बालवाड़ी सिनॉप्सिस में जम्पर का दिन। वरिष्ठ भाषण चिकित्सा समूह "जम्पर डे" में शारीरिक संस्कृति अवकाश। बॉल गेम "सैल्यूट"

शिक्षक: चेसनोकोवा ई.यू.

विभिन्न छलांग लगाने के कौशल को मजबूत करें।

बच्चों को पहली - दूसरी को गिनना सिखाना जारी रखें।

एक टीम में रिले गेम खेलना सीखें, टीम वर्क की भावना को बढ़ावा दें।

सकारात्मक भावनाओं, बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए स्थितियां बनाएं।

सामग्री: 2 रस्सी, 6 हुप्स, मध्यम आकार की गेंदें, झंडे, भेड़िया मुखौटा।

मनोरंजन प्रगति:

वी।:-बच्चों, आज हमारे पास "जम्पर का दिन" है। आपको क्या लगता है कि हम क्या करने जा रहे हैं? (कूदना)

प्रश्न:-ठीक है, हम अलग-अलग तरीकों से कूदेंगे। तैयार?

तुम लोग आलसी मत बनो

वार्म-अप बनें!

(बच्चे एक सर्कल में दौड़ते हैं, एक पार्श्व कैंटर करते हुए, एक टैम्बोरिन की थाप के नीचे, अपने चेहरे को एक सर्कल में घुमाते हैं, एक टैम्बोरिन की एक बीट - एक सर्कल में अपनी पीठ के साथ, एक सीधा कैंटर - स्टॉप)।

वी.: - और अब हम एक सर्कल में जगह-जगह छलांग लगा रहे हैं ("पिनोचियो", "टिन सोल्जर", "कैंची" चलने के साथ बारी-बारी से)

प्रश्न:- हम चल रहे हैं और खेल रहे हैं,

सूरज हम सभी को गर्म करता है

हम एथलीट बन गए

सफलता हमारा इंतजार कर रही है!

और अब हमें 2 टीमों में विभाजित होने की जरूरत है, 1.2 के लिए समझौता करें। और हम जंपिंग के साथ रिले गेम्स का इंतजार कर रहे हैं।

रस्सी के साथ खेल व्यायाम "नदी पर कूदो"

(2 टीमें रिले गेम के सिद्धांत के अनुसार खेलती हैं। बच्चों को रस्सी ("ट्रिकल") के माध्यम से दो फीट आगे बढ़ते हुए कूदना चाहिए और एक रन पर टीम में वापस आना चाहिए। जिस टीम ने कार्य को सबसे तेजी से पूरा किया वह जीत गई))

वि.:-अच्छा किया, किसी के पैर भीगे नहीं।

बच्चा: हम अभी तक चैंपियन नहीं हैं,

हम प्रीस्कूलर भी हैं।

हम सब एथलीट के रूप में बड़े होते हैं

हम मिलनसार हैं दोस्तों

अगली रिले दौड़ "जंपर्स" (घेरा से दो फीट कूदना)

:-अगले काम में लग जाना।

यहाँ, दोस्तों, आपके पास गेंदें हैं,

ट्रेन, डोजर्स,

कौन तेजी से रिपोर्ट करेगा।

टीम को पुरस्कार दिलाएंगे।

"कंगारू" रिले आयोजित किया जाता है (जर्सी के नीचे गेंद के साथ कूदना)

वी.: - और अब हमारे खेलने का समय है, बच्चों!

एक आउटडोर खेल "हार्स एंड ए वुल्फ"

कम गतिशीलता का खेल "मछली पकड़ने वाली छड़ी"

प्रश्न:-आज आप सब लोग हैं

चतुर और मजबूत थे

और आपने खुद को दिखाया

सबसे अच्छी तरफ से!

सभी पुरस्कार। सम्मान का चक्र। बहुत बढ़िया!

खेल - मनोरंजनएटल हॉलिडे

« धावक दिवस» विकासला: शिक्षकमैंयोग्यता श्रेणीयुर्चेंको ओ.ए., MBDOU "किंडरगार्टन नंबर 26" यागोडका "जी।प्रतिआमीन - ना - ओबिक

उद्देश्य: - बच्चों के लिए ख़ाली समय का आयोजन करना; - आंदोलन में बच्चों की प्राकृतिक जरूरतों को पूरा करना; - संयुक्त गतिविधियों में बच्चों के आनंदमय भावनात्मक एकीकरण में योगदान करने के लिए; - स्वास्थ्य को मजबूत बनाना और बनाए रखना।

कार्य :

अपने दौड़ने के कौशल में सुधार करें।

गति, चपलता, धीरज विकसित करें।

शरीर प्रणालियों की कार्यक्षमता में वृद्धि।

दृढ़-इच्छाशक्ति, विजय की इच्छा और आत्म-विश्वास का विकास करना।

चरित्र का पोषण करने के लिए, भावनाओं को प्रबंधित करने की क्षमता, सौहार्द और पारस्परिक सहायता की भावना।

