فوائد الزيوت العطرية لنزلات البرد والانفلونزا. علاج والوقاية من نزلات البرد بالزيوت الأساسية والزيوت الأساسية للوقاية

إيكاترينا راكيتينا

عيادة الدكتور ديتريش بونهوفر ، ألمانيا

وقت القراءة: دقيقتان

أ

آخر تحديث للمقالة: 05/11/2019

الزيوت الأساسيةغالبًا ما يستخدم في علاج العديد من الأمراض ، سواء عند البالغين أو الأطفال. يسمح لك العلاج بالروائح بتهدئة وتخفيف آلام البطن وتطهير الجرح وتحسين النوم بدون أدوية. ولكن في أغلب الأحيان ، تستخدم الزيوت الأساسية لنزلات البرد.

متى وما هي الزيوت الأساسية المستخدمة

يُسمح باستخدام الزيوت الأساسية فقط للأطفال حديثي الولادة الذين تزيد أعمارهم عن أسبوعين. في هذه الحالة ، من المهم أولاً التأكد من أنهم لا يعانون من الحساسية. للقيام بذلك ، يتم وضع قطرة واحدة على منديل ويتم إعطاؤها للطفل ليشم. أكرر هذا عدة مرات في اليوم. إذا لم تبدأ الدموع في عيون الطفل ، ولم تظهر بقع حمراء على الوجه أو اليدين ، وسيلان في الأنف ، فالتفاعل طبيعي.

ينصح الأطفال الذين تقل أعمارهم عن شهرين بالزيوت الأساسية للخزامى والورد والبابونج. والأكثر أمانًا من بينها البابونج بخصائصه المطهرة. مطهر جيد وخزامى وله تأثير مهدئ. يستخدم زيت الورد بنشاط للوقاية من الأنفلونزا والسارس عند الأطفال ، فهو يزيل صداع الراسويحسن النوم.

الأوكالبتوس هو عامل قوي مضاد للفيروسات للجهاز التنفسي. يساعد في تقليل التهاب الغشاء المخاطي للأنف. يضاف زيت الأوكالبتوس فقط إلى مصباح الرائحة.

سيستفيد الأطفال الذين لم يبلغوا الثانية من العمر بعد من الزيوت الأساسية من الإيلنغ إيلنغ ، والشمر ، والبتشولي ، والبرغموت ، والبرتقال ، وخشب الصندل ، وزيت التنوب. زيوت الليمون وشجرة الشاي وإبرة الراعي مناسبة فقط للنكهة.

البرغموت يساعد على منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي. الخامس وقت الصيفعطرها يصد الحشرات.

يحتوي الشمر على خصائص مضادة للتشنج وطارد للبلغم. إنه قادر على التخفيف من حالة الأطفال المصابين بنزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي.

زيت خشب الصندل يلطف البشرة ويريحها ، ولكنه في نفس الوقت ينشط جهاز المناعة ويزيد من الحماية ضد البكتيريا الضارة.

زيت شجرة الشاي يطهر الحنجرة والشعب الهوائية. رائحته لاذعة ومريرة. يقوي زيت شجرة الشاي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للعدوى. يحارب العقدية. يستخدم زيت شجرة الشاي لعلاج التهاب اللوزتين والتهاب الحنجرة.

للوقاية من نزلات البرد عند الأطفال في الخريف والشتاء ، يتم إجراء العلاج بالروائح بانتظام. تكرار الإجراءات 2-3 مرات في الأسبوع.

يعتبر زيت التنوب أكثر فعالية في علاج التهاب الأنف. يحتوي على مادة التانينات التي تمنحها مثل هذه الرائحة المميزة. زيت التنوب ينشط جهاز المناعة ويقتل الجراثيم والفيروسات في الهواء. يضيق الأوعية الدموية في الأنف ويخفف التورم. نتيجة استخدامه علاج سريع لنزلات البرد. يخفف زيت التنوب سريعًا من أعراض التهاب الأنف الحاد ، بل المزمن أيضًا.

كيفية استخدام الزيوت العطرية في علاج الأطفال

الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام الزيوت العطرية هي تعطير الغرفة. يتم تنفيذه عن طريق مصباح رائحة خاص ، يتم سكب الماء في الجزء العلوي منه (يتم تقطير الزيت فيه) ، ويتم وضع شمعة صغيرة في الجزء السفلي. الشمعة مضاءة. تعمل النار على تسخين المصباح والماء الموجود فيه ، مما يؤدي إلى انتشار رائحة لطيفة في جميع أنحاء الغرفة. تعتمد جرعة الزيت العطري على مساحة الغرفة. عادة ما تستخدم قطرة واحدة من الزيت لكل 5 أمتار مربعة. م أول يومين من هذا الإجراء لا يستغرق أكثر من 20 دقيقة. بمرور الوقت ، يمتد العلاج بالروائح إلى ساعة. لا ينبغي بأي حال من الأحوال ترك الطفل بمفرده في غرفة بها شمعة مشتعلة.

غالبًا ما تضاف الزيوت الأساسية إلى الماء المخصص لاستحمام الطفل. في هذه الحالة ، يتم مزجه مع مستحلب ، لأنه نفسه لن يذوب في الماء ، ولكنه سيبقى على سطحه. يمكن استخدام الحليب (القشدة) والعسل (إذا لم يكن هناك حساسية) وملح البحر كمستحلب. في البداية ، يجب ألا يتجاوز هذا الإجراء 5 دقائق. يتم إحضار الاستحمام تدريجيًا إلى 30 دقيقة.

بالنسبة لنزلات البرد والآلام ، تعتبر الكمادات الدافئة بالزيوت الأساسية (على سبيل المثال ، شجرة الشاي أو التنوب) فعالة. يُقطر الزيت في الماء ، وتُغمس فيه قطعة قماش ، وتُعصر للخارج وتوضع على الحلق أو الأنف. الجرعة الموصى بها هي قطرة واحدة في كأس من الماء.

للأطفال حتى سن عام ، التدليك مفيد للغاية. يتم إجراؤها يوميًا بعد الاستحمام. وقت التدليك - 10 دقائق. في هذه العملية ، يجب أن تكون على اتصال دائم بالطفل: تحدث معه ، وغني أغنية. للتدليك ، يتم إضافة قطرتين من زيت شجرة الشاي (أو أي زيت عطري آخر) إلى 30-50 مل من الزيت الأساسي (الجوجوبا ، فول الصويا ، اللوز ، المشمش ، عباد الشمس ، آذريون ، ثمر الورد ، جنين القمح ، بذور العنب). كأساس ، يمكنك أن تأخذ كريم.

لا تضعي الزيت على بشرة طفلك شكل نقي. إذا لامست الجلد بشكل مباشر ، فقد يحدث تهيج وحتى حرق.

