je krvný tlak pacienta stredne vysoký a lekári sa domnievajú, že riziko vzniku kardiovaskulárneho ochorenia je vyššie ako 20 %, pacientovi bude predpísaná liečba a poradenstvo týkajúce sa zmeny životného štýlu.
Ak je krvný tlak vyšší ako 180/110 mm Hg, lekár odošle pacienta k špecialistovi (kardiológovi).
Zmeny životného štýlu môžu pomôcť znížiť vysoký krvný tlak, ale vždy by ste sa mali poradiť so svojím lekárom skôr, ako urobíte akékoľvek drastické zmeny sami.
Pravidelný cvičebný programmôže pomôcť pri znižovaní krvného tlaku. Cvičenie 30 až 60 minút päť dní v týždni môže znížiť váš krvný tlak o 4 až 9 mmHg. čl. Ak začnete s cvičebným programom, zlepšenie pocítite do dvoch až troch týždňov. Ale cvičenie by sa malo robiť s prihliadnutím na potreby a zdravie pacienta. Tajomstvom úspechu je pravidelnosť.
Zníženie spotreby alkoholu
Niektoré štúdie uvádzajú, že alkohol znižuje krvný tlak, zatiaľ čo iné uvádzajú opak. V malých množstvách môže alkohol znížiť krvný tlak. Ale ak pijete príliš veľa a neustále, váš krvný tlak môže stúpať.
Zdravé stravovanie
Jedzte viac ovocia a zeleniny, kvalitné nerafinované sacharidy, rastlinné oleje a omega-3 mastné kyseliny. Vyhýbajte sa spracovanému mäsu (klobásy, údeniny).
Znížený príjem soli (sodíka).
Aj mierne zníženie príjmu sodíka môže znížiť hladinu krvného tlaku o 2 až 8 mmHg.
Chudnutie
Mierna strata hmotnosti môže mať významný vplyv na zníženie vysokého krvného tlaku. Dosiahnutie ideálnej telesnej hmotnosti si vyžaduje cvičenie, zdravú výživu a dostatočný spánok.
Zníženie príjmu kofeínu
Existuje množstvo štúdií, ktoré uvádzajú, že kofeín ovplyvňuje krvný tlak. Zvyčajná konzumácia kávy nie je spojená so zvýšeným rizikom hypertenzie u žien, aj keď sa našla súvislosť s energetickými nápojmi a kolou. Kofeín a taurín v energetických nápojoch sú zodpovedné za zvýšenie krvného tlaku a srdcového tepu.
Relaxačné techniky
Vedci zistili, že relaxácia môže zlepšiť liečbu hypertenzie u starších dospelých.
Nespavosť môže zvýšiť riziko vzniku vysokého krvného tlaku.
Lieky na liečbu hypertenzie
V súčasnosti sa používa niekoľko antihypertenzív. Niektorí pacienti môžu potrebovať kombináciu rôznych liekov na účinnú kontrolu vysokého krvného tlaku.
Najbežnejšie lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku sú:
ACE inhibítory(enzým konvertujúci angiotenzín) blokuje pôsobenie určitých hormónov, ako je angiotenzín II, ktoré regulujú krvný tlak. Angiotenzín II spôsobuje zúženie tepien a zvýšenie objemu krvi, čo vedie k vysokému krvnému tlaku. Potláčaním účinku angiotenzínu II pomáhajú ACE inhibítory znižovať objem krvi, ako aj dilatovať tepny, čo spôsobuje pokles krvného tlaku.
Ľudia s ochorením srdca a obličiek a tehotné ženy by nemali užívať ACE inhibítory. U pacientov užívajúcich ACE inhibítory sa majú pravidelne robiť krvné testy.
ACE inhibítory môžu mať vedľajšie účinky, ktoré zvyčajne vymiznú po niekoľkých dňoch:
závraty;
únava;
bolesť hlavy;
Pretrvávajúci suchý kašeľ.
Blokátory vápnikových kanálov
Blokátory kalciových kanálov (CCB) okrem iného znižujú množstvo vápnika v krvných cievach. Zníženie vápnika uvoľňuje hladké svalstvo ciev, čo vedie k vazodilatácii (rozšíreniu tepien). Ak sa tepny rozšíria, krvný tlak klesne.