प्रारंभिक काम:

रिले दौड़ के लिए खेल उपकरण तैयार करना।

निमंत्रणसभी आयु वर्ग के बच्चे।

पदक बनाना।

पात्र:

2 प्रस्तुतकर्ता , कविता पाठक (बच्चे)।

सामग्री और उपकरण:

खेल उपकरण (रिले स्टिक, शंकु 16 पीसी।, झंडे 2 पीसी।, रैक 2 पीसी।, बैरियर 2 पीसी।, सीटी)।

घटना प्रगति:

साइट के साथ टीमें लाइन में लगती हैं, संगीत लगता है।

1 प्रस्तुतकर्ता: शुभ दोपहर, प्यारे दोस्तों और मेहमानों। हम आपको हमारे खेल उत्सव में देखकर प्रसन्न हैं। आज हमारे पूरे बगीचे के बच्चे खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेते हैं। यहीं और आज हमें पता चलता है कि किसने सही और तेज दौड़ना सीखा है।

2 लीड: हेलस में फोरम की दीवार पर खुदी हुई थी: "यदि आप मजबूत बनना चाहते हैं - दौड़ें, यदि आप सुंदर बनना चाहते हैं - दौड़ें, यदि आप स्मार्ट बनना चाहते हैं - दौड़ें।" इस कथन की वैधता कई अध्ययनों से सिद्ध हो चुकी है। इसलिए आज हम रनर डे मना रहे हैं।

1 प्रस्तुतकर्ता : दोस्तों, आप दौड़ने के बारे में क्या जानते हैं?

दौड़ना उन तरीकों में से एक है जिससे लोग और जानवर आगे बढ़ सकते हैं। दौड़ना "उड़ान चरण" में चलने से अलग है। दौड़ते समय, किसी बिंदु पर, दोनों पैरफर्श से बाहर आओ। हम कह सकते हैं कि एक व्यक्ति "उड़ सकता है" (तस्वीर दिखाता है).

2 प्रस्तुतकर्ता: मनुष्य हमेशा दौड़ना जानता था, अन्यथा वह नहीं बचता। प्राचीन काल में मनुष्य को शिकारियों से दूर भागना पड़ता था और दौड़-भाग कर तेज-तर्रार जानवरों का शिकार करना पड़ता था। (तस्वीर दिखाता है)

और समय के साथ, लोगों ने देखा कि जो लोग दूसरों से ज्यादा दौड़ते हैं वे फुर्तीले, मजबूत और टिकाऊ हो जाते हैं। और इसलिए, लोगों ने इन सभी गुणों को अपने आप में प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से भागना शुरू कर दिया। पहले, शिकार पर एक व्यक्ति अक्सर मर जाता था, क्योंकि भोजन के रूप में सेवा करने वाले जानवर एक व्यक्ति की तुलना में बहुत मजबूत और तेज थे। एक व्यक्ति जितना मजबूत और अधिक टिकाऊ होता गया, उतना ही सफलतापूर्वक शिकार किया, दुश्मनों से अपने घरों की रक्षा की।

क्या आप जानते हैं कि खेलों में दौड़ना अलग होता है: छोटी दूरी के लिए, मध्यम और लंबी दूरी के लिए। सबसे लंबी दूरी को मैराथन कहा जाता है और यह 42 किमी 195 मीटर है। बाधा दौड़ और रिले दौड़ भी हैं।

(तस्वीर दिखाता है)

1 लीड:दोस्तों क्या आप जानते हैं कि कौन सा जानवर तेज दौड़ता है?

बच्चों के जवाब।

2अग्रणी: सबसे तेज दौड़ने वाला जानवर चीता है। वह 110-115 किमी / घंटा, शुतुरमुर्ग 70 किमी / घंटा तक की गति तक पहुंच सकता है।

1 प्रस्तुतकर्ता: ध्यान! ध्यान! लेकिन प्रतियोगिता शुरू करने से पहले, आपको नियमों से खुद को परिचित करना होगा। तो, प्रतियोगिता के नियम।

प्रस्तावित कार्य को ध्यान से सुनें। क्या अस्पष्ट है, प्रस्तुतकर्ता से फिर से पूछना सुनिश्चित करें।

अगर सामने वाले ने पूरा नहीं किया है तो कोई काम शुरू न करें।

टास्क पूरा करने वाला प्रतिभागी अपनी टीम के अंत में खड़ा होता है।

सभी कार्यों को सही ढंग से और जल्दी से पूरा करें।

पूरे अवकाश के दौरान हंसमुख, दिलेर, हर्षित रहें।

क्या आप इन नियमों को स्वीकार करते हैं?

1 प्रस्तुतकर्ता: ध्यान! ध्यान! चलो प्रतियोगिता शुरू करते हैं!