للوقاية من نزلات البرد ، يتم تعطير الغرفة باستخدام زيت الأوكالبتوس والخزامى والتنوب وزيوت الليمون وشجرة الشاي.

لنزلات البرد ، افركي الصدر والظهر بمزيج من زيت البابونج والخزامى (قطرة واحدة لكل منهما) واللوز.

في أمراض الجهاز التنفسيإسقاط قطرة من الزيت (مثل التنوب) على الوسادة أو الملاءة التي ينام عليها الطفل حتى يستنشق أبخرة مفيدة. يُقطر الزيت أيضًا على بيجامة الطفل أو ببساطة في وعاء به ماء ، والذي يجب تركيبه في غرفة بها سرير أطفال ، ولكن حتى لا يصل الطفل إليه.

لا يقل الشفاء من التنوب وزيت شجرة الشاي ، لنزلات البرد - زيت الكافور. يعالج السعال بنجاح ويستخدمه بعض الآباء. ومع ذلك ، تنص التعليمات على أنه لا ينبغي وصف زيت الكافور للأطفال دون سن الثانية.

القواعد الأساسية لاستخدام الزيوت الأساسية

قبل البدء في علاج الطفل بالزيت العطري ، يجب استشارة طبيب الأطفال. يجب على الآباء استخدام العلاج بالروائح بحذر.

يتم شراء الزيت عالي الجودة حصريًا في الصيدليات أو المتاجر المتخصصة. يجب أن يباع في الظلام الجرار الزجاجيةمع موزع. قم بتخزين هذا المنتج في مكان مظلم وجاف وبارد وتخلص منه بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المطبوع على العبوة.

تأكد من أن الزيت لا يدخل في فم وأنف وعين الطفل. يمكن أن يسبب عدم الراحة والحرق على الأقل ، كحد أقصى - حرق الغشاء المخاطي.

يجب مراعاة الجرعة المناسبة للعمر بدقة. من الأفضل أن تقطر أقل من اللازم من المبالغة في ذلك. إذا تم تجاوز القاعدة ، فقد تحدث آثار جانبية - أرق ، طفح جلدي ، إثارة عاطفية ، شعور بالقلق.

أحيانًا يكون العلاج بالروائح فعالًا جدًا ، ولكن يجب استبداله الطب التقليديممنوع. في حالة الأمراض الخطيرة ، قد يكون العلاج بالزيوت الأساسية غير فعال أو حتى يشكل خطورة على صحة الطفل.

هذه المرة ، استغرق الأمر أسبوعًا ونصف للذهاب إلى الحديقة. استيقظت مارسيل هذا الصباح ، وكان صوته أجشًا. السعال نباح جاف. إنه لأمر مخز ، لأن لديهم عطلة يوم الجمعة. اشتريت جهاز الاستنشاق البخاري. نصحني طبيب الأطفال الذي هو نفسه في إجازة أمومة ، ولكن في بعض الأحيان ، إذا أمكن ، يذهب إلى المنزل لطفل مريض مقابل رسوم. لذلك نصحتني باستخدام جهاز استنشاق بالبخار عجب الزوجين.تبلغ درجة حرارة جهاز الاستنشاق هذا حوالي 43 درجة ، ودرجة الحرارة المثلى تقضي على الجراثيم ، كما يمكنك الاستنشاق بالزيوت العطرية واستخراج الأعشاب.

الروائح الكريهة لعلاج البرد

البرد مرة أخرى. الضعف ، سيلان الأنف ، الصداع ، انسداد الأنف ... حان الوقت لتذكر المساعدين الأثيريين الجيدين. روائح طبيعية دافئة ولطيفة ... إنها تمنح القوة والدفء والهدوء والحماية بشكل موثوق ضد أي مرض.

العلاج العطري - وسيلة ممتازة لمكافحة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية وكذلك طريقة فعالةزيادة المناعة والوقاية من نزلات البرد.

الزيوت الأساسية - ناعمة وخفيفة وممتعة ، والأهم من ذلك أنها قوية و علاج آمنمن أي برد.

التأثير العلاجي للزيوت العطرية لنزلات البرد:

· مطهر - شجرة الشاي والزعتر والقرنفل والمريمية وإكليل الجبل والقرفة.

مضاد فيروسات - إبرة الراعي والنعناع والشمر وبلسم الليمون والإيلنغ ؛

مضاد للجراثيم - البابونج ، شجرة الشاي ، الزعتر ، الأوكالبتوس ، الصنوبر ، الأرز ، الراتينجية ، الآس ، الزنجبيل ، العرعر ، لويزة ، إبرة الراعي ، الزوفا;

· مضاد التهاب - شجرة الشاي ، المريمية ، القرنفل ، العرعر ، الصنوبر ، البابونج ، الآس ، الزعتر ، الزعتر ، اللبان ، الجريب فروت.

· منبه - شجرة الشاي ، والمريمية ، والأوكالبتوس ، والإيلنغ ، والأرز ، والعرعر ، والورد ، والبابونج ، والصنوبر ، والخزامى ، والزوفا ، والجريب فروت ، واللبان.

· التصالحية - الخزامى واليانسون والورد وإبرة الراعي وخشب الصندل والشمر واللبان.

خافض للحرارة ومعرق - الخزامى ، شجرة الشاي ، الأوكالبيتوس ، البابونج ، النعناع ، بلسم الليمون ، الليمون ، البرغموت.

أكثر الزيوت الأساسية فعالية لنزلات البرد:

زيت الكافور العطري

زيت حكيم أساسي

الزيوت الأساسية من خشب التنوب والصنوبر والأرز.

زيت العرعر الأساسي.

زيت شجرة الشاي الأساسي

زيت أساسي من إكليل الجبل.

زيت اللافندر الأساسي.

الزيوت الأساسية للوصفات الباردة والأنفلونزا

الاستنشاق بالزيوت الأساسية لنزلات البرد

كيفية عمل الاستنشاق العطري:

صب 1-1.5 لتر من الماء المغلي في وعاء (وعاء) ، غطيه بمنشفة ثم أضف 2-3 قطرات من الزيت العطري أو خليط عطري. استنشق بعمق من خلال الأنف والفم لمدة 5-10 دقائق (أغلق العينين). بعد الاستنشاق الساخن ، افركي قدميك بالزيت العطري غير المخفف ، ولفي نفسك جيدًا واذهبي إلى الفراش.

زيوت عطرية لاستنشاق نزلات البرد: الكافور ، النعناع ، شجرة الشاي ، اللافندر ، الأرز ، إكليل الجبل ، الليمون ، الزعتر (الزعتر) وغيرها.

