Výhody esenciálnych olejov pri prechladnutí a chrípke. Liečba a prevencia prechladnutia pomocou éterických olejov Esenciálne oleje na prevenciu

Jekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Nemecko

Čas čítania: 2 minúty

A A

Posledná aktualizácia článku: 05/11/2019

Esenciálne oleječasto sa používa pri liečbe mnohých chorôb u dospelých aj detí. Aromaterapia vám umožní upokojiť sa, zmierniť bolesti brucha, dezinfikovať ranu a zlepšiť spánok bez liekov. Ale najčastejšie sa éterické oleje používajú na prechladnutie.

Kedy a aké esenciálne oleje sa používajú

Použitie éterických olejov je povolené len pre tých novorodencov, ktorí majú viac ako 2 týždne. Zároveň je najprv dôležité uistiť sa, že na ne nie sú žiadne alergie. Za týmto účelom sa 1 kvapka aplikuje na vreckovku a dieťatko sa oňuchá. Opakujem to niekoľkokrát denne. Ak oči dieťaťa nezačali slziť, na tvári alebo rukách sa neobjavili červené škvrny, nádcha, potom je reakcia normálna.

Pre dieťa do 2 mesiacov sa odporúčajú esenciálne oleje z levandule, ruže, harmančeka. Najbezpečnejším z nich je harmanček s antiseptickými vlastnosťami. Dobré antiseptikum a levanduľa, ktorá má tiež sedatívny účinok. Ružový olej sa aktívne používa na prevenciu chrípky a ARVI u detí, odstraňuje bolesť hlavy a zlepšuje spánok.

Eukalyptus je silné antivírusové činidlo pre dýchací systém. Pomáha znižovať zápal nosovej sliznice. Eukalyptový olej sa pridáva len do aromalampy.

Deti, ktoré ešte nedosiahli 2 roky, budú mať stále úžitok z esenciálnych olejov ylang-ylang, feniklu, pačuli, bergamotu, pomaranča, santalového dreva a jedľového oleja. Oleje z citrónu, čajovníka a pelargónie sú vhodné len na dochutenie.

Bergamot pomáha proti infekciám horných dýchacích ciest. V letný čas jeho vôňa odpudzuje hmyz.

Fenikel má protikŕčové a expektoračné vlastnosti. Je schopný zmierniť stav detí s prechladnutím, bronchitídou, čiernym kašľom.

Olej zo santalového dreva upokojuje a uvoľňuje a zároveň posilňuje imunitu zvýšením ochrany pred škodlivými baktériami.

Čajovníkový olej dezinfikuje hrtan a priedušky. Jeho vôňa je kyslá, horká. Čajovníkový olej posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám. Bojuje proti streptokokom. Olej z čajovníka sa používa pri angíne a laryngitíde.

Aby sa zabránilo prechladnutiu u detí na jeseň av zime, pravidelne sa vykonáva aromaterapia. Frekvencia procedúr je 2-3 krát týždenne.

Na nádchu je najúčinnejší jedľový olej. Obsahuje triesloviny, ktoré mu dodávajú takú špecifickú vôňu. Jedľový olej stimuluje imunitný systém, zabíja choroboplodné zárodky a vírusy vo vzduchu. Zužuje cievy v nose, zmierňuje opuchy. Výsledkom jeho aplikácie je rýchle vyliečenie prechladnutia. Jedľový olej rýchlo zmierňuje príznaky nielen akútnej, ale aj chronickej nádchy.

Ako používať esenciálne oleje na liečbu detí

Najbežnejšie použitie esenciálnych olejov je prevoňanie miestnosti. Vykonáva sa pomocou špeciálnej aromalampy, do ktorej hornej časti sa naleje voda (nakvapká sa do nej olej), v spodnej časti sa umiestni malá sviečka. Sviečka je zapálená. Oheň ohrieva lampu a vodu v nej, vďaka čomu sa po miestnosti šíri príjemná vôňa. Dávkovanie esenciálneho oleja závisí od priestoru miestnosti. Zvyčajne sa používa 1 kvapka oleja na 5 m2. m. Prvých pár dní pre tento postup sa strávi nie viac ako 20 minút. Časom sa aromaterapia predlžuje na hodinu. V žiadnom prípade by nemalo byť dieťa ponechané samé v miestnosti s horiacou sviečkou.

Esenciálne oleje sa často pridávajú do vody na kúpanie pre deti. V tomto prípade sa zmieša s emulgátorom, pretože sa sám nerozpustí vo vode, ale zostane na svojom povrchu. Ako emulgátor možno použiť mlieko (smotanu), med (ak nie je alergia), morskú soľ. Spočiatku by tento postup nemal presiahnuť 5 minút. Kúpeľ sa postupne privádza až na 30 minút.

Pri prechladnutí a bolestiach sú účinné teplé obklady s éterickými olejmi (napríklad čajovníkový alebo jedľový). Olej sa nakvapká do vody, namočí sa do nej handrička, vytlačí sa a priloží sa na hrdlo alebo nos. Odporúčaná dávka je 1 kvapka do pohára vody.

Masáže sú veľmi užitočné pre deti mladšie ako jeden rok. Robia sa denne po kúpaní. Doba masáže je 10 minút. V tomto procese musíte byť neustále v kontakte s dieťaťom: hovoriť s ním, bzučať pieseň. Pri masáži sa do 30-50 ml základného oleja (jojobový, sójový, mandľový, marhuľový, slnečnicový, nechtík, šípky, pšeničné klíčky, hroznové jadierka) pridá pár kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka (alebo akéhokoľvek iného). Ako základ môžete použiť krém.

Nepoužívajte olej na pokožku vášho dieťaťa. čistej forme... Priamy kontakt s pokožkou môže spôsobiť podráždenie a dokonca popáleniny.

Pre prevenciu prechladnutia je miestnosť prevoňaná eukalyptom, levanduľou, jedľou, citrónovými olejmi, čajovníkom.

