Главная » Близорукость

Быстрое снижение. Быстрые способы снижения веса. Как понизить давление в домашних условиях: экстренная помощь

Как быстро снизить давление в домашних условиях желают знать многие. С резким повышением АД хотя бы раз в жизнь сталкивался каждый человек, заблуждением будет считать, что с таким недугом сталкиваются только во взрослом возрасте и, если вы молоды, вам нет необходимости знать о том, как снизить давление в домашних условиях быстро и эффективно.

Заболевание значительно «помолодело», повышение АД диагностируется даже у подростков 12-15 лет. Оно сопровождается головной болью, проблемами с почками, инсультами и инфарктами. Если вы диагностировали у себя повышение АД, немедленно нужно принять меры для его нормализации.

Для людей среднего возраста нормой давления считаются показатели 120-140/80-90 мм рт. ст. Если давление свыше 140/90 мм рт.ст. медики относят его к признакам артериальной гипертензии и советуют, чем снизить высокое давление. У взрослых повышенное давление делится на три степени:

  1. 1-ой степени: систолическое составляет 140-160 мм рт.ст., а диастолическое 90-100 мм рт.ст. (Подробнее );
  2. 2-ой степени: 160-180/100-110 мм рт.ст. (Подробнее );
  3. 3-ей степени: систолическое от 180 мм рт.ст и выше, а диастолическое свыше 110 мм рт.ст (Подробнее ).

Показатели повышенного давления у детей и подростков несколько отличаются. колеблются в зависимости от возраста ребенка.

Так у новорожденных показатель систолического давления составляет 70-75 мм рт.ст. , к году оно вырастает до 90 мм рт.ст. К 10 годам оно вырастает до 100/65 мм рт.ст, а обычного показателя 120/80 достигает только к 12-ти годам. Нормой будет давление 130/80 мм рт.ст. у подростков в возрасте 12-17 лет.

Повышенным давлением будет показатель от 140/90 мм рт.ст., в этом случае нужно знать, чем снизить давление у подростка. Оно сопровождается гипергидрозом и полиурией, тахикардией, приливами крови к лицу, бессонницей и шумом в ушах.

Симптомы повышения давления

  • Головная боль;
  • Головная боль;
  • Слабость;
  • Головокружения;
  • Ощущение сердцебиения;
  • Тошнота;
  • Чувство тревоги;
  • Пульсация в ушах;
  • Потеря сознания;
  • Бессонница;
  • Одышка.
Если один или несколько симптомов вы наблюдаете у себя систематически – это повод обратиться к врачу для назначения лечения. Если таковой возможности нет, вы должны знать, как снизить давление в домашних условиях.

У каждого человека существует ряд вещей, которые он активно скрывает, в том числе собственное состояние здоровья. Те, кто не хочет выдавать наличие гипертонии (постоянно повышенного артериального давления) при медицинском осмотре, могут без особых затруднений его скрыть.

Самый простой и незатейливый способ снизить давление перед медосмотром– это приготовить завтрак сугубо из продуктов, понижающих давление. А именно: йогурты, простокваши, кефир, миндаль, шпинат, брокколи, сельдерей, укроп.

Особое внимание стоит удалить чаям и отварам из трав, которые быстрее усваиваются и соответственно быстрее действуют на организм. К таким относятся зеленый и черный чаи, отвары из ромашки, мяты, календулы, укропа пахучего и многих других.

Как снизить давление 150 на 100?

Артериальное давление, которое без видимых причин поднялось до уровня 150/100 мм. рт. ст. доставляет серьезный дискомфорт. Первый и самый распространенный способ его снижения давления 150 на 100 – это медикаментозный.

Существует ряд препаратов, нормализующих работу кровеносной системы и снижающих давление артериальное. Но в случае их отсутствия, можно прибегнуть к народным методам.

Чаще всего используют столовый уксус, а точнее его раствор (5-6%). Компресс накладывают на ступни (не больше 20 минут) и параллельно протирают виски и затылок смоченной в растворе тканью. Воду желательно использовать чуть выше комнатной температуры.

Подобный эффект производят и горчичники. Их кладут на плечи. Низ шеи и область икроножных мышц. Под влиянием температуры, сосуды начнут расширяться и в течении 10-15 минут и у вас получится снизить давление в домашних условиях.

Как снизить давление с помощью дыхания?

Этот способ может показаться не эффективным, но не стоит обманываться. Он помогает снизить давление без лекарств в домашних условиях. Лучшее лекарство от повышенного давления – это спокойствие.

Даже когда уровень уже критический и голова раскалывается, необходимо расслабиться. В первую очередь – занять удобно положение, сидя или лежа не имеет значения.

Желательно убрать все раздражающие факторы и начать дыхательную гимнастику, а именно – глубокий вдох и на выдохе задержка в 7-8 секунд. Длительность выполнения – 3-4 минуты.