مخاليط علاجية بسيطة للاستنشاق:

زيت الكافور + زيت شجرة الشاي (1: 1) ؛

زيت اللافندر + زيت الصنوبر (1: 1) ؛

زيت إكليل الجبل + زيت الزعتر (1: 1) ؛

زيت اللافندر + زيت الكافور (2: 1) ؛

زيت الكافور + زيت الزعتر (1: 1).

مخاليط علاجية معقدة للاستنشاق:

عطر شفاء لنزلات البرد (1):

زيت الكافور العطري - قطرتان.

عطر شفاء لنزلات البرد (2):

زيت الأوكالبتوس الأساسي - 1-2 قطرات ،

زيت شجرة الشاي الأساسي - 1-2 قطرات ،

زيت الميرمية الأساسي - 1-2 قطرات ،

زيت النعناع الأساسي - 3 قطرات.

عطر شفاء لنزلات البرد (3):

زيت اللافندر الأساسي - قطرتان ،

عطر شفاء لنزلات البرد (4):

عطر شفاء لنزلات البرد (5):

زيت التنوب الأساسي - 1 قطرة ،

زيت النعناع الأساسي - 1 قطرة

زيت إكليل الجبل العطري - 1 قطرة

زيت الزعتر الأساسي - 1 قطرة ،

زيت السرو العطري - 1 قطرة.

أرومة المساكن بالبرودة

كيفية تعطير الغرف:

من الأفضل استخدام مصابيح عطرية لتنظيف الغرف. صب القليل من الماء في خزان المصباح وأضف بضع قطرات من الزيت العطري (2-3 قطرات لكل 5 أمتار مربعة من الغرفة). ضع شمعة مستديرة تحتها وأشعلها. أرومات الغرفة لمدة نصف ساعة. كرر الإجراء 2-3 مرات في اليوم.

زيوت عطرية لتعطير وتعقيم الغرفة: شجرة الشاي ، والصنوبر ، والتنوب ، والأرز ، والخزامى ، والنعناع ، والأوكالبتوس ، والمريمية ، والليمون ، إلخ.

الخلطات العلاجية لغرف توابل البرد:

عطر التطهير للمنزل (1):

زيت اللافندر الأساسي - قطرتان ،

زيت الكافور العطري - 1 قطرة

عطر التطهير للمنزل (2):

زيت شجرة الشاي العطري - قطرتان

زيت الصنوبر الأساسي - قطرتان ،

زيت اللافندر الأساسي - 1 قطرة

زيت النعناع الأساسي - 1 قطرة.

تطهير معطر المنزل (3):

زيت البرغموت الأساسي - قطرتان ،

زيت خشب الصندل العطري - قطرتان ،

الزيت العطري للمريمية - 1 قطرة.

رائحة التطهير للمكتب:

زيت النعناع العطري - قطرتان.

عطر التطهير للسيارة:

زيت اللافندر الأساسي - قطرتان ،

زيت الليمون العطري - قطرتان

زيت الورد الأساسي - 1 قطرة

زيت النعناع الأساسي - 1 قطرة.

حمام عطري للبرد

كيف تأخذ الحمامات العطرية:

لحمام واحد ، استخدم 5-15 قطرة من الزيت العطري أو خليط من الزيوت العطرية. يجب أولاً خلط الزيت بكمية صغيرة (50-100 جم) من أي مستحلب (الحليب ، الكفير ، العسل ، رغوة الاستحمام ، ملح البحر). يجب أن تكون درجة حرارة الماء في الحمام 37 - 38 درجة مئوية. تحتاج إلى الاستحمام لمدة 5-15 دقيقة. بعد نهاية الإجراء ، لا تشطف أو تجفف نفسك ، لكن لف نفسك على الفور بمنشفة. في حالة الإصابة بنزلة برد ، يُنصح بارتداء جوارب صوفية بعد الاستحمام ، ولف نفسك ببطانية دافئة وتعرق جيدًا.

الزيوت الأساسية للحمامات الباردة: العرعر ، التنوب ، الأوكالبتوس ، شجرة الشاي ، الخزامى ، الزعتر ، الصنوبر ، الراتينجية ، الليمون ، إكليل الجبل ، شجرة الشاي ، المريمية ، القرفة ، النعناع ، اللبان ، الأرز ، إلخ.

حمامات الشفاء لنزلات البرد والانفلونزا:

علاج الحمام البارد (1):

زيت شجرة الشاي العطري - قطرتان

زيت الزعتر الأساسي - قطرتان ،

زيت الليمون العطري - 3 قطرات

من الضروري النفط من القرنفل - 1 قطرة.

علاج الحمام البارد (2):

زيت شجرة الشاي العطري - 3 قطرات

زيت أساسي من شجرة التنوب أو الصنوبر - 3 قطرات.

علاج الحمام البارد (3):

زيت اللافندر الأساسي - 5 قطرات ،

زيت البابونج الأساسي - 5 قطرات ،

زيت الكافور العطري - 8 قطرات.

التدليك العطري والترويض للبرودة:

طريقة عمل المساج العطري:

لتحضير خليط التدليك ، خذ 3-5 قطرات من الزيت العطري أو مزيج من الزيوت العطرية لكل 10 مل النفط قاعدة(عباد الشمس ، زيتون ، خوخ ، إلخ). قبل استخدام خليط التدليك ، يمكن تسخينه قليلاً. افركي الخليط بحركات بطيئة في الصدر والظهر والعنق وفرك الكعبين بعناية. اختتم المريض واتركه يستلقي.

زيوت عطرية للتدليك لنزلات البرد والسعال: الليمون ، الراتينجية ، الصنوبر ، الأرز ، العرعر ، الكينا ، إكليل الجبل ، الآس ، الكاجوبوت ، القرنفل ، إلخ.

خلطات للتدليك والفرك لنزلات البرد والانفلونزا:

خليط مساج لنزلات البرد والسعال (1):

زيت الكافور الأساسي - 5 قطرات ،

زيت الصنوبر الأساسي - 5 قطرات ،

زيت الزعتر الأساسي - 5 قطرات ،

زيت إكليل الجبل العطري - 5 قطرات ،

زيت الليمون الأساسي - 5 قطرات ،

أي زيت نباتي- 50 مل.

خلطة المساج لنزلات البرد والسعال (2):

زيت شجرة الشاي الأساسي - 4 قطرات ،

زيت الكافور الأساسي - 3 قطرات ،

زيت اللافندر الأساسي - 3 قطرات.

أي زيت نباتي - 1 ملعقة حلوى.

خلطة المساج لنزلات البرد والسعال (3):

زيت شجرة الشاي العطري - قطرتان

زيت الكافور الأساسي - قطرتان ،

زيت النعناع الأساسي - 5 قطرات ،

أي زيت نباتي - 20 مل.

الزيوت الأساسية للأطفال البارد:

الأطفال أقل من سنة واحدة - لعلاج نزلات البرد تستخدم الزيوت: اللافندر ، شجرة الشاي ، البابونج.