Pri prechladnutí potierajte hrudník a chrbát zmesou harmančeka, levandule (po 1 kvapke) a mandľového oleja.

o ochorenia dýchacích ciest kvapkanie kvapky oleja (napríklad jedľového) na vankúš alebo plachtu, na ktorej dieťa spí, aby vdychovalo užitočné výpary. Olej sa kvapká aj na pyžamko bábätka alebo jednoducho do nádoby s vodou, ktorá musí byť nainštalovaná v miestnosti s detskou postieľkou, ale tak, aby na ňu dieťa nedočiahlo.

Gáforový olej nie je o nič menej liečivý ako jedľový a čajovníkový olej na prechladnutie. Úspešne lieči kašeľ a niektorí rodičia ho používajú. Návod však hovorí, že kafrový olej nemožno predpisovať deťom do 2 rokov.

Základné pravidlá používania éterických olejov

Pred začatím liečby dieťaťa éterickým olejom by ste sa mali poradiť s pediatrom. Rodičia by mali používať aromaterapiu opatrne.

Kvalitný olej sa nakupuje výlučne v lekárňach alebo špecializovaných predajniach. Malo by sa predávať v tmavej farbe sklenené nádoby s dávkovačom. Tento výrobok skladujte na tmavom, suchom a chladnom mieste a zlikvidujte po dátume exspirácie vytlačenom na obale.

Dbajte na to, aby sa olej nedostal do úst, nosa, očí dieťaťa. Môže to spôsobiť prinajmenšom nepohodlie a pálenie, nanajvýš popálenie sliznice.

Je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie primerané veku. Je lepšie kvapkať menej, ako je potrebné, ako to preháňať. Ak je norma prekročená, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky - nespavosť, vyrážka, emočná nadmerná excitácia, pocit úzkosti.

Niekedy môže byť aromaterapia veľmi účinná, ale nahraďte ju tradičná medicína je zakázané. V prípade závažných ochorení môže byť liečba éterickými olejmi neúčinná alebo dokonca nebezpečná pre zdravie dieťaťa.

Tentoraz prešiel do záhrady týždeň a pol.Dnes ráno som zobudil Marcela a má zachrípnutý hlas.Suchý štekavý kašeľ.Škoda,keďže v piatok majú sviatok.Učili sme sa básničku. Minule tento stav sa liecil parnou inhalaciou.Kupila som si parny inhalator.Poradila som pediatricke,ktora sama sedi na materskej dovolenke,ale obcas,ak sa da,oplatila ist domov k choremu dietatku.Preto mi poradila par inhalátor. zázrak párov. Para v tomto inhalátore je dodávaná pri teplote asi 43 stupňov. Optimálna teplota na ničenie choroboplodných zárodkov. Inhalácie môžete vykonávať pomocou éterických olejov a bylinných odvarov. Našiel som to na internete. Možno sa niekomu bude hodiť.

LIEČIVÉ VÔNE PRE CHLADENIE

Opäť zima. Zlomený nos, nádcha, bolesť hlavy, upchatý nos... Je čas zaspomínať si na milých éterických pomocníkov. Teplé, jemné, prirodzené arómy prírody ... Dodávajú silu, hrejivé, upokojujúce a spoľahlivo chrániace pred akýmkoľvek neduhom.

Aromaterapia - výborný prostriedok v boji proti vírusovým a bakteriálnym infekciám, ako aj efektívna metóda zlepšenie imunity a prevencia prechladnutia.

Esenciálne oleje - mäkký, ľahký, príjemný a hlavne pevný a bezpečný prostriedok z akéhokoľvek prechladnutia.

Liečivé účinky éterických olejov pri prechladnutí:

· antiseptický - čajovník, tymian, klinčeky, šalvia, rozmarín, škorica;

Antivírusové - pelargónie, mäta, fenikel, medovka, ylang-ylang;

Antibakteriálny - harmanček, čajovník, tymián, eukalyptus, borovica, céder, smrek, myrta, zázvor, borievka, verbena, pelargónie, yzop;

· Protizápalové - čajovník, šalvia, klinčeky, borievka, borovica, harmanček, myrta, tymián, oregano, kadidlo, grapefruit;

· Imunostimulačný - čajovník, šalvia, eukalyptus, ylang-ylang, céder, borievka, ruža, harmanček, borovica, levanduľa, yzop, grapefruit, kadidlo;

· Posilnenie - levanduľa, aníz, ruža, pelargónie, santalové drevo, fenikel, kadidlo;

Antipyretikum a diaforetikum - levanduľa, čajovník, eukalpit, harmanček, mäta, medovka, citrón, bergamot.

Najúčinnejšie esenciálne oleje pri prechladnutí:

· Eukalyptový esenciálny olej;

· Esenciálny olej zo šalvie;

· Éterické oleje z jedle, smreka, borovice, cédra;

· Esenciálny olej z borievky;

· Esenciálny olej z čajovníka;

Esenciálny olej z rozmarínu;

· Levanduľový esenciálny olej.

ESENCIÁLNE OLEJE PRI NACHLADNUTÍ A chrípke - RECEPTY

INHALÁCIA S ÉTERICKÝMI OLEJMI PRI NACHLADENÍ

Ako robiť aromatické inhalácie:

Do hrnca (kastróla) nalejte 1-1,5 litra vriacej vody, prikryte utierkou a až potom pridajte 2-3 kvapky esenciálneho oleja alebo aromatickej zmesi. Zhlboka sa nadýchnite nosom a ústami po dobu 5-10 minút (zatvorte oči). Po horúcej inhalácii si natrieme chodidlá neriedenou silicou, dobre sa zabalíme a ideme spať.

Éterické oleje na inhaláciu pri prechladnutí: eukalyptus, mäta, čajovník, levanduľa, céder, rozmarín, citrón, tymian (tymián) a iné.