Если все сделать правильно, то можно снизить давление с помощью дыхания и оно упадет на 20-30 единиц. При необходимости можно повторить после перерыва в несколько минут.

Для поддержания нормального артериального давления достаточно вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна и максимально исключить стрессы, переживания и любые негативные эмоции. Ведь не зря тибетские монахи говорят о том, что счастливый человек не может быть больным.

Если вы стремительно, неконтролируемо теряете вес без видимых причин и усилий, то это может быть чрезвычайно опасным фактором, требующим своевременной диагностики и комплексного лечения.

Описание быстрой потери веса

Под быстрой потерей веса обычно подразумевается резкое снижение массы тела и визуальное исхудание человека. При этом внешние факторы, способствующие такому симптому, отсутствуют: пациент не занимается активным спортом, продолжает полноценно питаться и ведёт привычный образ жизни. При этом самочувствие больного может до некоторого времени быть обычным, однако спустя определенный промежуток времени, он ощущает слабость, возможно интоксикацию, появляется высокая температура и иные симптомы какого-либо заболевания.

Причины

К основным механизмам данного процесса можно отнести неполноценное плохое питание либо полное голодание, резко увеличившиеся потребности организма после нагрузок и болезней, а также значительное уменьшение всасываемости питательных веществ в организм и гиперобмен, при котором основные витамины, минералы, жиры, белки, углеводы, выводятся естественным путём без их проникновения в организм.

Резкая потеря веса чаще всего вызвана разнообразными заболеваниями неврологического, желудочно-кишечного, инфекционного, обменного, онкологического типа, а также острым дефицитом витаминов либо питательных веществ, участвующих в обменных процессах.

Возможные болезни

Резкое уменьшение массы тела, как было сказано выше, может вызываться огромным спектром болезней и негативных состояний. Вот лишь некоторые из них:

  1. Проблема с надпочечниками. Обычно надпочечная недостаточность сопровождается анорексией, слабостью, резкой потерей веса, нарушениями регулярного стула, психической раздражительностью. Иногда больного преследуют приступы тошноты, а также очаговые проявления сильной пигментации кожи.
  2. Сахарный диабет. Распространено мнение, что сахарный диабет вызывает лишь ожирение – это вовсе не так! Данная болезнь вызывает сбой работы обменных процессов и провоцирует не только набор, но и резкую потерю веса в зависимости от конкретного состояния организма. Кроме потери веса, сахарный диабет сопровождает усталость, сильная жажда, частое мочеиспускание.
  3. Неврологическая анорекция. Данная болезнь неврологической природы характерна для женщин от 18 до 30 лет и сопровождается очень резкой потерей массы (до 50 процентов) за малый временной промежуток. У пациентов с таким диагнозом, наблюдается мышечная атрофия, потеря волосяного покрова, общая слабость, гипотензии, частые запоры, а также регулярная неконтролируемая рвота.
  4. Системные депрессии. Тяжелые формы системных депрессий иногда сопровождаются сонливость, суицидальными мыслями, потерей аппетита и веса, общей утомляемостью.
  5. Криптоспоридозы. Протозойные инфекции такого типа провоцируют мышечные боли, резкую потерю массы тела, сильный понос, спазмы живота, тошноту с рвотой.
  6. Вирусные заражения герпесом. Герпес, несмотря на классическую вялотекущую форму заболевания, иногда способствует недоеданиям из-за неприятных ощущений во время приёма пищи, что в свою очередь провоцирует снижение веса.
  7. Гастроэнтериты. Гастроэнтериты довольно сильно влияют на процессы всасывания в организм жидкостей, замедляя их, что в свою очередь приводить к серьезной потере веса, обезвоживанию, повышению температуры, сухости всех слизистых систем организма, тахикардии и иных проявлений болезни.
  8. Эзофагиты. Воспаления в районе пищевода приносят сильную боль в процессе потребления пищи – человек может де-факто избегать данного мероприятии или же сводить его к минимуму. Такие нарушения функции глотания провоцируют сильную и резкую потерю веса, нередко у пациента возникают регулярные рвотные позывы.
  9. Лейкемия. Такое страшное заболевание, как рак крови, вызывает быстро прогрессирующую потерю массы тела, возникновение тахикардии, общей слабости организма, болевых ощущений в мышцах и костях, анемии, лихорадок широкого спектра, увеличения селезенки и т. д.
  10. Разнообразные онкологии. Практически каждое онкологическое заболевание может являться катализатором процесса быстрой потери веса, которое различает по симптоматики в зависимости от локализации и типа болезни
  11. Стоматиты. Разнообразные воспаления слизистых ротовой полости мешают полноценно питаться и таким образом провоцируют снижение веса.
  12. Туберкулёзы лёгких. Серьезное инфекционное заболевание может вызывать помимо потливости, слабости, боли в груди, кровохаркания, одышки и субфебрильной температуры, еще и потерю веса с анорекцией.
  13. Лимфомы. При острых лимфомах обычно наблюдается динамическая плавная потеря веса, происходящая на фоне увеличения лимфатических узлов, селезенки, печени и возникновения кожного зуда.
  14. Тиреотоксикозы. Данное заболевание провоцирует значительное повышения уровня гормонов в щитовидной железе, которые «разгоняют» обменные процессы, вызывают сильные поносы, потливость, лихорадки, резкие потери веса, тремор конечностей.
  15. FFT-синдром. У новорожденных и маленьких детей редко, но периодически диагностируется пищевое недоразвитие, в результате чего малыш чрезвычайно быстро теряет вес и силы.
  16. Синдром Уиппла. Данное состояние характеризуется значительным повреждением эпителия кишечника и практически полной остановкой всасывания жидкости и полезных веществ через ЖКТ, что в свою очередь провоцирует резкую потерю массы тела, поносы, стеатореи и разнообразные анорексичные проявления.
  17. Язвенные колиты. Язвенные колиты вызывают уменьшение аппетита, физическое истощение организма и потерю веса и повышением температуры тела.
  18. Болезнь Крона. В процессе развития болезни у пациентов наблюдается слабость, утомляемость, постоянные поносы, спазмы в животе и быстрое похудение даже при наличии полноценного питания.
  19. Лекарства. Некоторые медицинские препараты для лечения щитовидной железы, стимуляторы мозговой активности, слабительное, а также химиотерапия являются катализатором чрезвычайно быстрой потери массы тела с общим истощением организма.
  20. Физиологические причины. К физиологическим причинам потери веса можно отнести старение (и соответственно, уменьшение мышечной массы тела), психиатрические нарушения, алкоголизм, потерю зубов (трудности и пережевыванием пищи) и т. д.