أرمتة الأماكن- قطرة واحدة لكل 10 متر مربع من الغرفة.

التدليك العطري والحمام- 1 قطرة زيت في 1 ملعقة كبيرة زيت أساسي.

الأطفال من سن 1 إلى 5 سنوات - الزيوت الأساسية من اللافندر ، الآس ، البابونج ، شجرة الشاي ، البرتقال ، الكينا ، اليوسفي ، الزعتر.

التدليك العطري والحمام- 2-3 قطرات زيت لكل 1 ملعقة كبيرة من القاعدة.

الأطفال من سن 6 إلى 12 سنة - نفس الزيوت الأساسية للأطفال الصغار.

أرومة الهواء- قطرتان من الزيت العطري لكل 10 أمتار مربعة. متر من الغرفة.

التدليك العطري والحمام- 5 قطرات من الزيت العطري لكل 1 ملعقة كبيرة زيت أساسي.

الخلطة الباردة للأطفال للاستنشاق:

زيت البابونج الأساسي - 1 قطرة ،

زيت شجرة الشاي العطري - قطرتان

زيت الماندرين الأساسي - قطرتان ،

زيت الزعتر الأساسي - 1 قطرة.

من غير المحتمل أن يتباهى مرض واحد على الأقل بهذا الانتشار والتكرار مثل نزلات البرد. مختلف الفيروسية و أمراض معديةيُطلق على (ARVI) بشكل شائع نزلات البرد ، على الرغم من أن الزكام في الحقيقة هو نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم فقط ، والذي يمكن أن يسبب أمراضًا أكثر خطورة ، بما في ذلك الأمراض الفيروسية.

من أجل الإصابة بهذا المرض ، ليس من الضروري على الإطلاق أن يكون لديك جهاز مناعي ضعيف أو قابلية متزايدة للإصابة: فالظروف الخارجية أو الإهمال غالبًا ما يؤدي إلى حقيقة أنه حتى أولئك منا الذين يتعرضون للتخفيف وينخرطون في الإجراءات الوقائية يمرضون. تمامًا نتيجة للظروف الخارجية المعاكسة وإهمالنا ، يفشل جهاز المناعة ، ومنه تبدأ أنواع مختلفة من الأمراض.

تكون نزلات البرد أكثر نشاطًا في الشتاء وخلال الفترات الانتقالية ، عندما يتم استبدال الطقس الموسمي بتبريد لا يمكن التنبؤ به. نتيجة لانخفاض درجة حرارة الجسم ، يكون الجسم في حالة إجهاد بيولوجي ، وإذا لم تكن هناك موارد تكيفية كافية ، فإنه يفقد قدرته على مقاومة العدوى والفيروسات.

تقليديا ، عند ظهور أولى علامات الزكام ، يذهب الجميع إلى الصيدلية للحصول على الأدوية. وفي الوقت نفسه ، فإن وسائل التعامل مع الزكام ومظاهره (التهابات الأنف والحنجرة) كافية في علاج عطري أكثر ملاءمة للجسم ، لأنه يمكن استخدامه ليس فقط للوقاية ، ولكن أيضًا لعلاج نزلات البرد. إنها تقلل نوعيا من كل الانزعاج وتقلل من خطر حدوث مضاعفات بسبب خصائص مبيد للجراثيم وتفعيل دفاعات الجسم.

زيوت عطرية فعالة لنزلات البرد

أحد أفضل الزيوت المضادة للبرد هو التنوب.غالبًا ما يتم استخدامه في عزلة رائعة ، مع الثقة الكاملة بخصائصه العلاجية. ممتاز في الاستنشاق الساخن والفرك ، لكنه لا يزال غير فعال مثل المزيج المضاد للبرودة حيث يعزز كل من الزيوت الأساسية خصائص بعضها البعض.

يمكن أن يتكون خليط العلاج الرئيسي من 50 مل من الزيتون (أو زيت أساسي آخر) و 5 قطرات من زيت التنوب المأخوذ ، و. يتم حفظ هذا الخليط جيدًا خارج الثلاجة ، طالما أنه موجود في زجاجة زجاجية داكنة ومغلقة بإحكام. هذه التركيبة مثالية للتدليك والفرك.

تعتبر جميع الزيوت الأساسية الصنوبرية عوامل وقائية فعالة ، ولكن في علاج نزلات البرد لا توجد زيوت عطرية متساوية (فعالة بشكل خاص للسعال الوسواسي) و. تظهر الزيوت الأساسية من إكليل الجبل والنعناع نفسها بشكل جيد. الزيت العطري ، حار وخفيف جدًا ، هو الأفضل لالتهاب الحلق ، وهنا نوع آخر من التوابل - يقلل من الحمى والصداع التي غالبًا ما تصاحب نزلات البرد.

من بين الزيوت العطرية ، هناك تلك التي لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.إذا تطورت نزلة البرد لديك إلى مرض أكثر خطورة وتم تشخيص إصابتك بعدوى فيروسية أو بكتيرية ، فيجب استخدام الزيوت الأساسية التي يمكن أن تثبط تطور الفيروسات وتدمر البكتيريا للعلاج. ومن بين هؤلاء الحرفيين الأساسيين زيوت عطرية ، مانوكا ، أوكالبتوس ، شجرة الشاي ، إكليل الجبل ، الخزامى. تعمل زيوت مانوكا وزيت شجرة الشاي على تحسين مقاومة الجسم للعدوى.

في علاج نزلات البرد ، ليس فقط اختيار الزيوت الأساسية أمرًا مهمًا ، ولكن أيضًا القاعدة المستخدمة - الزيت الأساسي ، الذي يتم بمساعدته خلط الزيوت العطرية النشطة وتذويبها. على عكس معظم إجراءات العلاج بالروائح القياسية ، عند علاج نزلات البرد ، من الأفضل استخدام الزيوت النباتية بدلاً من الزيوت الأساسية الأكثر شيوعًا.

حيث يعتبر أفضل قاعدة نباتية زيت الزيتونالضغط الأول(يسهل التعرف عليه بالمرارة واللون المخضر والنقش البكر). نظرًا لارتفاع نسبة المبيدات النباتية ومضادات الأكسدة ، فهي تساعد على زيادة المقاومة الكلية وتنعيم الأغشية المخاطية بشكل فعال واستعادة الجلد.

كيفية استخدام الزيوت العطرية لنزلات البرد

الاستنشاق الساخن

الطريقة الرئيسية لعلاج نزلات البرد هي الاستنشاق الساخن.بالنسبة لهم ، ليس من الضروري على الإطلاق شراء جهاز استنشاق خاص. في غلاية بها ماء مغلي أو في قدر (وعاء ، طبق عميق) مع ماء بدرجة حرارة 80-90 درجة ، أضف 3 أو 4 قطرات من زيت الرائحة المختار ، واتكئ فوق الماء ، واستخدم منشفة كبيرة لعمل نوع من القبة الواقية فوق رأسك (يجب ألا يخرج البخار) وتتنفس الأدخنة العطرة. في هذه الحالة يجب إغلاق العينين ، والتنفس من خلال أنفك أو فمك ، حسب أعراض الزكام.