Jednoduché liečivé inhalačné zmesi:

Eukalyptový olej + čajovníkový olej (1: 1);

Levanduľový olej + borovicový olej (1: 1);

Rozmarínový olej + tymiánový olej (1: 1);

Levanduľový olej + eukalyptový olej (2: 1);

Eukalyptový olej + tymiánový olej (1:1).

Komplexné liečivé zmesi na inhaláciu:

Liečivá aróma pri prechladnutí (1):

Eukalyptový esenciálny olej - 2 kvapky.

Liečivá aróma pri prechladnutí (2):

Eukalyptový esenciálny olej - 1-2 kvapky,

Esenciálny olej z čajovníka - 1-2 kvapky,

Šalviový esenciálny olej - 1-2 kvapky,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 3 kvapky.

Liečivá aróma pri prechladnutí (3):

Levanduľový esenciálny olej - 2 kvapky,

Liečivá aróma pri prechladnutí (4):

Liečivá aróma pri prechladnutí (5):

Esenciálny olej Eli - 1 kvapka,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z rozmarínu - 1 kvapka,

Tymiánový esenciálny olej - 1 kvapka,

· Cyprusový esenciálny olej – 1 kvapka.

AROMATIZÁCIA MIESTNOSTÍ CHLADOM

Ako prevoňať miestnosť:

Na prevoňanie miestností je lepšie použiť aromalampy. Nalejte trochu vody do zásobníka lampy a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (2-3 kvapky na 5 metrov štvorcových miestnosti). Dolu položte okrúhlu sviečku a zapáľte ju. Voňajte miestnosť na pol hodiny. Opakujte postup 2-3 krát denne.

Éterické oleje na aromatizáciu a dezinfekciu priestorov: čajovník, borovica, jedľa, céder, levanduľa, mäta pieporná, eukalyptus, šalvia, citrón atď.

Liečivé zmesi na aromatizáciu miestností pri prechladnutí:

Domáca čistiaca vôňa (1):

Levanduľový esenciálny olej - 2 kvapky,

Eukalyptový esenciálny olej - 1 kvapka,

Domáca čistiaca vôňa (2):

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Borovicový esenciálny olej - 2 kvapky,

Levanduľový esenciálny olej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 1 kvapka.

Domáca čistiaca vôňa (3):

Bergamotový esenciálny olej - 2 kvapky,

Sandálový esenciálny olej - 2 kvapky,

Esenciálny olej šalvie - 1 kvapka.

Čistiaca vôňa do kancelárie:

Esenciálny olej z mäty piepornej - 2 kvapky.

Vôňa na čistenie auta:

Levanduľový esenciálny olej - 2 kvapky,

Citrónový esenciálny olej - 2 kvapky,

Ružový esenciálny olej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 1 kvapka.

AROMATICKÉ KÚPEĽY PRE CHLADENIE

Ako urobiť aromatický kúpeľ:

Na jeden kúpeľ použite 5-15 kvapiek esenciálneho oleja alebo zmesi éterických olejov. Predtým je potrebné zmiešať oleje s malým množstvom (50-100 g) akéhokoľvek emulgátora (mlieko, kefír, med, pena do kúpeľa, morská soľ). Teplota vody v kúpeľni by mala byť 37 - 38 °C. Musíte sa kúpať 5-15 minút. Po ukončení procedúry neoplachujte ani neosušte, ale ihneď sa zabaľte do uteráka. V prípade prechladnutia je vhodné si po kúpeli obliecť vlnené ponožky, zabaliť sa teplo do deky a poriadne sa vypotiť.

Esenciálne oleje do studených kúpeľov: borievka, jedľa, eukalyptus, čajovník, levanduľa, tymián, borovica, smrek, citrón, rozmarín, čajovník, šalvia, škorica, mäta, kadidlo, céder atď.

Liečebné kúpele pri prechladnutí a chrípke:

Liečebný kúpeľ pri prechladnutí (1):

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Tymiánový esenciálny olej - 2 kvapky,

Citrónový esenciálny olej - 3 kvapky,

· Esenciálny olej z nechtíka - 1 kvapka.

Liečebný kúpeľ pri prechladnutí (2):

Esenciálny olej z čajovníka - 3 kvapky,

· Smrek alebo Borovicový esenciálny olej - 3 kvapky.

Liečebný kúpeľ pri prechladnutí (3):

Levanduľový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Harmančekový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Eukalyptový esenciálny olej - 8 kvapiek.

AROMATICKÁ MASÁŽ A EXTRA STUDENÝ EXTRAKT:

Ako urobiť aroma masáž:

Na prípravu masážnej zmesi vezmite 3-5 kvapiek esenciálneho oleja alebo zmesi éterických olejov na 10 ml základného oleja (slnečnicový, olivový, broskyňový atď.). Pred použitím masážnej zmesi je možné ju mierne zahriať. Zmes vtierajte pomalými pohybmi do hrudníka, chrbta, krku, dôkladne vmasírujte päty. Zabaľte pacienta a nechajte ho ležať.

Esenciálne oleje na masáž prechladnutia a kašľa: citrón, smrek, borovica, céder, borievka, eukalyptus, rozmarín, myrta, cajaput, klinčeky atď.

Masážne a trecie zmesi pri prechladnutí a chrípke:

Masážna zmes na prechladnutie a kašeľ (1):

Eukalyptový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Borovicový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Tymiánový esenciálny olej - 5 kvapiek,

Esenciálny olej z rozmarínu - 5 kvapiek,

Citrónový esenciálny olej - 5 kvapiek,

akýkoľvek zeleninový olej- 50 ml.

Masážna zmes na prechladnutie a kašeľ (2):

Esenciálny olej z čajovníka - 4 kvapky,

Eukalyptový esenciálny olej - 3 kvapky,

· Levanduľový esenciálny olej – 3 kvapky.

· Akýkoľvek rastlinný olej - 1 dezertná lyžica.

Masážna zmes na prechladnutie a kašeľ (3):

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Eukalyptový esenciálny olej - 2 kvapky,

Esenciálny olej z mäty piepornej - 5 kvapiek,

· Akýkoľvek rastlinný olej - 20 ml.