Что делать и как остановить?

Если диагностика не выявила серьёзных проблем со здоровьем, то необходимо применить ряд процедур физиологического характера, чтобы нормализовать обмен веществ и систематизировать рацион питания.

  1. Регулярно занимайтесь средней физической нагрузкой, желательно на открытом воздухе.
  2. Чаще бывайте в солнечный день на улице, «нагуливайте» аппетит.
  3. Значительно повышайте калорийность завтрака, обеда и ужина. Питайтесь плотно, включайте в рацион питания разнообразную выпечку, макаронные изделия, рыбные блюда и большое количество растительного масла.
  4. Пейте отвары, повышающие аппетит.

В том случае, если резкий сброс веса связан со стрессом или же эмоциональный напряжением, стоит:

  1. Научиться полноценно расслабляться. Посетите курсы медитации и йоги.
  2. Применяете ароматерапию для нормализации эмоционального фона.
  3. Пейте отвары, поднимающие настроение и снимающие стресс.
  4. Запишитесь на релакс-массажи.

Если ваша проблема всё же связана с болезнью, то стоит обязательно посетить врача, особенно в том случае, когда вес стремительно теряется на протяжении более месяца, есть иные недомогания, а общая масса вашего тела меньше средней на 15-20 процентов.

Вы резко теряете вес, и при этом наблюдаются постоянные позывы к рвоте, а тошнота не проходит даже после применения медикаментозных средств? Этому может быть несколько причин, и все они связаны с возможными проявлениями болезней.

Комбинация двух вышеозначенных симптомов характерна для:

  1. Заболеваний желудочно-кишечного тракта широкого спектра. В данном случае основополагающим фактором становится воспалительный процесс, который блокирует всасывание полезных веществ и нарушает пищеварение. Такие дисперсные явления, как жидкий стул, рвота с тошнотой, провоцируют более активный вывод из организма полезных веществ, что вызывает гипоксию тканей, а также острый недостаток «топлива» для организма.
  2. Гормональные сбои, в частности гипотиреоз, вызванный недостатком базовых гормонов щитовидной железы. Аутоиммунное заболевание характеризуется постоянной тошнотой, сонливостью, усталостью, а также резким набором или наоборот, уменьшением веса.
  3. Рак различной этимологии. Одними из базовых симптомов запущенных раковых заболеваний, считается тошнота, потеря веса, кровяные сгустки в кале.
  4. Беременность с сопутствующим токсикозом. В первом триместре беременности, будущие мамочки часто испытывают приступы тошноты, у них уменьшается вес, пропадает аппетит, наблюдается общая слабость организма. Данный физиологически процесс является следствием токсикоза и должен пройти к 20-22 неделе беременности. Если же тревожные симптомы не пропадают, то необходимо срочно пройти комплексную диагностику состояния своего организма.
  5. Синдром Аддисона (гипокортицизм). При недостаточности коры надпочечников наряду с иными симптомами, практически всегда значительно уменьшается вес пациента, который испытывает регулярную тошноту и позывы к рвоте.