لا ينبغي إجراء الاستنشاق الساخن لمدة تزيد عن 7 دقائق ، في حين أنه من الأفضل البدء من 2 على الإطلاق ، مما يؤدي إلى زيادة مدة الإجراء تدريجيًا. يتم الاستنشاق مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن أسبوع. يجب تنفيذ أحد الإجراءات قبل النوم. بعد الاستنشاق لمدة ساعة ، لا يمكنك تناول الطعام والتحرك بنشاط واستنشاق الهواء البارد.

إذا كنت ترغب في استخدام زيت أساسي واحد فقط ، فتوقف عند التنوب ، ولكن إذا كانت الممرات الأنفية مسدودة وكنت مصابًا بالحمى ، فمن الأفضل استبدال الاستنشاق بمزيج من زيت إكليل الجبل وزيوت النعناع بعلاجات بزيت الأوكالبتوس والشاي شجرة. قبل الذهاب إلى الفراش ، تأكد من استبدال أحد الزيوت بالخزامى - فهو لن يخفف الأعراض فحسب ، بل يساعدك أيضًا على النوم بشكل سليم.

الاستحمام بالزيوت الأساسية

إذا تمكنت من ملاحظة الأعراض في الوقت المناسب أو شعرت بأنك مصاب بالبرد بشكل خطير ، فعند بداية تطور المرض ، تأكد من الاستحمام مع إضافة زيت شجرة الشاي المخفف مسبقًا في الزيت الأساسي. بالنسبة للحمامات المسائية أثناء المرض (إذا لم تكن مصابًا بالحمى) ، فمن الأفضل خلط زيوت اللافندر والبردقوش.

فرك

طريقة الفرك جيدة جدًا مع الاستنشاق.من أجل إجراء الفرك ، أضيفي ما يصل إلى 10 قطرات من الزيوت الأساسية المختارة إلى ملعقة كبيرة من القاعدة ، وبعد المزج الكامل ، ضعيه مباشرةً على الجلد ، وافركي بشكل مكثف حتى تمتصه تمامًا. إذا تم الجمع بين الفرك والاستنشاق ، يتم إجراؤهما على الفور قبل الإجراء أو بعده ، وكذلك في وقت النوم.

حارق الزيت

أثناء علاج البرد ، لا ينبغي لأحد أن ينسى أبسط وأشهر طريقة للعلاج بالروائح -. يجب أن يشمل مسار الإجراءات الطبية التي تهدف إلى التغلب على نزلات البرد 15 إجراءً يوميًا لمدة نصف ساعة حتى الشفاء التام وعدة أيام بعد ذلك.

أفضل مزيج من الزيوت العطرية لهذه الطريقة هو قطرة واحدة من زيت الأوكالبتوس والنعناع ممزوجًا بخمس قطرات من اللافندر. يجب وضع مصباح الرائحة في الغرفة التي يتواجد فيها المريض بشكل أساسي ، مع التأكد من أن هواء الشفاء لا يخرج من الأبواب المفتوحة.

تعليقات

مقال رائع!

إجابه

مقال مثير للاهتمام))) شكرا)))) بالمناسبة أنا أفضل الزيوت الأساسية من دكتور فيرا)) هو أيضا موضوع رائع!

إجابه

لقد كنت أستخدم زيت الذرة لفترة طويلة جدًا

إجابه

أصبت بنزلة برد ولم أكن أعرف ما هي الزيوت التي أعالجها. اشكرك على المعلومات. زيوت ستيكس هي الأفضل بالنسبة لي.

إجابه

1. 15 مرة في اليوم لمدة نصف ساعة

   إجابه

   هتاف اشمئزاز ، 15 يومًا ، في اليوم لمدة نصف ساعة

   إجابه

شكراً جزيلاً لكم ، لقد أعددت تقريراً للمؤتمر ، لقد ساعد كثيراً

إجابه

أستخدم زيت الأوكالبتوس. أخلطه بزيت الزيتون وأضعه في أنفي وحلقي. يساعد بسرعة لا تصدق! 5-7 قطرات من الأوكالبتوس. ل 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون وفي جرة من naphthyzinum. يقطر عظيم !!!

إجابه

• إجابه

• بالطبع ، أفهم أن الزيوت العطرية معجزة ، لكن لماذا تدفعها في كل مكان. على سبيل المثال ، يساعدون تمامًا في تخفيف التوتر والإرهاق ، وغالبًا ما أستخدمهم أنا نفسي لهذا الغرض ، حتى أنني بدأت في تناول عقار فالوكوردين مع ضغوط شديدة فقط. لكن بزيت بارد .... انها ليست جادة نوعا ما

  إجابه

  منذ الطفولة ، أحببت الزيوت العطرية ، كانت والدتي تستخدم دائمًا زيوتًا مختلفة يمكن أن تجدها.
  يمكنك الآن العثور على أنواع مختلفة معروضة للبيع ، والشيء الرئيسي هو شراء أنواع عالية الجودة. لقد جربت كثيرًا ، واستقرت على ماركة Dyshi - أفضل تركيبة وزيوت عالية الجودة من ألمانيا في التكوين. من المريح أيضًا أن يتم خلط كل شيء هناك مرة واحدة بالنسب الصحيحة والإفكالبتوس والعرعر والقرنفل وغيرها - خليط رائع لنزلات البرد! يساعد كثيرًا كإجراء وقائي ، كما أنه يتكيف مع سيلان الأنف. أهم شيء هو أنه لا توجد مشاكل مع مصابيح الروائح - فقط قم بالتنقيط على الوشاح وضعه بجانبه ، أو رشه في الغرفة إذا اشتريت رذاذًا للتنفس. جربها بنفسك ، أوصي!

  إجابه

تساعد الزيوت الأساسية لنزلات البرد وسيلان الأنف والتهاب الحلق والأنفلونزا على التغلب على هذه الأمراض بشكل أسرع وتقوية جهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك ، تملأ زيوت شجرة الشاي وزيت الأوكالبتوس الغرفة برائحة لطيفة وتحسن الحالة المزاجية.

تحتوي تركيبة الزيوت على مواد طبيعية فقط غير ضارة تمامًا.