ESENCIÁLNE OLEJE NA DETSKÉ NACHLADENIE:

Deti mladšie ako jeden rok - na liečbu prechladnutia sa používajú oleje: levanduľa, čajovník, harmanček.

Aromatizácia miestnosti- 1 kvapka na 10 metrov štvorcových priestoru.

Aroma masáž a kúpeľ- 1 kvapka oleja v 1 polievkovej lyžici základného oleja.

Deti od 1 do 5 rokov - esenciálne oleje z levandule, myrty, harmančeka, čajovníka, pomaranča, eukalyptu, mandarínky, tymiánu.

Aroma masáž a kúpeľ- 2-3 kvapky olejov na 1 polievkovú lyžicu základu.

Deti od 6 do 12 rokov - rovnaké éterické oleje ako pre mladšie deti.

Aromatizácia vzduchu- 2 kvapky esenciálneho oleja na 10 m2. metrov miestnosti.

Aroma masáž a kúpeľ- 5 kvapiek esenciálneho oleja v 1 polievkovej lyžici základného oleja.

DETSKÁ ANTICHLADIACA ZMES NA INHALACIU:

Harmančekový esenciálny olej - 1 kvapka,

Esenciálny olej z čajovníka - 2 kvapky,

Mandarínkový esenciálny olej - 2 kvapky,

Tymiánový esenciálny olej - 1 kvapka.

Je nepravdepodobné, že by sa nejaká choroba mohla pochváliť takým šírením a frekvenciou ako bežná nádcha. Rôzne vírusové a infekčné choroby(ARVI) sa ľudovo nazýva prechladnutie, aj keď v skutočnosti je prechladnutie jednoducho dôsledkom podchladenia, ktoré môže spôsobiť vážnejšie ochorenia vrátane vírusových.

Na podchytenie tohto neduhu nie je vôbec potrebné mať oslabený imunitný systém alebo zvýšenú náchylnosť: vonkajšie podmienky či nedbalosť často vedú k tomu, že ochorieme aj my, aktívne temperovaní a preventívni. Práve v dôsledku nepriaznivých vonkajších podmienok a našej vlastnej nedbanlivosti dochádza k zlyhaniu imunitného systému, z čoho začínajú rôzne druhy neduhov.

Prechladnutie je najaktívnejšie v zime a počas prechodných období, keď sezónne počasie ustupuje nepredvídateľným mrazom. V dôsledku podchladenia je telo v stave biologického stresu a ak sú adaptačné zdroje nedostatočné, stráca schopnosť odolávať infekciám a vírusom.

Tradične pri prvom náznaku prechladnutia všetci utekajú do lekárne po lieky. Zatiaľ je dostatok financií na zvládnutie prechladnutia a jeho prejavov (infekcie nosa a hrdla) v aromaterapii, ktorá je k telu oveľa šetrnejšia, pretože sa dá využiť nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. . Kvalitatívne znižujú všetky nepríjemné pocity a znižujú riziko komplikácií vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam a aktivácii obranyschopnosti tela.

Esenciálne oleje, ktoré sú účinné pri prechladnutí

Jeden z najlepších olejov proti chladu je jedľový.Často sa používa v nádhernej izolácii, úplne dôveruje svojim liečivým vlastnostiam. funguje dobre pri horúcej inhalácii a potieraní, ale stále nie je tak účinný ako zmes proti kašľu, v ktorej každý z éterických olejov zvyšuje vlastnosti toho druhého.

Hlavná liečivá zmes môže byť zložená z 50 ml olivového (alebo iného základného oleja) a odobratých 5 kvapiek jedľových olejov a. Takáto zmes sa veľmi dobre skladuje mimo chladničky, hlavné je, že je obsiahnutá vo fľaši z tmavého skla a je tesne uzavretá. Toto zloženie je ideálne na masáž a trenie.

Všetky ihličnaté silice sa považujú za účinné profylaktické činidlá, ale pri liečbe prechladnutia neexistujú rovnaké aromatické oleje (obzvlášť účinné pri obsedantnom kašli) atď. Tiež esenciálne oleje z rozmarínu, mäty,. Esenciálny olej z pikantného a veľmi ľahkého je najlepší na bolesť hrdla, ale ďalšie korenie - - znižuje horúčku a bolesť hlavy, ktoré často sprevádzajú prechladnutie.

Medzi aromatickými olejmi sú aj také, ktoré majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Ak sa u vás prechladnutie rozvinulo do vážnejšieho ochorenia a diagnostikujú vám vírusovú alebo bakteriálnu infekciu, potom treba na liečbu použiť tie éterické oleje, ktoré dokážu potlačiť rozvoj vírusov a ničiť baktérie. Medzi týchto základných remeselníkov patria aromatické oleje, manuka, eukalyptus, čajovník, rozmarín, levanduľa. Manuka a tea tree oleje sú najúčinnejšie pri zlepšovaní odolnosti organizmu voči infekciám.

Pri liečbe prechladnutia je dôležitý nielen výber éterických olejov, ale aj použitý základ - základový olej, s ktorým sa zmiešajú a rozpustia aktívne aromatické oleje. Na rozdiel od väčšiny štandardných aromaterapeutických procedúr je pri liečbe prechladnutia lepšie používať rastlinný olej namiesto najobľúbenejších základných olejov.

V čom považuje sa za najlepšiu rastlinnú základňu olivový olej prvé roztočenie(ľahko rozpoznateľné podľa horkosti, zelenkastej farby a extra panenského písma). Vďaka vysokému obsahu fytoncídov a antioxidantov napomáha k zvýšeniu celkovej odolnosti, účinne zmäkčuje sliznice a regeneruje pokožku.