Потеря веса и температура

Быстрая и резкая потеря веса, а также сопровождающая данный процесс, высокая температура, свидетельствует обычно о наличии в организме таких заболеваний, как язвенный колит, гастроэнтерит или туберкулёз лёгких. Довольно часто, данные симптомы свидетельствуют о крайнем истощении всего организма или хроническом недостатке жидкости, которая питает все системы тела.

Плавная динамическая потеря веса с увеличивающейся амплитудой, а также постоянной субфебрильной температурой, увеличивающейся по вечерам, может свидетельствовать о развитии онкологии и раковых опухолей.

Потеря веса при беременности

Потеря веса при беременности в первый триместр считается нормой в том случае, если она сопровождается токсикозом. В данный период будущая мама испытывает регулярные рвотные позывы, отвращение к некоторым видам пищи, общую слабость. Обычно, токсикоз проходит к 20-22 неделе и с физиологической точки зрения не вредит не малышу, ни представительнице прекрасного пола. Однако если токсикоз значительно затягивается или же вы теряете вес при отсутствии видимой причины на продолжении длительного период времени, а особенно во втором и третьем триместре, то это повод для срочного обращения к врачу, который методом комплексной диагностики поможет определить истинную причину снижения массы тела.

Потеря веса при стрессе

Стрессовые ситуации, депрессии, а также разнообразные неврологии, могут провоцировать как ожирение, так и существенное резкое снижение веса. В отдельных случаях данные состояния провоцируют развитие анорексии, особенно если они вызывается сознательно в попытке уменьшить вес путём провоцирования рвоты после приёмов пищи.

Устранить проблему может исключительно квалифицированная помощь специалистов, которые назначат соответствующее медикаментозное лечение, физиологические процедуры и порекомендуют психологическую помощь.

Внимательно и бережно следите за собственным здоровьем, не допускайте развития болезней и будьте счастливы всегда!

Полезное видео

Если у вас слишком высокое кровяное давление, вам необходимо как можно скорее привести его в норму. Вы можете понизить давление, придерживаясь здорового образа жизни и правильной диеты, но если вы уже столкнулись с гипертонией, лучшим решением для вас будет обратиться к врачу-кардиологу за получением медикаментов. Вот что вам стоит знать о вариантах решения возникшей проблемы.

Шаги

Часть 1

Внесите коррективы в рацион питания

    Придерживайтесь сбалансированной диеты. Диета, состоящая из цельнозерновых, фруктов, овощей и обезжиренных молочных продуктов может снизить артериальное давление на целых 14 мм рт. ст., особенно в том случае, если диета содержит минимальное количество насыщенных жиров и холестерина.

    • Изменения в диете, как правило, являются первым шагом на пути к снижению артериального давления. Если не прибегать к другим средствам помимо диеты, результаты будут проявляться постепенно, но если сосредоточиться на потреблении продуктов, которые вызывают понижение артериального давления, и подкреплять перемены в питании физической активностью и переменами в образе жизни, кровяное давление будет понижаться намного быстрее.
    • После того как артериальное давление опустится до нормального уровня, вы можете порадовать себя шоколадкой или печеньем, однако вам все-таки следует придерживаться этой диеты бо́льшую часть времени, чтобы предотвратить новые скачки кровяного давления.

  1. Потребляйте меньше соли. Натрий провоцирует высокое давление. Даже незначительное снижение объемов потребляемого натрия может понизить кровяное давление от 2 до 8 мм рт. ст.

    Ограничьте употребление алкоголя. В небольшом количестве алкоголь может вызвать понижение кровяного давления. В больших же количествах спиртное, наоборот, способно привести к повышению кровяного давления.

    • Мужчинам и женщинам в возрасте старше 65 лет разрешается выпить один бокал вина или другого напитка с аналогичным содержанием алкоголя в день. Для взрослых в возрасте до 65 лет, соответственно, допускается употребление до двух бокалов в день.
    • На заметку, одна порция - это 355 мл пива, 150 мл вина или 45 мл крепкого алкоголя.
    • В умеренных количествах вино или другие алкогольные напитки помогут вам снизить давление на 2–4 мм рт. ст.
    • Имейте в виду, что такой способ помогает только тем, кто уже периодически выпивает. Если вы обычно не употребляете алкоголь, улучшения будут не столь выраженными, а последствия могут быть более опасными.
    • Большие дозы алкоголя могут уменьшить эффективность медикаментов, понижающих давление.
    • Если при употреблении алкоголя вам сложно контролировать себя и придерживаться рекомендуемых доз, для вашего сердца будет лучше вообще отказаться от алкоголя.

  2. Пейте обезжиренное молоко или молоко с низким содержанием жиров. В молоке содержится много калия и кальция, которые понижают артериальное давление. В молочных продуктах также содержится витамин D, который тоже может помочь.