Pacienti s ochoreniami kardiovaskulárneho systému a pečene by nemali užívať blokátory kalciových kanálov.
CCB môžu mať vedľajšie účinky, ktoré zvyčajne vymiznú po niekoľkých dňoch:
Sčervenanie kože, zvyčajne na lícach a krku;
bolesť hlavy;
Edém (opuch) - opuchnuté členky, nohy, menej často brucho;
závraty;
únava;
Vyrážka.
Pacienti užívajúci blokátory kalciových kanálov by sa mali vyhýbať konzumácii grapefruitu.
Tiazidové diuretiká
Tiazidové diuretiká pôsobia na obličky a pomáhajú telu zbavovať sa sodíka a vody, čo vedie k zníženiu objemu krvi a zníženiu krvného tlaku.
Tiazidové diuretiká môžu spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky, z ktorých niektoré môžu pretrvávať:
Hypokaliémia- nízke hladiny draslíka v krvi, ktoré môžu ovplyvniť funkciu obličiek a srdca.
Zhoršená tolerancia glukózy- zvýšené riziko vzniku diabetes mellitus.
Impotencia(erektilná dysfunkcia) – Vedľajší účinok vymizne po vysadení lieku.
Pacienti užívajúci tiazidové diuretiká majú pravidelne podstupovať testy krvi a moču na sledovanie hladín cukru a draslíka.
Beta blokátory
Betablokátory boli kedysi veľmi široko používané na liečbu hypertenzie, ale majú veľa vedľajších účinkov a dnes sa vo všeobecnosti používajú, keď iné liečby zlyhávajú. Betablokátory spomaľujú srdcovú frekvenciu a tiež znižujú silu srdcového svalu, čo vedie k zníženiu krvného tlaku.
Betablokátory môžu mať nasledujúce vedľajšie účinky:
únava;
Studené ruky a nohy;
pomalý tlkot srdca;
nevoľnosť;
Hnačka;
Rušený spánok, nočné mory.
Inhibítory renínu
ReninJe to enzým produkovaný v obličkách. Renín sa v tele podieľa na tvorbe látky nazývanej angiotenzín I. Angiotenzín I sa premieňa na hormón angiotenzín II, ktorý sťahuje cievy.Aliskirenblokuje produkciu angiotenzínu I a tým klesá hladina angiotenzínu I a angiotenzínu II. To spôsobuje rozšírenie krvných ciev, čo vedie k poklesu krvného tlaku. Keďže ide o relatívne nový liek, jeho použitie a dávkovanie pre hypertonikov sa stále určuje.
Aliskiren môže mať nasledujúce vedľajšie účinky:
Hnačka;
závraty;
Príznaky chrípky;
únava;
Kašeľ.
Vedci sa domnievajú, že Aliskiren by nemali užívať pacienti, ktorí mali Quinckeho edém (opuch tkanív pod kožou).
Komplikácie vysokého krvného tlaku
Ak sa hypertenzia nelieči, potom vysoký krvný tlak môže poškodiť cievy, ale aj životne dôležité orgány. Stupeň poškodenia závisí od dvoch faktorov: od závažnosti hypertenzie a od toho, ako dlho trvá.
Možné komplikácie vysokého krvného tlaku:
- V dôsledku upchatia alebo prasknutia tepny v mozgu je narušený prietok krvi mozgom a mozgové bunky odumierajú.
Infarkt- srdcový sval odumiera v dôsledku porušenia zásobovania krvou.
Zástava srdca-Srdce sa snaží napumpovať dostatok krvi na uspokojenie potrieb celého tela.
Tvorba krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť vážne komplikácie.
Aneuryzma- "opuch" stien žily, tepny alebo srdca. Steny sú oslabené a mohli by prasknúť.
Ochorenie obličiek- Hypertenzia často poškodzuje drobné cievy v obličkách, v dôsledku čoho je narušená ich funkcia a môže dôjsť k zlyhaniu obličiek.