Ako používať aromatické oleje pri prechladnutí

Horúca inhalácia

Hlavnou metódou liečby prechladnutia je horúca inhalácia. Vôbec nie je potrebné, aby si kupovali špeciálny inhalačný prístroj. Pridajte 3 alebo 4 kvapky vybraného aromatického oleja do kanvice s vriacou vodou alebo do hrnca (misa, hlboký tanier) s vodou s teplotou 80-90 stupňov, prehnite sa nad vodu, pomocou veľkej utierky vytvorte akúsi ochrannú kupolu nad hlavou (para by nemala unikať) a dýchať voňavú paru. V tomto prípade musia byť oči zatvorené a dýchať nosom alebo ústami v závislosti od príznakov prechladnutia.

Horúce inhalácie by sa nemali vykonávať dlhšie ako 7 minút, zatiaľ čo vo všeobecnosti je lepšie začať od 2 minút a postupne zvyšovať trvanie procedúry. Inhalácie sa vykonávajú 2 alebo 3 krát denne, nie dlhšie ako týždeň. Jeden z postupov sa musí vykonať pred spaním. Po vdýchnutí nemôžete hodinu jesť, aktívne sa pohybovať, dýchať studený vzduch.

Ak chcete použiť iba jeden éterický olej, zastavte sa na jedle, ale ak sú nosové priechody upchaté a máte horúčku, potom je lepšie striedať inhalácie so zmesou rozmarínového a mätového oleja s procedúrami s eukalyptovým olejom a čajom strom. Pred spaním určite vymeňte jeden z olejov za levanduľový – nielenže zmierni vaše príznaky, ale pomôže vám aj kľudne zaspať.

Esenciálny olejový kúpeľ

Ak ste si stihli včas všimnúť príznaky alebo máte pocit, že ste nebezpečne zamrznutí, tak na samom začiatku vývoja choroby sa určite okúpte s prídavkom čajovníka, ktorý bol predtým zriedený v základovom oleji. Na večerné kúpele počas choroby (ak nemáte horúčku) je lepšie miešať levanduľový a majoránkový olej.

Trením

Metóda trenia je veľmi dobrá v kombinácii s inhaláciou. Na rozotretie pridajte až 10 kvapiek vybraných esenciálnych olejov do polievkovej lyžice základu a po dôkladnom premiešaní naneste priamo na pokožku, intenzívne vtierajte až do úplného vstrebania. Ak sa trenie kombinuje s inhaláciami, vykonávajú sa bezprostredne pred alebo po zákroku, ako aj pred spaním.

Olejový horák

Počas liečby prechladnutia by sa nemalo zabúdať na najjednoduchšiu a najobľúbenejšiu metódu aromaterapie -. Priebeh liečebných procedúr zameraných na prekonanie prechladnutia by mal zahŕňať 15 denných procedúr vykonaných do pol hodiny až do úplného zotavenia a niekoľko dní po ňom.

Najlepšou zmesou esenciálnych olejov pre túto metódu je jedna kvapka eukalyptového a mätového oleja zmiešaná s 5 kvapkami levandule. Aromalampu je vhodné umiestniť do miestnosti, v ktorej sa pacient najviac nachádza, pričom dbajte na to, aby liečivý vzduch neodchádzal otvorenými dverami.

Komentáre (1)

Skvelý článok!

Odpovedať

zaujimavy clanok))) diky)))) mimochodom preferujem esenciálne oleje od Dr. Vera)) je tiež super téma!

Odpovedať

Atóm oleja používam už veľmi dlho.

Odpovedať

Bol som prechladnutý a nevedel som, aké oleje liečiť. Vďaka za informácie. pre mňa najlepšie oleje Styx.

Odpovedať

1. 15 krát denne po dobu pol hodiny

   Odpovedať

   Uf, 15 dní, pol hodiny denne

   Odpovedať

Ďakujem veľmi pekne, pripravil som správu na konferenciu, veľmi to pomohlo

Odpovedať

A liečim sa eukalyptovým olejom. Zmiešam s olivou a nakvapkám do nosa a hrdla. Pomáha to neuveriteľne rýchlo! 5-7 uzáverov eukalyptu. na 1 ČL olivového oleja a v plechovke naftyzínu. Perfektne kvapká!!!

Odpovedať

• Odpovedať

• Samozrejme chápem, že esenciálne oleje sú zázrak, ale načo ich všade pchať. Napríklad dokonale pomáhajú zmierniť stres a únavu, ja sám ich na tento účel často používam, dokonca aj Valocordin sa začal užívať len pri silnom strese. Ale so studeným olejom... to nie je nejako vážne

  Odpovedať

  Od detstva milujem aromatické oleje, moja mama vždy používala iné oleje, ktoré našla.
  Teraz nájdete rôzne vo výpredaji,hlavné je kupovať kvalitné.Skúšal som toho veľa,usadil som sa na značku Dyshi - najlepšie zloženie a kvalitné oleje z Nemecka v zložení. Tiež je vhodné, že je tam všetko naraz zmiešané v správnom pomere a efkalypt, a borievka, klinček a iné - super zmes na prechladnutie! Veľmi pomáha ako profylaxia a zvláda prechladnutie. Najdôležitejšia vec - žiadne problémy s aromalampami - stačí nakvapkať na šatku a priložiť k nej, prípadne nastriekať do miestnosti, ak si kúpite sprej. Vyskúšajte sami, radím!

  Odpovedať

Éterické oleje pri prechladnutí, nádche, angíne a chrípke pomáhajú tieto ochorenia rýchlo prekonať a posilniť imunitný systém.

Okrem toho aromatické oleje z čajovníka a eukalyptu naplnia miestnosť príjemnou vôňou a zlepšujú náladu.

Oleje obsahujú iba prírodné látky, ktoré sú absolútne nezávadné.

Užitočné vlastnosti aromatických olejov

Žiaľ, prechladnutie sa môže objaviť nielen počas daždivej jesene, mrazivých zím, veternej jari, ale aj v lete, keď mnohí utekajú pred horúčavou pod chladný vzduch, ktorý produkuje klimatizácia. Koniec koncov, aj mierne podchladenie môže vyvolať prvé príznaky chrípky alebo prechladnutia.