एक माइक्रोब प्रकट होता है।

सूक्ष्म जीव:कोई ध्यान नहीं।

आपका कोई मुकाबला नहीं होगा।

मैं एक प्रसिद्ध माइक्रोब हूँ

और मैं सबको बताऊंगा - खेल - रुको।

अच्छा, आपको गुस्सा करने की ज़रूरत क्यों है?

अच्छा, प्रतिस्पर्धा क्यों?

कमजोर, पतला होना बेहतर है

उदास और बीमार।

छाया में धूप से अधिक छिपाएं।

तैरने के लिए, आप धूप सेंकने के लिए बहुत आलसी थे।

कीटाणुओं को खाने दो

और वे आपको बीमारी से संक्रमित कर देंगे।

1 प्रस्तुतकर्ता: आप हमारे में कहाँ से आए? बाल विहार?

सूक्ष्म जीव:मैं वहीं से हूं जहां गंदे हाथ हैं, बिना धुले फल और सब्जियां हैं, जहां बीमारियां हैं।

2 प्रमुख: आप क्या कर रहे हैं - अपने वायरस और बीमारियों से हमें डराना चाहते हैं? आपके लिए कुछ भी काम नहीं करेगा। हमारे बच्चे कई बार सुगंधित साबुन से हाथ धोते हैं (सूक्ष्म जीव कांपने लगते हैं)। वे केवल धुले हुए फल और सब्जियां खाते हैं (सूक्ष्म जीव अधिक जोर से कांपते हैं), वे केवल उबला हुआ पानी पीते हैं।

हम किसी चीज से नहीं डरते! बच्चे सभी बीमारियों को कहते हैं - नहीं, खेल को - हाँ! सूर्य, वायु और जल हमारे हैं सबसे अच्छा दोस्त! (बच्चों के साथ शब्द कहें)।

सूक्ष्म जीव:आह, पानी, वाह!

मैं अब सबको सबक सिखाऊंगा

मैं, मैं अब हूँ….

2 लीड: बच्चे - हम पैर पटकते हैं

हमारे हाथ ताली

बेहतर होगा कि आप सूक्ष्म जीव को छोड़ दें,

रास्ते में न मिलें (सूक्ष्म जीव डर जाता है और भाग जाता है)।

1 लीड:और क्या करने की जरूरत है ताकि माइक्रोब हमसे मिलने न आए, लोग बताएंगे।

पहला बच्चा:बढ़ने और गुस्सा करने के लिए

कई गुना वृद्धि करना,

शारीरिक शिक्षा करो,

हमें इसे करने की ज़रूरत है!

दूसरा बच्चा:खेल, दोस्तों, बहुत जरूरी है

हम खेल के साथ बहुत दोस्ताना हैं,

खेल एक सहायक है,

खेल - स्वास्थ्य,

खेल एक खेल है

मान लीजिए हम शारीरिक शिक्षा - हुर्रे!

तीसरा बच्चा:यदि आप कुशल बनना चाहते हैं

चतुर, तेज, मजबूत, बहादुर,

लंघन रस्सियों से प्यार करना सीखें

गेंद, हुप्स और लाठी,

कभी निराश मत होना!

भागो, कूदो और सवारी करो!

चौथा बच्चा: चुस्त एथलीट बनने के लिए हम रिले करेंगे। हम तेजी से दौड़ेंगे, साथ में हमें वास्तव में जीतने की जरूरत है!

1 लीड:ध्यान! ध्यान! चलो प्रतियोगिता शुरू करते हैं!

रिले "रिले रेस". (एफपैड 2 पीसी।रिले... 2 पीसी चिपक जाती है।)

आदेश पर, बच्चे झंडे की ओर दौड़ते हैं और अगले प्रतिभागी को वापस बैटन देते हैं। दूरी खत्म करने वाली पहली टीम जीतती है।

रिले "बाधाओं के साथ चल रहा है". (एफपैड 2 पीसी। बाधाएं 2 पीसी।)

आदेश पर, बच्चे बैरियर तक दौड़ते हैं, उस पर कूदते हैं, झंडे तक दौड़ते हैं और एक सीधी रेखा में वापस दौड़ते हैं, अगले प्रतिभागी को बैटन पास करते हैं। दूरी खत्म करने वाली पहली टीम जीतती है।

स्नेक रन रिले. (एफपैड 2 पीसी। शंकु 16 टुकड़े।)

आदेश पर, बच्चे झंडे के शंकु के बीच सांप की तरह दौड़ते हैं। एक सीधी रेखा में वापस, अगले प्रतिभागी को बैटन पास करें। दूरी खत्म करने वाली पहली टीम जीतती है।

बाधा दौड़ रिले।(झंडे 2 पीसीओब्रुश 2 पीसी। बाधाएं 2 पीसी।)