    Пейте чай каркаде. Травяные чаи, содержащие гибискус, могут понизить кровяное давление быстро и очень сильно, если ежедневно выпивать три чашки.

    Пейте клюквенный сок. Стакан клюквенного сока может понизить кровяное давление так же эффективно, как и стакан красного вина.

    Ешьте фрукты и овощи, которые понижают кровяное давление. В то время как фрукты и овощи в целом являются важной частью сбалансированной диеты, некоторые из них особенно благотворно влияют на понижение артериального давления.

    Попробуйте пить кокосовое молоко. В кокосовом молоке содержится большое количество калия, электролитов и других питательных веществ, понижающих кровяное давление.

    Потребляйте больше тофу и соевых продуктов. Соевые продукты содержат изофлавоны, питательные вещества, которые отвечают за понижение кровяного давления.

    Балуйте себя черным шоколадом (в небольших количествах). Шоколад богат флавонолами. Эти питательные вещество влияют на расширение кровеносных сосудов, тем самым понижая кровяное давление.

    • В целом вам поможет шоколад в любом виде, однако темный шоколад и чистый какао содержат более высокий процент флавонолов, поэтому подойдут лучше.
    • Согласно исследованиям, шоколад помогает людям с высоким кровяным давлением; у лиц с нормальным или почти нормальным артериальным давлением результаты будут менее выраженными.

  3. Добавляйте в еду перец чили. При употреблении капсаицина, пряного компонента перца чили, артериальное давления может понизиться.

    Часть 2

    Внесите изменения в образ жизни

    1. Регулярно выделяйте 30 минут на умеренные физические упражнения. Если вы будете стараться каждый день упражняться хотя бы по 30 минут, вы можете быстро и существенно понизить артериальное давление. Выполняйте физические упражнения и ведите активный образ жизни.

      • Прежде чем увеличить нагрузку, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Резкое увеличение физической нагрузки повышает риск сердечного приступа или инсульта.
      • Спортивная ходьба - одно из самых простых упражнений, которое вы можете добавить к обычной программе. Прогулки в быстром темпе в течение 30 минут могут понизить артериальное давление почти на 8 мм рт. ст.
      • Стоит попробовать и другие виды спорта, такие как волейбол, регби, баскетбол, езда на велосипеде, танцы, водная аэробика, плавание и прыжки со скакалкой.
      • В список повседневных занятий, которые помогают понизить давление, входит мытье автомобиля, мытье окон и пола, садоводство, уборка листьев или снега или просто ходьба вверх и вниз по лестнице.

    2. Глубоко дышите. Медленное медитативное дыхание расслабляет организм, что приводит к выделению большего количества оксида азота и уменьшению количества гормонов стресса.

      • Оксид азота расширяет сосуды, понижая давление.
      • Гормоны стресса повышают уровень ренина, фермента почек, связанного с высоким кровяным давлением.
      • Каждый день утром и вечером в течение 5 минут практикуйте глубокое дыхание, делая глубокие «вдохи животом».
      • Если вы хотите добиться более выраженного воздействия на кровяное давление, подумайте об освоении техник медитации, например йоги, цигуна или тай чи.

    3. Меньше работайте. Исследования показывают, что у тех, кто работает более 40 часов в неделю, на 15 процентов возрастает риск развития повышенного кровяного давления. Таким образом, если вам нужно быстро понизить артериальное давление, постарайтесь сократить рабочие часы, насколько это возможно.

      • Это особенно важно, если ваша работа связана с психологическими нагрузками или стрессом. Из-за гормонов стресса кровеносные сосуды сужаются, вследствие чего сердцу становится сложнее прокачивать кровь через них. В результате кровяное давление повышается.

    4. Слушайте музыку. Прослушивание успокаивающей музыки по 30 минут в день может помочь понизить уровень кровяного давления, особенно если делать это в сочетании с техниками глубокого дыхания и лекарствами от гипертонии.

      Бросайте курить. Никотин является одной из причин высокого кровяного давления. Постарайтесь избегать курения и времяпрепровождения с курящими людьми, если хотите, чтобы давление быстро пришло в норму.

    Часть 3

    Понижение давления с помощью медикаментов

    1. Принимайте пищевые добавки коэнзим Q10. Коэнзим Q10 - натуральная добавка и антиоксидант, которая обладает способностью понижать артериальное давление на 10–17 мм рт. ст. при регулярном приеме. Эта добавка влияет на расширение кровеносных сосудов, что облегчает кровообращение.

      • Спросите у кардиолога об этой пищевой добавке. Врач может посоветовать вам принимать по 60–100 мг добавки коэнзима Q10 до трех раз в день.

    2. Спросите врача о диуретиках. Диуретики выводят из организма избыток натрия и воды.

      • Так как натрий является известной причиной высокого кровяного давления, удаление избытка натрия из организма может вызвать значительное падение артериального давления.