Hypertenzná retinopatia- Hypertenzia môže viesť k zhrubnutiu, zúženiu alebo prasknutiu krvných ciev v očiach, čo môže viesť k strate zraku.
Metabolický syndrómJe metabolická porucha v tele, vrátane prírastku hmotnosti, nízkej hladiny HDL (dobrého cholesterolu v krvi), hypertenzie a vysokej hladiny inzulínu. Ak má pacient hypertenziu, výrazne zvyšuje riziko cukrovky, mŕtvice a kardiovaskulárnych ochorení.
Kognitívna poruchaa problémy s pamäťou.
Páčia sa vám novinky? Sledujte nás na Facebooku
Problém vysokého krvného tlaku je dnes veľmi aktuálny. Žiaľ, veľa ľudí nepripisuje vysokému krvnému tlaku dôležitosť, kým nezačne vážne obťažovať. Keď začnú pretrvávajúce sťažnosti, ktoré sú spôsobené vážnymi zmenami v mnohých cievach tela, začnú užívať drogy a robia to najčastejšie nesprávne. My a poďme sa rozprávať v tomto článku.
Prevalencia problému s vysokým krvným tlakom (BP).
Vysoký krvný tlak je bežným problémom. Podľa štatistík trpí vysokým krvným tlakom 25 % dospelej populácie, u ľudí vo veku 65 a viac rokov toto percento stúpa na 65 a viac rokov. Najčastejšia forma arteriálnej hypertenzie je 70 - 80% a zvyšok prípadov je ťažká arteriálna hypertenzia.
Príznaky vysokého krvného tlaku
Hlavné príznaky vysokého krvného tlaku sú:
- bolesť hlavy (pocit tlaku v spánkoch, na čele),
- závraty,
- pocit tlaku na oči zvnútra,
- sčervenanie tváre,
- hluk v ušiach,
- lieta pred očami.
Rozdiel medzi arteriálnou hypertenziou a hypertenziou
Arteriálna hypertenzia- toto je prítomnosť riadneho vysokého tlaku. Toto je výsledok, ktorý ukázal tonometer. Hypertonické ochorenie to isté - ide o pretrvávajúce dlhodobé zvýšenie krvného tlaku.
Arteriálna hypertenzia je príznakom hypertenzie (primárnej artériovej hypertenzie), ktorej príčinami sú: zvýšená hladina cholesterolu v krvi, ktorý sa ukladá vo forme cholesterolových plakov v cievach, nadbytok solí a tekutín v tele, sedavý spôsob života, stres, nadmerná telesná hmotnosť, dedičná predispozícia.
Existuje aj symptomatická arteriálna hypertenzia (sekundárna arteriálna hypertenzia). Symptomatická arteriálna hypertenzia sa vyskytuje pri ochorení obličiek, diabetes mellitus a iných endokrinné ochorenia, pri ochoreniach centrál nervový systém(mŕtvica, nádory mozgu), s chorobami srdca a krvných ciev, srdcovými chybami, patológiou aorty, chlopní. Existuje aj medikamentózna arteriálna hypertenzia (pri užívaní glukokortikosteroidov, antikoncepcie, antidepresív).
Nebezpečenstvo vysokého tlaku
Pretrvávajúce zvýšenie krvného tlaku môže viesť ku komplikáciám, ako je námahová angína pectoris, infarkt myokardu, chronické srdcové zlyhanie a mŕtvica. Preto je dôležité znižovať krvný tlak a predchádzať jeho opätovnému vzostupu nielen v záujme zlepšenia kvality života pacienta, ale aj pre predĺženie života samotného pacienta. Takéto hrozivé komplikácie ako mŕtvica a infarkt myokardu môžu viesť nielen k invalidite pacienta, ale aj k jeho smrti.