خصائص مفيدة للزيوت العطرية

لسوء الحظ ، يمكن أن يظهر البرد ليس فقط في الخريف الممطر ، والشتاء الفاتر ، والربيع العاصف ، ولكن أيضًا في الصيف ، عندما يهرب الكثير من الناس من الحرارة تحت الهواء البارد الذي ينتجه مكيف الهواء. بعد كل شيء ، حتى انخفاض حرارة الجسم الطفيف يمكن أن يثير ظهور العلامات الأولى للإنفلونزا أو نزلات البرد.

في هذه الحالة لا داعي للتسرع في تناول المضادات الحيوية وغيرها الأدويةوجود كتلة آثار جانبية. في البداية ، من الأفضل استخدام طرق علاج أكثر لطفًا ، على سبيل المثال ، استخدام زيوت عطرية مضادة للفيروسات لنزلات البرد ، وإضافتها إلى الحمام الدافئ أو حتى الشاي.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الزيوت الأساسية فعالة جدًا في نزلات البرد. للتخلص من أعراضه غير السارة ، يكفي إجراء عدة استنشاق مع إضافة خلاصة الأوكالبتوس وشجرة الشاي.

ولكن ما هي الخصائص التي يجب أن تكون لها الوسائل التي ستساعد في التغلب على ARVI ونزلات البرد. لذلك يجب أن تتمتع الزيوت العطرية الخاصة بالأنفلونزا أو التهاب الحلق بالصفات التالية:

• مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات.
• مطهر ومضاد للبكتيريا.
• منشط وخافض للحرارة ومعرق.

هذه الصفات تمتلكها مقتطفات من العديد من النباتات الطبية. على سبيل المثال ، شجرة الشاي هي مضاد حيوي طبيعي معزز للمناعة. وخلاصة الأوكالبتوس لها تأثير مسكن ومطهر.

اعتمادًا على تأثير زيت معين ، يمكن استخدامه في علاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك الأنفلونزا ونزلات البرد. ولأغراض وقائية ، من المفيد إجراء العلاج بالروائح ، والذي سيساعد في التغلب على المرض بشكل شامل ومساعدة الجسم المنهك على التعافي.

أفضل زيوت عطرية لنزلات البرد وسيلان الأنف والأنفلونزا هي مستخلصات:

1. شجرة الشاي؛
2. ليمون
3. الأوكالبتوس.
4. إبرة الراعي.
5. الخزامى.
6. زعتر؛
7. النعناع.
8. إكليل الجبل؛
9. الأرز.
10. حكيم؛
11. الصنوبر.

استخدام زيت اليوسفي والجريب فروت والليمون والبرتقال ينشط دفاعات الجسم. الزوفا ، البابونج ، إبرة الراعي ، شجرة الشاي ، العرعر ، الزعتر ، الآس ، الأرز ، الصنوبر وزيت الأوكالبتوس لها تأثير مضاد للجراثيم.

الزيت العطري من البرغموت والخزامى والليمون والبابونج والليمون والنعناع له تأثير خافض للحرارة ، ولتقوية الجسم من المفيد إجراء العلاج بالروائح باستخدام مستخلصات نبات إبرة الراعي والورد والشمر وخشب الصندل واليانسون.

قبل استخدام الزيوت العطرية لنزلات البرد وسيلان الأنف ، عليك قراءة التوصيات الهامة. لذلك ، تحتاج دائمًا إلى الالتزام بجرعة معينة. علاوة على ذلك ، بالنسبة للنساء الحوامل وكبار السن والأطفال ، فإنه يتناقص.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المنتظم لنفس المستخلص إلى الإدمان أو التسبب في الحساسية ، لذلك عليك أخذ قسط من الراحة. يُنصح بالتناوب لمدة 14 يومًا من القبول مع استراحة من 7 إلى 14 يومًا.

قبل القيام بالعلاج بالروائح ، يجب عليك استشارة الطبيب. هناك عدد من القيود ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الزيوت الأساسية.

لمن يقبل الأدويةيجب توخي الحذر. يمكن أن يؤثر العلاج بالروائح على فعاليتها ، على سبيل المثال ، يؤدي إلى تفاقم تأثير المضادات الحيوية.

عند شراء أي مستخرج ، يجب مراجعة الشهادات للتأكد من أنها ذات جودة عالية و منتج طبيعي. في هذه الحالة ، تحتاج إلى شم رائحة الزيت. إذا كانت الرائحة كريهة ، فمن الأفضل رفض شرائها.

الاستنشاق البارد والساخن

لعمل استنشاق ساخن ، تحتاج إلى تحضير أي زيت ضد نزلات البرد ، ومنشفة ووعاء تحتاج فيه إلى غلي 1.5 لتر من الماء. بعد ذلك ، أضيفي 3 قطرات من زيت شجرة الكينا أو زيت شجرة الشاي وغطّيه بمنشفة.

يتم تنفيذ ذلك على النحو التالي: تحتاج إلى إغلاق عينيك ، ثم استنشاق الأبخرة الطبية لمدة 6 دقائق تقريبًا. لكن الإجراء الأول يجب ألا يستمر أكثر من دقيقتين ، فمن الأفضل زيادة الوقت الإجمالي تدريجياً.

لمدة ساعة بعد سلوك الاستنشاق ، لا يمكنك تناول الطعام والتحرك بنشاط والخروج هواء نقي. يمكن عمل من 2 إلى 3 استنشاق يوميًا ، ويُنصح بتنفيذ الإجراء الأخير في وقت النوم. مدة هذا العلاج 7 أيام.

يمكن استخدام زيوت الأوكالبتوس وشجرة الشاي المضادة للفيروسات بشكل منفصل. ولكن من أجل تحسين فعالية العلاج ، من الأفضل عمل خلطات أساسية خاصة تعزز ميزات مفيدةبعضهم البعض. من بين الخلطات البسيطة التي تساعد في علاج الأنفلونزا والتهاب الحلق ، يمكن تمييز ما يلي:

• الصنوبر والخزامى.
• شجرة الشاي والأوكالبتوس.
• إكليل الجبل والزعتر.
• الزعتر والأوكالبتوس.
• السرو والتنوب والزعتر وإكليل الجبل والنعناع.
• الأوكالبتوس والخزامى وشجرة الشاي.
• القرنفل والزعتر والأوكالبتوس والنعناع.
• النعناع والخزامى وإكليل الجبل والأوكالبتوس.
• إكليل الجبل أو النعناع أو التنوب.

يتم خلط جميع المكونات في أجزاء متساوية.

بالإضافة إلى ذلك ، من أجل منع حدوث نزلات البرد ، يمكن عمل استنشاق بارد. لذا ، يجب عليك إسقاط الزيت من البرد على منديل ، والذي تحتاج إلى شمه بشكل دوري. المزيج الأمثل هو مزيج من شجرة التنوب وشجرة الشاي والسرو والليمون والأوكالبتوس.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك حمل جهاز استنشاق صغير معك. تحقيقا لهذه الغاية ، تحتاج إلى إعداد زجاجة صغيرة وصب 1 ملعقة صغيرة فيها. ملح ثم أضف 5 قطرات من إكليل الجبل و 15 قطرة من شجرة الكينا.