    3. Попробуйте ингибиторы АПФ. АПФ расшифровывается как «ангиотензинпревращающий фермент». Благодаря этому ферменту в организме вырабатывается ангиотензин, - вещество, вызывающее сужение сосудов.

      • Ингибитор АПФ способствует расширению кровеносных сосудов, что облегчает кровообращение и вызывает понижение кровяного давления.

    4. Узнайте о блокаторах рецепторов ангиотензина II. Эти препараты непосредственно блокируют действие ангиотензина, который ответственен за сужение артерий.

      • Для того чтобы повлиять на кровеносный сосуд, ангиотензину необходимо присоединиться к рецептору. Такие препараты блокируют рецепторы, тем самым предотвращая соединение.

    5. Спросите врача о блокаторах кальциевых каналов. Блокаторы кальциевых каналов не позволяют кальцию попасть внутрь сердца или артерий.

      • Из-за кальция клетки с гладкой мускулатурой в этих областях становятся твердыми, из-за чего сердцу требуется большее усилий, чтобы качать кровь через артерии.
      • Этот препарат расслабляет узкие кровеносные сосуды, тем самым снижая кровяное давление.

    6. Спросите об альфа-2 агонистах рецепторов. Эти препараты уменьшают функцию симпатической части вегетативной нервной системы.

      • Это означает, что выделяется меньше адреналина. Адреналин, наряду с другими гормонами стресса, может вызвать сужение кровеносных сосудов.

    7. Принимайте комбинированные альфа-бета-блокаторы. Такие препараты понижают артериальное давление быстрее, чем большинство других лекарств, и являются первой линией обороны для пациентов, страдающих от повышенного кровяного давления.

      • Эти препараты понижают сопротивление в артериях, что понижает и частоту сердечного ритма.

От гипертонии в наше время страдают многие. С высоким давлением часто обращаются не только пожилые люди, но и достаточно молодое поколение.

Вылечить это заболевание практически невозможно, поэтому важно подобрать такой препарат, который способен поддерживать состояние организма, нормализировать артериальное давление.

Одним из средств, которые действуют в данном направлении, является . При каком давлении принимать данные таблетки и как правильно пользоваться медпрепаратом? Какие наблюдаются побочные эффекты во время приема? Кому нельзя употреблять эти таблетки? Рассмотрим все нюансы далее.

Действующее вещество такого лекарства способно снизить артериальное давление, а также уменьшить нагрузку на сердце.

Ионы калия под действием Коринфара проникают в меньшем количестве через клеточную мембрану.

За счет этого расслабляется гладкая мускулатура, сжимающая кровеносные сосуды. Благодаря такому эффекту просвет кровеносных сосудов расширяется.

Дополнительно давление на стенки сосудов тоже снижается. Мышечные ткани требуют меньшее количество кислорода для потребления, что снижает энергетические затраты. Все это и способствует уменьшению показателя артериального давления.

Исходя из этого, препарат направлен на следующее:

  • оказание на организм гипотензивного действия;
  • улучшение функционирования боковых ветвей кровеносных сосудов;
  • снабжение миокарда кровью за счет улучшения кровотока;
  • усиление коронарного кровотока.

Очень важно, что действие медпрепарата Коринфар при высоком давлении не влияет на вены, не изменяет нагрузку, которая возлагается на мышечные волокна при сокращении, не способствует развитию ортостатического коллапса. Эффект наблюдать после приема таблетки можно уже спустя 20 минут. Длительность его 4-6 часов.

Показания к применению

Коринфар относится к препаратам, которые назначают для лечения сердечно-сосудистой системы, в частности при следующих заболеваниях:

  • артериальная гипертензия;
  • хроническая или вариантная стенокардия;
  • колики, включая почечные, желчнокаменные, кишечные, как спазмолитическое средство.

Кроме того лекарство часто назначают для профилактики при мигренях.

В связи с определенными противопоказаниями и наличием побочных эффектов недопустимо самостоятельно применять препарат. Для его использования необходима консультация специалиста.

Форма выпуска и состав

Коринфар выпускают в виде желтых двояковыпуклых таблеток, покрытых пленкой. Действующее вещество здесь нифедипин. Содержание его в таблетке равняется 10 мг.

Коринфар – таблетки от давления повышенного

Кроме того, в состав входят и вспомогательные вещества, такие как МКЦ, повидон К25, моногидрат лактозы, стеарат магния, картофельный крахмал. Оболочка таблетки состоит из диоксида титана, желтого хинолинового красителя, талька, макрогола 3500 и 6000, гипромеллозы.

Как принимать Коринфар при высоком давлении?

Таблетки предназначены для применения внутрь, разжевывать и раскусывать их ни в коем случае не нужно. Следует запить водой и проглотить таблетку целиком.