आदेश पर, बच्चे बैरियर की ओर दौड़ते हैं, उस पर कदम रखते हैं, घेरा तक दौड़ते हैं, उसमें चढ़ते हैं, झंडे की ओर दौड़ते हैं और एक सीधी रेखा में वापस दौड़ते हैं, अगले प्रतिभागी को बैटन पास करते हैं। दूरी खत्म करने वाली पहली टीम जीतती है।

1 प्रस्तुतकर्ता: हमारी प्रतियोगिता का अगला प्रकार लंबी दूरी की दौड़ है। मजबूत, निपुण और लचीला होने के लिए, आपको अधिक अभ्यास करने की आवश्यकता है। और मैं सभी लोगों को "मैत्री" नामक एथलेटिक्स क्रॉस में भाग लेने के लिए आमंत्रित करता हूं।

आपको बालवाड़ी के चारों ओर दौड़ने की जरूरत है। लेकिन विजेता टीम के वे लोग होंगे जो एक साथ समाप्त करेंगे। और हम प्रत्येक समूह को अलग से एक शुरुआत देंगे।

2 प्रस्तुतकर्ता: हम सबसे पहले अपने सबसे कम उम्र के प्रतिभागियों को आमंत्रित करते हैं - स्ट्रॉबेरी शॉर्टकेक समूह के बच्चे। रीड सेट गो!

हम आपको शुरुआत में आमंत्रित करते हैं मध्य समूह"स्ट्रॉबेरी"। रीड सेट गो!

हम मध्य समूह "रयाबिंका" को शुरुआत में आमंत्रित करते हैं। रीड सेट गो!

हम शुरुआत के लिए वरिष्ठ समूह "ब्लैकबेरी" को आमंत्रित करते हैं। रीड सेट गो!

हम आपको शुरुआत में आमंत्रित करते हैं तैयारी समूहमलिंका। रीड सेट गो!

प्रमुख: खैर, हमारे बच्चों ने सभी टेस्ट पास कर लिए हैं। हम विजेताओं को बधाई देते हैं और सभी को योग्य पदक प्रदान करते हैं!

और हमारी खुशी की छुट्टी के लिए, मैं आप सभी को धन्यवाद देता हूं,

मैं सभी को स्वास्थ्य के लिए अपना विटामिन उपहार देता हूं!

(फल वितरित किया जाता है)

तेर्नोव्स्काया अनास्तासिया
घटना का परिदृश्य "जम्पर डे"

टीम एक्शन, टीम वर्क की भावना को बढ़ावा देना

खेलों और रिले दौड़ में

सूची: गेंदें, हुप्स, रस्सी

मनोरंजन प्रगति:

शिक्षक स्वागत करता है बच्चे:

मैं आपको खेल मैदान में आमंत्रित करता हूं, बच्चों।

खेल और स्वास्थ्य की छुट्टी हमारे साथ शुरू होती है।

बच्चे एक सर्कल में मार्च करते हैं और रुक जाते हैं।

शिक्षक: आज हमारे बालवाड़ी में छुट्टी है - « जम्पर दिवस» ... हम

हम मजाकिया बन जाते हैं जम्परों... आपको क्या लगता है कि हम आज क्या करने जा रहे हैं? « जम्पर डे»

छोटे पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों के लिए।

कार्य:

विभिन्न प्रकार की छलांग लगाने के कौशल को समेकित और सुधारना

निपुणता विकसित करने के लिए, प्रतिक्रिया की शीघ्रता।

कौशल सुधार

हाँ हम करेंगे कूदकई तरीकों से। तैयार? तो चलिए वार्म-अप करते हैं।

सुबह जल्दी आलस न करें

वार्म-अप बनें।

मज़ेदार संगीत के साथ मंडली में वार्म-अप करें। वार्म-अप के अंत में, do विभिन्न प्रकार कूद: जगह में कूदना, पैरों को एक साथ कूदना - पैर अलग, मुफ्त कूद।

शिक्षक: क्या तुम लोग नरम हो गए हो? क्या आप थके हैं? क्या आप जारी रखना चाहते हैं?

हम चलते हैं और खेलते हैं। सूरज हम सभी को गर्म करता है।

हम एथलीट बन गए हैं - सफलता हमारे आगे है!

चलो दो में विभाजित करें आदेशों: कॉर्नफ्लॉवर और इंद्रधनुष।

शिक्षक बच्चों को दो टीमों में विभाजित करता है। एक के बाद एक बच्चे बनते हैं।

1 कार्य « ब्रुक के ऊपर से कूदें» (एक धारा की ओर दौड़ें, दो पैरों से कूदें,

चिप पर दौड़ें, एक सीधी रेखा में वापस, अगले खिलाड़ी को बैटन पास करें)

शिक्षक: अच्छा किया, दोस्तों, सब लोग धारा के ऊपर कूद गयाकिसी के पांव भीगे नहीं।

क्या आप जारी रखना चाहते हैं? फिर अगला कार्य आपका इंतजार कर रहा है।

कूदजल्दी करो और टीम पुरस्कार लेगी।

2 कार्य « जम्परों» (घेरा से घेरा तक कूदते हुए, हुप्स बिछाए जाते हैं

एक के बाद एक)

शिक्षक: अच्छा किया, दोनों टीमों ने बहुत अच्छा काम किया। हम अगले कार्य की प्रतीक्षा कर रहे हैं!