بعد الزجاجة يجب أن تكون مغلقة بإحكام ورجها. إذا وجدت نفسك في أماكن مزدحمة ، فأنت بحاجة إلى جهاز استنشاق وأخذ 3 أنفاس عميقة ، ثم خذ قسطًا من الراحة وكرر الإجراء.

تنقية الهواء الداخلي

العلاج بالروائح في الداخل هو وسيلة فعالة للوقاية من نزلات البرد. لذلك ، تحتاج إلى صب القليل من الماء في مصباح الرائحة ، ثم إسقاط الزيت البارد فيه بحساب 5-6 قطرات لكل 10 م 2. لأسفل تحتاج إلى وضع شمعة مضاءة.

مدة هذا الإجراء 30 دقيقة. يجب أن يتم ذلك حتى 3 مرات يوميًا لملء الغرفة برائحة منعشة وتنقية الهواء من البكتيريا الضارة. لهذا الغرض ، فإن استخدام زيت النعناع والحمضيات وشجرة الشاي والأوكالبتوس والخزامى والمريمية مفيد.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة هذا الخليط إلى جهاز ترطيب بوظيفة خاصة. إن أبسط طرق الترطيب وأكثرها تكلفة هي وضع مادة زيتية على منشفة مبللة ثم وضعها على بطارية دافئة.

في حالة وجود الأنفلونزا ، يجب تطهير الهواء في الغرفة بشكل منتظم وشامل. تعتبر زيوت الأوكالبتوس وشجرة الشاي فعالة ضد هذا المرض. لهذا الغرض ، يجب تقطير 20 قطرة من المستخلصات في نصف كوب من الفودكا ، ثم يُسكب الخليط في زجاجة رذاذ ، والتي تحتاج إلى رش كل غرفة المريض باستخدامها.

أفضل الزيوت المضادة للفيروسات لإضفاء نكهة على غرفة مريض الأنفلونزا:

• البرتقالي (5) والتنوب السيبيري (10) ؛
• الزعتر (1) ، شجرة الشاي (4) ، الأوكالبتوس (1) ، الخزامى (2) ؛
• النعناع (1) ، شجرة الشاي (2) ، الخزامى (1) ، الصنوبر (2).

مزيج من النعناع (2) والأوكالبتوس (3) والخزامى (5) مناسب لتطهير المكاتب. يمكن رش النعناع (1) والورد (1) والليمون (2) واللافندر (2) في السيارة.

أرومافانا

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة الزيت البارد إلى الحمام. تحقيقا لهذه الغاية ، يتم خلط المستخلصات المضادة للفيروسات (5-15 نقطة) مع ملح البحر ، ثم تضاف إلى حمام دافئ. يجب أن يتم تنفيذ الإجراء لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

بعد أخذ حمام علاجي ، من الأفضل عدم تجفيف نفسك ، لكن لف نفسك بمنشفة. بعد ذلك ، ارتدِ جوارب دافئة ، واستلقِ على السرير وغطِ نفسك ببطانية.

خلطات الحمام الأساسية:

• الأوكالبتوس (8) ، البابونج (5) ، الخزامى (5) ؛
• قرنفل (1) ، شجرة الشاي (3) ، ليمون (2) ، زعتر (2) ؛
• صنوبر (3) ، شجرة شاي (3) ، أوكالبتوس (5).

بالإضافة إلى ذلك ، لتحسين الحالة العامة والمزاج الإيجابي ، يمكن إضافة التركيز الأساسي إلى سائل الاستحمام. لذلك ، فإن استخدام الزيوت يكون على النحو التالي: 60 مل من المنتج ، أضف 3 قطرات من زهر البرتقال ، 10 قطرات من الخزامى أو 7 قطرات من زيت البرتقال. إلى جانب ذلك ، يوصى بالمساعدة في استعادة المناعة.

حتى لتقوية جهاز المناعة أثناء الاستحمام ، يمكنك إسقاط 3 قطرات من زيت إكليل الجبل. علاوة على ذلك ، يمكن استكمال استخدام الزيوت العطرية المضادة للبرد بشاي الزنجبيل ، الذي له تأثير محفز للمناعة ومسكن ومضاد للبكتيريا. للقيام بذلك ، أضف الزنجبيل الطازج والعسل وشريحة من الليمون إلى كوب مملوء بالماء المغلي ، حول هذا في الفيديو في هذه المقالة.

العلاج بالروائح هو أحد العلاجات الأكثر شيوعًا اليوم ، ليس فقط للعناية بالجسم ، ولكن أيضًا كعامل طبيعي رائع مضاد للفيروسات.

تستخدم الزيوت الأساسية ضد نزلات البرد للعلاج والتدابير الداعمة وكذلك للوقاية من الأمراض. إجراءات العلاج بالروائح العلاجية لها وظائف وقائية وتجديدية ومضادة للبكتيريا ، والتي تساهم في التعافي السريع والفعال.

زيت التنوب العطري للوقاية من نزلات البرد وعلاج الأمراض المعدية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والجهاز التنفسي. يتم استخدامه كمساعد للالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين وسيلان الأنف.

الأوكالبتوس يعمل كمضاد للفيروسات ، خافض للحرارة ، مطهر ، معزز للمناعة ، مقشع. يعطي استخدامه نتائج إيجابية في مكافحة التهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية الحادة والتهاب الشعب الهوائية.

هذا الأثير له تأثير كبير في إزالة المخاط الزائد الذي يسبب السعال.

زيت شجرة الشايله تأثير قوي مضاد للجراثيم ، ويساهم في تثبيط تطور البكتيريا المسببة للأمراض المختلفة. يمكن استخدامه للالتهاب الرئوي والأنفلونزا ونزلات البرد والتهاب اللوزتين والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأذن الوسطى.

يتمتع المستخلص بخصائص مناعية قوية ، ومضادة للالتهابات ، وطارد للبلغم ، وخصائص معرق.

يساعد الليمون ، مثله مثل الفواكه الحمضية الأخرى (اليوسفي ، الجير ،) في التخفيف من حالة المريض المصاب بنزلة برد عن طريق تقوية المناعة.

يعمل كمطهر ، مسكن ، مضاد للأكسدة ، عقار طبيعي منشط ، يثبط نشاط العدوى الفيروسية.

يعيد إكليل الجبل دفاعات الجسم ، وله خصائص مطهرة ، وله تأثير مضاد للسعال ، مما يساعد على تقليل التشنجات من الشعب الهوائية والربو.