При гипертоническом кризисе кладут таблетку Коринфар под язык. В этом случае ее нужно рассасывать до полного растворения.

Дозировку должен назначать исключительно врач, основываясь на тяжести заболевания и особенностях организма человека. Согласно инструкции, при стенокардии прием начинается с одной таблетки 2-3 раза в сутки. Далее доза увеличивается до двух таблеток 1-2 раза в сутки. Более 40 мг препарата, то есть более 4 таблеток принимать не рекомендовано.

При гипертензии также принимать лекарство стоит по одной таблетке трижды в день. Если клинический эффект слабо выражен, то требуется увеличение дозировки до 2 таблеток. При этом не стоит забывать, что более 4 таблеток в сутки принимать нельзя. Также в любом случае между приемами препарата должен быть интервал не менее 4 часов.

Прием осуществляется после еды. Если выпить таблетку во время приема пищи, то всасывание нифедипина задерживается.

Противопоказания

Таблетки от давления повышенного Коринфар абсолютно всем принимать нельзя, так как есть целый ряд противопоказаний. К ним относятся следующие случаи:

  • сердечная недостаточность хроническая;
  • нестабильная стенокардия;
  • выраженный аортальный стеноз;
  • острый инфаркт миокарда;
  • кардиогенный шок;
  • первый триместр беременности;
  • грудное вскармливание;
  • артериальная гипотензия при показателе систолического давления ниже 90 мм рт. ст.

Помимо этого, если у пациента выявлена особая чувствительность, проявляющаяся по отношению к компонентам препарата, то его также запрещено употреблять.

Имеются случаи, когда средство применяют с осторожностью, а именно:

  • при непроходимости кишечника;
  • при стенозе митрального клапана;
  • при печеночной, почечной недостаточности;
  • при брадикардии и тахикардии выраженного характера;
  • при злокачественной гипертензии;
  • лицам младше 18 лет;
  • при нарушении мозгового кровообращения в тяжелой форме.

Управляя транспортным средством во время приема препарата, нужно быть особенно осторожным, поскольку таблетки оказывают влияние на скорость психомоторной реакции.

Побочные эффекты

Побочных эффектов у препарата достаточно много. Из них можно выделить такие:

  • головокружение, сонливость, головная боль, слабость, быстрая утомляемость;
  • проявление аллергии;
  • артрит, миалгия, отечность суставов, судороги конечностей;
  • анемия, лейкопения, тромбоцитопения;
  • тахикардия, учащенное сердцебиение, аритмия;
  • запор, тошнота, сухость во рту, повышение аппетита, метеоризм;
  • ухудшение работы почек или печени.

В крайне редких случаях также возможно нарушение зрения, бронхоспазмы, повышение уровня глюкозы в крови, лишнего веса, увеличение грудных желез, отек в легких.

При выявлении каких-либо побочных действий, прежде чем заменить Коринфар, необходимо сразу обратиться к врачу. Это может способствовать отмене препарата.

Лекарственное взаимодействие

Если вместе с Коринфаром нужно принимать какие-либо другие препараты, то следует быть осторожным в ряде случаев. Инотропный эффект может быть усилен, если также использовать лечение нифедипином, дизопирамидом, флекаинамидом.

Лекарственный препарат Нифедипин

Гипотензивный результат усиливается при совмещении данного препарата с другими гипотензивными лекарствами, циметидином, диуретиками, трициклическими антидепрессантами, нитратами.

Также соединение с нитратами способно вызвать тахикардию. Метаболизм нифедипина ускоряет совместный прием рифампицина. Токсический эффект в виде рвоты, тошноты, диареи, тремора повышается благодаря препаратам лития. Параллельное применение цефалоспоринов чаще всего повышает их концентрацию в крови.

Коринфар или Нифедипин – что лучше принимать при гипертонии? Хоть препараты и обладают схожим фармакологическим действием, назначение их строго индивидуальное. Что лучше принимать в каждом конкретном случае, может сказать только специалист.

Давление крови на стенки сосудов не должно превышать показатель 140/90. При стойком нарушении в организме функции регуляции артериального давления в сторону повышения (при гипертонии), происходит постепенное разрушение стенок сосудов, что приводит к возникновению таких опасных заболеваний, как инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт. Высокое давление сопровождается головной болью, ощущением тяжести в затылке, нарушением зрения («мушки» перед глазами), иногда возникают боли в сердце, бессонница, носовые кровотечения.

Давление может резко повысится и достичь критических значений не только у гипертоника, но и у относительно здорового человека (например, после сильного стресса). В таких случаях зачастую под рукой может не оказаться нужных лекарств. До оказания квалифицированной помощи необходимо самостоятельно снизить давление, чтобы не допустить гипертонический криз.