हम अभी चैंपियन नहीं हैं, हम प्रीस्कूलर भी हैं।

हम सभी एथलीट के रूप में बड़े हो रहे हैं, हम मित्रवत लोग हैं!

यहाँ, दोस्तों, आपके पास गेंदें हैं - ट्रेन डोजर्स।

जो कोई भी इसे तेजी से लाएगा वह टीम को पुरस्कार देगा।

3 कार्य "कंगारू"(गेंद को अपने सामने रखें कूदचिप और पीछे दो पैरों पर आगे)

शिक्षक: अच्छा किया, दोस्तों, सब लोग कूदअसली कंगारुओं की तरह! और अब हम गुब्बारे पकड़ेंगे।

4 कार्य « गुब्बारे तक कूदो» .

खेल के मैदान पर एक रस्सी खींची जाती है। गेंदों को इससे बांधा जाता है ताकि वे बच्चे की फैली हुई भुजाओं के ऊपर हों। शिक्षक बच्चों की पेशकश करता है कूदनाऔर गेंद को अपने हाथों से मारो। शिक्षक सुनिश्चित करता है कि बच्चे उछाल वालीगेंद को दोनों हाथों से छूना

शिक्षक: बहुत बढ़िया जम्परों... सब गेंद पर कूद गया... और अब हम आपके साथ खेलेंगे

5 आउटडोर खेल "गेरकिन"

साइट के एक छोर पर एक शिक्षक है "जाल", अन्य बच्चों में। उच्चारित वाक्य के तहत बच्चे दो पैरों पर कूदकर जाल के पास पहुंचते हैं शिक्षक:

खीरा, खीरा,

उस छोर पर मत जाओ:

वहाँ चूहा रहता है

यह आपकी पूंछ काट देगा।

शब्दों के अंत में बच्चे भाग जाते हैं अपने स्थानों पर, जाल उन्हें पकड़ लेता है।

शिक्षक: तो हमारा « जम्पर दिवस»

आप सभी लोग आज बहुत अच्छे थे,

और आपने खुद को सबसे अच्छी तरफ से दिखाया।

और इसलिए अब - पुरस्कार प्राप्त करें!

सभी प्रतिभागियों को पुरस्कार वितरण।

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"वृक्ष दिवस" ​​कार्यक्रम का परिदृश्यघटना का परिदृश्य। विषय: "वृक्ष दिवस"। आज हम बात करेंगे इस बात की कि पूरी पृथ्वी हमारा साझा घर है, जहां हम जन्म से रहते हैं। के बारे में अधिक।

स्थान:जिम।

उपकरण और आपूर्ति:टेप उपाय, रैक, स्टॉपवॉच, तख्ती, चटाई, रस्सी कूदना, झंडा।

संगीत व्यवस्था:रूसी संघ का गान, खेल मार्च।

प्रतिभागी: 7-8 ग्रेड की 4 टीमें। प्रत्येक टीम में 10 लोग (5 लड़के और 5 लड़कियां) हैं।

न्यायाधीशों का पैनल:स्वास्थ्य, टेकऑफ़, टेकऑफ़, फ़्लाइट, लैंडिंग, रूले।

(स्पोर्ट्स मार्च की आवाज़ के लिए, छुट्टी के प्रतिभागी गठन के लिए बाहर जाते हैं। Zdorovey-ka और उनके सहायक सामने चलते हैं, जो मार्च के अंत में प्रतिभागियों के गठन के सामने खड़े होते हैं।)

स्वस्थ:

हैलो दोस्तों! हम अपना - "जम्पर डे" शुरू करते हैं। आज वे इसे पूरा करने में मेरी मदद करते हैं: टेकऑफ़, टेकऑफ़, फ़्लाइट, लैंडिंग, रूले।

(हर कोई अपना नाम सुनकर एक कदम आगे बढ़ता है।)

टीम के कप्तान! झंडा फहराने के लिए रूसी संघमार्च भागो!