V tomto prípade nie je potrebné ponáhľať sa s užívaním antibiotík a iných lieky majúci omšu vedľajšie účinky... Na začiatok je lepšie použiť šetrnejšie liečebné metódy, napríklad pri nachladnutí použiť antivírusové aromatické oleje, pridať ich do teplého kúpeľa alebo aj do čaju.

Esenciálne oleje sú navyše veľmi účinné pri prechladnutí. Aby ste sa zbavili nepríjemných symptómov, stačí vykonať niekoľko inhalácií s prídavkom eukalyptu a extraktu z čajovníka.

Ale aké vlastnosti by mali mať finančné prostriedky, ktoré pomôžu bojovať proti ARVI a prechladnutiu. Esenciálne oleje na chrípku alebo angínu by teda mali mať tieto vlastnosti:

• protizápalové a antivírusové;
• antiseptické a antibakteriálne;
• antipyretikum, posilňujúce a diaforetické.

To sú vlastnosti, ktoré majú výťažky z mnohých liečivých rastlín. Napríklad čajovník je prirodzené antibiotikum na posilnenie imunity. A extrakt z eukalyptu má analgetický a antiseptický účinok.

V závislosti od účinku konkrétneho oleja sa môže použiť na liečbu rôznych ochorení vrátane chrípky a prechladnutia. A na preventívne účely je užitočné vykonávať aromaterapiu, ktorá pomôže komplexne prekonať chorobu a pomôže vyčerpanému telu zotaviť sa.

Najlepšie aromatické oleje na prechladnutie, prechladnutie a chrípku sú extrakty:

1. čajovník;
2. citrón;
3. eukalyptus;
4. muškáty;
5. levanduľa;
6. tymian;
7. mäta pieporná;
8. rozmarín;
9. céder;
10. šalvia;
11. borovice;

Použitie mandarínkového, grapefruitového, citrónového a pomarančového oleja aktivuje obranyschopnosť organizmu. Yzop, harmanček, pelargónie, čajovník, borievka, tymián, myrta, céder, borovica a eukalyptový olej majú antibakteriálne vlastnosti.

Antipyretický účinok zabezpečujú esenciálne oleje z bergamotu, levandule, citrónu, harmančeka, medovky a mäty.Na posilnenie tela je užitočné vykonávať aromaterapiu pomocou extraktov z pelargónie, ruže, feniklu, santalového dreva a anízu.

Pred použitím esenciálnych olejov na prechladnutie a prechladnutie je potrebné prečítať si dôležité rady. Preto musíte vždy dodržiavať určité dávkovanie. Navyše u tehotných žien, starších ľudí a detí sa znižuje.

Systematické používanie toho istého extraktu môže viesť k závislosti alebo spôsobiť alergické reakcie, takže si musíte dať pauzu. Je vhodné striedať 14 dní prijatia so 7-14 dňovou prestávkou.

Pred vykonaním aromaterapie by ste sa mali poradiť s lekárom. Existuje množstvo obmedzení, napríklad niektorí ľudia majú často alergické reakcie na éterické oleje.

Tým, ktorí prijímajú lieky treba dávať pozor. Aromaterapia môže ovplyvniť ich účinnosť, napríklad zhoršiť účinok antibiotík.

Pri nákupe akéhokoľvek extraktu by ste si mali skontrolovať certifikáty, aby ste sa uistili, že je vysoko kvalitný a prírodný produkt... V tomto prípade treba olej pričuchnúť. Ak je aróma nepríjemná, je lepšie ju odmietnuť.

Studená a horúca inhalácia

Ak chcete urobiť horúcu inhaláciu, musíte si pripraviť akýkoľvek olej na prechladnutie, uterák a panvicu, v ktorej musíte uvariť 1,5 litra vody. Potom pridajte 3 kvapky eukalyptového alebo čajovníkového oleja a prikryte uterákom.

Vykonáva sa nasledovne: musíte zavrieť oči a potom vdychovať liečivé výpary asi 6 minút. Ale prvý postup by nemal trvať dlhšie ako 2 minúty, je lepšie postupne zvyšovať celkový čas.

1 hodinu po inhalačnom správaní nemôžete jesť, aktívne sa pohybovať a ísť von Čerstvý vzduch... Môžete urobiť 2 až 3 inhalácie denne a posledný postup by sa mal vykonať pred spaním. Trvanie tejto liečby je 7 dní.

Antivírusové oleje z eukalyptu a čajovníka možno použiť samostatne. Aby sa však zlepšila účinnosť liečby, je lepšie vyrobiť špeciálne éterové zmesi, ktoré posilnia prospešné vlastnosti navzájom. Medzi jednoduché zmesi, ktoré pomáhajú pri chrípke a angíne, možno rozlíšiť:

• borovica a levanduľa;
• čajovník a eukalyptus;
• rozmarín a tymian;
• tymián a eukalyptus;
• cyprus, smrek, tymian, rozmarín, mäta;
• eukalyptus, levanduľa, čajovník;
• klinček, tymian, eukalyptus, mäta;
• mäta, levanduľa, rozmarín, eukalyptus;
• rozmarín, mäta borovica alebo jedľa.

Všetky zložky sa zmiešajú v rovnakých častiach.

Okrem toho, aby sa zabránilo výskytu prechladnutia, je možné vykonať inhalácie za studena. Olej na prechladnutie by ste si teda mali nakvapkať na vreckovku, ku ktorej je potrebné z času na čas pričuchnúť. Najlepšia kombinácia je zmes smreka, čajovníka, cyprusu, citrónu a eukalyptu.

So sebou môžete nosiť aj malý inhalátor. Na tento účel si musíte pripraviť malú sklenenú fľašu a naliať do nej 1 lyžičku. soľ a potom tam pridajte 5 kvapiek rozmarínu a 15 kvapiek eukalyptu.