Подручные способы снижения давления

Существуют следующие способы, снижающие АД без лекарств:

  1. Правильное дыхание. Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох. Выдыхать следует очень медленно (в течение 7-10 секунд). Такая техника дыхания позволяет иногда снизить АД на тридцать единиц.
  2. Холодная вода. Опустите руки до предплечий в холодную воду на 2-3 минуты. Ополосните лицо, прикладывайте к области солнечного сплетения и к зоне щитовидной железы, смоченные в холодной воде хлопчатобумажные салфетки. Налейте воду в широкий таз и побегайте в нем течение одной минуты.
  3. Яблочный уксус. Обильно смочите салфетки в яблочном уксусе и приложите их на 10 минут к ступням обеих ног.
  4. Лечебная ванна. Добавьте в наполненную теплой водой ванну (не выше 36 градусов) экстракт валерианы, морскую соль, лавандовое масло. Такая ванна ускоряет снижение давления.
  5. Акупунктурные точки. Проведите в своем воображении вертикальную линию от точки под мочкой уха до середины ключицы. Подушечками пальцев легкими поглаживающими движениями пройдитесь 10 раз вдоль воображаемой линии сначала с одной стороны шеи, затем повторите такие же поглаживания с другой стороны.
  6. Настойка из трав. Даже практически здоровые люди не застрахованы от стрессовых ситуаций и высокого давления. Приготовьте специальный состав, помогающий быстро справиться со стрессом и снизить давление: слейте в один пузырек настойки валерианы, боярышника и пустырника, туда же добавьте валокордин. Чайная ложка этого средства, разведенная в небольшом количестве воды, поможет успокоиться и снизить высокое давление.
  7. Помогает снизить АД зеленый чай или каркаде с долькой лимона.

Значение образа жизни для регуляции АД

В лечении гипертонии прием лекарств не является главным способом избавления от проблемы. Прием лекарств помогает снизить давление в критических ситуациях, но ни один препарат не способен избавить человека от самого заболевания.

Только изменения в привычном образе жизни, отказ от вредных привычек и коррекция рациона питания смогут действительно помочь сосудам прийти в норму и правильно регулировать поток крови.

  1. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Умеренная физическая активность для гипертоников приносит огромную помощь: понижает уровень холестерина, укрепляет сердечную мышцу, улучшает работоспособность, повышает устойчивость к стрессам, борется с избыточным весом.
  2. Лучше всего подходят при гипертонии нагрузки с небольшой динамической интенсивностью: пешие прогулки, ходьба на лыжах, катание на велосипеде, плавание. Положительный эффект достигается только при условии ежедневных занятий, хотя бы по полчаса в день. Также следует опасаться избыточной нагрузки, которая может спровоцировать повышение АД. Если во время физических упражнений наблюдаются одышка, слабость, обильное потоотделение, боли в сердце, то следует уменьшить интенсивность движений. Увеличивать физическую активность следует постепенно, правильно чередуя упражнения с отдыхом.

Диета и здоровое питание для снижения давления

Следует ограничить:

  • Потребление соли. Натрий способствует накоплению жидкости в организме, а значит, увеличивает объем крови и давление на сосуды. При высоком давлении врачи рекомендуют вообще отказаться от добавления соли в пищу, так как достаточное ее количество уже присутствует в составе самих продуктов.
  • Крепкие напитки, повышающие давление (черный чай, алкоголь, кофе). Эти напитки сужают просвет сосудов, что при высоком давлении крайне нежелательно.
  • Животные жиры. Жирные продукты способствуют накоплению холестерина в крови, который оседает на стенках сосудов, тем самым снижая их эластичность и проходимость.
  • Сахар. Углеводы способствуют набору веса, а лишние килограммы увеличивают давление.

Следует употреблять:

  • Продукты, с высоким содержанием магния и калия. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу, повышают ее выносливость. Калий также выводит лишнюю жидкость, снижая давление. Включите в обязательный рацион капусту, сухофрукты, свеклу, орехи, морскую рыбу, чтобы обеспечить питание сердцу и нормализовать давление.
  • Продукты, с высоким содержанием грубой клетчатки (некоторые бобовые, зерновые, овощи, зелень, фрукты) препятствуют попаданию в кровь «вредного» холестерина из желудочно-кишечного тракта. Кроме того, употребление таких продуктов создает ощущение сытости.

При стойком АД противопоказаны «жесткие» диеты и посты. Следует принимать пищу часто, равномерными порциями (дробное питание). Откажитесь от курения. Никотин сужает просвет кровеносных сосудов, повышая давление. Снижение стресса. Овладейте методиками релаксации и упражнениями психофизической разгрузки, не переутомляйтесь.

Снижать высокое давление при помощи лекарственных препаратов, конечно, удобнее и быстрее. Помимо нежелательных побочных эффектов все препараты, снижающие давление, отрицательно сказываются на естественной системе регуляции АД. Изменения в привычном образе жизни играют куда более важную роль в лечении гипертонии.