(कप्तान, टीमें झंडे की ओर दौड़ती हैं। हर कोई उस दिशा में मुड़ता है। रूसी संघ के गान की आवाज के लिए, रूसी संघ का झंडा उठाया जाता है। अंत में, कप्तान उनकी जगह लेते हैं।)

आज हम "जम्पर का दिन" मना रहे हैं, जिससे कई खेलों के प्रतिनिधि जुड़े हुए हैं, जिसमें कूदने, कूदने की क्रियाओं का उपयोग किया जाता है। एथलेटिक्स में, कूदना एक अलग प्रकार की प्रतियोगिता है जहां एक एथलीट गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ लड़ता है।

पृथ्वी गुरुत्वाकर्षण का लोगों पर अधिकार है। एक आदमी एक पल के लिए इसे बाधित करने के सपने देखता है। यह शक्ति विद्रोही है वह छलांग लगाता है। कड़ी मेहनत करता है, उसकी मांसपेशियों को मजबूत करता है।

प्रतिकर्षण:

आखिरकार, रेंज, जंप की ऊंचाई उसकी मांसपेशियों पर निर्भर करती है। वह ऊंचाइयों पर दौड़ते पक्षी की तरह है, उसके पास एक खेल आत्मा है। अपनी पसंद के हिसाब से कूदें चुनें - ऊँचा या लंबा, और जॉगिंग बाएँ, दाएँ अंतरिक्ष के सन्नाटे को फाड़ दें।

सभी छलांगों का सार समान है: एक दौड़, धक्का, उड़ान है, लैंडिंग संक्षेप में बताती है कि यह टेकऑफ़ कितने समय तक चला। अगर आप तेजी से भागे, जल्दी से धक्का दे दिया, तो समझो, कूद एक सफलता थी, आप बोल्डर उड़ते हैं।

लैंडिंग:

उड़ान के क्षण को लंबा करने के लिए अपनी पूरी आत्मा के साथ प्रयास करें। आपका परिणाम अधिक होगा, यदि आप अपना समय ले सकते हैं। नियमित प्रशिक्षण में, गति, शक्ति विकसित करें और निश्चित रूप से, लचीलापन, चपलता में सुधार करना सुनिश्चित करें!

स्वस्थ:

आज, हमारी छुट्टी पर, आप लोग अपनी कूदने की क्षमता, जैसे चपलता, गति, लचीलेपन जैसे भौतिक गुणों का प्रदर्शन करेंगे। आपकी टीमों की सफलता आपके व्यक्तिगत परिणामों पर निर्भर करेगी।

पहली प्रकार की प्रतियोगिता लंबी कूद है।

सभी टीमों को एक समय में एक कॉलम में, कॉमन लाइन के पास यादृच्छिक क्रम में बनाया जाता है। पहली संख्या एक स्थान से लंबाई में कूदती है, एक ही समय में दो पैरों से धक्का देती है। माप फर्श के पहले स्पर्श की एड़ी पर किया जाता है। दूसरे नंबर पहले के उतरने के स्थान से कूदते हैं, आदि। टीमों के स्थान अंतिम (10) प्रतिभागियों के अंकों की दूरी से निर्धारित होते हैं।

(असाइनमेंट के बाद, परिणाम घोषित किए जाते हैं।)

स्वस्थ:

हमारी प्रतियोगिता के लिए एक उच्च स्वर स्थापित करते हुए टीमों ने पूरी तरह से छलांग लगाई। प्रतिकर्षण दूसरे प्रकार का होता है।

प्रतिकर्षण:

मेरे टास्क में प्रत्येक टीम से 2 लड़के और 2 लड़कियां भाग लेती हैं। हर कोई एक जगह से एक तिहाई कूदता है: एक जगह से दो पैरों से धक्का देना - किसी एक पर उतरना और उसके साथ धक्का देना - दूसरे पर उतरना और उसके साथ धक्का देना - जिमनास्टिक मैट पर दो पैरों पर उतरना, जमना ऊँची एड़ी के जूते। टीम को सभी चार प्रतिभागियों के परिणामों के योग का श्रेय दिया जाता है। (इस प्रकार के आयोजन के बाद इसके परिणाम घोषित किए जाते हैं।)

अगले टास्क में टीमों में से दो लड़के और दो लड़कियां हिस्सा लेती हैं। वे युगल में प्रतिस्पर्धा करेंगे। लड़कों की एक जोड़ी, एक-दूसरे के बगल में खड़े होकर, एक पैर पर - साथी के सबसे करीब, - एक-दूसरे के कंधों पर हाथ रखते हुए, "दूसरे पैर को अपने खाली हाथ से सहारा देते हुए, एक बार में 15 मीटर कूदें। लड़कियां 10 मीटर कूदती हैं। उसी तरह....

टीमों के स्थान लड़कों और लड़कियों के जोड़े के समय के योग से निर्धारित होते हैं।

(कूद के बाद, टीमों के स्थानों की घोषणा की जाती है।)

स्वस्थ:

आंदोलनों की क्या निरंतरता, अच्छा किया!