Hypertenzná kríza
Hypertenzná kríza sa chápe ako nadmerné zvýšenie krvného tlaku (u mladých ľudí sa obraz krízy často objavuje pri nízkom krvnom tlaku, tu je dôležité počúvať príznaky a neriadiť sa údajmi o krvnom tlaku). Hypertenzívni pacienti spravidla poznajú príznaky hypertenznej krízy - sú to bolesti hlavy, závraty, potácanie sa pri chôdzi, búšenie srdca, dýchavičnosť. Tieto príznaky naznačujú poškodenie cieľových orgánov, ako je mozog a srdce. U niektorých pacientov sa pozorujú aj neurologické príznaky: vracanie, kŕče, poruchy vedomia. Hypertenzná kríza môže viesť k infarktu myokardu a mozgovej príhode, preto sa musí okamžite zastaviť.
Čo robiť s vysokým krvným tlakom?
Prvá vec, ktorú treba urobiť, ak sú príznaky krízy nevýrazné a kríza ešte len začína, je sadnúť si a spustiť nohy, čím sa mierne zníži prietok krvi do srdca a zníži sa preťaženie. Môžete tiež masírovať uši, aplikovať chlad na hlavu, dať si horúci kúpeľ na nohy - tieto procedúry pomáhajú ako reflexné procedúry s rušivým účinkom. Hlboké dýchanie s oneskorením vo výške nádychu môže pomôcť zastaviť začínajúcu krízu bez liekov. Pacienta môžete upokojiť pomocou kvapiek Valocardin a Corvalol.
Aké lieky sa používajú na prvú pomoc pri vysokom krvnom tlaku, závisí od toho klinické príznaky kríza:
- Kríza bez narušeného obehu (dusenie, búšenie srdca, edém na nohách, zväčšená pečeň; a patológia centrálneho nervového systému (zhoršená pohyblivosť, schopnosť reči, necitlivosť prstov na rukách a nohách, asymetria tváre) V takejto kríze lekár dáva lieky vo forme piluliek a musí kontrolovať stav chorý mesiac.
- Pri kríze s neurologickými príznakmi, bolesťami na hrudníku a dýchavičnosťou sa stav hodnotí ako ťažký, lieky sa podávajú len parenterálne (intravenózne) a pacient musí byť hospitalizovaný na ďalšiu liečbu v nemocnici. Hospitalizácia v nemocnici je povinná, pretože s touto symptomatológiou môže byť pacientovi diagnostikovaná mŕtvica, infarkt myokardu.
Z tabletových prípravkov pre mladých pacientov sa používajú Nifedipín, Metoprolol. Pri chronických ochoreniach pľúc, bronchiálna astma Metoprolol je kontraindikovaný. Ak je pacient starší a prekonal infarkt myokardu, odporúča sa Captopril, Carvedilol. Pri užívaní Captoprilu musíte ležať 8 hodín, pretože pri pokuse vstať môže tlak prudko klesnúť.
Síran horečnatý sa považuje za zastaraný liek, ale niekedy sa stále používa na hypertenznú krízu, lieky ako No-shpa, Papaverine, Dibazol v injekciách sú vylúčené z liečebných štandardov.
Na intravenózne podanie sa používajú lieky nitroprusid sodný, Nikadipín, Verapamil, Hydralazín, Enalaprilát, Labetalol, Clonidin, Azametónium bromid.
Teraz hovorme o liečbe hypertenzie. Ak lekár diagnostikoval hypertenziu a predpísal antihypertenzívnu liečbu, potom si musí pacient v prvom rade zapamätať, že antihypertenzíva musí užívať pravidelne, pretože ich hlavným cieľom nie je znížiť už vysoký krvný tlak, ale zabrániť jeho zvýšeniu. Aké lieky sa používajú na liečbu hypertenzie?
Liečba vysokým tlakom
Existuje päť hlavných skupín antihypertenzív. Dôležité je aj to, čo u tohto pacienta komplikuje a s čím sa hypertenzná choroba spája.
Inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE), jedným z najlepších liekov v tejto skupine sú Perindopril, Ramipril. Lieky tejto skupiny sa používajú na pomerne častú komplikáciu hypertenzie - hypertrofiu myokardu ľavej komory. Je dokázané, že lieky z tejto skupiny nielen znižujú krvný tlak (majú hypotenzívny účinok), ale tiež pomáhajú znižovať hypertrofiu myokardu ľavej komory a majú tiež antiarytmický účinok.