Potom musí byť fľaša pevne uzavretá a pretrepaná. Keď sa ocitnete na preplnených miestach, musíte si vziať inhalátor a trikrát sa zhlboka nadýchnuť, potom si dať prestávku a postup zopakovať.

Čistenie vzduchu v interiéri

Vnútorná aromaterapia je účinnou prevenciou prechladnutia. Takže do aromalampy musíte naliať trochu vody a potom do nej kvapnúť olej na prechladnutie s výpočtom 5-6 kvapiek na 10 m2. Musíte dať dole zapálenú sviečku.

Trvanie tohto postupu je 30 minút. Malo by sa to robiť až 3-krát denne, aby sa miestnosť naplnila osviežujúcou arómou a vyčistila vzduch od škodlivých baktérií. Na tento účel je užitočné použiť oleje z mäty, citrusov, čajovníka, eukalyptu, levandule a šalvie.

Okrem toho je možné túto zmes pridať do zvlhčovača so špeciálnou funkciou. Najjednoduchším a cenovo najdostupnejším spôsobom zvlhčovania je nakvapkať olejovitú látku na vlhký uterák a potom ho položiť na teplú batériu.

Pri výskyte chrípky treba vzduch v miestnosti pravidelne a dôkladne dezinfikovať. Eukalyptový a čajovníkový olej účinne bojuje proti tejto chorobe. Za týmto účelom sa 20 kvapiek extraktu nakvapká do polovice pohára vodky a potom sa zmes naleje do rozprašovacej fľaše, pomocou ktorej musíte postriekať izbu každého pacienta.

Najlepšie antivírusové oleje na prevoňanie izby pacienta s chrípkou:

• pomaranč (5) a sibírska jedľa (10);
• tymián (1), čajovník (4), eukalyptus (1), levanduľa (2);
• mäta pieporná (1), čajovník (2), levanduľa (1), borovica (2).

Na dezinfekciu kancelárie je vhodná zmes mäty (2), eukalyptu (3) a levandule (5). Auto je možné nastriekať mätou (1), ružou (1), citrónom (2) a levanduľou (2).

Aromatický kúpeľ

Okrem toho sa do kúpeľa môže pridať studený olej. Na tento účel sa antivírusové extrakty (5-15 kvapiek) zmiešajú s morskou soľou a potom sa pridajú do teplého kúpeľa. Postup by sa mal vykonať do 15 minút.

Po liečebnom kúpeli je lepšie sa neosušiť, ale zabaliť sa do uteráka. Ďalej by ste si mali obliecť teplé ponožky, ísť do postele a prikryť sa dekou.

Esenciálne zmesi do kúpeľa:

• eukalyptus (8), harmanček (5), levanduľa (5);
• klinčeky (1), čajovník (3), citrón (2), tymian (2);
• borovica (3), čajovník (3), eukalyptus (5).

Okrem toho je možné esenciálny koncentrát pridať do sprchového gélu na zlepšenie celkovej pohody a pozitívnej nálady. Použitie olejov je teda nasledovné: na 60 ml prípravku pridajte 3 kvapky neroli, 10 kvapiek levandule alebo 7 kvapiek pomarančového oleja. Zároveň sa odporúčajú, aby pomohli obnoviť imunitu.

Na posilnenie imunity si môžete do sprchy nakvapkať aj 3 kvapky rozmarínového oleja. Užívanie éterických olejov proti nachladnutiu možno navyše doplniť zázvorovým čajom, ktorý má imunostimulačné, analgetické a antibakteriálne účinky. Aby ste to urobili, do pohára naplneného vriacou vodou musíte pridať čerstvý zázvor, med a plátok citróna, o tom vo videu v tomto článku.

Aromaterapia je dnes jednou z najpopulárnejších procedúr nielen pri starostlivosti o telo, ale aj ako úžasný prírodný antivírusový prostriedok.

Éterické oleje pri prechladnutí sa používajú na liečbu, podporné opatrenia a prevenciu chorôb. Liečivé aromatické procedúry majú ochranné, regeneračné, antibakteriálne funkcie, ktoré prispievajú k rýchlej a efektívnej rekonvalescencii.

Jedľový éterický olej na prevenciu prechladnutia a liečbu infekčných a zápalových ochorení orgánov ORL, dýchacích orgánov. Používa sa ako pomôcka pri zápale pľúc, bronchitíde, bolesti hrdla, nádche.

Eukalyptus pôsobí ako antivírusový, antipyretický, antiseptický, posilňujúci imunitu, expektorans. Jeho použitie dáva pozitívne výsledky v boji proti akútnym respiračným infekciám a akútnym respiračným vírusovým infekciám, bronchitíde.

Tento ester je skvelý na odstránenie prebytočného hlienu, ktorý je príčinou kašľa.

Čajovníkový olej má silný antibakteriálny účinok, pomáha inhibovať vývoj rôznych patogénnych baktérií. Môže sa použiť pri zápale pľúc, chrípke, prechladnutí, angíne, zápale dutín, zápale stredného ucha.

Extrakt má silné imunomodulačné, protizápalové, expektoračné, diaforetické vlastnosti.

Citrón, ako aj iné citrusové plody (mandarínka, limetka,) pomáha zmierniť stav pacienta s prechladnutím posilnením imunitného systému.

Pôsobí ako antiseptický, analgetický, antioxidačný, tonizujúci prírodný prípravok, tlmí aktivitu vírusovej infekcie.

Rozmarín obnovuje obranyschopnosť organizmu, má dezinfekčné vlastnosti, pôsobí proti kašľu, pomáha výrazne znižovať kŕče prieduškového a astmatického pôvodu.

Borovica sa môže použiť na zmiernenie bolesti v krku, obnovenie dýchania nosom, ako expektorans, ktorý pozoruhodne odstraňuje hlien. Aromaterapia umožňuje výrazne zlepšiť zdravie.

Levanduľový éter sa vyznačuje širokým liečivým účinkom na organizmus. Olej účinne bojuje proti rôznym baktériám, infekciám, používa sa ako protizápalový, upokojujúci, obnovujúci prírodný prostriedok.