टीमों के अंतिम सदस्य, एक लड़का और एक लड़की, खड़े कूद में प्रतिस्पर्धा करते हैं। प्रत्येक टीम का एक सदस्य 2 मीटर से सेंटीमीटर में शुरू होकर ऊपर की ओर चिह्नित दीवार के सामने खड़ा होता है। एक हाथ की उंगलियों से दीवार पर निशान को छूने के लिए जितना संभव हो उतना ऊंचा प्रयास करते हुए झुकें और कूदें। प्रतिभागी की वृद्धि को प्राप्त परिणाम से घटाया जाता है, प्राप्त परिणाम को टीम को श्रेय दिया जाता है। तीन प्रयासों में से,

सबसे अच्छा। लड़के और लड़की के परिणामों का योग जोड़ा जाता है।

(कार्य पूरा करने के बाद, इसके परिणाम घोषित किए जाते हैं।)

स्वस्थ:

धन्यवाद दोस्तों। और अब एक छोटा विराम है, जिसके दौरान लंबी कूद में भाग लेने वालों में से एक अपनी कविता हमें पढ़ेगा।

(बच्चों में से एक "फाइटिंग अर्थ्स ग्रेविटी" कविता का पाठ करता है।)

टेक-ऑफ रन, पुश, फ्लाइट और लैंडिंग -

कूद विशेषताएं।

और भले ही सिर्फ एक पल के लिए

लेकिन यह सांसारिक गुरुत्वाकर्षण को फाड़ देता है

मेरा जॉगिंग पैर!

हे! आपको कितने प्रशिक्षण की आवश्यकता है

इस छोटे से पल को लंबा करने के लिए।

मुझे जल्दी और फुर्तीला होना है

अपनी उड़ान को लंबा करने के लिए।

सेंटीमीटर की लड़ाई है

फाइनल के लिए अर्हता प्राप्त करने के अधिकार के लिए।

मैं भाग्यशाली हूँ! टेलविंड के साथ

मैं कुरसी पर कूद गया!

स्वस्थ:

हां, हमारे व्यवसाय में एक टेलविंड एक उपयोगी भागीदार है। और हम कुरसी पर चढ़ना जारी रखते हैं। हमारे कार्यक्रम का अगला प्रकार रिले दौड़ है। लैंडिंग:

पहला रिले। टीमें जोड़ियों में प्रतिस्पर्धा करती हैं। जोड़ियों के विजेता 1-2 स्थानों के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं, हारने वाले - 3-4 स्थानों के लिए। पूर्ण पूरक में टीमें यादृच्छिक क्रम में एक के बाद एक कॉलम में स्टार्ट लाइन पर खड़ी होती हैं। उनके सामने, 12 मीटर की दूरी पर, लैंडिंग साइट पर जिमनास्टिक मैट, 70 सेमी की ऊंचाई पर एक बार के साथ दो स्टैंड हैं। पहले नंबर दौड़ते हैं, बार पर कूदते हैं, चटाई के पीछे के निशान को छूते हैं, एक सीधी रेखा में वापस दौड़ते हैं, उनकी टीम के चारों ओर दौड़ते हैं, दूसरे प्रतिभागी को अपने हाथ से स्पर्श करते हैं और कॉलम के अंत में खड़े होते हैं। दूसरा रन, और इसी तरह। विजेता वह टीम होती है जिसका अंतिम सदस्य टीम के गठन की रेखा को पार करने वाला पहला होता है।

(इस प्रकार की प्रतियोगिता के बाद परिणामों की घोषणा की जाती है।)

दूसरा रिले। टीमें पूर्ण रोस्टर में भाग लेती हैं। लड़के लड़कियों के विपरीत 12 मीटर की दूरी पर हैं। कमांड "मार्च!" एक (किसी भी) पैर पर लड़कों की पहली संख्या लड़कियों के कॉलम पर कूदती है, प्रतिभागी को बैटन पास करती है और लड़कियों के पीछे खड़ी होती है। वह बग़ल में (किसी के साथ) लड़कों के कॉलम में जाती है, बैटन को सामने वाले को पास करती है, लड़कों के पीछे खड़ी होती है, आदि। अंतिम लड़कियों के खत्म होने के क्रम में स्थान निर्धारित किए जाते हैं।

(रिले की समाप्ति के बाद, इसके परिणाम घोषित किए जाते हैं।)

स्वस्थ:

अब लड़के और लड़कियों के अलग-अलग काम होंगे।

प्रतिकर्षण:

सभी लड़कियां रस्सी कूद रही हैं। 1 मिनट में कूदने की संख्या निर्धारित की जाती है। सभी पांच प्रतिभागियों के परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत किया गया है।

इस समय लड़के एक (किसी भी) पैर पर बैठते हैं, एक हाथ से सहारे को पकड़ते हैं। टीम की गणना लड़कों की टीम और लड़कियों की टीम के स्थानों के योग से की जाती है।

(असाइनमेंट पूरा करने के बाद, इसके परिणाम घोषित किए जाते हैं।)

स्वस्थ:

टीमों के लिए छोटा आराम, लेकिन सक्रिय आराम। हमारे जजों के पैनल द्वारा आयोजित खेल प्रश्नोत्तरी।