Kombinácia lieku Perindopril s indapamidom (diuretikum) je celkom opodstatnená, pretože diuretiká majú tiež hypotenzívny účinok a v kombinácii s diuretikom je tento liek účinnejší. ACE inhibítory sú prvé v liečbe hypertenzie. Je vhodnejšie používať lieky novej generácie na rozdiel od starších liekov (ako je Enalapril), pretože sa užívajú raz denne a sú tiež účinnejšie.
Inhibítory ACE sú tiež účinné pri sekundárnej prevencii koronárnej choroby srdca a zlyhania srdca a sú výhodné medzi inými liekmi na diabetes mellitus a renálnu patológiu.
V prípade intolerancie na ACE inhibítory sú predpísané inhibítory systému renín-angiotenzín-aldosterón alebo sartany: Losartan, Valsartan atď. Tieto lieky sú účinné aj pri hypertrofii myokardu ľavej komory (pri dlhodobom používaní ju znižujú), zlyhaní srdca, diabetickej nefropatii, patológii obličiek, arytmii (paroxyzmálna fibrilácia predsiení).
Betta - blokátory(napr. Concor, Nebivolol). Okrem antihypertenzívnych vlastností majú antiischemické a antiarytmické účinky, čo umožňuje ich použitie na prevenciu náhlej srdcovej smrti. Bettablokátory sú liekmi voľby pri kombinácii hypertenzie (HD) s ischemickou chorobou srdca (ICHS), najmä po akútnych koronárnych syndrómoch (infarkt myokardu), ako aj pri všetkých typoch arytmií vrátane tachykardie (zvýšená srdcová frekvencia). .. Z tejto skupiny je vhodnejšie použiť selektívne lieky, ktoré majú najmenej vedľajšie účinky(Concor, Nebivolol), vrátane negatívny vplyv pre sexuálnu aktivitu.
Tiazidové diuretiká(hypotiazid) . Liečba tiazidovými diuretikami znižuje výskyt komplikácií koronárnej choroby srdca, ako aj výskyt srdcového zlyhania a poruchy funkcie obličiek.
Antagonisty vápnika (AA)... Lieky voľby v tejto skupine závisia od srdcovej frekvencie, so sklonom k tachykardii, liekmi voľby sa stáva skupina fenylalkylamínov (verapamil) a so sklonom k bradykardii skupina dihydropyridínov (nifedipín, amlodipín).
Antagonisty vápnika znižujú výskyt komplikácií koronárnej choroby srdca v dôsledku antianginózneho účinku. Antianginózny (resp. antiischemický) účinok AK sa realizuje rozšírením koronárnych ciev (ciev zásobujúcich srdce), čím sa znižuje frekvencia záchvatov bolesti na hrudníku, v opačnom prípade sa úplne zastaví a vykonáva sa ich prevencia. Kardioprotektívny účinok AK je spojený s ich schopnosťou znižovať hypertrofiu myokardu ľavej komory, ktorá je častou komplikáciou hypertenzie. AK tiež pomáhajú znižovať komplikácie hypertenzie, srdcového zlyhania.
Toto je päť hlavných skupín, ktoré sa používajú na liečbu hypertenzie.
V súčasnosti sa široko používa na liečbu hypertenzie kombinovaná lieková terapia ... Treba poznamenať, že v štádiu výberu lieku je použitie kombinovanej terapie nepraktické, pretože je potrebné zistiť, ako je tento liek vhodný pre pacienta, ako aj určiť dávkovanie. V budúcnosti, keď sa zvolí dávkovanie, sa často používajú kombinované lieky. Existujú kombinácie, ktoré sú efektívnejšie. Kombinovaná liečba sa považuje za účinnejšiu, pretože rôzne skupiny lieky majú rôzne mechanizmy účinku a ich kombinácia poskytne stabilnejší a dlhotrvajúci účinok.
ACE inhibítory + draslík šetriace diuretikum (napríklad Noliprel, Co-perineva). Toto sú niektoré z najobľúbenejších a dobre tolerovaných kombinácií.