يمكن استخدام الصنوبر للتخفيف من آلام الحلق ، واستئناف التنفس عن طريق الأنف ، كما يستخدم كمقشع ، مما يزيل البلغم بشكل ملحوظ. يوفر العلاج بالروائح فرصة لتحسين الصحة بشكل ملحوظ.

يتميز أثير اللافندر بتأثير علاجي واسع على الجسم. يحارب الزيت بشكل فعال البكتيريا والالتهابات المختلفة ، ويستخدم كعلاج طبيعي مضاد للالتهابات ومهدئ ومنشط.

ومن المفيد استخدامه في أمراض الجهاز التنفسي والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والسارس.

زيت النعناع العطرييحسن المناعة ، ويقلل من الحمى ، ومناسب تمامًا لعلاج الجهاز التنفسي العلوي ، ويخفف من احتقان الأنف وأعراض البرد الأخرى.

الزعتر مطهر ممتاز ، يساهم في التعافي السريع للجسم بعد المرض ، وهو عامل مسكن ، مناعي ، مقشع ، مضاد للالتهابات من أصل طبيعي.

الإجراءات باستخدام هذا الزيت مفيدة لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي المزمنة.

تعمل المريمية على الجسم كمنشط عام يزيل البلغم ويخفف بشكل فعال من التهاب أعضاء الجهاز التنفسي والحلق.

العرعر ، مثله مثل الزيوت الأساسية الأخرى ضد نزلات البرد ، مفيد بسبب خصائصه المطهرة والمضادة للعدوى. في الواقع ، إنها مضادات حيوية طبيعية.

الهيل واليانسونتعاني من الصداع ومظاهر السعال وسيلان الأنف.

يمكنك معرفة المزيد عن خصائص كل زيت من.

زيوت عطرية للوقاية من البرد وعلاجه الاختيار الصحيحعلاج طبيعي فعال.

• لتخفيف درجة الحرارة - البرغموت والليمون والخزامى والأوكالبتوس.
• لتقوية المناعة - الجريب فروت ، الليمون ، الصنوبر ، العرعر ، الإيلنغ ، المريمية.
• لأغراض مطهرة - إكليل الجبل ، شجرة الشاي ، القرنفل ، الزعتر ،.
• مضاد للفيروسات - شمر ، نعناع ، إبرة الراعي ، بلسم الليمون.

للزيوت الأساسية خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومجددة ، مما يساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والسارس. تؤثر الخلائط المختلفة من الزيوت الأساسية بشكل فعال على عمليات الشفاء.

قواعد استخدام العلاج بالروائح

1. قبل استخدام الإسترات ، يوصى باستشارة الطبيب.، خاصة هذه القاعدة تنطبق على الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة مثل النساء الحوامل والأطفال ، حيث يتم منع استخدام العديد من الزيوت في هذه الحالات.
2. من الضروري التقيد الصارم بجرعة الزيت ، ولا تتجاوز المعدل المسموح به.
3. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ، من الأفضل عدم القيام بالإجراءات بالزيوت الأساسية على الإطلاق.
4. قبل جلسة العلاج بالروائح ، تحتاج إلى التحقق من رد الفعل الفردي للجسم عن طريق إسقاط القليل من الزيت على ثنية الكوع أو الجانب الداخلي من الرسغ. إذا لم يكن هناك طفح جلدي أو صداع أو شعور بالاختناق أو غير ذلك من الأحاسيس غير السارة ، يمكنك استخدام الزيت.
5. يؤخذ عن طريق الفم فقط في شكل مذاب مع العسل والمربى.
6. شراء واستخدام زيوت أساسية عالية الجودة ، تحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية.
7. بالنسبة لمعظم العلاجات ، يجب خلط الزيوت الأساسية مع الزيوت الأساسية.

لتسريع استعادة المناعة ، من المهم ليس فقط معرفة الزيوت الأساسية التي تساعد في نزلات البرد ، ولكن أيضًا الحصول على معلومات كافية بشأن طرق العلاج باستخدام العلاج بالروائح.

الاستنشاق - في مثل هذه الإجراءات ، يكون جهاز الاستنشاق الخاص مناسبًا ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات (حتى 4) من زيت أساسي معين إلى وعاء به ماء ساخن بدرجة كافية ، وانحني فوق البخار ، وقم بتغطية رأسك بمنشفة واستنشق رائحة الشفاء.

قواعد استنشاق الرائحة:

• الفترة الزمنية - ما يصل إلى 5-7 دقائق ؛
• ما يصل إلى 3 مرات في اليوم لمدة لا تزيد عن 7 أيام ؛
• إجراء واحد قبل النوم ؛
• بعد هذا العلاج بالروائح ، لا تأكل الطعام لمدة 60 دقيقة.

وصفات خليط الزيت للاستنشاق

قطرة واحدة من الزيت العطري:

• الصنوبر والخزامى.
• شجرة الكينا والشاي.
• إكليل الجبل والزعتر.
• الخزامى والأوكالبتوس.
• الأوكالبتوس والزعتر.

قطرتان من الزيت العطري:

• الأوكالبتوس والخزامى وشجرة الشاي.
• النعناع والمريمية والأوكالبتوس وشجرة الشاي.
• إكليل الجبل والنعناع والخزامى والأوكالبتوس.

فرك - 2 ملعقة كبيرة. يجب خلط ملاعق من الزيت الأساسي (الزيتون ، والأفوكادو ، والجوجوبا) و 20 قطرة من زيت أساسي معين جيدًا ، مع حركات تدليك على الجلد.

مصباح الرائحة يساعد على تخفيف أعراض البرد وهو ممتاز وقائي. أفضل مزيج من زيوت اللافندر والنعناع والأوكالبتوس.

حمام عطريلا يساعد فقط في تحسين حالة المريض ، ولكن أيضًا في إزالة السموم. قبل استخدام الزيت العطري لمثل هذا الإجراء ، من الضروري دمجه مع عامل مستحلب (ملح البحر ، الحليب ، العسل ، الجلسرين).

وصفات للعلاج بالروائح في الحمام:

* التصالحية

• 3 ك.زعتر ، أوكالبتوس ؛
• 1 كوب زيت شجرة الشاي
• 1 ش. ملعقة من العسل

* مضاد فيروسات

• 3 ك.روزماري ، شجرة الشاي ؛
• 1 ك.ليمون ؛
• 1 ش. ملعقة من الحليب

* لمحاربة نزلات البرد

• 200 غرام من ملح الحمام
• 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس والزعتر وإكليل الجبل.

للإعطاء عن طريق الفم ، امزج قطرة واحدة من الزيت العطري مع ملعقة كبيرة من المربى والعسل.

العلاج بالروائح هو علاج رائع للتخفيف من أعراض الزكام. استخدام الزيوت العطرية مفيد للجسم نظرا لطبيعتها وتوافرها وسلامتها. مع النهج الصحيح للاستخدام.