(टीमों को प्रश्नों के लिफाफे दिए जाते हैं जो सभी के लिए समान होते हैं। 6 मिनट के बाद, न्यायाधीशों को लिखित उत्तर प्रस्तुत करने होंगे।)

प्रश्नोत्तरी प्रश्न

1. एथलेटिक्स के कूदने के प्रकारों की सूची बनाएं।

लंबे समय तक चलने वाला, तिगुना, ऊँचा, एक पोल के साथ।

2. सोवियत एथलीट, तीन बार का चैंपियन ओलिंपिक खेलोंट्रिपल जंप में।

विक्टर सैनीव।

3. ऊंची कूद की विधियों की सूची बनाइए।

स्टेपिंग ओवर ("कैंची"), "लहर", "रोल",

"फ्लिप" और "फॉस्बरी फ्लॉप"।

4. महान सोवियत हाई जम्पर, टोक्यो में XVIII-x खेलों के ओलंपिक चैंपियन, जो लौटे

एक कार दुर्घटना के बाद बड़े खेलों में डेरा डालना।

वालेरी ब्रुमेल।

5. एकाधिक

विश्व और यूरोपीय चैंपियन in

पोल वॉल्ट, दुनिया का पहला

सर्गेई बुबका।

(टीम सवालों के जवाब देती हैं और जजों को लिफाफा सौंपती हैं।)

स्वस्थ:

जहां जजों का पैनल क्विज के नतीजों का सारांश तैयार कर रहा है, वहीं हमारा एक प्रतिभागी, जो ऊंची कूद में लगा हुआ है, हमें अपनी कविता पढ़ेगा।

(लोगों में से एक "ऊंचाई" कविता पढ़ता है।)

मैं बचपन से ऊंचाई के बारे में सोचता था,

उसने मुझे इशारा किया।

ओह! कितनी खूबसूरत है "फ्लैप" -

इसमें अनुग्रह है, शक्ति है!

और फॉस्बरी - एक दिखावटी शैली -

सिद्ध आंदोलनों।

टेकऑफ़, पुश - और मैं ऊपर चढ़ गया,

आकर्षण के बंधनों को तोड़ो।

मुझे तख़्त की समझ है

मैं सूंघ सकता हूं कि वह सांस ले रही है। और मैं, ज़ताया साँस लेते हुए, ऊँचा और ऊँचा चढ़ता हूँ। उस ऊँचाई की छत कहाँ है जो मेरी बात नहीं मानेगी? और मेरे सपने मुझे ऊपर की ओर खींचते हैं, और मेरी आत्मा ऊपर की ओर प्रयास करती है!

स्वस्थ:

और हमारे "ऊंचाई" की छत की ऊंचाई क्या है अब हम देखेंगे।

उड़ान:

हम हाई जंप ब्लिट्ज टूर्नामेंट शुरू कर रहे हैं। इसमें टीम के सभी सदस्य प्रतिस्पर्धा करते हैं। लड़के और लड़कियां अलग-अलग प्रतिस्पर्धा करते हैं। लड़कियों के लिए प्रारंभिक ऊंचाई 90 सेमी, लड़कों के लिए 1 मीटर है। प्रत्येक ऊंचाई पर एक प्रयास। जो बार को गिरा देता है वह आगे के संघर्ष से समाप्त हो जाता है। टीमों के स्थान सभी प्रतिभागियों के परिणामों के योग से निर्धारित होते हैं।

(एक ब्लिट्ज टूर्नामेंट आयोजित किया जाता है और इसके परिणाम घोषित किए जाते हैं।)

स्वस्थ:

ब्लिट्ज टूर्नामेंट सफल रहा। यह माना जाता है कि आगे के प्रशिक्षण के बाद हमारे प्रतिभागियों की ऊंचाई की सीमा लगातार बढ़ेगी।

दुर्भाग्य से, हमारी छुट्टी समाप्त हो गई है। न्यायाधीशों के पैनल का शब्द।

(प्रतिभागियों की लाइन-अप के सामने जजों का पूरा पैनल खड़ा होता है। टीमों के स्थानों की घोषणा की जाती है। पुरस्कार टीम और व्यक्तिगत स्कोरिंग में आयोजित किए जाते हैं।)

स्वस्थ:

टीम के कप्तान! फ्लैगपोल तक, मार्च चलाएँ!

(टीम के कप्तान फ्लैगपोल की ओर दौड़ते हैं। हर कोई उस दिशा में मुड़ता है। रूसी ध्वज रूसी गान की ध्वनि के लिए उतरता है। अंत में, कप्तान उनकी जगह लेते हैं।)

दोस्तों, मैं चाहता हूं कि आप सभी प्रतियोगिताओं में सफल शुरुआत करें, जिनमें से आपके पास और भी बहुत कुछ होगा।

अलविदा! अगली बार तक!

(स्पोर्ट्स मार्च की आवाज़ के लिए, हर कोई संगठित तरीके से जिम छोड़ देता है।)