Sartans + tiazidové diuretiká (napríklad Walz N, Lorista N). často používané pri intolerancii na ACE inhibítory.
Sartans + pomalé blokátory vápnikových kanálov (napríklad Exforge, Exforge H s diuretikom). Používa sa v kombinácii s hypertenziou a ischemickou chorobou srdca, angínou pectoris.
ACEI + BMKK, Equator. Používa sa aj pri kombinácii hypertenzie a ischemickej choroby srdca, námahovej angíny pectoris.
Betta-blokátor + BMCC, Concor AM. Táto kombinácia sa považuje za účinnú pri kombinovaní hypertenzie, ochorenia koronárnych artérií, námahovej angíny pectoris a tachyarytmií.
Tiazidové diuretikum + betablokátor (Tenoric, Lopressor). Táto kombinácia sa považuje za účinnú, ale má nevýhody v účinku na metabolizmus lipidov a sexuálnu aktivitu.
Charakteristiky priebehu hypertenzie v rôznom veku
Ak hovoríme o vysokom krvnom tlaku v detstvo, potom hlavnou príčinou je ochorenie obličiek (glomerulonefritída, pyelonefritída, polycystická choroba obličiek), niektoré srdcové chyby, vrodené zmeny veľkých ciev (napríklad stenóza renálnej artérie, koarktácia aorty). V období dospievania sa zvyšuje úloha endokrinnej patológie (hypotalamický syndróm). Teraz v mnohých krajinách narastá primárna detská hypertenzia, ktorá je spojená s prejedaním sa a sedavým životným štýlom, čo vedie k obezite, čo prispieva k zlyhaniu regulácie krvného tlaku.
Po 30 rokoch sa hodnota sekundárnej artériovej hypertenzie postupne znižuje a do popredia sa dostáva samotná artériová hypertenzia alebo esenciálna hypertenzia - multifaktoriálne ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť, ale dá sa kontrolovať len liekmi, pravidelným užívaním liekov na zníženie krvného tlaku. V toto obdobie zvýšený tlak je spojený s psychickým a fyzickým preťažením, prácou v nočných zmenách, stresom. Takáto hypertenzia sa nazýva reaktívna a potrebuje neustále sledovanie. Od obdobia pravidelného zvyšovania krvného tlaku je potrebné ho kontrolovať a konzultovať s lekárom ďalšie vyšetrenie a predpísanie liečby.
Po 40 rokoch sa riziko hrozivých komplikácií, ako je infarkt myokardu, mŕtvica, prudko zvyšuje, preto musíte obzvlášť pozorne sledovať hodnoty krvného tlaku, nevynechávať lieky a pravidelne vás sledovať váš lekár.
Šport a vysoký krvný tlak
Čo robiť, ak chce hypertonik športovať? Oplatí sa obávať sa zhoršenia stavu?
Napriek zvýšeným hodnotám krvného tlaku je potrebná fyzická aktivita, ktorá však musí zodpovedať stavu pacienta. So systolickým tlakom 140/180 mm Hg. Art., a diastolický 105 mm. rt. čl. pacientovi sa odporúča zostať aktívny a kombinovať odlišné typyšport. Pravidelné cvičenie môže pomôcť normalizovať čísla krvného tlaku.
Ak sú hodnoty krvného tlaku vyššie, športové aktivity sú zdraviu škodlivé. Takíto pacienti potrebujú jednotnú fyzickú aktivitu, ktorá posilňuje svaly.
Prevencia arteriálnej hypertenzie
Začali ste pozorovať zvýšenie krvného tlaku? Čo robiť?
Prevenciou vysokého krvného tlaku je boj so sedavým životným štýlom, normalizácia práce a odpočinku, vyhýbanie sa stresu a, samozrejme, strava. Na prevenciu hypertenzie je potrebné obmedziť spotrebu soli a tekutín, ako aj vylúčiť kávu, silný čaj, sýtené sladké nápoje, čokoládu, údené potraviny, údeniny, majonézu, mastné a vyprážané jedlá. Odstráňte úplne alebo výrazne obmedzte.
Postarajte sa o seba a buďte zdraví!
Terapeut E.A. Kuznecovová