Užitočné pri ochoreniach dýchacích ciest, akútnych respiračných infekciách, akútnych respiračných vírusových infekciách.

Esenciálny olej z mäty piepornej zvyšuje imunitu, znižuje horúčku, je dobrý na liečbu horných dýchacích ciest, uvoľňuje upchatý nos a iné príznaky prechladnutia.

Tymián je vynikajúce antiseptikum, ktoré prispieva k rýchlemu zotaveniu organizmu po chorobe, je analgetikum, imunomodulačné, expektorans, protizápalové činidlo prírodného pôvodu.

Procedúry s týmto olejom sú užitočné pri prechladnutí a chronických ochoreniach dýchacích ciest.

Šalvia pôsobí na telo ako posilňujúci liek, ktorý odstraňuje hlien, účinne zmierňuje zápalové procesy dýchacích orgánov, hrdla.

Borievka, podobne ako iné esenciálne oleje pri prechladnutí, je prospešná vďaka svojim vysokým antiseptickým, protiinfekčným vlastnostiam. Sú to v podstate prírodné antibiotiká.

Kardamón a aníz bojovať proti bolestiam hlavy, príznakom kašľa a nádchy.

Viac o vlastnostiach každého oleja sa dozviete z.

Esenciálne oleje na prevenciu a liečbu prechladnutia - správna voľbaúčinný prírodný liek.

• Na zmiernenie teploty - bergamot, medovka, levanduľa, eukalyptus,.
• Na posilnenie imunitného systému - grapefruit, citrón, borovica, borievka, ylang-ylang, šalvia.
• Na antiseptické účely - rozmarín, čajovník, klinček, tymian,.
• Antivírusové - fenikel, mäta, pelargónie, medovka.

Éterické oleje majú protizápalové, dezinfekčné, regeneračné vlastnosti, ktoré pomáhajú pri zmierňovaní príznakov prechladnutia, akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií. Rôzne zmesi éterických olejov účinne ovplyvňujú hojivé procesy.

Pravidlá aromaterapie

1. Pred použitím esterov sa odporúča konzultovať s lekárom Toto pravidlo platí najmä pre ľudí trpiacich určitými chorobami, tehotné ženy a deti, pretože použitie mnohých olejov je v týchto prípadoch kontraindikované.
2. Je potrebné prísne dodržiavať dávkovanie oleja, neprekračujte povolenú rýchlosť.
3. Pre deti do 3 rokov je lepšie nerobiť procedúry s éterickými olejmi vôbec.
4. Pred aromaterapiou je potrebné skontrolovať individuálnu reakciu tela kvapnutím trochy oleja na ohyb lakťa alebo vnútornú stranu zápästia. Ak nie sú žiadne vyrážky, bolesti hlavy, pocit dusenia alebo iné nepríjemné pocity, môžete použiť olej.
5. Užívajte perorálne iba v rozpustenej forme s medom, džemom.
6. Nakupujte a používajte kvalitné esenciálne oleje, skontrolujte si dátum spotreby.
7. Pri väčšine procedúr by sa mali éterické oleje miešať so základnými olejmi.

Pre urýchlenie obnovy imunity je dôležité nielen vedieť, ktoré éterické oleje pomáhajú pri prechladnutí, ale aj dostatok informácií o spôsoboch liečby pomocou aromaterapie.

Inhalácia – na takéto procedúry je vhodný špeciálny inhalátor, prípadne do nádobky s dostatočne horúcou vodou pridať niekoľko kvapiek (až 4) určitého éterického oleja, skloniť sa nad parou, prikryť si hlavu uterákom a vdychovať. liečivá vôňa.

Pravidlá pre inhaláciu arómy:

• časové obdobie - do 5-7 minút;
• až 3 krát denne nie viac ako 7 dní;
• jeden postup - pred spaním;
• po takejto aromaterapii nejedzte jedlo 60 minút.

Recepty na zmes inhalačných olejov

1 kvapka esenciálneho oleja:

• borovica a levanduľa;
• eukalyptus a čajovník;
• rozmarín a tymian;
• levanduľa a eukalyptus;
• eukalyptus a tymian;

2 kvapky esenciálneho oleja:

• eukalyptus, levanduľa, čajovník;
• mäta, šalvia, eukalyptus, čajovník;
• rozmarín, mäta, levanduľa, eukalyptus.

Trenie - 2 polievkové lyžice. lyžice základného oleja (olivový, avokádový, jojobový) a 20 kvapiek určitého esenciálneho oleja dobre premiešajte a naneste masážnymi pohybmi na pokožku.

Aromalampa pomáha zmierniť príznaky nachladnutia, je výborná profylaktické... Najúčinnejšia zmes levanduľových, mätových a eukalyptových olejov.

Aromatický kúpeľ pomáha nielen zlepšiť stav pacienta, ale aj odstraňovať toxíny. Pred použitím esenciálneho oleja na takýto postup je nevyhnutné ho skombinovať s emulgátorom (morská soľ, mlieko, med, glycerín).

Recepty na aromaterapiu v kúpeľni:

* regeneračné

• 3 k. tymian, eukalyptus;
• 1 j) Tea tree oil;
• 1 polievková lyžica. lyžica medu;

* antivírusové

• 3 k. rozmarín, čajovník;
• 1 k. citrón;
• 1 polievková lyžica. lyžica mlieka;

* na boj proti prechladnutiu

• 200 gramov soli do kúpeľa;
• 4 kvapky eukalyptového, tymianového, rozmarínového oleja.

Na perorálne podanie zmiešajte jednu kvapku esenciálneho oleja s 1 polievkovou lyžicou džemu, medu.

Aromaterapia je skvelý liek na liečbu príznakov prechladnutia. Používanie éterických olejov je pre telo prospešné pre ich prirodzenosť, dostupnosť a bezpečnosť. s kompetentným prístupom k používaniu.